Es ist wichtig zu wissen, wie man HIV verhindert. Dieser Zustand kann behandelt werden, so dass Sie ein erfülltes Leben führen und es nicht an andere weitergeben können. Es gibt viele Möglichkeiten, die Wahrscheinlichkeit einer HIV-Infektion zu verringern.
HIV kann nur durch den Austausch von Körperflüssigkeiten von Mensch zu Mensch übertragen werden. Dies geschieht am häufigsten beim Sex und beim Teilen von Nadeln.
Laut dem US-amerikanischen Gesundheitsministerium wissen fast 14 Prozent der Menschen mit HIV nichts davon, sodass sie es an Sie weitergeben können, wenn Sie sich auf bestimmte Verhaltensweisen einlassen.
Wenn Sie wissen, wie Sie HIV verhindern können, und diese Praktiken anwenden, verringern Sie Ihre Chancen, an der Krankheit zu erkranken.
Tipps zur Vorbeugung
Für sexuelle Begegnungen
Sie sind anfällig für HIV-Infektionen, wenn Sie Körperflüssigkeiten mit einer anderen Person austauschen. Dies beinhaltet Folgendes, das beim Sex geteilt werden kann:
- Samen
- Vaginalflüssigkeiten
- andere Substanzen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Kontraktion und Übertragung von HIV durch sexuelle Begegnungen zu verhindern. Hier sind einige Dinge zu beachten.
1. Verwenden Sie beim Sex eine Barrieremethode
Kondome bieten eine Art Barrieremethode, um die Übertragung von HIV und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten zu verhindern.
Latexkondome für Menschen mit Penis bilden eine Barriere zwischen Sexualpartnern, um das Teilen von Körperflüssigkeiten zu vermeiden. Es gibt auch Kondome für Menschen mit Vagina.
Sie sollten Kondome oder andere Barrieremethoden verwenden, wenn jemandes Penis in Ihren Körper eindringt. Sie tauschen zu jedem Zeitpunkt während einer sexuellen Begegnung Flüssigkeiten aus und nicht nur, wenn jemand ejakuliert.
Wenn Sie ein Kondom verwenden, kann das Auftragen von Gleitmittel die Wahrscheinlichkeit verringern, dass das Kondom bricht oder herunterfällt. Das Schmiermittel sollte auf Wasser- oder Silikonbasis sein. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie das Kondom richtig tragen, um Fehlfunktionen zu reduzieren.
Sie können auch zusätzliche Verhütungsmethoden anwenden, um Schwangerschaften zu verhindern.
2. Wählen Sie Ihre Sexualpartner mit Bedacht aus
In einigen Fällen können sich Ihre Chancen, sich mit HIV zu infizieren oder zu übertragen, mit der Anzahl Ihrer Sexualpartner erhöhen.
Jeder Ihrer Sexualpartner hat eine Sexualgeschichte, an der möglicherweise andere Partner beteiligt sind. Diese Partner könnten HIV oder andere sexuell übertragbare Krankheiten auf Ihren derzeitigen Sexualpartner übertragen haben.
Monogame Beziehungen können sichere Paarungen sein, wenn Sie sexuell aktiv sind. Dies bedeutet, dass Sie und Ihr Partner nur Sex miteinander haben.
Verwenden Sie Kondome oder andere Barrieremethoden, um die Wahrscheinlichkeit einer HIV-Infektion oder -Übertragung zu verringern.
3. Betrachten Sie intime Aktivitäten, bei denen keine Körperflüssigkeiten ausgetauscht werden
Sie haben nur dann eine Chance, sich mit HIV zu infizieren, wenn Sie Körperflüssigkeiten mit einer anderen Person teilen. Es gibt andere sexuelle Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen können, die diesen Austausch nicht beinhalten.
Vaginal-, Anal- und Oralsex ohne Barrieremethoden können Ihre Chancen auf eine Ansteckung oder Übertragung von HIV erhöhen.
4. Testen Sie sich regelmäßig auf HIV und andere sexuell übertragbare Krankheiten
Sie können regelmäßige Tests auf HIV und sexuell übertragbare Krankheiten durchführen lassen, um Ihre Gesundheit im Auge zu behalten und die Übertragung dieser Zustände auf andere zu reduzieren.
Wenn Sie zusammen mit einem oder mehreren neuen Sexualpartnern getestet werden, können Sie sicherstellen, dass Sie sich zu Beginn Ihrer sexuellen Beziehung nicht gegenseitig HIV und sexuell übertragbare Krankheiten übertragen.
5. Vermeiden Sie den Missbrauch von Drogen und Alkohol
Der Missbrauch von Alkohol oder Drogen kann Ihre Entscheidungsfindung beeinträchtigen. Dies kann dazu führen, dass Sie sich auf bestimmte Verhaltensweisen einlassen, die Ihre Chancen auf eine Ansteckung oder Übertragung von HIV erhöhen können, einschließlich Sex ohne Barrieremethode.
Vermeiden Sie Situationen, in denen Sie Drogen und Alkohol missbrauchen und eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, schlechte Entscheidungen über sexuelle Begegnungen zu treffen.
