Überblick
Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Erkrankung des Zentralnervensystems (ZNS). Die Symptome reichen von mild und intermittierend bis schwer und dauerhaft schädlich. Derzeit gibt es keine Heilung für MS, aber es gibt viele pharmazeutische und alternative Behandlungen.
Behandlungen für MS zielen normalerweise auf die Symptome der Krankheit ab, da die Ursache der Krankheit nicht bekannt ist. Die Symptome von MS resultieren aus dem Zusammenbruch der Kommunikation zwischen Gehirn und Nerven.
Symptome von Multipler Sklerose
Es gibt viele Symptome von Multipler Sklerose. Die Symptome werden mit fortschreitender Krankheit tendenziell schwerwiegender.
Häufige Symptome von MS sind:
- Sichtprobleme
- die Schwäche
- Speicherprobleme
- Gleichgewichts- und Koordinationsprobleme
- eine Vielzahl von Empfindungen in den Gliedmaßen, wie Kribbeln, Kribbeln oder Taubheitsgefühl
Bestimmte Behandlungen können sehr effektiv sein, um die unangenehmen Symptome von MS zu lindern und sogar zu vermeiden. Bevor Sie Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel oder alternative oder ergänzende Therapien zur Behandlung von MS verwenden, besprechen Sie die Vorteile und Risiken mit einem Gesundheitsdienstleister.
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel: Können sie Ihnen helfen, MS zu besiegen?
Obwohl kein Medikament oder Supplement MS heilen kann, können einige Behandlungen Menschen helfen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Andere Therapien können die Symptome signifikant reduzieren oder Remissionsperioden verlängern.
Weltweit verwenden Menschen mit MS Komplementär- und Alternativmedizin.
Viele Menschen wenden sich nichtpharmazeutischen Behandlungen zu, wenn die westliche Medizin nicht zur Verbesserung ihrer Symptome beiträgt. Andere entscheiden sich, diese Optionen auszuprobieren, wenn ihr Gesundheitsdienstleister eine Überweisung vornimmt oder wenn sie von dem Versprechen alternativer Behandlungen erfahren.
Unabhängig von Ihren Gründen, Informationen zu pflanzlichen und ergänzenden Behandlungen für MS zu erhalten, wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, bevor Sie verschriebene Medikamente absetzen oder Ihrem Behandlungsschema eine neue Therapie hinzufügen.
Einige Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und alternative Therapien können Folgendes verursachen:
- Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
- ungünstige gesundheitliche Bedingungen
- medizinische Komplikationen bei falscher Anwendung
Die besten Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel für MS (und was sie bieten)
Die folgende Liste deckt nicht alle verfügbaren pflanzlichen oder ergänzenden Optionen zur Behandlung der Symptome von MS ab. Stattdessen bietet die Liste eine kurze Zusammenfassung der wichtigen Informationen zu den häufigsten Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die Menschen mit MS verwenden.
Ayurveda-Medizin für MS
1. Ashwagandha
Dieses ayurvedische Kraut ist unter vielen Namen bekannt, darunter:
- Withania somnifera
- Indischer Ginseng
- Asana
Seine Beeren, Wurzeln und Extrakte werden manchmal verwendet für:
- chronischer Schmerz
- ermüden
- Entzündung
- Entspannung
- Angst
Obwohl einige Untersuchungen darüber, wie Ashwagandha das Gehirn schützen kann, vielversprechend waren, wurde es nicht gut genug untersucht, um zu wissen, ob es Multiple Sklerose oder ihre Symptome wirksam behandeln kann.
2. Chyawanprash
Chyawanprash ist ein Kräutertonikum, das üblicherweise in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Frühe Tierstudien zeigen, dass es die kognitive Funktion schützen kann, indem es das Gedächtnis unterstützt.
Formale Studien am Menschen sind rar. Es gibt nicht genügend Beweise, um festzustellen, ob Chyawanprash bei der Behandlung von MS-Symptomen wirksam oder hilfreich ist.
Chinesische Kräuter für MS
3. Gotu Kola
Gotu Kola ist eine beliebte traditionelle Medizin in der chinesischen und ayurvedischen Geschichte. Es wurde als Kraut beworben, das das Leben verlängern und die Symptome von Augenkrankheiten, Schwellungen, Entzündungen, Hauterkrankungen und Müdigkeit verbessern kann.
