Was ist die durchschnittliche Hodengröße?
Wie bei jedem anderen Körperteil variiert die Hodengröße von Person zu Person, oft mit geringen oder keinen Auswirkungen auf die Gesundheit.
Ihr Hoden ist ein ovales, spermienproduzierendes Organ in Ihrem Hodensack. Die durchschnittliche Länge eines Hodens liegt zwischen 4,5 und 5,1 Zentimetern. Hoden, die weniger als 3,5 Zentimeter lang sind, gelten als klein.
So messen Sie die Hodengröße
Das Messen der Größe Ihrer Hoden erfolgt normalerweise mit Ultraschall. Dieser schmerzlose, nicht-invasive Test verwendet Schallwellen, um Bilder des Inneren Ihres Körpers auf einem Computerbildschirm zu erstellen.
Ein anderes, einfacheres Werkzeug zur Messung der Hodengröße ist das Orchidometer. Es handelt sich im Grunde genommen um eine Reihe ovaler Perlen unterschiedlicher Größe, die alle ungefähr die Größe eines menschlichen Hodens haben.
Ihr Arzt kann die Größe Ihres Hodens sanft spüren und mit einer der Perlen auf dem Orchidometer vergleichen.
Um zu Hause zu messen, können Sie versuchen, ein Maßband zu verwenden, um eine ungefähre Messung zu erhalten. Wenn Sie dies tun, duschen Sie zuerst heiß, um sicherzustellen, dass Ihre Hoden nicht zur Erwärmung in Ihren Körper zurückgezogen werden. (Dies ist auch die Zeit für eine Hoden-Selbstuntersuchung, um nach Klumpen oder anderen Anzeichen von Hodenkrebs zu suchen.)
Beeinflusst die Hodengröße Testosteron und Fruchtbarkeit?
Ihre Hoden haben zwei Hauptaufgaben:
- Spermien zur Fortpflanzung produzieren
- Sekretion des männlichen Hormons Testosteron, das für die Entwicklung der männlichen körperlichen Eigenschaften und des Sexualtriebs wichtig ist
Da Sperma in Ihren Hoden produziert wird, können Sie weniger Sperma als der Durchschnitt produzieren, wenn Sie kleinere Hoden haben. Etwa 80 Prozent des Volumens eines Hodens bestehen aus den Samenkanälchen, den röhrenförmigen Strukturen, die Spermien bilden.
In einer 2014 im African Journal of Urology veröffentlichten Studie stellten die Forscher fest, dass eine kleinere Hodengröße einer verringerten Spermiendichte entspricht.
Möglicherweise haben Sie jedoch überdurchschnittlich kleine Hoden und sind genauso fruchtbar wie jemand mit größeren Hoden.
Wenn Sie versuchen, ein Kind zu zeugen, und Sie und Ihr Partner keinen Erfolg hatten, sollten Sie einen Fruchtbarkeitsspezialisten aufsuchen. Ihr Testosteronspiegel und Ihre Spermienzahl können gemessen werden, um festzustellen, ob sie mit Ihren Fruchtbarkeitsproblemen zusammenhängen.
Hodengröße und Herzgesundheit
Kleine Hoden können eine gute Sache sein, wenn es um Ihre Herzgesundheit geht.
Ergebnisse einer Studie mit 2.800 älteren italienischen Männern, die eine Behandlung für erektile Dysfunktion suchen, legen nahe, dass Männer mit größeren Hoden ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben als Männer mit kleineren Hoden.
Es ist nicht klar, warum dieser Zusammenhang besteht, und die Forscher stellten fest, dass die Ergebnisse möglicherweise nicht für alle Männer gelten, da die Studie an Männern mit erektiler Dysfunktion durchgeführt wurde.
Niedrige Testosteronspiegel (niedrige T) sind mit einem höheren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. Die Behandlung von niedrigem T mit Testosteron-Therapie kann jedoch erhöhen, ansteigen Ihre Chancen, Herzprobleme zu entwickeln.
Studien haben widersprüchliche Beweise zu diesem Thema gezeigt. Wenn Sie also eine niedrige T haben, besprechen Sie die Testosterontherapie mit Ihrem Arzt und sprechen Sie über die neuesten Forschungsergebnisse zu den Risiken und Vorteilen dieser Behandlung.
