1. Ist das eine bestimmte Art von Orgasmus?
Nein, es ist ein umfassender Begriff für jede Art von Orgasmus im Zusammenhang mit weiblichen Genitalien.
Es könnte klitoral, vaginal oder sogar zervikal sein - oder eine Mischung aus allen dreien. Das heißt, Ihre Genitalien sind nicht Ihre einzige Option, wenn es darum geht, das große O zu erreichen.
Lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten, wo Sie anfassen müssen, wie Sie sich bewegen müssen, warum es funktioniert und vieles mehr.
2. Es kann ein klitoraler Orgasmus sein
Eine direkte oder indirekte Stimulation der Klitoris kann zu einem klitoralen Orgasmus führen. Wenn Sie genau richtig reiben, werden Sie spüren, wie sich das Gefühl in Ihrer Lustknospe und Ihrem Höhepunkt aufbaut.
Versuche dies
Ihre Finger, Ihre Handfläche oder ein kleiner Vibrator können Ihnen bei einem klitoralen Orgasmus helfen.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kitzler nass ist und beginnen Sie, sanft von einer Seite zur anderen oder von oben nach unten zu reiben.
Wenn es sich gut anfühlt, üben Sie in einer sich wiederholenden Bewegung schnelleren und härteren Druck aus.
Wenn Sie spüren, dass sich Ihr Vergnügen verstärkt, üben Sie noch mehr Druck auf die Bewegung aus, um sich selbst über den Rand zu bringen.
3. Es kann ein vaginaler Orgasmus sein
Obwohl nur wenige Menschen allein mit vaginaler Stimulation ihren Höhepunkt erreichen können, kann es sicher Spaß machen, es zu versuchen!
Wenn Sie es schaffen, bereiten Sie sich auf einen intensiven Höhepunkt vor, der tief in Ihrem Körper spürbar ist.
Die vordere Vaginalwand beherbergt auch den vorderen Fornix oder A-Punkt.
Ältere Forschungen legen nahe, dass die Stimulierung des A-Punkts zu einer intensiven Schmierung und sogar zu einem Orgasmus führen kann.
Versuche dies
Finger oder ein Sexspielzeug sollten den Trick machen. Da das Vergnügen von den Vaginalwänden ausgeht, sollten Sie mit der Breite experimentieren. Führen Sie dazu ein oder zwei zusätzliche Finger in die Vagina ein oder probieren Sie ein Sexspielzeug mit einem zusätzlichen Umfang.
Um den A-Punkt zu stimulieren, konzentrieren Sie den Druck auf die Vorderwand der Vagina, während Sie Ihre Finger oder Ihr Spielzeug hinein- und herausschieben. Halten Sie sich an den Druck und die Bewegung, die sich am besten anfühlen, und lassen Sie das Vergnügen steigen.
4. Es kann ein zervikaler Orgasmus sein
Die Stimulation des Gebärmutterhalses kann zu einem Ganzkörperorgasmus führen, der Wellen prickelnden Vergnügens von Ihrem Kopf bis zu Ihren Zehen senden kann.
Und dies ist ein Orgasmus, der weitergehen kann und für einige eine ganze Weile anhält.
Ihr Gebärmutterhals ist das untere Ende Ihrer Gebärmutter. Wenn Sie ihn erreichen, müssen Sie tief hineingehen.
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Entspannt und erregt zu sein ist der Schlüssel zum Erreichen eines zervikalen Orgasmus. Verwenden Sie Ihre Fantasie, reiben Sie Ihre Klitoris oder lassen Sie Ihren Partner etwas Vorspielzauber wirken.
Die Position im Doggystyle ermöglicht ein tiefes Eindringen. Versuchen Sie also, mit einem durchdringenden Spielzeug oder Partner auf allen Vieren zu sein.
Beginnen Sie langsam und arbeiten Sie sich allmählich tiefer vor, bis Sie eine Tiefe finden, die sich gut anfühlt, und bleiben Sie dabei, damit sich das Vergnügen aufbauen kann.
5. Oder eine Mischung aus all dem
Ein kombinierter Orgasmus kann erreicht werden, indem Ihre Vagina und Ihre Klitoris gleichzeitig verwöhnt werden.
Das Ergebnis: ein kraftvoller Höhepunkt, den Sie von innen und außen spüren können.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Combo überdimensionieren, indem Sie der Mischung einige andere erogene Zonen hinzufügen.
Versuche dies
Verwenden Sie beide Hände, um Ihr Vergnügen zu verdoppeln oder Finger und Sexspielzeug zu kombinieren. Beispielsweise können Kaninchenvibratoren gleichzeitig die Klitoris und die Vagina stimulieren und eignen sich perfekt, um den kombinierten Orgasmus zu meistern.
Verwenden Sie parallele Rhythmen, während Sie mit Ihrem Kitzler und Ihrer Vagina spielen, oder schalten Sie sie mit schneller Kitzleraktion und langsamer Vaginalpenetration ein.