6. Nehmen Sie Medikamente ein, die Sie vor HIV schützen können
Es gibt Medikamente, die Sie einnehmen können, um die Wahrscheinlichkeit einer HIV-Infektion vor und nach sexuellen Begegnungen zu senken.
Die Präexpositionsprophylaxe (PrEP) ist ein Medikament, das Sie täglich oral einnehmen, um die Wahrscheinlichkeit einer HIV-Infektion zu verringern. Dies kann wünschenswert sein, wenn Sie:
- Partner mit jemandem, der mit HIV lebt
- sind sexuell aktiv, aber nicht in einer monogamen Beziehung
- injizieren Sie sich Medikamente mit nicht sterilisierten oder geteilten Nadeln
Es gibt auch ein Medikament, das Sie nach einer sexuellen Begegnung einnehmen können, wenn Sie sich Sorgen über eine HIV-Infektion machen. Dies wird als Postexpositionsprophylaxe (PEP) bezeichnet.
Sie müssen die Anfangsdosis dieses Medikaments innerhalb von 72 Stunden nach Ihrer sexuellen Begegnung einnehmen und anschließend 28 Tage lang zusätzliche Dosen einnehmen.
Für intravenöse (IV) Medikamente oder andere Begegnungen mit Nadeln
Das Teilen von Nadeln mit anderen Personen oder die Verwendung nicht sterilisierter Nadeln zur Einnahme illegaler oder intravenöser Drogen kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie sich mit HIV und anderen Erkrankungen wie Hepatitis infizieren.
Hier sind einige Methoden, um die Wahrscheinlichkeit einer HIV-Infektion zu verringern, wenn Sie sich selbst Nadeln injizieren.
7. Teilen Sie keine Nadeln
Teilen Sie niemals Nadeln mit einer anderen Person. Sie können sich auch nur einmal mit HIV infizieren.
8. Verwenden Sie sterilisierte Nadeln
Sie sollten sich nur sterilisierte Nadeln injizieren. Es gibt hilfreiche Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihre Nadeln sauber sind. Stellen Sie sicher, dass Ihre Nadeln sind:
- Neu
- aus seriösen Quellen wie Apotheken oder medizinischen Zulieferern
- mit Bleichmittel desinfiziert
Was nicht zu tun
Es gibt einige Grundlagen, die Ihnen helfen, eine HIV-Infektion zu vermeiden, wenn Sie eine hohe Wahrscheinlichkeit haben, an dieser Krankheit zu erkranken. Nicht:
- Sex ohne Barrieremethode haben
- Nadeln teilen
- Missbrauch injizierbarer Medikamente
- Missbrauch von Alkohol und anderen Drogen
Wenn Sie HIV haben
Möglicherweise haben Sie HIV und sind besorgt darüber, es auf andere zu übertragen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie die Übertragung von HIV verhindern können:
- Lassen Sie sich für Ihre Erkrankung behandeln und nehmen Sie verschriebene Medikamente wie antiretrovirale Medikamente ein. Diese verringern die Menge des Virus in Ihrem Blut, was Ihre Chancen verringert, es auf andere zu übertragen. Die Menge an HIV in Ihrem Blut kann nicht nachweisbare Werte erreichen, wenn Sie die antiretrovirale Anwendung fortsetzen. Dies kann Sex mit anderen sicher machen und das Virus nicht übertragbar machen.
- Verwenden Sie beim Sex Kondome oder andere Barrieremethoden.
- Missbrauche keine injizierbaren illegalen Drogen und teile keine Nadeln.
Wann lassen Sie sich testen?
Es ist wichtig, sich auf HIV testen zu lassen, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie HIV ausgesetzt waren, oder wenn Sie sich auf Verhaltensweisen einlassen, bei denen Sie eine hohe Wahrscheinlichkeit haben, sich mit dem Virus zu infizieren.
Sie können kostenlose HIV-Tests erhalten, wenn Sie versichert sind, oder Sie können eine örtliche Klinik aufsuchen, die allen nicht versicherten Personen kostenlose oder kostengünstige Tests anbietet.
Die Kenntnis Ihres HIV-Status ist aus mehreren Gründen wichtig. Wenn Ihr HIV-Testergebnis positiv ist, kann es nützlich sein, weil Sie:
- Beginnen Sie sofort mit der Behandlung
- Vermeiden Sie die Übertragung von HIV
- Wenden Sie sich an Personen, die möglicherweise exponiert waren
Das Endergebnis
Es gibt viele Möglichkeiten, HIV zu verhindern, und wenn Sie alle praktizieren, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich mit dem Virus infizieren. Denken Sie daran, dass Sie sich nur durch den Austausch von Körperflüssigkeiten mit einer Person mit HIV infizieren können.
Lassen Sie sich regelmäßig testen, wenn Sie den Verdacht haben, exponiert zu sein oder eine hohe Wahrscheinlichkeit haben, sich mit HIV zu infizieren. Eine frühzeitige Behandlung von HIV kann Ihre Aussichten verbessern und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass es auf andere übertragen wird.
