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Überblick
Trockene Haut kann die Beine reizen, besonders wenn sie juckt. Jeder kann es erleben und es kann kommen und gehen. Es gibt viele Gründe, warum die Haut an Ihren Beinen trocken wird, wie z. B. Wetteränderungen, Reaktionen auf etwas, mit dem die Haut in Kontakt kommt, oder eine Krankheit.
Es gibt aber auch viele Möglichkeiten, trockene Haut durch Änderungen des Lebensstils, Feuchtigkeitscremes und medizinische Behandlungen zu beruhigen.
Was sind die Symptome von trockener Haut an Ihren Beinen?
Die Symptome trockener Haut an den Beinen können von der Grundursache abhängen. Im Allgemeinen kann trockene Haut an Ihren Beinen die folgenden Symptome verursachen:
- Juckreiz
- Rötung
- schuppige oder schuppige Haut
- Peeling
- rissige Haut
- Haut, die sich nach dem Baden oder Schwimmen im Wasser straff anfühlt
- Dünne Linien
- graue oder aschig aussehende Haut
- blutende Wunden
- knusprige Wunden, die sickern
Was verursacht trockene Haut an Ihren Beinen?
Die Haut wird trocken, wenn sie nicht genug Wasser in der obersten Schicht halten kann, indem sie die natürlichen Öle des Körpers verwendet. Ihre Beine können aus verschiedenen Gründen trocken werden, von Umweltfaktoren bis hin zu Erkrankungen.
Hier sind einige der häufigsten Ursachen für trockene Haut an den Beinen:
Allergische Dermatitis
Allergische Dermatitis tritt auf, wenn die Haut mit einer Substanz in Kontakt kommt, die eine Überreaktion des Immunsystems auslöst. An den Beinen kann dies eine Körperwäsche sein, etwas aus dem Freien, Haustiere oder alles, was eine allergische Reaktion hervorruft.
Für einige kann die Reaktion trockene, rissige oder schuppige Haut bedeuten.
Ekzem
Ekzeme sind Hauterkrankungen, von denen angenommen wird, dass sie mit der Genetik zusammenhängen und vom Immunsystem ausgelöst werden. Es kann dazu führen, dass die Haut rot, trocken, juckt oder einen Hautausschlag entwickelt.
Während es überall am Körper auftreten kann, tritt häufig ein Ekzem an den Beinen auf. Beispielsweise können sich Flecken hinter den Knien entwickeln.
Schuppenflechte
Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der die Haut zu viele Hautzellen gleichzeitig produziert. Der Aufbau erzeugt juckende, schuppige Stellen, die auch reißen und bluten können.
Es ist üblich, Psoriasis-Flecken auf den Knien zu finden.
Wetterwechsel
Viele Menschen bemerken zu bestimmten Jahreszeiten eine Zunahme trockener Haut, beispielsweise wenn es draußen kalt wird. Eine niedrigere Luftfeuchtigkeit (die normalerweise im Winter auftritt) kann auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass die Haut trocken wird.
Untersuchungen aus dem Jahr 2016 legen nahe, dass die Art und Weise, wie die Haut bei Kälteeinwirkung reagiert, mit der Entwicklung trockener Haut zusammenhängt.
Die Studie untersuchte die Zeit, die die Haut brauchte, um nach Kälteeinwirkung wieder zu ihrer normalen Temperatur zurückzukehren, und fand einen Zusammenhang mit einer längeren Erholungszeit und Symptomen trockener Haut.
Harte Produkte
Einige Seifen und Hautreiniger können sehr trocknend sein. Das liegt daran, dass sie häufig dazu dienen, Öle von Ihrer Haut zu entfernen.
Alter
Wenn wir älter werden, produziert unsere Haut weniger Öl, wodurch es leichter wird, trocken zu werden. Dies schließt die Haut an Ihren Beinen ein.
Krankheiten
Es ist möglich, trockene Haut als Symptom einer anderen Krankheit zu erleben.
Häufige Erkrankungen, die mit trockener Haut an den Beinen verbunden sind, sind:
- Diabetes
- Nierenkrankheit
- Leber erkrankung
- HIV
- Lymphom
- Sjögren-Syndrom
- Schilddrüsenprobleme
Behandlung
Trockene Haut reagiert häufig auf Änderungen des Lebensstils und Hausmittel. Wenn bei der Verwendung eines bestimmten Produkts eine allergische Reaktion oder Reizung auftritt, kann die Behandlung so einfach wie das Vermeiden sein.