Während einige Forschungen zur Neuroprotektion vielversprechend waren, wurde gotu kola nur sehr wenig untersucht. Die tatsächlichen Auswirkungen auf die MS-Symptome sind nicht bekannt. Es ist in einer Vielzahl von Formen erhältlich und wird in niedrigen Dosen allgemein als sicher angesehen.
4. Ginkgo biloba
Ginkgo ist bekannt für sein Potenzial zur Verbesserung des Gedächtnisses und der geistigen Klarheit und wurde im Laufe der Jahrhunderte bei einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt.
Nach Angaben des Nationalen Zentrums für komplementäre und integrative Gesundheit (NCCIH) sind Ginkgo-Extrakt oder Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise wirksam für:
- Verbesserung der Denk- und Gedächtnisschwierigkeiten
- Linderung von Beinschmerzen und überaktiven Nervenreaktionen
- Auswirkungen auf Augen- und Sehprobleme
- Schwindel und Schwindel reduzieren
Es wurde bei Menschen mit MS nicht umfassend untersucht, aber Ginkgo biloba kann Menschen mit MS helfen, indem es Entzündungen und Müdigkeit reduziert.
Die meisten Menschen können Ginkgo sicher in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, aber es kann mit einer Vielzahl anderer Medikamente und Kräuter interagieren. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt fragen, bevor Sie mit der Verwendung dieses Ergänzungsmittels beginnen.
5. Huo ma ren (chinesischer Hanfsamen)
Es wird angenommen, dass diese traditionelle chinesische Medizin, die wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften bei einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt wird, Probleme des Nervensystems lindert. Extrakte aus Pflanzen der Cannabisfamilie wurden auf ihre Rolle bei der Verringerung von Spastik, Neurodegeneration und Entzündung untersucht.
Einige Praktiker glauben, dass eine engmaschig überwachte Verwendung bestimmter Mitglieder dieser Pflanzenfamilie zur Behandlung von MS-Symptomen hochwirksam sein kann, aber ihre Verwendung im klinischen Umfeld bleibt umstritten.
6. Myrrhe
Myrrhe wurde historisch für ihr Aroma und ihre Verwendung in rituellen religiösen Zeremonien geschätzt. Darüber hinaus wird es seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet. Es wird angenommen, dass es antiseptische Fähigkeiten besitzt und in der Lage ist, Diabetes, Kreislaufprobleme und Rheuma zu behandeln.
Es scheint auch vorteilhafte entzündungshemmende Eigenschaften für die moderne Behandlung von Gesundheitsproblemen zu haben. Es scheint nicht speziell auf Symptome von MS untersucht worden zu sein.
Kräuter für MS
7. Agrimony
Die derzeitige Verwendung von Agrimony basiert auf Jahrhunderten seiner Verwendung bei der Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen.
Obwohl den vielen verschiedenen Arten von Agrimonie unterschiedliche medizinische Eigenschaften zugeschrieben werden, haben neuere Forschungen antivirale, antioxidative, entzündungshemmende und den Stoffwechsel fördernde Eigenschaften entdeckt.
Die Forschung des Menschen an diesem Kraut zur Behandlung von MS ist praktisch nicht vorhanden, obwohl einige vielversprechende Tiermodellstudien die Eigenschaften des Krauts in Bezug auf MS-Symptome untersuchen.
8. Heidelbeerblatt
Heidelbeere, auch als Heidelbeere bekannt, ist ein Verwandter der Blaubeere und kann für ihre Früchte oder Blätter verwendet werden. Obwohl es häufig in Lebensmitteln verwendet wird, können die Beeren und Blätter verwendet werden, um Pflanzenextrakte für Nahrungsergänzungsmittel und andere medizinische Zwecke abzuleiten.
In der Vergangenheit wurde dieses Kraut verwendet, um alles zu behandeln, von Sehstörungen und Skorbut bis hin zu Durchfall und Kreislaufproblemen. Es gibt nur wenige zuverlässige Versuche am Menschen, die diese Pflanze untersuchen, und es gibt praktisch keine Heidelbeerforschung, die sich speziell auf MS bezieht.
Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Heidelbeeren reich an Antioxidantien sind und das Potenzial haben:
- das Sehvermögen verbessern
- Entzündungen reduzieren
- kognitive Funktion schützen
9. Katzenminze
Anscheinend ist Katzenminze nicht nur für Kätzchen. Einige Personen verwenden dieses Kraut zur Behandlung von MS-Schmerzen. Katzenminze kann jedoch die Müdigkeit verschlimmern oder die Wirkung anderer Beruhigungsmittel vervielfachen.