6. Aber Sie können O auch von anderen Stimulationen
Die Genitalien sind fantastisch, aber sie sind nicht Ihre einzige Option. Ihr Körper ist voll von erogenen Zonen mit Orgasmuspotential.
Nippel
Ihre Brustwarzen sind voller Nervenenden, die sich beim Spielen ach so gut anfühlen können.
Untersuchungen zeigen auch, dass sie bei Stimulation Ihren genitalen sensorischen Kortex in Brand setzen. Dies ist derselbe Bereich des Gehirns, der während der vaginalen oder klitoralen Stimulation aufleuchtet.
Nippelorgasmen sollen sich anschleichen und Sie explodieren dann in Wellen des Ganzkörpervergnügens. Ja bitte!
Versuchen Sie Folgendes: Streicheln und drücken Sie mit den Händen Ihre Brüste und andere Körperteile, wobei Sie zunächst die Brustwarzen meiden.
Fahren Sie mit dem Necken Ihres Warzenhofs fort, indem Sie ihn mit den Fingerspitzen nachzeichnen, bis Sie wirklich eingeschaltet sind. Zeigen Sie dann Ihren Brustwarzen etwas Liebe, indem Sie sie reiben und kneifen, bis Sie das maximale Vergnügen erreichen.
Anal
Sie brauchen keine Prostata, um einen analen Orgasmus zu haben. Das Pennerspiel kann für jeden angenehm sein, wenn Sie genug Schmiermittel haben und sich Zeit lassen.
Der G-Punkt teilt sich auch eine Wand zwischen Rektum und Vagina, sodass Sie ihn indirekt mit einem Finger oder Sexspielzeug stimulieren können.
Versuchen Sie Folgendes: Tragen Sie reichlich Schmiermittel mit Ihren Fingern auf und massieren Sie es um Ihr Loch. Dies wird Sie nicht nur schmieren, sondern Sie auch auf das Hinternspiel vorbereiten.
Massieren Sie die Außenseite und Innenseite der Öffnung und führen Sie dann langsam und sanft Ihr Sexspielzeug oder Ihren Finger in Ihren Anus ein. Versuchen Sie eine sanfte Ein- und Ausbewegung und beginnen Sie dann, sich in einer kreisenden Bewegung zu bewegen. Wechseln Sie zwischen den beiden und beschleunigen Sie das Tempo, während sich Ihr Vergnügen erhöht.
Erogene Zonen
Ihr Körper ist wirklich ein Wunderland - der Hals, die Ohren und der untere Rücken sind zum Beispiel reich an erotisch aufgeladenen Nervenenden, die darum bitten, berührt zu werden.
Wir können nicht genau sagen, welche Körperteile Sie an den Rand treiben werden, aber wir können Ihnen sagen, dass jeder erogene Zonen hat und es definitiv die Mühe wert ist, sie zu finden.
Versuchen Sie Folgendes: Nehmen Sie eine Feder oder einen seidigen Schal und verwenden Sie ihn, um die empfindlichsten Bereiche Ihres Körpers zu finden.
Ziehen Sie sich aus und entspannen Sie sich, damit Sie sich auf jedes Kribbeln konzentrieren können. Beachten Sie diese Stellen und versuchen Sie, mit verschiedenen Empfindungen wie Drücken oder Kneifen zu experimentieren.
Übung macht den Meister, also genießen Sie diese Bereiche und sehen Sie, wie weit Sie gehen können.
7. Wo kommt der G-Punkt ins Spiel?
Der G-Punkt ist ein Bereich entlang der Vorderwand Ihrer Vagina. Bei manchen Menschen kann es bei Stimulation zu einem sehr intensiven und sehr feuchten Orgasmus kommen.
Ihre Finger oder ein gebogener G-Punkt-Vibrator sind der beste Weg, um den Punkt zu treffen. Durch das Hocken erhalten Sie den besten Winkel.
Versuchen Sie Folgendes: Hocken Sie so, dass die Rückseite Ihrer Oberschenkel Ihre Knie berührt, und führen Sie Ihre Finger oder Ihr Spielzeug in die Vagina ein. Bewegen Sie Ihre Finger in Richtung Ihres Bauchnabels und bewegen Sie sie in einer "Komm her" -Bewegung.
Wenn Sie einen Bereich finden, der sich besonders gut anfühlt, fahren Sie fort - auch wenn Sie das Gefühl haben, pinkeln zu müssen - und genießen Sie die Ganzkörperfreigabe.
8. Was passiert im Körper beim Orgasmus? Kommt es auf den Typ an?
Jeder Körper ist anders, ebenso wie ihre Orgasmen. Einige sind intensiver als andere. Einige halten länger als andere. Einige sind feuchter als andere.
Was während des Orgasmus physisch passiert, ist:
- Ihre Vagina und Ihre Gebärmutter ziehen sich schnell zusammen
- Sie erleben unwillkürliche Muskelkontraktionen an anderen Stellen, wie Bauch und Füßen
- Ihre Herzfrequenz und Atmung beschleunigen sich
- Ihr Blutdruck steigt
Sie können eine plötzliche Linderung der sexuellen Anspannung spüren oder sogar ejakulieren.