Wenn die trockene Haut an Ihren Beinen jedoch mit einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand wie Ekzem, Psoriasis oder Sjögren-Syndrom zusammenhängt, kann die Behandlung Medikamente für diesen Zustand umfassen.
Hier sind medizinische Behandlungen, die häufig verwendet werden:
- Kortikosteroide
- Lichttherapie
- Steroid-Cremes
- Retinoide
- immunsuppressive Medikamente wie Biologika
- orale Antihistaminika gegen Juckreiz
Hausmittel
Es gibt einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um trockene Haut an den Beinen zu lindern.
Vermeiden Sie Reizstoffe, die trockene Haut verschlimmern können. Diese schließen ein:
- Duftstoffe in Seifen, Lotionen oder Reinigungsmitteln
- Duschen oder Baden in sehr heißem Wasser
- mehr als einmal innerhalb von 24 Stunden duschen oder baden
- Produkte, die zuvor eine negative Reaktion auf Ihre Haut verursacht haben
- scharfe Seifen, die Feuchtigkeit von der Haut entfernen können
Feuchtigkeitscremes in Form von Salben, Cremes und Lotionen sollen helfen, Wasser in Ihrer Haut einzufangen. Die tägliche Anwendung von Feuchtigkeitscreme, insbesondere direkt nach dem Baden, kann dazu beitragen, trockene Haut zu reduzieren.
Suchen Sie nach Produkten mit einem oder mehreren der folgenden Inhaltsstoffe:
- Petroleum
- Hyaluronsäure
- Glykolsäure
- Ceramide
- Glycerin
- Antioxidantien
- Aquaporine
- Pflanzenbutter und Öle
- Salicylsäure
Kaufen Sie jetzt Feuchtigkeitscremes.
Einige Inhaltsstoffe wirken bei bestimmten Personen oder Hauterkrankungen besser als andere. Daher müssen Sie möglicherweise experimentieren, um herauszufinden, welche für Ihre Haut am besten geeignet sind. Beispielsweise kann kolloidales Haferflockenmehl (gemahlenes Haferflockenmehl in Flüssigkeit gemischt), das Bestandteil von im Laden gekauften Feuchtigkeitscremeformeln ist, hilfreich sein, um trockene Haut vor Ekzemen zu beruhigen.
Kaufen Sie Feuchtigkeitscremes mit kolloidalem Haferflocken.
Im Allgemeinen ist es besser, regelmäßig etwas zu verwenden, um Feuchtigkeitscremes insgesamt zu vermeiden.
Untersuchungen aus dem Jahr 2016 ergaben, dass die regelmäßige Verwendung einer Feuchtigkeitscreme bei der Behandlung trockener Haut wichtiger ist als die spezifischen Inhaltsstoffe der Feuchtigkeitscreme.
So verhindern Sie trockene Haut an Ihren Beinen
Zusätzlich zur Befeuchtung können einige Änderungen an Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil dazu beitragen, dass sich keine trockene Haut auf Ihren Beinen entwickelt.
Probieren Sie diese Tipps aus:
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, wenn die Luft in Ihrem Haus trocken ist. Zentralheizung und sogar Raumheizgeräte können die Luftfeuchtigkeit senken. Holen Sie sich hier einen Luftbefeuchter.
- Essen Sie antioxidantienreiche Lebensmittel.
- Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser.
- Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Kaufen Sie Sonnenschutzmittel.
Wegbringen
Es gibt viele verschiedene Ursachen für trockene Haut an den Beinen, von allergischen Reaktionen und Wetteränderungen bis hin zu chronischen Erkrankungen. Unabhängig von der Ursache ist es jedoch möglich, unangenehme Symptome wie Juckreiz, Peeling und Rissbildung zu lindern.
In einigen Fällen kann die Verwendung von Feuchtigkeitscremes und Änderungen des Lebensstils ausreichen, um trockene Haut abzuwehren. Wenn die trockene Haut an Ihren Beinen jedoch durch eine Grunderkrankung verursacht wird, müssen Sie wahrscheinlich auch diese Erkrankung behandeln.
