Die möglichen Verwendungen von Zitronen gehen über das Würzen von Wasser und kulinarischen Gerichten hinaus. Diese beliebte Zitrusfrucht ist eine gute Quelle für Vitamin C, das Ihr Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren kann.
Zitronen haben auch Bleicheigenschaften, weshalb sie häufig in Reinigungs- und Hautpflegeprodukten enthalten sind.
Wenn es um Ihr Haar geht, sind Zitronen am vorteilhaftesten, wenn sie topisch in flüssiger Form angewendet werden. Zitronensaft kann verwendet werden, um:
- natürlich aufhellendes Haar, besonders hellere Haarfarben
- schaffen glänzendere Haare
- Öl und Schuppen reduzieren
Wenn Sie darüber nachdenken, Zitrone für Ihr Haar zu verwenden, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie es funktioniert und welche Nachteile und Nebenwirkungen es haben kann.
Haaraufhellung
Wenn Sie online nach natürlichen Haaraufhellern suchen, werden Sie wahrscheinlich auf einzelne Artikel über die aufhellenden Wirkungen von Zitrone auf Ihr Haar stoßen.
Nach diesen Artikeln ist die Zitronensäure in Zitronensaft ein natürliches Bleichmittel oder Oxidationsmittel. Es macht das Haar weiß, indem es das Farbpigment oder Melanin Ihres Haares chemisch reduziert. Wenn die Zitronensäure der Sonne ausgesetzt wird, beschleunigt sie den Bleichprozess.
Die aufhellende Wirkung von Zitronensaft wirkt am besten bei helleren Haarfarben wie Blond und Hellbraun. Dunkle Braun- und Schwarztöne sehen möglicherweise einige der Effekte, sind jedoch nicht so auffällig.
Probieren Sie eine der drei folgenden Methoden aus, um Ihr Haar mit Zitronensaft aufzuhellen:
- Verdünnen Sie frischen Zitronensaft in Wasser und spülen Sie Ihre Haare damit aus.
- Mischen Sie ein paar Tropfen ätherisches Zitronenöl in einem Trägeröl und einem Glas Wasser und tragen Sie es auf Ihr Haar auf.
- Zerkleinern Sie Vitamin C-Tabletten und fügen Sie sie Ihrem Shampoo hinzu, um eine allmählichere Aufhellung zu erzielen.
Unabhängig davon, welche Methode Sie verwenden, werden Sie die meisten Ergebnisse sehen, nachdem Ihr frisch mit Zitrone angereichertes Haar etwas Sonnenlicht gesehen hat.
Glänzenderes Haar
Egal welche Farbe Ihr Haar hat, Zitronensaft kann es glänzender aussehen lassen, besonders nachdem Sie in der Sonne waren.
Für beste Ergebnisse fügen Sie 2 Esslöffel Apfelessig zur Zitronensaftspülung Ihrer Wahl hinzu (siehe Optionen oben). Verteilen Sie es gleichmäßig im Haar und lassen Sie es einige Minuten ruhen, bevor Sie den Conditioner auftragen und ausspülen.
Reduziertes Öl und Schuppen
Die Vorteile von Zitronensäure in Zitronen können sogar die Wurzel Ihrer Haarprobleme ansprechen - im wahrsten Sinne des Wortes. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie eine trockene Kopfhaut oder Schuppen haben.
Achten Sie beim Auftragen Ihrer Zitronensaft-Haarspülung darauf, dass Sie die Mischung auch in Ihre Kopfhaut einmassieren. Wenn Sie eine Art von Schuppen haben, die als seborrhoische Dermatitis bezeichnet wird, kann Zitronensaft dazu beitragen, überschüssige Öle aufzunehmen, die zu dieser häufigen Erkrankung der Kopfhaut führen. Solche Effekte können für alle Haarfarben funktionieren.
Kann Zitronensaft das Haar schädigen?
Frischer Zitronensaft trocknet nicht aus und beschädigt Ihr Haar nicht. Eine längere Sonneneinstrahlung kann jedoch die äußere Hülle Ihres Haares beschädigen, die als Nagelhaut bezeichnet wird. Aus diesem Grund möchten Sie die Zeit, die Sie nach dem Auftragen von Zitronensaft auf Ihr Haar in der Sonne verbringen, begrenzen.