Forschung am Menschen fehlt, aber frühe Tierversuche mit Extrakten verschiedener Arten dieser Pflanze zeigen, dass Katzenminze entzündungshemmende Eigenschaften haben kann.
10. Kamille
Kamille wird seit Jahrhunderten sowohl topisch als auch oral verwendet für:
- Hautzustände
- Schlaflosigkeit oder Angst
- Magenverstimmung
- Gas oder Durchfall
Es gibt nur wenige Studien am Menschen, aber ihre häufige Verwendung und Verfügbarkeit in einer Vielzahl von Formen machen Kamille zu einem beliebten Mittel für einige Menschen mit MS.
Kamille bietet antioxidative und antibakterielle Wirkungen und wird auch auf ihre Fähigkeit untersucht, Tumorwachstum und Mundgeschwüre bei Menschen mit Krebs zu verhindern.
Es ist jedoch nicht genug über die Rolle der Kamille bei der Behandlung von MS bekannt, um anzuzeigen, ob sie für diesen Zweck wirksam ist.
11. Löwenzahnwurzel und Blatt
Die koreanische Medizin hat den Löwenzahn in pflanzlichen Heilmitteln zur Energieverbesserung und allgemeinen Gesundheit verwendet, während die indianische und arabische Medizin Löwenzahn bei Verdauungs- und Hautproblemen verwendet hat.
Tierversuche legen nahe, dass Löwenzahn Müdigkeit reduzieren und die Gesundheit des Immunsystems fördern kann. Untersuchungen legen auch nahe, dass Löwenzahn antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen hat.
Keine Forschung hat den Einfluss von Löwenzahn auf Multiple Sklerose untersucht, aber die Pflanze scheint einige medizinische Eigenschaften zu haben, die für Personen mit MS-Symptomen hilfreich sein könnten.
12. Holunderblüte
Holunderblüte ist unter vielen Namen bekannt, darunter:
- Europäischer Ältester
- Sambucus nigra
- Holunder
Die Beeren und Blüten des Holunderbaums werden traditionell verwendet für:
- Hautzustände
- Infektionen
- Erkältungen
- Fieber
- Schmerzen
- Schwellung
Die ungekochten oder unreifen Beeren sind giftig und eine unsachgemäße Verwendung der Pflanze kann Durchfall und Erbrechen verursachen.
Begrenzte Forschungsergebnisse unterstützen die Verwendung von Holunderblüten bei der Behandlung der Grippe und chronisch entzündlicher Erkrankungen. Tierstudien legen auch nahe, dass Holunderblütenextrakte eine Rolle bei der Regulierung der Immunantwort im ZNS spielen.
Es müssen weitere Untersuchungen am Menschen durchgeführt werden, um das Potenzial von Holunderblüten bei der Behandlung von MS-Symptomen zu bestimmen.
13. Krampfrinde
Krampfrinde oder Viburnum opulusist Pflanzenrinde, die zur Behandlung von Krämpfen und Krämpfen verwendet wird. Obwohl die Forschung des Menschen an diesem Kraut noch in den Kinderschuhen steckt, scheint es Antioxidantien und Antikrebseffekte zu haben, die das Wachstum von Tumoren oder Läsionen hemmen können.
14. Ingwer
Ingwer wird seit langem wegen seines bemerkenswerten Geschmacks und seiner medizinischen Zwecke verwendet.
In der Volksmedizin wird es häufig verwendet, um Folgendes zu unterstützen:
- Magenprobleme
- Übelkeit
- Gelenk- und Muskelschmerzen
- Durchfall
Die Forschung beginnt, entzündungshemmende und neuroprotektive Potenziale in Ingwer und anderen Gewürzen aufzudecken.
Die mögliche Rolle von Ingwer bei der Vorbeugung von Entzündungsproblemen macht Ingwer zu einer hervorragenden Wahl. Die meisten Menschen können eine vernünftige Verwendung von Ingwer mit wenigen oder keinen Nebenwirkungen tolerieren.
15. Ginseng
Es gibt verschiedene Arten von Ginseng, die für medizinische Zwecke verwendet werden. Die meisten Formen von Ginseng haben einige gut unterstützte gesundheitliche Vorteile.
