Sie können Ihr Haar auf viele Arten kategorisieren - nach Länge, Farbe, Textur, Grobheit oder Dichte. Ihre Haardichte bezieht sich darauf, wie viele Haarsträhnen pro Quadratzoll Ihrer Kopfhaut wachsen.
Die Haardichte ist ein Faktor, der bestimmt, wie Sie Ihr Haar am besten stylen.
Es ist nicht erforderlich, ein Mikroskop herauszuholen und einzelne Stränge zu zählen. Nur eine allgemeine Vorstellung davon, ob Ihre Haardichte dünn oder dick ist, kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, welche Art von Haarprodukten Sie verwenden sollten.
Lassen Sie uns überlegen, wie Sie Ihre Haardichte zu Hause ermitteln können. Wir werden uns auch ansehen, welche Arten von Schnitten und Produkten für den Haardichtetyp am besten geeignet sind.
Was ist die typische Haardichte?
Wir haben normalerweise 80.000 bis 120.000 Haare auf unserer Kopfhaut. Ihre Haardichte ist im Allgemeinen an Ihrem Scheitelpunkt am höchsten. Der Bereich am Hinterkopf wird auch als Krone bezeichnet.
Die Haardichte variiert stark von Person zu Person und unterscheidet sich tendenziell je nach ethnischer Zugehörigkeit.
Es gibt keine zu hohe oder zu niedrige Haardichte, und Ihre Haardichte ist kein Hinweis auf Ihre allgemeine Gesundheit. Bei Menschen mit Nährstoffmangel kann es jedoch zu Haarausfall kommen, der die gesamte Haardichte verringert.
In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde die Haardichte von Menschen hispanischer Abstammung mit denen afrikanischer oder kaukasischer Abstammung verglichen. Die Studie ergab, dass Menschen afrikanischer Herkunft die niedrigste Haardichte und Kaukasier die höchste hatten.
Die Forscher fanden die folgenden Haardichten an den Kronen der Kopfhaut der Teilnehmer:
Eine andere Studie untersuchte die typische Haardichte thailändischer Erwachsener und stellte fest, dass die Haardichte auch je nach Alter variiert.
Diese Forscher beobachteten die folgenden Haardichten an der Krone:
Bestimmung der Haardichte
Die genaueste - aber am wenigsten praktische - Methode zur Messung Ihrer Haardichte besteht darin, die einzelnen Strähnen in einem 1 x 1 Zoll großen Abschnitt Ihrer Kopfhaut zu zählen.
Forscher verwenden üblicherweise eine Bildgebungstechnik namens Trichoskopie in Laborumgebungen, um dies zu erreichen.
Die Goldstandardmethode zur Messung der Haardichte ist ein Fototrichogramm, eine Bildgebungstechnik, mit der Forscher die Haardichte und die Wachstumsphase jedes einzelnen Haares messen können.
Messung der Haardichte zu Hause
Eine praktischere Möglichkeit, sich zu Hause einen Überblick über Ihre Haardichte zu verschaffen, ist eine Sichtprüfung.
Wenn Sie Ihre Kopfhaut sehen können, ohne Ihr Haar zu bewegen, ist Ihre Haardichte wahrscheinlich am unteren Ende. Wenn Sie Ihr Haar leicht bewegen müssen, um Ihre Kopfhaut zu sehen, liegt Ihre Dichte wahrscheinlich irgendwo in der Mitte. Wenn es schwierig ist, Ihre Kopfhaut zu sehen, ist Ihre Haardichte wahrscheinlich hoch.
Ein weiterer online beliebter Test ist der Pferdeschwanz-Test. Der Test funktioniert, indem Sie Ihr Haar in einen Pferdeschwanz stecken und den Umfang messen.
Sie können Ihre Haardichte anhand der Dicke Ihres Pferdeschwanzes erraten und mit der folgenden Tabelle vergleichen:
Dieser Test kann Ihnen eine ungefähre Vorstellung von Ihrer Haardichte geben, aber die Dicke jedes einzelnen Haares spielt auch eine Rolle bei der Bestimmung der Dicke Ihres Pferdeschwanzes. Natürlich funktioniert es auch nur, wenn Sie Haare haben, die lang genug sind, um einen Pferdeschwanz zu tragen.
Wenn Sie immer noch Probleme haben, Ihre Haardichte zu bestimmen, können Sie einen Stylisten oder Friseur fragen.
