Während es verlockend sein kann, nach einer Tragödie die Schuld zu geben, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Tod durch Selbstmord oder Sucht nicht die Schuld eines Einzelnen ist.
Nach dem Tod des 26-jährigen Rapper Mac Miller, der am 7. September an einer Überdosis Drogen starb, wurde Millers Ex-Freundin Ariana Grande schikaniert und beschuldigt. Der 25-jährige Sänger löste sich Anfang dieses Jahres von Mac Miller und erklärte, die Beziehung sei „giftig“ geworden.
Grandes Entscheidung, die Beziehung zu beenden, erhielt damals eine Gegenreaktion, aber der Hass, der auf sie gerichtet war, ist seit Millers Tod in die Höhe geschossen. Trauernde Fans wenden sich mit ihrer Wut an Grande - und vergessen, dass die Tragödie ebenso mehrdimensional wie verheerend ist.
Ob Millers Tod eine versehentliche Überdosis oder Selbstmord war oder nicht, wird immer noch diskutiert, da Miller sagte, er habe in der Vergangenheit Selbstmordgedanken gehabt. Die Absicht hinter dem Verlust ist jedoch weniger wichtig als die Tatsache, dass eine Person, die von vielen, Familienmitgliedern und Fans gleichermaßen geliebt wurde, vorzeitig gestorben ist und Menschen verletzt hat, die nach einer Möglichkeit suchen, einen solchen Verlust zu erklären.
Als jemand, der sowohl persönliche psychische Probleme als auch das absichtliche Ende einer toxischen Beziehung erlebt hat, verstehe ich die Komplexität sowohl derjenigen, die um Miller trauern, als auch den immensen Schmerz, den Grande derzeit erlebt.
Einer der tödlichsten Mythen des Selbstmordes ist, dass der Tod die Fehler des geliebten Menschen sind - dass „wenn nur“ X getan worden wäre, die Person heute noch hier wäre.
Während es wahr ist, dass kleine Faktoren die Sicherheit eines geliebten Menschen erhöhen können - wie das Kennen der Zeichen, das Verwenden der fünf Handlungsschritte oder das Bereitstellen des Zugangs zu Ressourcen wie der National Suicide Prevention Lifeline - ist letztendlich der Tod durch Selbstmord niemandes Schuld. Die Schuld liegt manchmal bei systemischen Barrieren und Stigmatisierung der psychischen Gesundheit sowie der Suchtversorgung und -versorgung.
Geisteskrankheiten und Sucht sind komplizierte Netze, die Menschen aller Geschlechter, Rassen und Wirtschaftsklassen betreffen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sterben jedes Jahr weltweit fast 800.000 Menschen durch Selbstmord. Weltweit schätzen die Vereinten Nationen, dass 190.900 vorzeitige Todesfälle durch Drogen verursacht werden.
Der Tod durch Selbstmord oder Überdosierung ist niemals die Schuld des Einzelnen, noch ist er egoistisch. Es ist vielmehr ein zutiefst herzzerreißendes Ergebnis eines sozialen Problems, das unsere Zeit, Aufmerksamkeit und unser Mitgefühl verdient.
In einem Artikel über die Schuld von Selbstmordüberlebenden erklärt Dr. Gregory Dillon, Assistenzprofessor für Medizin und Psychiatrie am Weill Cornell Medical College, der New York Times: „Anstatt zu denken, ich wünschte, ich hätte das beheben können, wenn wir können Nutzen Sie diese Momente als Weckruf, um zu denken: "Ich möchte präsenter und bewusster und verbundener und einfühlsamer im Allgemeinen sein" - das wäre so viel produktiver. “
Es ist verständlich, dass es in einer Zeit großer Verluste einfacher ist, nach etwas oder jemandem zu suchen, der konkret für den Tod eines Menschen verantwortlich ist. Aber zirkulierende Schuld macht nur wenig, außer Schmerzen zu verbreiten und den Fokus von der Sensibilisierung für Sucht und Selbstmord abzulenken.
In Situationen wie Millers Tod ist es entscheidend, diejenigen zu unterstützen, die einen geliebten Menschen verloren haben. Grandes frühere Beziehung verbindet sie nicht durch Schuld, sondern durch ein Netzwerk von Trauer mit Miller. Ich stelle mir auch vor, dass sie zutiefst um Millers vorzeitigen Tod trauert.
Das Beste, was wir für Grande und alle anderen tun können, die mit Millers Tod oder einem anderen vorzeitigen Verlust zu tun haben, ist, unser Mitgefühl, unsere Präsenz und alle hilfreichen Ressourcen für Überlebende von Verlusten anzubieten.
Versuchen Sie, die Gefühle Ihrer Lieben zu akzeptieren, egal was sie sind, und glauben Sie, dass sie ihr Bestes geben, egal wie sie damit umgehen. Verwenden Sie den Namen des verlorenen geliebten Menschen häufig, um zu zeigen, dass Sie sich an die Person erinnern und sie schätzen.
Schauen Sie sich die Ressourcen im After a Suicide Resource Directory an, auf der Seite Forefront, die von Selbstmord betroffen ist, und im Informationsformular des Dougy Centers zur Unterstützung von Kindern und Jugendlichen nach einem Selbstmord.
Damit muss niemand allein sein. Und niemand, egal was passiert, ist schuld an einem Tod durch Sucht oder Geisteskrankheit.
9.-15. September ist Nationale Woche der Suizidprävention. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Probleme haben, wenden Sie sich bitte an die Nationale Rettungsleine für SuizidpräventionRufen Sie 800-273-8255 an oder Schließe dich einer der vielen Bewegungen an Arbeiten, um Stigmatisierung zu reduzieren und Verlust zu verhindern.
Caroline Catlin ist Künstlerin, Aktivistin und Mitarbeiterin für psychische Gesundheit. Sie mag Katzen, saure Süßigkeiten und Empathie. Sie können sie auf ihr finden Webseite.
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