Panax Ginseng zum Beispiel ist möglicherweise wirksam, um das Denken und Gedächtnis zu verbessern und erektile Dysfunktion zu lindern, obwohl seine Sicherheit weniger bekannt ist.
Amerikanischer Ginseng kann helfen, Infektionen der Atemwege zu verhindern, und sibirischer Ginseng kann antivirale Eigenschaften haben, die bei der Bekämpfung einer Erkältung helfen können.
Die meisten Formen von Ginseng haben Vorteile für Menschen mit Diabetes gezeigt, aber alle Formen bergen das Risiko von Allergien und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Die Evidenz zu Ginseng und MS ist gemischt. Es kann die Müdigkeit bei MS verbessern. Ginseng kann jedoch auch das Nervensystem stimulieren und die MS verschlimmern. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie einer MS-Diät Ginseng hinzufügen.
16. Weißdornbeere
Weißdornpflanzen werden seit langem in medizinischen Behandlungen gegen Herzinsuffizienz oder unregelmäßigen Herzschlag eingesetzt. In jüngerer Zeit wurde es (hauptsächlich bei Tieren) auf seine Auswirkungen auf die Durchblutung untersucht.
Neuere Forschungen legen auch nahe, dass es Antitumor- und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die bei der Behandlung anderer Krankheiten eine Rolle spielen könnten. Im Allgemeinen wurde diese Pflanze nicht gut auf ihre Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit untersucht.
17. Süßholz
Süßholzwurzel und ihre Extrakte werden seit langem zur Behandlung von:
- virale Bedingungen
- Magengeschwüre
- Halsprobleme
Sehr begrenzte Forschungsergebnisse legen nahe, dass Süßholz Entzündungen reduzieren kann. Es kann auch einige neuroprotektive Wirkungen haben. Es kann jedoch zu hohem Blutdruck und niedrigem Kaliumgehalt führen.
Die Forschung reicht immer noch nicht aus, um eine Empfehlung für die Verwendung von Süßholz zur Behandlung von MS-Symptomen abzugeben.
18. Mariendistel
Die traditionell als Leberstärkungsmittel verwendete Mariendistel wird in der heutigen Zeit auf ihre Auswirkungen auf Leberentzündungen und die Gesundheit untersucht. Das Kraut ist in einer Vielzahl von Formen erhältlich (z. B. Tinkturen und Ergänzungen), aber die geeignete Dosierung zur Behandlung von Zuständen beim Menschen ist unbekannt.
Mariendistel kann das Immunsystem bei MS modulieren und dazu beitragen, dass MS-Medikamente besser wirken. Es müssen jedoch noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, bevor dieses Kraut offiziell zur Behandlung von MS-Symptomen empfohlen werden kann.
19. Pfefferminze
Pfefferminze wird seit langem topisch und in Form von Tee oder Kapseln verwendet, um:
- die Gesundheit des Verdauungssystems fördern
- Muskel- und Nervenschmerzen behandeln
- Kopfschmerzen lindern
- Übelkeit oder Stress lindern
Es gibt nicht genügend Forschung, um festzustellen, ob Pfefferminze für die Behandlung von MS klinisch hilfreich ist, aber die Forschung ist vielversprechend für ihre Wirkung auf das Reizdarmsyndrom (IBS).
20. Schizandra-Beere
Schizandra (Schisandra) Beere soll antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Tierversuche legen nahe, dass es auch eine neuroprotektive Fähigkeit haben kann.Schizandra-Beeren wurden jedoch nicht gut auf ihr Potenzial zur Linderung von MS-Symptomen beim Menschen untersucht.
21. Johanniskraut
Johanniskraut wird traditionell bei Nervenschmerzen und psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen sowie als Balsam für Wunden verwendet.
Die Wirkung auf depressive Symptome wurde gut untersucht. Johanniskraut wird derzeit auf seine Fähigkeit hin untersucht, die Heilung und Gesundheit von Nerven zu fördern.
Es gibt nicht genug Forschung zu Johanniskraut und MS, um die Verwendung zur Behandlung von MS-Symptomen empfehlen zu können, aber es kann bei Depressionen und Entzündungen helfen.
Es kann mit einer Vielzahl von Medikamenten interagieren und sollte vor der Anwendung mit einem Gesundheitsdienstleister besprochen werden.
22. Kurkuma
Kurkuma ist ein beliebtes Gewürz, das Curcuminoide enthält. Es wurde gezeigt, dass Curcuminoide neuroprotektive Wirkungen haben. Seine entzündungshemmenden Fähigkeiten sind auch vielversprechend für die Linderung von MS-Symptomen.
