Ihre Leber ist das Organ, das sich auf der oberen rechten Seite Ihres Bauches direkt unter Ihren Rippen befindet. Es hat viele Funktionen, die für Ihre Gesundheit wesentlich sind, wie zum Beispiel:
- Abbau von Drogen, Alkohol und anderen potenziell toxischen Substanzen
- Produktion von Galle zur Unterstützung der Verdauung von Fetten
- Speichern von Nährstoffen wie Glukose in Form von Glykogen sowie bestimmten Arten von Vitaminen
- Herstellung von Proteinen, die für die Blutgerinnung wichtig sind
Verschiedene Substanzen können Ihre Leber schädigen. Während sich das Lebergewebe regenerieren kann, kann eine fortgesetzte Schädigung zum Aufbau von Narbengewebe führen. Wenn sich Narbengewebe bildet, ersetzt es gesundes Lebergewebe. Dies kann die Fähigkeit Ihrer Leber beeinträchtigen, ihre lebenswichtigen Funktionen auszuführen.
Alkoholkonsum ist eine der Hauptursachen für Leberschäden. Wenn Leberschäden durch Alkohol aufgetreten sind, spricht man von einer alkoholbedingten Lebererkrankung.
Im Folgenden werden die ersten Anzeichen einer alkoholbedingten Lebererkrankung untersucht, was Alkohol tatsächlich mit Ihrer Leber tut und welche Schritte Sie in Ihrem täglichen Leben unternehmen können, um Ihre Lebergesundheit zu verbessern.
Was sind die ersten Anzeichen einer Leberschädigung durch Alkohol?
Eine Aufgabe Ihrer Leber ist es, potenziell toxische Substanzen abzubauen. Dies beinhaltet Alkohol. Wenn Sie trinken, bauen verschiedene Enzyme in Ihrer Leber Alkohol ab, damit er aus Ihrem Körper entfernt werden kann.
Wenn Sie mehr trinken, als Ihre Leber effektiv verarbeiten kann, können Alkohol und seine Nebenprodukte Ihre Leber schädigen. Dies geschieht zunächst in Form eines erhöhten Fettgehalts in Ihrer Leber, kann jedoch im Laufe der Zeit zu Entzündungen und zur Ansammlung von Narbengewebe führen.
Die frühen Stadien der alkoholbedingten Lebererkrankung weisen häufig keine Symptome auf. Aus diesem Grund wissen Sie möglicherweise nicht einmal, dass Sie aufgrund von Alkohol einen Leberschaden erlitten haben.
Wenn Symptome vorliegen, können sie Folgendes umfassen:
- Schwellung Ihrer Leber, die zu Beschwerden in der oberen rechten Seite Ihres Bauches führen kann
- ermüden
- unerklärlicher Gewichtsverlust
- Appetitverlust
- Übelkeit und Erbrechen
Was kann mit Ihrer Leber passieren, wenn Sie zu viel Alkohol trinken?
Alkoholbedingte Lebererkrankungen umfassen tatsächlich drei verschiedene Lebererkrankungen. Lassen Sie uns diese näher erläutern.
Alkoholische Fettlebererkrankung
Die alkoholische Fettlebererkrankung wird auch als Lebersteatose bezeichnet. Es passiert, wenn sich Fett in Ihrer Leber ansammelt. Zu viel Alkohol kann den Abbau von Fetten in der Leber hemmen und zu einer Fettansammlung führen.
Alkoholische Fettlebererkrankungen sind bei starken Trinkern häufig. Schätzungen zufolge leiden bis zu 90 Prozent der Menschen, die stark trinken, an einer solchen Erkrankung.
Menschen mit alkoholischer Fettlebererkrankung haben typischerweise keine Symptome. Wenn Symptome vorliegen, können sie Folgendes umfassen:
- Beschwerden im Bereich der Leber
- ermüden
- unerklärlicher Gewichtsverlust
Eine alkoholische Fettlebererkrankung kann rückgängig gemacht werden, indem mindestens einige Wochen lang auf Alkohol verzichtet wird. Die genaue Zeitdauer kann individuell variieren. Für einige muss die Abstinenz möglicherweise dauerhaft sein.