Was Ihre Haardichte für die Pflege Ihrer Haare bedeutet
Wenn Sie Ihre Haardichte kennen, können Sie sich ein Bild davon machen, welche Art von Frisuren und Haarprodukten für Ihren Haartyp am besten geeignet sind.
Denken Sie daran, dass auch Ihre Grobheit, Länge und Textur des Haares sowie Ihr individueller Stil eine Rolle spielen.
Geringe Dichte
Wenn Sie eine geringe Haardichte haben, sollten Sie schwere Produkte vermeiden, die Ihr Haar wie Schweröle und Conditioner beschweren.
Suchen Sie nach Produkten, die Ihrem Haar mehr Volumen verleihen können, wie z. B. voluminöse Shampoos, Trockenshampoo und Mousse.
Frisuren, die Ihrem Haar mehr Volumen verleihen, können dazu beitragen, dass Ihr Haar dicker aussieht. Viele Stylisten empfehlen, sich an Schnitte mit stumpfen Linien zu halten und Schichten zu minimieren.
Mittlere Dichte
Wenn Ihre Haardichte irgendwo in der Mitte liegt, müssen Sie nicht viel tun, um das Volumen Ihres Haares zu ändern.
Sie können sich auf Produkte konzentrieren, die Ihr Haar gesund halten, während Sie mit verschiedenen Frisuren und Produkten experimentieren.
Hohe Dichte
Wenn Sie eine höhere Haardichte haben, benötigen Sie möglicherweise schwerere Stylingprodukte wie Gele und Butter, damit Ihr Haar klebt und unter Kontrolle bleibt. Seren und Öle können helfen, Frizz zu reduzieren.
Frisuren, die überschüssige Masse entfernen, funktionieren möglicherweise am besten für Sie. Schichten können dazu beitragen, dass Ihr Haar die Illusion hat, dünner zu sein, und viele Stylisten empfehlen, stumpfe Schnitte zu vermeiden.
Können Sie die Haardichte erhöhen?
Wie viele andere Aspekte des Haares - wie seine Farbe und Textur - wird die Haardichte durch die Genetik bestimmt. Ihr Haar wächst aus einem Teil Ihrer Haut heraus, der als Haarfollikel bezeichnet wird. Sie können die Anzahl Ihrer Haarfollikel nicht ändern.
Haartransplantationen können dazu beitragen, fleckige Bereiche des Haarwuchses abzudecken. Wenn Sie jedoch mit geringer Haardichte geboren wurden, gibt es derzeit keine Möglichkeit, dies zu ändern.
Sie kann Helfen Sie dabei, Ihr Haardichtepotential zu maximieren, indem Sie sich gesund ernähren.
Gesunde Ernährung
Wenn Sie einen oder mehrere Nährstoffmängel haben, kann es zu Haarausfall oder Haarausfall kommen. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie sich ausgewogen und ausreichend mit Protein versorgen, können Sie Mängel vermeiden, die das Haarwachstum beeinträchtigen können.
Einige Nährstoffe, die beim Haarwachstum eine Rolle spielen, sind:
- Biotin
- Protein
- Vitamin C
- Vitamin A.
- B-Vitamine
- Vitamin-D
- Vitamin E.
- Eisen
- Zink
FUT- und FUE-Transplantation
Die Follikeleinheitstransplantation (FUT) und die Follikeleinheitsextraktion (FUE) sind zwei Methoden der Haartransplantation.
In der Regel werden Follikel aus einem Teil Ihrer Kopfhaut entnommen und in Bereiche Ihrer Kopfhaut transplantiert, die eine Glatze haben oder eine schlechte Haardichte aufweisen.
Während der FUT-Operation schneidet ein Chirurg einen Hautstreifen, typischerweise von der Rückseite der Kopfhaut, und entfernt dann einzelne Follikel. Während der FUE entfernt der Chirurg einzelne Follikel direkt von der Kopfhaut.
Wegbringen
Ihre Haardichte ist die Anzahl der Haarsträhnen, die aus jedem Quadratzentimeter Ihrer Kopfhaut herauswachsen.
Sie können Ihre Haardichte zu Hause abschätzen, indem Sie Ihre Kopfhaut untersuchen oder den Umfang eines Pferdeschwanzes messen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie hoch Ihre Haardichte ist, können Sie auch einen Stylisten fragen.
Wenn Sie eine geringe Haardichte haben, sollten Sie sich an Haarprodukte und Frisuren halten, die Volumen hinzufügen. Wenn Ihre Haardichte am oberen Ende liegt, möchten Sie sich möglicherweise auf die Reduzierung des Volumens konzentrieren.
.jpg)