Hodengröße und Schlaf
Eine Gruppe dänischer Forscher untersuchte den Zusammenhang zwischen Spermienqualität, Samenzahl und Hodengröße. Sie fanden Hinweise darauf, dass schlechter Schlaf mit niedrigeren Spermienzahlen verbunden ist. Der Zusammenhang zwischen Hodengröße und Schlafstörungen war nicht schlüssig. Weitere Nachweise sind erforderlich, um den Zusammenhang zwischen Hoden, Spermienqualität und Schlaf besser zu verstehen.
Die Forscher stellten außerdem fest, dass die Männer, die über häufige Schlafstörungen berichteten, tendenziell auch ein ungesünderes Leben führten (z. B. durch Rauchen, eine fettreiche Ernährung und andere ungesunde Merkmale). Diese Lebensstilfaktoren können eine größere Rolle für die Schlafgesundheit spielen als alle anderen.
Hodengröße und väterlicher Instinkt
Wenn Sie kleine Hoden haben, ist es möglicherweise wahrscheinlicher, dass Sie ein engagierter, pflegender Elternteil sind. Forscher haben evolutionäre Entwicklungen bei anderen Primaten festgestellt, um diese Ergebnisse zu unterstreichen.
Männliche Schimpansen zum Beispiel neigen dazu, größere Hoden zu haben und viel Sperma zu produzieren. Ihr Fokus scheint eher auf die Paarung als auf den Schutz ihrer Jungen ausgerichtet zu sein.
Männliche Gorillas hingegen neigen dazu, kleinere Hoden zu haben und schützen ihre Nachkommen recht gut.
Die Forscher schlagen vor, dass höhere Testosteronspiegel, die mit größeren Hoden verbunden sind, dazu beitragen können, einige Männer zu anderen Verhaltensweisen als der praktischen Betreuung ihrer Kinder zu führen.
Die Forscher zitierten auch frühere Studien, in denen festgestellt wurde, dass Väter, die viel stärker in die tägliche Betreuung ihrer Kinder involviert sind, tendenziell einen niedrigeren Testosteronspiegel aufweisen. Die Idee ist, dass ein pflegender Vater Ihren Testosteronspiegel tatsächlich senken kann. Es ist unklar, ob ein niedriger Testosteronspiegel dazu beiträgt, jemanden zu einem pflegenden Vater zu machen, oder ob ein pflegender Vater den Testosteronspiegel senkt.
Was verursacht kleine Hoden
Die Hodengröße variiert von Person zu Person. Daher ist es wichtig zu bedenken, dass Größenunterschiede möglicherweise wenig oder gar nichts mit einem diagnostizierbaren Zustand zu tun haben. Wenn es um die Gesundheit und Funktion Ihrer Genitalien geht, können Größenunterschiede bedeutungslos sein.
Es gibt jedoch einige Bedingungen, die dazu führen, dass die Hoden klein sind.
Männlicher Hypogonadismus
Eine davon heißt männlicher Hypogonadismus.
Hypogonadismus ist eine Erkrankung, bei der der Körper nicht genügend Testosteron produziert, um die richtige Entwicklung männlicher Merkmale wie Penis, Hoden und Muskelmasse sicherzustellen.
Primärer Hypogonadismus
Hypogonadismus kann durch eine Hodenstörung verursacht werden, beispielsweise durch die Hoden, die nicht auf Signale des Gehirns reagieren, um genügend Testosteron und Sperma zu produzieren. Dies nennt man primären Hypogonadismus.
Sie können mit diesem primären Hypogonadismus geboren werden oder er kann durch folgende Faktoren verursacht werden:
- Infektion
- Hodentorsion (eine Verdrehung des Samenstrangs im Hoden)
- Missbrauch von anabolen Steroiden
Sekundärer Hypogonadismus
Sekundärer Hypogonadismus ist nicht auf ein Problem zurückzuführen, das in den Hoden beginnt. Stattdessen ist es ein Zustand, bei dem die Hypophyse im Gehirn kein luteinisierendes Hormon produziert. Luteinisierendes Hormon signalisiert den Hoden, Testosteron zu produzieren.