Die tatsächlichen Auswirkungen auf die MS-Symptome und die richtige Dosierung müssen jedoch weiter untersucht werden, bevor sie für Menschen mit MS allgemein empfohlen werden können.
23. Baldrian
Baldrian wird traditionell bei Kopfschmerzen, Zittern und einer Vielzahl von Schlafstörungen eingesetzt und wird auch bei Angstzuständen und Depressionen eingesetzt.
Die Forschung zur Wirksamkeit von Baldrian bei Schlaflosigkeit und Angstzuständen ist gemischt, kann jedoch bei Schlafstörungen helfen. Es ist ungewiss, ob Baldrian für die wirksame Behandlung von MS-Symptomen von Vorteil ist.
Vitamine für MS
24. Vitamin A.
Dieses fettlösliche Vitamin spielt eine entscheidende Rolle bei:
- Sehkraft Gesundheit
- reproduktive Gesundheit
- Gesundheit des Immunsystems
Vitamin A ist auch wichtig für die ordnungsgemäße Funktion des Herzens und anderer Organe. Vitamin A kann auf natürliche Weise in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Blattgemüse, Organfleisch, Obst und Milchprodukten oder über eine Nahrungsergänzung gefunden werden.
Es ist möglich, Vitamin A zu überdosieren. Es sollte nicht ohne den Rat eines Gesundheitsdienstleisters in großen Dosen eingenommen werden.
Eine Vitamin-A-Supplementierung wurde mit Verzögerungen bei der altersbedingten Makuladegeneration in Verbindung gebracht. Die Antioxidantien in Vitamin A mögen für Menschen mit MS hilfreich sein, aber der Zusammenhang zwischen Vitamin A und MS ist nicht gut erforscht.
25. Vitamin B-1 (Thiamin)
Vitamin B-1, auch bekannt als Thiamin oder Thiamin, ist entscheidend für die ordnungsgemäße Gehirnfunktion. Thiamin ist auch wichtig für einen gesunden Stoffwechsel und die Funktion von Nerven, Muskeln und Herz.
Ein Mangel an Thiamin ist mit einer Vielzahl von neurodegenerativen Erkrankungen verbunden, einschließlich MS. Zu wenig Vitamin B-1 kann auch zu Schwäche und Müdigkeit führen. Thiamin kann gefunden werden in:
- Nüsse
- Saat
- Hülsenfrüchte
- Vollkorn
- Eier
- mageres Fleisch
26. Vitamin B-6
Vitamin B-6 ist ein essentieller Nährstoff für den Stoffwechsel, der in bestimmten Lebensmitteln wie Organfleisch, Fisch, stärkehaltigem Gemüse und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist.
Obwohl Mängel selten sind, können bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen niedrige Vitamin B-6-Spiegel auftreten.
Vitamin B-6-Mangel kann verbunden sein mit:
- abnorme Gehirnfunktion
- Depression
- Verwechslung
- Nierenprobleme
Die Forschung zu B-6 und Multipler Sklerose ist begrenzt. Es gibt nur wenige wissenschaftliche Belege dafür, dass eine Vitamin B-6-Supplementierung MS-Symptome verhindern kann.
Vitamin B-6 kann für Nerven toxisch sein, wenn es in einer zu hohen Dosierung eingenommen wird.
27. Vitamin B-12
Vitamin B-12 ist wichtig für die ordnungsgemäße Funktion von:
- Nervenzellen
- rote Blutkörperchen
- das Gehirn
- viele andere Körperteile
Mängel führen zu:
- die Schwäche
- Gewichtsverlust
- Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen
- Gleichgewichtsstörungen
- Verwechslung
- Speicherprobleme
- sogar Nervenschäden
Menschen mit MS entwickeln möglicherweise eher einen B-12-Mangel, was eine Supplementierung für einige Personen zu einer guten Option macht. Zusammen können die Vitamine B-6 und B-12 für die Gesundheit der Augen wichtig sein.
Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, um eine Vitamin B-12-Supplementierung mit verbesserten MS-Symptomen in Verbindung zu bringen.
28. Vitamin C.
Vitamin C oder Ascorbinsäure spielt eine wichtige Rolle für die Funktion des Immunsystems. Es ist ein Antioxidans, das Menschen mit MS möglicherweise nur schwer aufnehmen können.
