Überblick
Knöchelschmerzen können in einigen oder allen Fingern auftreten. Es kann sehr unangenehm sein und alltägliche Aufgaben erschweren.
Wenn Sie die Ursache von Knöchelschmerzen kennen, können Sie Methoden zur Schmerzlinderung finden, damit Sie die Dinge tun können, die Sie gewohnt sind.
Was sind die Symptome von Knöchelschmerzen?
Knöchelschmerzen können sich wie Steifheit in den Gelenken anfühlen, was es schwierig macht, Ihre Finger zu bewegen oder zu beugen. Beim Bewegen dieser Gelenke können Schmerzen auftreten. Der Schmerz kann von Schwellungen und Rötungen begleitet sein. Manche Menschen haben einen dumpfen Schmerz, auch wenn sie ihre Hände nicht benutzen.
Was verursacht Knöchelschmerzen?
Die häufigste Ursache für Knöchelschmerzen ist Arthritis. Arthritis ist eine Krankheit, die eine Entzündung der Gelenke einschließlich der Knöchel verursacht. Diese Entzündung kann zu Schmerzen, Steifheit und Schwellung führen.
Eine Person mit Arthritis verspürt normalerweise Schmerzen bei aktivem Gebrauch ihrer Hände, gefolgt von einem dumpfen Schmerz danach.
Andere Ursachen können sein:
- Verletzung. Jede Art von Verletzung, wie z. B. eine Luxation, die starke Schmerzen verursacht, sollte sofort behandelt werden.
- Sehnenentzündung. Sehnenentzündung ist eine Schwellung der dehnbaren Bänder, die Ihren Fingern helfen, sich zu bewegen. Es verursacht Schmerzen um ein Gelenk.
- Gemischte Bindegewebserkrankung. Gelenkschmerzen in den Händen sind eines der frühen Symptome einer gemischten Bindegewebserkrankung.
- Sklerodermie. Sklerodermie, auch als systemische Sklerose bekannt, kann Gelenkschmerzen, Schwellungen und Bewegungseinschränkungen der Finger verursachen.
- Rheumatoide Arthritis. Dies ist eine häufige Bindegewebsstörung, die die Knöchel betreffen kann.
- Gicht. Obwohl ungewöhnlich, kann Gicht zu Schmerzen und Schwellungen des Knöchels führen.
- Infektion. Eine Infektion kann auch Schmerzen und Schwellungen im Knöchel verursachen.
Wie werden Knöchelschmerzen behandelt?
Es gibt keine Behandlung zur Linderung von Knöchelschmerzen. Fragen Sie Ihren Arzt nach Schmerzlinderungstechniken wie:
- Eis. Das Auftragen von Eis auf schmerzende Knöchel kann Schwellungen und Schmerzen lindern.
- Medikation. Die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels wie Ibuprofen (Advil, Motrin) kann helfen, Schmerzen zu lindern.
- Vitamin C. Eine Studie aus dem Jahr 2017 legt nahe, dass Vitamin C Gelenkschmerzen lindern kann.
- Chirurgie. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um die Schäden in den Gelenken der Knöchel zu reparieren, dies ist jedoch nicht üblich.
Können Knöchelschmerzen verhindert werden?
Die Pflege Ihrer Gelenke kann helfen, zukünftige Knöchelschmerzen zu vermeiden. Das beinhaltet:
- Übung. Durch richtiges Training können Sie sicherstellen, dass Ihre Hände stark und belastbar sind.
- Schutz. Tragen Sie gegebenenfalls Handschuhe, um Ihre Knöchel zu schützen.
- Richtige Ernährung. Diäten, die reich an Kalzium, Vitamin D und Vitamin C sind, können dazu beitragen, dass Ihre Gelenke gesund bleiben.
Ausblick
Knöchelschmerzen sind oft nicht einfach zu beheben. Arthritis, die häufigste Ursache für Knöchelschmerzen, ist eine chronische Erkrankung, die behandelt, aber nicht geheilt werden kann.
Die Pflege Ihrer Gelenke und die Behandlung der Symptome von Knöchelschmerzen können dazu beitragen, die Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben zu verringern.
