Entomophobie ist eine extreme und anhaltende Angst vor Insekten. Es handelt sich um eine bestimmte Phobie, bei der es sich um eine Phobie handelt, die sich auf ein bestimmtes Objekt konzentriert. Eine Insektenphobie ist eine der häufigsten Arten spezifischer Phobie.
Eine Phobie ist überwältigend und verursacht erhebliche Angstzustände. Es ist etwas anderes, als Insekten einfach nicht zu mögen oder einen Fall von Heebie-Jeebies zu bekommen, wenn man vorbeirast. Für einige ist die Angst behindernd und beeinträchtigt ihre täglichen Aktivitäten.
Was sind die Symptome von Entomophobie?
Im Gegensatz zu einer Angst oder Abneigung gegen Insekten hat eine Person mit Entomophobie eine irrationale Angst vor ihnen.
Erwachsene mit Phobien verstehen oft die Irrationalität, Angst vor etwas zu haben, das keine wirkliche Gefahr darstellt. Trotzdem kann die bloße Vorstellung, in der Nähe eines Insekts zu sein, schwere geistige und körperliche Symptome hervorrufen, wie zum Beispiel:
- unmittelbare Gefühle intensiver Angst oder Unruhe beim Sehen oder Nachdenken über ein Insekt
- Angst, die sich als Insekt verschlimmert, kommt näher
- Unfähigkeit, die Ängste zu kontrollieren, obwohl Sie wissen, dass sie unvernünftig sind
- Funktionsstörungen aus Angst
- alles Mögliche tun, um Insekten zu vermeiden, z. B. Parks, Keller oder Aktivitäten, bei denen sie vorhanden sein könnten
Entomophobie kann auch körperliche Symptome verursachen, wie zum Beispiel:
- Panikattacken
- Schnelle Herzfrequenz
- Engegefühl in der Brust
- Schwitzen
- Hyperventilation
- trockener Mund
- zittern oder zittern
- Weinen, besonders bei Kindern
Wie wird Entomophobie behandelt?
Das Ziel der Behandlung ist es, zu verhindern, dass Ihre Phobie Ihre Lebensqualität beeinträchtigt, indem Sie lernen, wie Sie mit Insekten umgehen.
Entomophobie und andere Phobien werden mit Psychotherapie behandelt. Ihr Arzt kann mehr als eine Therapie empfehlen. Medikamente können auch verschrieben werden.
Die Behandlung von Entomophobie kann Folgendes umfassen:
Expositionstherapie
Bei dieser Art der Therapie werden Sie schrittweise der Quelle Ihrer Phobie ausgesetzt und die Exposition wiederholt, um Ihre Reaktion auf Insekten zu ändern. Dies wird auch als systematische Desensibilisierung bezeichnet.
Die Expositionstherapie beginnt normalerweise damit, über Ihre Angst vor Insekten zu sprechen. Möglicherweise werden Ihnen Bilder oder Videos von Insekten gezeigt, und Sie können schließlich lebenden Insekten in einer kontrollierten Umgebung ausgesetzt werden.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) konzentriert sich auf Ihre Gedanken und Überzeugungen über die Ursache Ihrer Phobie und wie sie Sie beeinflussen.
CBT wird mit Exposition und anderen Arten der Verhaltenstherapie kombiniert, um zu ändern, wie Sie über Ihre Auslöser denken und wie Sie darauf reagieren.
Ziel ist es, ein Gefühl der Kontrolle über Ihre Gedanken und Gefühle zu entwickeln, damit Sie nicht länger von ihnen überwältigt werden.
Medikation
Psychotherapie ist der effektivste Weg, um die Angst vor Insekten zu überwinden. Abhängig von Ihren Symptomen kann Ihr Arzt Medikamente empfehlen, um Ihre Angstzustände und andere Entomophobie-Symptome zu reduzieren.