Obwohl Vitamin C-Mangel selten ist, können sie schwerwiegende Probleme verursachen, wie zum Beispiel:
- Depression
- Zahnverlust
- ermüden
- Gelenkschmerzen
- Tod
Einige Untersuchungen zeigen, dass Ascorbinsäure für die Gesundheit der Augen und die Vorbeugung von Makuladegeneration und Katarakten unerlässlich ist. Einige frühe Untersuchungen legen nahe, dass die Antioxidantien von Vitamin C dazu beitragen können, Menschen mit MS vor einer Verschlechterung der Nerven zu schützen. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
29. Vitamin D.
Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit von Knochen, Muskeln, Nerven und Immunsystem.
Die meisten Menschen erhalten Vitamin D aus:
- Sonnenaussetzung
- fetter Fisch
- angereicherte Speisen und Getränke
Untersuchungen legen weiterhin nahe, dass ein starker Zusammenhang zwischen dem Vitamin D-Spiegel und der Entwicklung und dem Fortschreiten von MS besteht.
Sonneneinstrahlung und überwachte Vitamin-D-Supplementierung werden immer häufiger zur Behandlung von MS empfohlen.
Es sind jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich, bevor die Praxis standardisiert und die Stärke der Auswirkungen von Vitamin D auf MS vollständig verstanden wird.
30. Vitamin E.
Vitamin E ist ein wichtiger fettlöslicher Nährstoff und Antioxidans. Es ist wichtig für die Gesundheit des Immunsystems und die Vorbeugung von Blutgerinnseln. Pflanzenöle, Nüsse und grünes Gemüse sind die besten Nahrungsquellen für Vitamin E.
Die antioxidativen Fähigkeiten von Vitamin E waren für Forscher von Interesse, und Menschen mit MS haben möglicherweise bereits einen niedrigen Vitamin E-Spiegel. Es gibt jedoch nicht genügend Forschungsergebnisse zu Vitamin E und MS, um zu wissen, ob es sich um eine wirklich wirksame Behandlungsoption für MS-Symptome handelt.
Ergänzungen für MS
31. Bienenpollen oder Gift
Honigbienengift, auch bekannt als Apitoxin, ist eine klare Flüssigkeit. Die Behandlung von Gesundheitszuständen mit dem Gift von Bienenstichen wird als Apitherapie bezeichnet.
Im Gegensatz zu vielen anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die zur Behandlung von MS und ihren Symptomen verwendet werden, wurde Bienengift in mehreren klinischen Studien speziell auf seine Auswirkungen auf MS untersucht.
Diese Versuche am Menschen waren typischerweise klein. Es gibt immer noch nicht genügend Forschungsergebnisse, um sicher zu sein, ob aus Gift gewonnene Behandlungen für die Behandlung von MS von Vorteil sein können oder negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Bienenpollen hingegen werden zunehmend als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt. Obwohl seine Eigenschaften noch untersucht werden, scheint es laut einer Studie aus dem Jahr 2013 antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften zu haben.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 hat gezeigt, dass es hilfreich ist, die Gesundheit des Immunsystems zu stärken und chronische Erkrankungen zu bekämpfen. Eine Immunverstärkung kann bei MS schädlich sein, daher ist Vorsicht geboten.
Die Forschung ist begrenzt, und Menschen mit Verdacht auf Allergien gegen Bienenstiche oder Bienenpollen sollten alle Behandlungsmöglichkeiten mit Extrakten oder Produkten aus Honigbienen vermeiden.
32. Calcium
Calcium ist ein entscheidendes Mineral für die Gesundheit und die ordnungsgemäße Funktion des Körpers. Es ist ein häufiger Bestandteil vieler Diäten und eine häufige Ergänzung.
Untersuchungen zeigen, dass Kalzium eine wichtige Rolle spielt bei:
- Knochen Gesundheit
- kardiovaskuläre Gesundheit
- Krebsrisiko
Der richtige Kalziumspiegel ist für alle wichtig, aber Personen mit MS, die auch Vitamin D oder Medikamente mit einem dieser Inhaltsstoffe einnehmen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie eines dieser Präparate in ihre Routine aufnehmen.
Vitamin D erhöht die körpereigene Aufnahme von Kalzium und eine Überdosis Kalzium kann toxisch sein.