9. Was unterscheidet einen weiblichen Orgasmus von einem männlichen Orgasmus?
Es mag überraschen, aber sie sind nicht so unterschiedlich.
Beide beinhalten eine erhöhte Durchblutung der Genitalien, eine schnellere Atmung und Herzfrequenz sowie Muskelkontraktionen.
Wo sie sich typischerweise unterscheiden, ist in Dauer und Erholung - auch als Nachleuchten bekannt.
Der „weibliche“ Orgasmus kann auch länger dauern und liegt im Durchschnitt zwischen 13 und 51 Sekunden, während der „männliche“ Orgasmus häufig zwischen 10 und 30 Sekunden liegt.
Menschen mit Vagina können normalerweise mehr Orgasmen haben, wenn sie erneut stimuliert werden.
Personen mit einem Penis haben typischerweise eine refraktäre Phase. Während dieser Zeit, die Minuten bis Tage dauern kann, sind keine Orgasmen möglich.
Dann gibt es Ejakulation. Bei einer Person mit einem Penis zwingen Kontraktionen Sperma in die Harnröhre und aus dem Penis heraus. Und wenn wir gerade von Ejakulation sprechen ...
10. Ist weibliche Ejakulation eine Sache?
Ja! Und es ist eine ziemlich häufige Sache.
Die jüngste Querschnittsstudie zur weiblichen Ejakulation ergab, dass mehr als 69 Prozent der Teilnehmer während des Orgasmus eine Ejakulation erlebten.
Ejakulation tritt auf, wenn während eines Orgasmus oder einer sexuellen Erregung Flüssigkeit aus Ihrer Harnröhrenöffnung ausgestoßen wird.
Das Ejakulat ist eine dicke, weißliche Flüssigkeit, die verwässerter Milch ähnelt und einige der gleichen Bestandteile wie Sperma enthält.
11. Was ist die Orgasmuslücke?
Die Orgasmuslücke bezieht sich auf die Lücke zwischen der Anzahl männlicher und weiblicher Orgasmen beim heterosexuellen Sex, bei denen diejenigen mit weiblichen Genitalien das kürzere Ende des Stocks bekommen.
Eine kürzlich durchgeführte Studie zu Orgasmen bei heterosexuellen Ehepaaren ergab, dass 87 Prozent der Ehemänner und nur 49 Prozent der Ehefrauen während der sexuellen Aktivität regelmäßig Orgasmen erlebten.
Warum die Lücke? Forscher wissen es nicht genau. Einige argumentieren, dass es biologisch sein könnte, während andere kulturelle und gesellschaftliche Perspektiven und einen Mangel an Bildung in Bezug auf das Vergnügen verantwortlich machen.
12. Ich glaube nicht, dass ich vorher einen Orgasmus hatte, aber ich möchte - was kann ich tun?
Wenn Sie eine Klitoris oder eine Vagina haben, wissen Sie, dass echte Orgasmen ganz anders sein können als im Fernsehen.
Das erste, was Sie tun sollten, ist den Druck abzubauen, damit Sie sich amüsieren können.
Dies ist ein Szenario, in dem es wirklich mehr um die Reise als um das Ziel geht.
Nehmen Sie sich stattdessen die Zeit, Ihren Körper kennenzulernen und sich darauf zu konzentrieren, wie er sich anfühlt.
Sie können es hilfreich finden, um:
- Machen Sie es sich an einem Ort bequem, an dem Sie nicht unterbrochen oder abgelenkt werden, wie in Ihrem Bett oder in der Badewanne
- Versuchen Sie, eine erotische Geschichte zu lesen, oder verwenden Sie Ihre Fantasie, um sich in Stimmung zu bringen
- Massieren Sie den fleischigen Bereich über Ihrer Klitoris sowie die äußeren und inneren Lippen Ihrer Vulva, bis Sie anfangen, nass zu werden, möglicherweise auch mit Gleitmittel
- Reiben Sie Ihre Klitoris über die Kapuze und finden Sie einen Rhythmus, der sich gut anfühlt
- Reiben Sie schneller und härter, erhöhen Sie die Geschwindigkeit und den Druck, um das Gefühl zu verstärken, und bleiben Sie dabei, bis Sie zum Orgasmus kommen
Wenn Sie keinen Orgasmus haben, können Sie es jederzeit erneut versuchen. Das Ausprobieren neuer Dinge ist der beste Weg, um herauszufinden, was Sie anmacht und wie Sie zum Orgasmus kommen.
13. Soll ich einen Arzt aufsuchen?
Manche Menschen kommen leichter zum Orgasmus als andere. Wenn Sie also keinen haben, bedeutet dies nicht unbedingt, dass etwas nicht stimmt.
Wenn Sie das Gefühl haben, Probleme beim Höhepunkt zu haben oder andere Bedenken zu haben, wenden Sie sich an einen Arzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister, der sich auf sexuelle Gesundheit spezialisiert hat.
Sie können alle Ihre Fragen beantworten und einige Empfehlungen aussprechen.
