Sodbrennen und Verdauungsstörungen sind häufige gastrointestinale Probleme (GI), die häufig austauschbar diskutiert werden. Obwohl sie gelegentlich gleichzeitig auftreten können, werden diese als separate GI-Probleme betrachtet.
Wenn Sie also Magenverstimmung, saures Aufstoßen oder eine brennende Brust haben, woher wissen Sie, ob Sie mit Verdauungsstörungen oder Sodbrennen zu tun haben?
Lesen Sie weiter, um die Anzeichen und Ursachen dieser GI-Probleme zu erfahren und zu erfahren, wie Sie sie verwalten und verhindern können.
Symptome von Sodbrennen vs. Verdauungsstörungen
Möglicherweise können Sie den Unterschied zwischen Sodbrennen und Verdauungsstörungen anhand des Ortes Ihrer Symptome erkennen.
Während Verdauungsstörungen hauptsächlich den Bauchbereich betreffen, sind Sodbrennen im Brust- und Speiseröhrenbereich zu spüren. Denken Sie daran, dass gleichzeitig auch Verdauungsstörungen und Sodbrennen auftreten können.
Hier ist eine Aufschlüsselung der Symptome, die häufig sowohl mit Sodbrennen als auch mit Verdauungsstörungen verbunden sind:
Ursachen von Sodbrennen vs. Verdauungsstörungen
Da es sich um unterschiedliche Erkrankungen handelt, können Sodbrennen und Verdauungsstörungen sehr unterschiedliche Ursachen haben. Es gibt jedoch einige Überschneidungen.
Sodbrennen
Sodbrennen tritt auf, wenn sich Magensäure aufgrund eines schwachen oder entspannten unteren Schließmuskels der Speiseröhre in Ihrer Speiseröhre ansammelt. Es kann auch ein Symptom einer chronischen Erkrankung sein, die als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bezeichnet wird.
Im Laufe der Zeit kann GERD die Speiseröhre schädigen und zu Komplikationen wie Speiseröhrenkrebs oder Barrett-Ösophagus führen.
Risikofaktoren für Sodbrennen sind:
- übergewichtig oder fettleibig sein
- Schwangerschaft
- Rauchen oder Passivrauchen
In einigen Fällen können bestimmte Lebensmittel Sodbrennen auslösen. Diese schließen ein:
- fettiges Essen
- Alkohol
- Kaffee
- Schokolade
- fritiertes Essen
- Gewürze
- Tomaten
- Zwiebeln
- Knoblauch
- Pfefferminze
- Zitrusfrüchte / Säfte
Verdauungsstörungen (Dyspepsie)
Einige der gleichen Lebensmittelauslöser für Sodbrennen können zu Verdauungsstörungen führen, darunter Koffein, würzige oder saure Lebensmittel und Alkohol. Verdauungsstörungen können auch durch große Mahlzeiten oder zu schnelles Essen verursacht werden.
Verdauungsstörungen können auch durch zugrunde liegende GI-Störungen verursacht werden, einschließlich:
- Magenkrebs
- GERD
- Reizdarmsyndrom (IBS)
- Laktoseintoleranz
- Erkrankung der Gallenblase
- peptische Geschwüre
- Gastritis
- bakterielle Infektionen, wie z Helicobacter pylori
- Gastroparese
Angstzustände und Depressionen können bei manchen Menschen auch regelmäßig den Magen verärgern und zu Verdauungsstörungen führen. Untersuchungen legen auch nahe, dass Verdauungsstörungen eine genetische Komponente haben können.
Behandlung von Sodbrennen gegen Verdauungsstörungen
Sowohl Sodbrennen als auch Verdauungsstörungen können mit rezeptfreien Produkten (OTC) behandelt werden, wie z.
- Antazida gegen leichte, gelegentliche Sodbrennensymptome. Antazida wirken durch Neutralisierung der Magensäure. Sie können eingenommen werden, sobald Symptome auftreten oder bevor Sie Trigger-Lebensmittel essen, um diese zu verhindern. Antazida sollten nicht jeden Tag eingenommen werden, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie anders an. Der tägliche Gebrauch kann zu einer Störung des GI führen.
- Protonenpumpenhemmer (PPI) zur Langzeitbehandlung. PPIs wirken, indem sie die Menge an Säure in Ihrem Magen verringern und Ihre Speiseröhre heilen lassen.
- Histamin-H2-Rezeptor-Antagonisten (H2-Blocker). Diese sollen auch die Magensäure senken, sind aber nicht so stark wie PPIs.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie pflanzliche Heilmittel gegen GI-Probleme einnehmen, da dies Ihr Sodbrennen oder Ihre Verdauungsstörungen unbeabsichtigt verschlimmern kann.
Vorbeugung gegen Sodbrennen und Verdauungsstörungen
Gelegentliches Sodbrennen oder Verdauungsstörungen sind weitgehend vermeidbar. Die Präventionsmethoden sind für beide Erkrankungen gleich.
Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Sie dazu beitragen können, das Aufflammen von Sodbrennen und Verdauungsstörungen zu verringern:
- Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten. Kauen Sie Ihr Essen langsam, um die Verdauung zu unterstützen.
- Vermeiden Sie Ihre spezifischen Lebensmittelauslöser. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Lebensmittel Ihre Symptome auslösen, sollten Sie in Betracht ziehen, häufige Schuldige aus Ihrer Ernährung zu streichen und sie langsam wieder hinzuzufügen. Beispiele hierfür sind Kaffee, Gewürze, Zwiebeln und saure Früchte.
- Beseitigen Sie gebratene, fetthaltige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Diese Lebensmittel sind häufige Auslöser für Sodbrennen und Verdauungsstörungen.
- Essen Sie nicht innerhalb weniger Stunden vor dem Schlafengehen. Vermeiden Sie es auch, sich nach den Mahlzeiten hinzulegen oder zu bücken.
- Vermeiden Sie Alkohol und Rauchen. Dies kann dazu beitragen, dass der untere Schließmuskel der Speiseröhre richtig funktioniert.
- Ziehen Sie in Betracht, den Kopf Ihres Bettes anzuheben. Experten empfehlen, den oberen Teil Ihrer Matratze um 6 bis 8 Zoll anzuheben. Dies kann über eine verstellbare Matratze oder durch Hinzufügen eines Keils unter einer herkömmlichen Matratze erreicht werden.
- Abnehmen, wenn Ihr Arzt es empfiehlt. Übermäßiges Körperfett kann mehr Druck auf Ihren Oberbauch und den Schließmuskel der Speiseröhre ausüben und sowohl Verdauungsstörungen als auch Sodbrennen auslösen.
- Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung. Dies kann Druck um den unteren Schließmuskel der Speiseröhre und den Bauch verhindern.
Diese vorbeugenden Maßnahmen können auch dazu beitragen, Symptome von chronischem Sodbrennen oder Verdauungsstörungen zu lindern. Sie müssen jedoch Ihren Arzt aufsuchen, um die zugrunde liegenden Ursachen zu behandeln und weitere Komplikationen zu vermeiden.
Wann sollte man einen Arzt wegen Sodbrennen oder Verdauungsstörungen aufsuchen?
Wenn sich Ihre Symptome von Sodbrennen und / oder Verdauungsstörungen nach einigen Wochen Hausmittel und vorbeugender Maßnahmen nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Chronisches Sodbrennen oder Verdauungsstörungen können ein Zeichen für eine zugrunde liegende Krankheit sein, die behandelt werden muss. Um chronischen Verdauungsstörungen oder Sodbrennen auf den Grund zu gehen, kann Ihr Arzt einige Tests anordnen, darunter:
- eine körperliche Untersuchung Ihres Bauches
- Säuresonden-Tests, um zu messen, wann (und wie viel) Magensäure in Ihre Speiseröhre zurückreicht
- Bildgebende Tests wie Röntgenstrahlen und Endoskopien (insbesondere wenn Sie über 60 Jahre alt sind), um Ihre Speiseröhre und Ihren Magen zu untersuchen
- Blut- oder Stuhluntersuchungen, um bakterielle Infektionen auszuschließen, die Verdauungsstörungen verursachen können
Rufen Sie Ihren Arzt, wenn eines der folgenden Symptome auftritt, die auf GI-Komplikationen hinweisen können:
- Schmerzen in Ihrem Bauch, die nicht verschwinden
- häufiges Erbrechen
- Blut in Erbrochenem oder Stuhl
- teerfarbene Stühle
- Schluckbeschwerden
- Gelbfärbung der Haut oder der Augen (Gelbsucht)
- Appetitverlust
- unbeabsichtigter Gewichtsverlust
Suchen Sie einen Notarzt auf, wenn Sodbrennen oder Verdauungsstörungen mit den folgenden möglichen Symptomen eines Herzinfarkts einhergehen:
- Schmerzen oder Quetschgefühle in Ihrer Brust, die sich auf Ihre Arme, Ihren Rücken, Ihren Nacken und Ihren Kiefer ausbreiten
- Schwindel oder Benommenheit
- plötzliche Müdigkeit
- kalter Schweiß
- Kurzatmigkeit
- Übelkeit oder Erbrechen
Wegbringen
Sowohl Sodbrennen als auch Verdauungsstörungen haben ähnliche Ursachen und können durch ähnliche Änderungen des Lebensstils und OTC-Behandlungen gelindert werden.
Es ist jedoch wichtig, dass Sie feststellen, ob Ihre Symptome mit Sodbrennen oder Verdauungsstörungen zusammenhängen, damit Sie sie mit Ihrem Arzt besprechen können.
Wenn Sie feststellen, dass Sie jeden Tag Antazida benötigen oder wenn Ihre Symptome von Sodbrennen oder Verdauungsstörungen länger als einige Wochen andauern, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt für weitere Tests aufsuchen.
Die Behandlung eines zugrunde liegenden GI-Problems kann dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern und gleichzeitig weitere Komplikationen zu vermeiden.
.jpg)