33. Cranberry
Obwohl Cranberry-Saft (ungesüßter 100-prozentiger Saft, kein Cocktail oder gemischte Säfte) und Cranberry-Tabletten seit langem zur Abwehr von Harnwegsinfektionen verwendet werden, deutet die Forschung darauf hin, dass sein Nutzen möglicherweise geringer ist als bisher erwartet.
Verdünnter reiner Cranberrysaft, der reich an Antioxidantien ist, und Cranberry-Tabletten können jedoch eine einfache Möglichkeit sein, Menschen mit MS, bei denen eine Blasenfunktionsstörung auftritt, einen leichten Vorteil zu verschaffen. Komplikationen mit diesem Mittel sind selten.
34. DHA
DHA ist eine Omega-3-Fettsäure, Docosahexaensäure, die durch folgenden Verbrauch erhalten werden kann:
- Pflanzenöle
- fetter Fisch
- Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel
Laut NCCIH ist DHA wesentlich für:
- Blutfluss
- Muskelaktivität
- Verdauung
- Zellwachstum
- Gehirnfunktion
Bei Menschen mit MS können DHA-Präparate zum Schutz des ZNS beitragen. Seine Fähigkeit, die Gesundheit des Gehirns zu fördern, kann sich für Menschen mit MS als vorteilhaft erweisen. Die Nebenwirkungen einer DHA-Supplementierung sind typischerweise mild, obwohl sie das Blut verdünnen und die Gerinnung erschweren können.
Die meisten Menschen mit MS können DHA-Präparate unter Aufsicht ihres Gesundheitsdienstleisters sicher verwenden.
35. Fisch- oder Lebertran
Fischleberöl und Lebertran sind nicht dasselbe wie normales Fischöl, das viele Menschen für die Omega-3-Fettsäuren nehmen. Leberöle aus Fischen enthalten Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine A und D, die in großen Mengen zu Überdosierungen führen können.
Einige Untersuchungen zeigen, dass Lebertran in der Ernährung nicht so hilfreich ist wie normaler Fisch.
Es ist wichtig zu beachten, dass das Vitamin D in Lebertran vor dem Auftreten von MS eine schützende Wirkung haben kann. Im Allgemeinen können Vitamin D und die in der Fischleber und ihren Ölen enthaltenen Fettsäuren jedoch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, von denen Menschen mit MS nicht ausgeschlossen sind.
36. Magnesium
Magnesium ist für eine Vielzahl von Körperfunktionen unerlässlich. Ein Mangel an diesem Mineral kann Folgendes verursachen:
- die Schwäche
- ermüden
- Kribbeln
- Krämpfe
- Anfälle
- Muskelkontraktion
- Taubheit
- Persönlichkeitsveränderungen
Magnesiumpräparate und eine Diät, die natürliche Magnesiumquellen enthält, können nützlich sein, um einen Mangel zu verhindern, der die Symptome von MS verschlimmern könnte.
37. Mineralöl
Mineralöl wird häufig zur Behandlung von Verstopfung und zur Hautpflege verwendet und ist häufig in Kosmetika und Abführmitteln enthalten. Laut der National Multiple Sclerosis Society sollte die Verwendung von Mineralöl zu Abführmitteln nicht zur langfristigen Linderung erfolgen.
Es ist möglich, Mineralöl zu überdosieren. Seine Mineralien und Vitamine können sich im Körper auf toxische Werte aufbauen. Dieses Öl kann bei manchen Menschen auch andere Magen-Darm-Probleme verschlimmern.
38. Multiminerale und Multivitaminpräparate
Obwohl sie als separate Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind, kombinieren viele Nahrungsergänzungsmittel zahlreiche Vitamine und Mineralien in einer einzigen Pille oder einem Pulver. In den meisten Fällen ist es vorzuziehen, so viele Nährstoffe wie möglich aus einer gesunden, ausgewogenen Ernährung zu erhalten.
Einige gesundheitliche Probleme erschweren es den Menschen jedoch, genügend Vitamine und Mineralien aus der Nahrung zu gewinnen, was die Entwicklung von Mängeln erleichtert.
In der wissenschaftlichen Gemeinschaft herrscht immer noch Uneinigkeit darüber, wie wichtig Multiminerale oder Multivitamine für die Vorbeugung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen und die Aufrechterhaltung der Gesundheit sind.
