Die COVID-19-Pandemie hat Menschen auf der ganzen Welt getroffen, aber Menschen mit Erkrankungen sind überproportional betroffen.
Für den Anfang weisen die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) darauf hin, dass Menschen mit Grunderkrankungen einem erhöhten Risiko für schwere Krankheiten und Komplikationen ausgesetzt sind, wenn sie sich mit dem Coronavirus infizieren.
Ein CDC-Bericht vom Juni ergab außerdem, dass Menschen mit Grunderkrankungen, bei denen COVID-19 diagnostiziert wurde, sechsmal häufiger ins Krankenhaus eingeliefert wurden und zwölfmal häufiger an der Krankheit starben als Menschen ohne gemeldete Grunderkrankungen.
Infolgedessen war jeder, der mit einem Gesundheitszustand oder einer Behinderung lebt, gezwungen, in Bezug auf COVID-19 äußerste Vorsicht walten zu lassen.
Der Zugang zur Gesundheitsversorgung ist für viele Menschen während der Pandemie ebenfalls zu einem größeren Problem geworden. Berichten zufolge verzögerten sich so genannte „nicht dringende“ Termine, Operationen und Behandlungen, und stattdessen wurden medizinische Ressourcen für die Behandlung von COVID-19-Fällen umgeleitet.
Die Auswirkungen fehlender Termine oder der Verschiebung von Behandlungen führen dazu, dass manche Menschen nicht die Unterstützung und Pflege erhalten, die sie möglicherweise benötigen.
Ich habe das aus erster Hand erlebt. Als Person mit Multipler Sklerose (MS) hat sich mein Alltag im Jahr 2020 auf unerwartete Weise verändert.
Hier erfahren Sie, wie sich durch die Pandemie die Verwaltung meiner MS geändert hat und was sich dadurch geändert hat.
Umgang mit Behandlungsänderungen
Seit ich 2014 mit MS diagnostiziert wurde, wurde ich mit dem krankheitsmodifizierenden Medikament Natalizumab behandelt, das alle 4 Wochen über eine IV-Infusion verabreicht wird.
Als ich das Medikament zum ersten Mal verschrieb, wurde meine MS als "hoch aktiv" eingestuft, aber seit Beginn der Behandlung hatte ich keine Rückfälle und mein Zustand hat sich nicht wesentlich verschlechtert.
Die Tatsache, dass meine Medizin das Fortschreiten meiner MS effektiv gestoppt hat, ist etwas, für das ich sehr dankbar bin.
Als sich COVID-19 zu verbreiten begann, mussten Krankenhäuser ihre Ressourcen umleiten, und infolgedessen verzögerte sich meine Behandlung von alle 4 Wochen auf alle 8 Wochen.
Obwohl dies aus medizinischer Sicht als sicher angesehen wird, haben sich meine MS-Symptome mit der verlängerten Intervalldosierung verschlechtert. Ich habe mehr Schmerzen, Muskelkrämpfe in meinen Beinen und Mobilitätsprobleme erlebt, von denen keines vor diesen Veränderungen ein bedeutendes Problem für mich darstellte.
Obwohl diese Symptome wahrscheinlich nur vorübergehend sind, war ihre Behandlung eine enorme Anpassung.
Schmerz zu Hause behandeln
Während der Pandemie funktionierten meine üblichen Schmerzbehandlungstechniken wie längere Ruhezeiten und rezeptfreie Schmerzmittel nicht mehr.
Zuerst fragte ich mich, ob dies daran lag, dass meine normale Routine gestört war. Es wurde schnell klar, dass sich meine Schmerzen verschlimmerten, als sich der Zeitraum zwischen meinen Infusionen verlängerte.
Symptome wie schmerzhafte Muskelkrämpfe in meinen Beinen, Mobilitätsprobleme und Nervenschmerzen in meinen Armen flammten schlimmer als je zuvor auf.
Mein Berater schlug vor, ein anderes Medikament zu probieren, um meine Schmerzen zu lindern. Obwohl ich noch nichts gefunden habe, das für mich funktioniert, bin ich dankbar, dass ich mit meinem Gesundheitsdienstleister einen offenen Dialog über mögliche Optionen für einen nächsten Versuch geführt habe.
Einige andere Dinge, die mir geholfen haben, meine sich verschlechternden Symptome während der Pandemie in den Griff zu bekommen, sind das tägliche Baden, die Verwendung von CBD und das sanfte Training, auch wenn ich keine Lust dazu habe.
Entwicklung neuer Trainingsmuster
Sport kann für Menschen mit MS eine Vielzahl von Vorteilen haben, z. B. die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness und der allgemeinen körperlichen Gesundheit, die Verringerung von Müdigkeit und Depressionen sowie die Verbesserung des Gedächtnisses.
Nachdem die Gruppentrainings abgesagt und die Turnhallen geschlossen wurden, haben die meisten Menschen während der Pandemie in ihren eigenen vier Wänden oder im Freien trainiert.
Vor COVID-19 besuchte ich zwei Fitnesskurse pro Woche und benutzte regelmäßig das Laufband im Fitnessstudio. Ich wusste, dass es wichtig ist, mein Training fortzusetzen.
