Im Sanskrit bedeutet Karma wörtlich "Handlung". Experten zufolge gibt es oft falsche Vorstellungen darüber, was Karma wirklich ist und wie es auf unser Leben zutrifft.
Dieser Artikel wird Aufschluss darüber geben, was Karma ist, welche Philosophie dahinter steht und welche Grundprinzipien es gibt, die als die 12 Gesetze des Karma bekannt sind.
Was genau ist Karma?
Die wahre Definition von Karma kann variieren, je nachdem, wen Sie fragen. Einige Menschen halten an der traditionellen Bedeutung fest, die in den östlichen Religionen begründet ist, während andere sie eher aus westlicher Sicht von Gut und Böse interpretieren. Infolgedessen kann dies zu unterschiedlichen Ansichten darüber führen, wie Karma auf das Leben angewendet wird.
Zum Beispiel sagt das Berkley Center für Religion, Frieden und Weltgeschehen der Georgetown University, Karma sei die hinduistische Sichtweise der Kausalität, in der gute Gedanken, Taten und Worte zu positiven Effekten führen können, während schlechte Gedanken, Taten und Worte dies können zu schädlichen Wirkungen führen.
Viele Experten betrachten Karma jedoch gerne als mehr als nur „gut“ oder „schlecht“.
Laut Dr. Jennifer Rhodes, einer lizenzierten Psychologin, ist Karma einfach jene Situationen oder Interaktionen, die uns helfen, unseren Weg zu unserem höheren Zweck zu finden.
„Wir lassen uns oft leicht ablenken und verpassen Nachrichten, die uns glauben machen, dass wir viel‚ schlechtes 'Karma haben. Aber diese Situationen sind nur ein Zeichen dafür, dass wir den Kurs korrigieren und uns unserem höheren Ziel nähern müssen “, erklärt Rhodes.
"Bei der Reise geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, das, was wir nicht sind, rückgängig zu machen und zu werden, wer wir wirklich sind", fügt sie hinzu.
Tejal Patel, ein Meditations- und Achtsamkeitsexperte, betrachtet Karma als einen Kreislauf von Ursache und Wirkung, bei dem es um Handeln geht, nicht um Ergebnis.
"Karma ist eine Philosophie, wie wir unser Leben leben können, damit wir wirklich die beste Version von uns selbst werden und das erfüllendste Leben führen können, das wir uns wünschen", sagt sie.
Und da die Zukunft nicht in Stein gemeißelt ist, können wir laut Patel den Weg unseres Lebens durch die Entscheidungen, Gedanken und Taten ändern, die wir gerade wählen.
Was sind die 12 Gesetze des Karma?
Alles ist Energie, einschließlich Ihrer Gedanken und Gefühle, die Energie in Bewegung sind. Im Wesentlichen erzeugt alles, was Sie tun, eine entsprechende Energie, die in irgendeiner Form zu Ihnen zurückkehrt, erklärt Patel.
"Alles, was Sie tun, hat entweder eine positive oder eine negative Konsequenz", sagt sie.
Die Verwendung von Karma als eine Reihe leistungsfähiger Richtlinien für Ihr Leben kann Sie dazu anregen, Ihre Gedanken, Handlungen und Taten besser zu berücksichtigen, bevor Sie Entscheidungen treffen.
Stellen Sie sich in diesem Sinne die Gesetze des Karma als Richtlinien vor, die Sie befolgen müssen, wenn Sie durch das tägliche Leben gehen. Die 12 Gesetze des Karma können Ihnen helfen zu verstehen, wie Karma wirklich funktioniert und wie Sie gutes Karma in Ihrem Leben schaffen können.
Schauen wir uns jedes dieser Gesetze genauer an.
1. Das große Gesetz oder das Gesetz von Ursache und Wirkung
Wenn die meisten Menschen über Karma sprechen, beziehen sie sich wahrscheinlich auf das große Gesetz von Ursache und Wirkung, sagt Patel.