Versuchen Sie, in der Sonne zu sitzen, bis der Zitronensaft getrocknet ist - nicht länger als eine Stunde -, spülen Sie ihn dann aus und tragen Sie einen Conditioner auf Ihr Haar auf. Sie können auch versuchen, Ihrer Zitronensaftlösung einen Teelöffel Öl hinzuzufügen, um zusätzlichen Schutz zu bieten.
Hier finden Sie weitere Tipps, wie Sie Ihr Haar gesund halten können.
Nebenwirkungen von Zitronensaft
Kann Hautreizungen verursachen
Anekdoten weisen darauf hin, dass Zitronen bei trockener Haut und Schuppen helfen können. Sie sollten hier jedoch Vorsicht walten lassen, insbesondere wenn Sie an Ekzemen oder Psoriasis leiden. Zitronensäure kann zu stark sein und Hautreizungen verursachen. Sie sollten diesen Vorgang abbrechen, wenn Rötungen, vermehrte Reizungen und Juckreiz auftreten.
Kann Kontaktreaktionen verursachen
Eine andere Möglichkeit ist eine als Phytophotodermatitis bezeichnete Erkrankung, bei der es sich um eine Kontaktreaktion auf bestimmte Pflanzen handelt. Die Reaktion ist durch Entzündungen und Blasen gekennzeichnet, gefolgt von dunklen Pigmentflecken auf der Haut, die mehrere Wochen anhalten können.
Zitronen - und andere Pflanzen wie Orangen, Petersilie und Pastinaken - können bei manchen Menschen diesen Zustand verursachen. Während es Ihr Haar nicht beeinträchtigen kann, kann Phytophotodermatitis Ihre Kopfhaut beeinträchtigen, insbesondere wenn sie der Sonne ausgesetzt ist.
Best Practice: Führen Sie einen Patch-Test durch
Eine Möglichkeit, Reizungen und mögliche Phytophotodermatitis zu vermeiden, besteht darin, einige Tage vor der Verwendung von Zitrone in Haar und Kopfhaut einen Hautpflastertest durchzuführen.
Tragen Sie für einen Patch-Test eine kleine Menge der Zitronenspülung, die Sie verwenden möchten, auf Ihre Haut auf. Wählen Sie einen unauffälligen Bereich, z. B. die Innenseite Ihres Ellbogens. Wenn keine Reaktion auftritt, ist die Spülung wahrscheinlich sicher.
Die Zitronensäure allein in Zitronen kann Ihre Haut empfindlicher für die Sonne machen. Sie sollten vorsichtig sein, wenn Sie draußen sitzen, nachdem Sie Zitronensaft auf Ihr Haar aufgetragen haben, insbesondere wenn ein Teil Ihrer Kopfhaut freigelegt ist.
Sie können in Betracht ziehen, Sonnenschutzmittel auf exponierte Bereiche aufzutragen, z. B. auf Ihr Haarteil. Conditioner mit Zinkoxid können auch dazu beitragen, Ihre Haarfarbe und Ihre Kopfhaut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
Kann der Verzehr von Zitronensaft die Gesundheit der Haare verbessern?
Zitronen sind reich an Vitamin C, löslichen Ballaststoffen und nützlichen Pflanzenstoffen. Diese Nährstoffe können zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich der Unterstützung des Gewichtsverlusts und der Verringerung Ihres Risikos für:
- Herzkrankheit
- Anämie
- Nierensteine
- Verdauungsprobleme
- Krebs nach anekdotischen Beweisen
Aber kann das Trinken von frischem Zitronensaft die Gesundheit Ihrer Haare verbessern? Es gibt keine aktuellen Studien, die diesen Zusammenhang belegen. Angesichts der zahlreichen anderen nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile, die Zitronen bieten können, kann es jedoch nicht schaden, diese Frucht Ihrer Ernährung hinzuzufügen.
Wegbringen
Aufgrund ihres Zitronensäuregehalts können Zitronen verwendet werden, um Ihr Haar nach anekdotischen Beweisen auf natürliche Weise aufzuhellen. Diese Methode eignet sich jedoch am besten für hellere Haartöne.
Darüber hinaus kann topisch angewendeter Zitronensaft einige Risiken wie Hautreizungen oder Kontaktreaktionen bergen. Machen Sie einen Patch-Test an Ihrem Arm, bevor Sie ihn auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen.
Wenn Sie einen bestimmten Highlight-Ton erzielen möchten, wenden Sie sich an einen Friseur. Sie sollten auch einen Dermatologen aufsuchen, wenn nach der Anwendung einer Zitronenspülung Nebenwirkungen auftreten.
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