Varikozele
Eine weitere Ursache für kleine Hoden ist die Varikozele. Varikozele ist eine Vergrößerung der Venen im Hodensack, typischerweise aufgrund von Problemen mit den Klappen, die den Blutfluss in den Venen steuern. Die prall gefüllten Venen im Hodensack können dazu führen, dass die Hoden schrumpfen und weich werden.
Hoden ohne Senkung
Hoden ohne Senkung können auch kleine Hoden verursachen. Es ist ein Zustand, der sich vor der Geburt entwickelt, wenn sich die Hoden nicht in den Hodensack bewegen. Hoden ohne Senkung können normalerweise im Säuglingsalter chirurgisch behandelt werden.
Wann sollte man Hilfe suchen?
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Bedenken hinsichtlich Ihrer Hodengröße mit Ihrem Arzt besprechen.
Ihr Arzt kann feststellen, ob Ihre Hodengröße ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand ist. Es kann sein, dass Ihre Hodengröße nichts mit der erektilen Funktion zu tun hat oder Ihre sexuelle Gesundheit in irgendeiner Weise beeinträchtigt.
Wenn Sie mit Ihrem Arzt sprechen, können Sie beruhigt und beruhigt sein. Es könnte auch zu Behandlungsoptionen führen, wenn diese angemessen sind.
Welche Behandlungen gibt es für kleine Hoden?
Behandlung von Unfruchtbarkeit
Wenn Hypogonadismus die Fruchtbarkeit beeinträchtigt, gibt es einige Medikamente, die helfen können. Clomifen (Clomid) ist ein orales Medikament, das die für die Fruchtbarkeit notwendigen Hormone steigert.
Es wird oft verwendet, um Frauen zu helfen, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, aber es kann auch zur Behandlung von männlicher Unfruchtbarkeit verwendet werden.
Injektionen von Gonadotropinen können auch wirksam sein, wenn kleine Hoden Ihre Spermiendichte verringert haben. Gonadotropine sind Hormone, die die Aktivität in den Hoden stimulieren.
Die Testosteronersatztherapie (TRT) kann folgende Vorteile bieten:
- Energie
- Sexualtrieb
- Muskelmasse
Es kann auch zu einer positiveren mentalen Einstellung beitragen.
Die TRT sollte jedoch von Ihrem Arzt sorgfältig überwacht werden. Es gibt einige potenziell schwerwiegende Nebenwirkungen wie Prostataprobleme, abnormale Aggressivität und Durchblutungsstörungen.
Behandlung von Varikozele
Die Behandlung der Varikozele kann notwendig sein oder auch nicht.
Wenn die vergrößerten Venen die Fruchtbarkeit oder die Gesundheit Ihrer Hoden beeinträchtigen, kann eine Operation eine gute Option sein. Ein Chirurg kann die betroffene Vene oder die betroffenen Venen abdichten und den Blutfluss zu den gesunden Venen im Hodensack umleiten.
Das Verfahren kann die Atrophie des Hodens umkehren und die Spermienproduktion erhöhen.
Behandlung von Hoden ohne Senkung
Wenn es sich um einen Hodenhochstand handelt, gibt es einen chirurgischen Eingriff, mit dem die Hoden in den Hodensack gebracht werden können. Es heißt Orchiopexie und wird normalerweise vor dem ersten Geburtstag eines Jungen durchgeführt.
Können männliche Verbesserungen oder Ergänzungen die Hodengröße erhöhen?
Im Allgemeinen gibt es keine sicheren und wirksamen Verfahren zur Steigerung des Hodenvolumens. Seien Sie vorsichtig bei Behandlungen, die in Zeitschriften, online oder in Verkaufsregalen verkauft werden.
Es gibt viele „männliche Verbesserungsprodukte“, die ohne wissenschaftliche Beweise beworben werden, um ihre Behauptungen zu stützen.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zugelassen sind, kann unwirksam und teuer und im schlimmsten Fall gesundheitsschädlich sein.
Sollte ich mir Sorgen um meine Hodengröße machen?
In vielen Fällen können überdurchschnittlich kleine Hoden Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigen.
Wenn sie aufgrund einer Grunderkrankung klein sind, gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten.
Der Schlüssel zur Steigerung Ihres Testosteronspiegels und der Spermienproduktion oder zur Behandlung einer anderen Grunderkrankung liegt im Gespräch mit Ihrem Arzt.