Obwohl Bewegung nicht für alle Menschen mit MS geeignet ist, fand ich sie immer therapeutisch, um Schmerzen zu lindern und Muskelkraft aufzubauen, insbesondere da MS viel Körperschwäche verursachen kann.
Seit Beginn der Sperrung habe ich mein Training in mein Wohnzimmer verlegt. Ich habe das Glück, ein Spinbike zu haben, und habe Kurse mit einer App gestreamt, die meine Fortschritte verfolgt.
Mit sich verschlechternden Symptomen war ich nicht so aktiv wie vor der Pandemie, aber wenn ich mich nicht auf eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder eine Gruppenklasse verlassen musste, konnte ich nach meinem eigenen Zeitplan trainieren - und ohne mich einem erhöhten Risiko auszusetzen Entwicklung von COVID-19.
Neue Wege finden, um Stress zu minimieren
Wie von der CDC angekündigt, hat die COVID-19-Pandemie Menschen auf der ganzen Welt Stress und Angst bereitet.
Stress ist ein bekannter Auslöser, der vermieden werden sollte, wenn Sie an MS leiden. Während einer weltweiten Krise ist es jedoch fast möglich, sich zu entspannen.
„Jeder Tag bringt neue Herausforderungen mit sich. Wir sind alle mit einem überwältigenden Mangel an Kontrolle konfrontiert, und unser bester Ansatz ist es, auf den Wellen zu reiten, unsere Ressourcen gut zu nutzen, Hilfe zu suchen und um Hilfe zu bitten, unser Ego nicht in die Quere kommen zu lassen, was wir brauchen, und am meisten Seien Sie freundlich “, sagt Victoria Leavitt, PhD, Neuropsychologin am Irving Medical Center der Columbia University und Mitbegründerin von eSupport Health.
Leichter gesagt als getan.
Während regelmäßige Bewegung mir immer geholfen hat, mit Stress und Angst umzugehen, haben mich der zusätzliche Druck der Pandemie und die Notwendigkeit, mehr Zeit zu Hause zu verbringen, gezwungen, verschiedene Aspekte meines täglichen Lebens anzupassen.
Ich bin die letzte Person auf der Erde, die sich jemals der Idee von „Bildschirmbrüchen“ angeschlossen hat, aber das endlose Klagen von Tagen ohne Geselligkeit oder Orte, an denen ich hingehen konnte, bedeutete, dass ich mich ein wenig zu stark auf Streaming-Dienste stützte, was anfing zu betonen mich raus.
Stattdessen hörte ich Hörbücher, um meinen Augen eine Pause zu geben. Wenn ich nicht einschlafen kann, hilft mir das Einstellen eines Timers in meinem Hörbuch, mich zu entspannen.
Obwohl es einige Zeit gedauert hat, habe ich auch wieder gelesen.
Wenn ich mich für mindestens einen Teil des Tages von den Bildschirmen entferne, kann sich mein Gehirn ausruhen und entspannen, was im Moment eine gute Sache sein muss.
Bitte um weitere Hilfe
Als behinderter Mensch versuche ich, so unabhängig wie möglich zu sein - aber das ist während der Pandemie viel schwieriger geworden.
Wenn sich bei einer Person die Symptome verschlechtern, wird sie wahrscheinlich mehr Hilfe von anderen benötigen, sei es von Medizinern oder Freunden und Familie.
„Für Menschen mit MS wissen wir, dass Resilienz ein Schlüsselfaktor ist, der zur Funktion beiträgt“, sagt Leavitt.
Studien haben gezeigt, dass Menschen mit MS mit hoher psychischer Belastbarkeit eine bessere motorische Kraft und Gehausdauer, eine geringere Depression und eine insgesamt bessere Lebensqualität aufweisen.
Während es nicht immer möglich ist, sich positiv zu fühlen, wenn sich Ihr Körper zurückhaltend anfühlt, als würde er in Stücke fallen, ist es stark, Ihre Schwierigkeiten mit anderen zu teilen.
Im Jahr 2020 war es für mich notwendiger, mit meinem Berater und den MS-Krankenschwestern über Medikamente, Schmerztherapie und Physiotherapie zu sprechen, und ich musste mich mehr denn je auf Familienmitglieder stützen.
Dies kann äußerst schwierig sein, wenn Sie chronisch krank sind, insbesondere wenn Sie es gewohnt sind, Ihren Mitmenschen zu beweisen, dass es Ihnen gut geht.
Die durch die Pandemie auferlegten Einschränkungen und die damit verbundenen enormen Veränderungen des Lebensstils haben mich damit abgefunden, dass ich jetzt mehr Hilfe brauche - sowohl geistig als auch körperlich.
Manchmal brauchen wir alle zusätzliche Hilfe, und es ist keine Schande, danach zu fragen.
Amy Mackelden ist die Wochenendredakteurin bei Harper's BAZAAR. Zu ihren Bylines gehören Cosmopolitan, Marie Claire, ELLE, The Independent, Nicki Swift, Bustle, xoJane und HelloGiggles. Sie hat über Gesundheit für die MS Society, MS Trust, The Checkup, The Paper Gown, Folks, HelloFlo, Greatist und Byrdie geschrieben. Sie ist von den Saw-Filmen besessen und hat zuvor ihr ganzes Geld für Kylie Cosmetics ausgegeben. Finde sie auf Instagram.
