WIE MAN EINE UMGEKEHRTE PLANKE MACHT UND DIE KERNMUSKELN STäRKT - GESUNDHEIT
Haupt / Gesundheit / 2021

Fordern Sie Ihren Kern heraus, indem Sie umgekehrte Planken machen



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Versuchen Sie eine andere Plankenübung, indem Sie Ihre Haltung umkehren! Die umgekehrte Planke wird dazu beitragen, Ihren Kern herauszufordern und mehr Körperbewusstsein von innen heraus zu schaffen.