Einige Hinweise deuten darauf hin, dass bestimmte Sorten von multimineralen oder multivitaminhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln dazu beitragen können, Folgendes zu verhindern:
- Gehirnentzündung
- neurodegenerative Probleme
- Müdigkeit und kognitive Probleme
- andere gesundheitliche Probleme
Bei einigen Personen mit MS kann eine allgemeine multiminerale oder Multivitamin-Ergänzung dazu beitragen, Mängel zu vermeiden, die die Krankheitssymptome verschlimmern könnten.
39. Omega-3- und Omega-6-essentielle Fettsäuren
Omega-3 und Omega-6 sind essentielle Fettsäuren (EFAs) oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs), die für ihr Potenzial verehrt werden, alles von einem gesunden Herz-Kreislauf-System bis zu einem gesunden Gehirn zu fördern.
Obwohl ihre genauen Auswirkungen auf MS noch nicht bekannt sind, laufen derzeit klinische Studien.
Die entzündungshemmenden und immunfördernden Wirkungen dieser Fette werden voraussichtlich eine vielversprechende Option sein. Diese Fettsäuren sind natürlich in Lebensmitteln sowie in rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln (OTC) enthalten.
40. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFAs)
PUFAs können auf natürliche Weise über Ihre Ernährung oder in OTC-Nahrungsergänzungsmitteln erhalten werden.
Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren können auf vielfältige Weise hilfreich sein, um Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit zu fördern, aber die Rolle von PUFAs bei der Behandlung von MS-Symptomen ist nicht gut untersucht.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass PUFA-Präparate die Schwere und Dauer von MS-Rückfällen verringern können.
41. Probiotika
Probiotika sind Bakterien, von denen angenommen wird, dass sie für den Körper hilfreich sind. Sie werden oft als „gute Bakterien“ bezeichnet und ähneln den im menschlichen Körper vorkommenden Mikroorganismen. Probiotika sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und Joghurt erhältlich.
Im Allgemeinen können Probiotika entzündungshemmende Eigenschaften haben, die das Immunsystem und die neurologische Gesundheit stärken können.
42. Selen
Selen ist ein Mineral, das für seinen Beitrag zur menschlichen Gesundheit immer besser verstanden wird. Es wird seit langem zur Vorbeugung von Herzproblemen und einer Reihe verschiedener Krebsarten eingesetzt, obwohl die wissenschaftliche Unterstützung für die Wirkung von Selen begrenzt ist.
Untersuchungen zeigen, dass es eine wichtige Rolle spielt bei:
- Augengesundheit
- Gesundheit des Immunsystems
- eine Vielzahl von chronischen Erkrankungen
43. Sojalecithin
Sojalecithin kommt in Sojabohnen vor. Es ist reich an Cholin, was möglicherweise zu einer besseren Gesundheit von Herz und Gehirn führt. Es wurde bei Menschen mit MS nicht gut genug untersucht, um festzustellen, ob es für die Behandlung von MS-Symptomen hilfreich ist.
44. Zink
Zink ist ein Mineral, das in geringen Mengen für die menschliche Gesundheit benötigt wird.
Es ist gewohnt:
- das Immunsystem stärken
- eine Vielzahl von Augenproblemen behandeln
- Hauterkrankungen ansprechen
- Schutz vor Viren und neurodegenerativen Erkrankungen
Weitere Forschung ist erforderlich, aber es ist möglich, dass einige Menschen mit MS von der offensichtlichen Förderung der Augengesundheit und der neuroprotektiven Wirkung von Zink profitieren.
Wegbringen
Wie bei den meisten anderen Krankheiten ist die Erforschung natürlicher Heilmittel gegen MS im Allgemeinen begrenzt. Versuche am Menschen müssen auf bedeutenden Labor- und Tierforschungsergebnissen beruhen, was ein langwieriger wissenschaftlicher Prozess sein kann.
In der Zwischenzeit sollten Personen, die an Kräuter- und Ergänzungstherapien interessiert sind, äußerste Vorsicht walten lassen. Es ist wichtig, alle Pläne zur Verwendung alternativer oder ergänzender Therapien mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie Änderungen an Ihrem Behandlungsschema vornehmen.
Viele Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel haben starke medizinische Eigenschaften. Aus diesem Grund können sie mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln und sogar Ihrer Ernährung interagieren.
Effektive MS-Behandlungen können von Person zu Person erheblich variieren. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um ein vernünftiges Behandlungsschema zu entwickeln, und profitieren Sie dann von den Vorteilen.