Wenn jemand mit dieser Erkrankung an einer Alkoholkonsumstörung leidet, muss ein Gesundheitsdienstleister einen Behandlungsplan erstellen. Dieser Plan hilft bei der Behandlung der Erkrankung sowie der Entzugssymptome, die bei Abstinenz auftreten können.
Alkoholische Hepatitis
Wenn der übermäßige Alkoholkonsum anhält, können die Entzündungsraten in der Leber ansteigen. Dies kann zu einer als alkoholische Hepatitis bezeichneten Erkrankung führen.
Alkoholische Hepatitis kann folgende Symptome haben:
- Schmerzen im Bereich der Leber
- ermüden
- Appetitverlust
- Fieber
- Übelkeit und Erbrechen
- Gelbsucht (Gelbfärbung von Haut und Augen)
Alkoholische Hepatitis kann leicht oder schwer sein. Bei einer leichten alkoholischen Hepatitis treten Leberschäden über viele Jahre hinweg langsam auf.
Eine schwere alkoholische Hepatitis kann plötzlich auftreten, z. B. nach Alkoholexzessen, und lebensbedrohlich sein.
Wenn Sie eine alkoholische Hepatitis entwickeln, können Sie den Schaden möglicherweise rückgängig machen, indem Sie dauerhaft auf Alkohol verzichten. Die Behandlung beinhaltet auch Ernährungsumstellungen und Medikamente zur Verringerung von Entzündungen.
Einige Menschen mit schwerer alkoholischer Hepatitis benötigen möglicherweise eine Lebertransplantation.
Alkoholische Zirrhose
Anhaltende Leberschäden durch Alkoholkonsum können zur Bildung von Narbengewebe führen, das beginnt, gesundes Lebergewebe zu ersetzen. Dies wird als Fibrose bezeichnet. Wenn eine ausgedehnte Fibrose aufgetreten ist, entwickelt sich eine alkoholische Zirrhose.
Die Symptome einer alkoholischen Zirrhose ähneln denen einer alkoholischen Hepatitis. Darüber hinaus kann eine alkoholische Zirrhose zu einer Reihe schwerwiegender gesundheitlicher Komplikationen führen, wie z.
- portale Hypertonie (Bluthochdruck der Leber)
- Aszites (Ansammlung von Flüssigkeit im Bauch)
- hepatische Enzephalopathie (Hirnschädigung durch erhöhte Toxinspiegel im Blut)
- Blutungen aus Venen im oberen Verdauungstrakt (Varizen)
- erhöhtes Infektionsrisiko
- Nierenversagen
- Leberkrebs
Alkoholische Zirrhose kann nicht rückgängig gemacht werden. Die Behandlung konzentriert sich auf die Minimierung zusätzlicher Leberschäden bei gleichzeitiger Behandlung auftretender Komplikationen. In fortgeschrittenen Fällen kann eine Lebertransplantation erforderlich sein.
Risikofaktoren für alkoholbedingte Lebererkrankungen
Einige der Risikofaktoren für die Entwicklung einer alkoholbedingten Lebererkrankung sind:
- Alkoholkonsum. Obwohl das Trinken in Maßen zu einem gewissen Grad an Fettleber führen kann, besteht beim Konsum hoher Mengen Alkohol über einen langen Zeitraum ein erhöhtes Risiko für alkoholbedingte Lebererkrankungen.
- Sex. Frauen entwickeln häufiger alkoholbedingte Lebererkrankungen als Männer.
- Fettleibigkeit. Menschen mit Adipositas haben ein höheres Risiko für alkoholbedingte Lebererkrankungen.
- Infektionen. Leberschäden werden bei Personen mit chronischer Hepatitis B oder Hepatitis C beschleunigt.
- Genetik. Genetische Faktoren können beeinflussen, wie Ihr Körper Alkohol verarbeitet, sowie Ihr Risiko für alkoholbedingte Lebererkrankungen oder Alkoholkonsumstörungen.
Was können Sie tun, um Ihre Lebergesundheit zu verbessern?
Sie können verschiedene Schritte unternehmen, um die Gesundheit Ihrer Leber zu verbessern. Eine davon ist die Reduzierung Ihres Alkoholkonsums.