Nach diesem Gesetz kommen Sie zurück, egal welche Gedanken oder Energie Sie ausgeben - gut oder schlecht. Um zu bekommen, was Sie wollen, müssen Sie diese Dinge verkörpern und würdig sein. Es ist das Konzept dessen, was Sie ernten, Sie säen.
"Wenn Sie zum Beispiel Liebe in Ihrem Leben wollen, lieben Sie sich selbst", sagt sie.
2. Das Gesetz der Schöpfung
Das Gesetz der Schöpfung unterstreicht die Bedeutung, dass das Leben nicht nur uns passiert. Um Dinge in Ihrem Leben geschehen zu lassen, müssen Sie Maßnahmen ergreifen, anstatt darauf zu warten, dass Ihnen etwas auf magische Weise in den Weg kommt.
"Sie sind der Mitschöpfer von dem, was Sie wollen, basierend auf Ihren Absichten", sagt Patel.
Sie empfiehlt, sich zu fragen, was Sie veröffentlichen müssen, damit Sie Platz für das schaffen, was Sie zeigen möchten.
Überlegen Sie auch, wie Sie Ihre Fähigkeiten, Talente und Stärken einsetzen können, um etwas zu schaffen, das nicht nur Ihnen, sondern auch anderen zugute kommt.
3. Das Gesetz der Demut
Laut Paul Harrison, dem Schöpfer der täglichen Meditation, basiert das Gesetz der Demut auf dem Prinzip, dass Sie demütig genug sein müssen, um zu akzeptieren, dass Ihre aktuelle Realität das Ergebnis Ihrer vergangenen Handlungen ist.
Wenn Sie beispielsweise Ihre Kollegen für Ihre schlechte Leistung bei der Arbeit verantwortlich machen, müssen Sie laut Harrison akzeptieren, dass Sie diese Realität geschaffen haben, indem Sie nicht so gut gearbeitet haben, wie Sie es hätten tun können.
4. Das Gesetz des Wachstums
Wachstum beginnt in uns. Um die Welt positiv zu gestalten, müssen Sie mit sich selbst beginnen. Das liegt daran, dass echte Veränderung oder persönliches Wachstum mit dem beginnt, über das Sie die Kontrolle haben, nämlich über sich selbst und nicht über andere.
Das Gesetz des Wachstums befasst sich auch mit den Dingen, die Sie nicht kontrollieren können, und wie Sie damit umgehen, dieses Schicksal zu akzeptieren. Letztendlich sollte Ihr Fokus auf Ihnen liegen und nicht versuchen, die Menschen oder Dinge um Sie herum zu kontrollieren.
5. Das Gesetz der Verantwortung
Alex Tran, ein Yogalehrer aus Seattle, Washington, sagt, das Gesetz der Verantwortung sei ihr Lieblingsgesetz, um im Unterricht zu unterrichten.
"Es ist eine Erinnerung daran, dass Sie besitzen, was mit Ihnen im Leben passiert. Es ist eine großartige Erinnerung daran, dass das, was dir passiert, dir zu verdanken ist. Dadurch haben Sie keine Möglichkeit mehr, nach außen zu schauen, um die Ursache Ihrer Probleme zu finden “, erklärt Tran.
Sie benutzt dies gerne, um das Karma-Gesetz der Verantwortung zu beschreiben: „Sie sind das Produkt der Entscheidungen, die Sie treffen.“
6. Das Gesetz der Verbindung
Dieses Gesetz basiert auf dem Prinzip, dass alles in Ihrem Leben, einschließlich Ihrer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, miteinander verbunden ist.
"Wer Sie heute sind, ist das Ergebnis Ihrer früheren Aktionen", sagt Harrisons.
Und wer du morgen sein wirst, wird das Ergebnis deiner heutigen Handlungen sein.