Angstmedikamente wie Benzodiazepine, eine Art Beruhigungsmittel, werden häufig verschrieben, um Angstzustände zu reduzieren. Beruhigungsmittel machen süchtig und werden nur für den kurzfristigen Gebrauch empfohlen.
Beta-Blocker werden auch verwendet, um die Auswirkungen von Adrenalin zu blockieren, wie z. B. erhöhte Herzfrequenz und erhöhter Blutdruck, Herzklopfen und Schütteln.
Antidepressiva können auch helfen, Angst und Furcht zu beruhigen.
Angstmedikamente, Betablocker und Antidepressiva sind nicht von der FDA für die Behandlung von Phobien zugelassen.
Behandlung zu Hause
Bestimmte Lebensstil- und Hausmittel können bei der Angst helfen, die mit Ihrer Angst vor Insekten einhergeht.
Vielleicht möchten Sie Folgendes berücksichtigen:
- Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Zwerchfellatmung
- Achtsamkeit üben
- regelmäßige Bewegung bekommen
- Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von Koffein und anderen Stimulanzien
- einer Selbsthilfegruppe beitreten
Wie wird Entomophobie diagnostiziert?
Um eine Entomophobie zu diagnostizieren, führt ein Arzt ein gründliches klinisches Interview durch und überprüft Ihre Symptome sowie Ihre medizinische und psychiatrische Vorgeschichte.
Sie stützen Ihre Diagnose auf Ihr Interview und bestimmte Richtlinien und diagnostische Kriterien, die im Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen (DSM-5) der American Psychiatric Association aufgeführt sind.
Wenn Sie den Verdacht haben, an Entomophobie zu leiden, können Sie online einen speziellen Fragebogen zum Screening von Phobien ausfüllen, um ihn auszudrucken und zu Ihrem Termin zu bringen.
Nur ein ausgebildeter Arzt kann eine Phobiediagnose bestätigen.
Was verursacht Entomophobie?
Experten wissen nicht genau, was bestimmte Phobien verursacht. Bestimmte Faktoren erhöhen Ihr Risiko, einschließlich Ihres Alters. Die meisten Phobien entwickeln sich in der Kindheit, obwohl es möglich ist, als Erwachsener eine Phobie zu entwickeln.
Laut der Mayo-Klinik kann das Temperament auch dazu führen, dass Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Phobie entwickeln, z. B. wenn Sie negativer oder empfindlicher sind.
Mögliche Ursachen für Entomophobie können sein:
- Eine negative Erfahrung. Eine traumatische oder negative Erfahrung kann die Entwicklung spezifischer Phobien auslösen. Zum Beispiel könnten Sie als Kind von einer Wespe gestochen oder von einem Insekt auf Ihrem Arm wachgerüttelt worden sein.
- Deine Familie. Kinder können eine Phobie von einem Elternteil oder einem anderen Familienmitglied lernen. Zum Beispiel haben Sie Ihre Angst vor Insekten vielleicht von Ihrer Mutter gelernt, die die Tendenz hatte, beim Anblick einer Spinne im Haus zu schreien.
- Genetik. Es gibt Hinweise darauf, dass die Genetik bei Phobien und Angststörungen eine Rolle spielen kann.
- Schädel-Hirn-Trauma. Hirnverletzungen wie Gehirnerschütterungen wurden mit der Entwicklung von Angststörungen in Verbindung gebracht. Eine Hirnverletzung scheint die Angstkonditionierung zu erhöhen und das Gehirn dazu zu veranlassen, das Lernen während stressiger Ereignisse nach der Verletzung zu fürchten.
Wie sehen die Aussichten für Menschen mit Entomophobie aus?
Wie die meisten Phobien ist Entomophobie mit der Behandlung heilbar.
Wenn Ihre Angst vor Insekten Ihr Leben stört und Ihnen Angst macht, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder suchen Sie einen Therapeuten in Ihrer Nähe, der Erfahrung in der Behandlung von Phobien hat.