Alkohol in Maßen zu trinken kann helfen, das Risiko einer Lebererkrankung zu senken. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) definieren moderaten Alkoholkonsum als:
- Bis zu 1 Getränk pro Tag für Frauen
- Bis zu 2 Getränke pro Tag für Männer
Beachten Sie, dass das, was als Standardgetränk gilt, je nach Art des konsumierten Alkohols variieren kann. Ein Getränk gilt als:
- 12 Unzen (Unzen) Bier (5 Prozent Alkohol)
- 8 Unzen Malzlikör (7 Prozent Alkohol)
- 5 Unzen Wein (12 Prozent Alkohol)
- 1,5 Unzen Alkohol (40 Prozent Alkohol)
Es ist wichtig, Alkohol nicht zu trinken, wenn Sie:
- Erholung von Alkoholkonsumstörung
- schwanger
- Einnahme von Medikamenten, die mit Alkohol interagieren können
Zusätzliche Tipps zur Steigerung der Lebergesundheit
Zusätzlich zur Reduzierung Ihres Alkoholkonsums können Sie die folgenden Schritte unternehmen, um die Gesundheit Ihrer Leber zu verbessern:
- Ernähre dich gesund. Versuchen Sie, eine Diät zu machen, die reich an frischen Produkten, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist. Begrenzen Sie Lebensmittel, die reich an Zucker, ungesunden Fetten und raffinierten Kohlenhydraten sind.
- In Schweiß ausbrechen. Regelmäßige Bewegung kann helfen, überschüssiges Fett in Ihrem Körper, einschließlich Fett in Ihrer Leber, zu reduzieren.
- Gewicht verwalten. Fettleibigkeit kann das Risiko einer alkoholbedingten Lebererkrankung erhöhen. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen für Sie geeigneten Gewichtsverlustplan zu entwickeln.
- Achten Sie auf Ihre Medikamente. Einige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können Ihre Leber belasten. Beispiele umfassen Paracetamol (Tylenol), Statine und Ephedra. Nehmen Sie diese immer wie angegeben ein und vermeiden Sie es, sie mit Alkohol einzunehmen.
- Vor Hepatitis schützen. Einige Möglichkeiten, um eine Virushepatitis zu verhindern, umfassen die Impfung gegen Hepatitis A und Hepatitis B, die Verwendung von Kondomen und anderen Barrieremethoden beim Sex und die Nichtwiederverwendung von Nadeln oder anderen injizierbaren Arzneimitteln.
- Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen. Wenn Sie Ihren Arzt regelmäßig aufsuchen, kann dies Ihrem Arzt helfen, zugrunde liegende Gesundheitszustände frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Wenn Sie frühzeitig Symptome einer alkoholbedingten Lebererkrankung haben, zögern Sie nicht, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren.
Das Endergebnis
Alkohol ist eine von mehreren Substanzen, die Ihre Leber schädigen können. Übermäßiger Alkoholkonsum kann dazu führen, dass sich Fett in Ihrer Leber ansammelt. Dies kann zu Entzündungen und einer Zunahme des Narbengewebes führen, was die Funktionsfähigkeit Ihrer Leber ernsthaft beeinträchtigen kann.
Die frühen Stadien der alkoholbedingten Lebererkrankung weisen typischerweise keine Symptome auf. Wenn sie vorhanden sind, können die frühen Symptome Schmerzen im Bereich Ihrer Leber, Müdigkeit und unerklärlichen Gewichtsverlust umfassen.
Die frühen Stadien einer alkoholbedingten Lebererkrankung können möglicherweise durch Verzicht auf Alkohol rückgängig gemacht werden. Für einige Menschen muss dies möglicherweise dauerhaft sein. Wenn der Schaden weiterhin besteht, kann sich eine alkoholische Zirrhose entwickeln, die nicht rückgängig gemacht werden kann.
Sie können die Gesundheit Ihrer Leber verbessern, indem Sie auf Alkohol verzichten oder nur in Maßen trinken, sich gesund ernähren und Ihr Gewicht kontrollieren. Wenn Sie frühzeitig Anzeichen einer alkoholbedingten Lebererkrankung bemerken, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt.
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