7. Das Gesetz des Fokus
Wenn Sie sich auf zu viele Dinge gleichzeitig konzentrieren, können Sie langsamer werden und zu Frustration und Negativität führen. Aus diesem Grund ermutigt Sie das Gesetz des Fokus, sich jeweils auf eine Sache zu konzentrieren.
"Wenn Sie sich auf höhere Werte wie Liebe und Frieden konzentrieren, werden Sie weniger von starken Ressentiments, Gier oder Wut abgelenkt", sagt Patel.
8. Das Gesetz des Gebens und der Gastfreundschaft
Sie müssen den Dingen geben, an die Sie glauben. Dieses Gesetz hilft Ihnen, die Bedeutung Ihrer Handlungen zu verstehen und Ihre tieferen Überzeugungen widerzuspiegeln.
Wenn Sie beispielsweise in einer friedlichen Welt leben möchten, müssen Sie sich darauf konzentrieren, den Frieden für andere zu pflegen, erklärt Harrison.
9. Das Gesetz von hier und jetzt
Um Seelenfrieden zu erfahren, muss man die Gegenwart annehmen. Dies kann nur passieren, wenn Sie negative Gedanken oder Verhaltensweisen aus Ihrer Vergangenheit loslassen.
Wenn Sie sich zu sehr auf vergangene Ereignisse konzentrieren, werden Sie sie immer wieder neu erleben. Eine Übung, die Patel empfiehlt, um mit dem Hier und Jetzt in Kontakt zu treten, besteht darin, sich in Ihren Sinnen zu verwurzeln.
"Schauen Sie sich in dem Raum um, in dem Sie sich befinden, richten Sie Ihre Augen auf etwas, blinzeln Sie und sagen Sie" Ich bin hier "", sagt sie.
10. Das Gesetz der Veränderung
Nach diesem Prinzip wiederholt sich die Geschichte so lange, bis Sie aus der Erfahrung lernen und Schritte unternehmen, um etwas anderes zu tun, um den Zyklus zu stoppen.
Veränderung gibt Ihnen einen neuen Weg, damit Sie eine neue Zukunft und eine bessere Version von sich selbst schaffen können, frei von den Mustern der Vergangenheit.
11. Das Gesetz der Geduld und Belohnung
Um in Zukunft Veränderungen herbeizuführen, müssen wir heute in unseren karmischen Taten konsequent sein.
"Es ist nicht gut, an einem Tag gesund zu leben und es dann am nächsten zu sabotieren", sagt er.
Seien Sie konsequent in Ihren Zielen, und sie werden verwirklicht.
12. Das Gesetz der Bedeutung und Inspiration
Wir alle spielen eine Rolle und haben etwas, das zu dieser Welt beitragen kann. Was wir teilen, mag uns manchmal klein erscheinen, kann aber einen enormen Unterschied im Leben eines anderen Menschen bewirken.
Laut Patel ist das Gesetz der Bedeutung und Inspiration ein großartiges Gesetz, auf das Sie sich konzentrieren sollten, wenn Sie einen Motivationsschub benötigen oder das Gefühl haben, keinen Zweck oder keine Angelegenheit zu haben.
Nach diesem Gesetz wirkt sich jeder Beitrag, den Sie leisten, auf die Welt aus. Sie wurden mit einer bestimmten Gabe, Mission und Absicht geboren, die nur Sie mit Ihrer Einzigartigkeit auf die Welt bringen können. Wenn Sie Ihre Fähigkeiten und Begabungen authentisch teilen, sind Sie hier.
Das Endergebnis
Die 12 Gesetze des Karma können als Richtlinie oder Roadmap dienen, die Sie im Laufe Ihres täglichen Lebens befolgen müssen. Diese Gesetze können Ihnen helfen zu verstehen, wie Karma wirklich funktioniert und welche Auswirkungen Ihre Gedanken und Handlungen auf Sie und die Welt um Sie herum haben können.
Die Verwendung von Karma als Leitfaden in Ihrem Leben kann Sie dazu anregen, Ihre Gedanken, Handlungen und Taten besser zu berücksichtigen, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
