8 BESTEN NATüRLICHEN ZAHNPASTEN FüR PLAQUE, GINGIVITIS & HOHLRäUME - GESUNDHEIT

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8 Fluoridfreie Zahnpasten, die tatsächlich wirken

Wenn es darum geht, Ihr bestes Gesicht nach vorne zu bringen, gibt es einen Aspekt Ihrer Schönheitsroutine, der niemals vernachlässigt werden sollte: das Zähneputzen. Und während natürliche und grüne Produkte für Ihren Lippenstift oder Ihre Frisur im Überfluss vorhanden sind, können die Optionen, um Ihr Selfie zum Weißesten zu bringen, eine Herausforderung sein.

Nicht alle Pasten sind gleich, auch wenn sie sich als natürlich bezeichnen. Ihre Zahnpasta sollte immer wirksam sein, um Ihre Zähne vollständig zu reinigen.

Laut Dr. Tyrone Rodriguez, Sprecher der American Dental Association, sollten alle Zahnpasten in der Lage sein, „die Oberfläche des Zahns zu reinigen“. Er empfiehlt, nach Zahnpasta zu suchen, die Körnung aufweist und beim Auftragen schäumt. Während Sie vielleicht eine natürliche Zahnpasta genießen, sollten Sie auch Ihren Arzt oder Zahnarzt konsultieren, um festzustellen, ob das Produkt tatsächlich Ihren Zähnen hilft.

Zum Beispiel können Zahnpasten, die Backpulver enthalten, zusätzliches Salz enthalten und für Menschen mit bestimmten Herzerkrankungen oder hohem Blutdruck schädlich sein, bemerkt Rodriguez. Er schlägt auch vor, sich von Zitruselementen fernzuhalten, da diese Inhaltsstoffe sauer sind und die Zähne zermürben oder die Symptome des sauren Rückflusses verschlimmern können.

Möchten Sie Ihre Zahnreinigungsroutine aufpeppen und eine neue Zahnpasta ausprobieren? Hier sind acht natürliche Zahnpasten zu berücksichtigen.

Sollten Sie Fluorid vermeiden? Kurz gesagt, nein. "Es ist wichtig, dass jeder eine Zahnpasta mit Fluorid verwendet", sagt Dr. Rodriguez. „Fluorid ist ein natürlicher Hohlraumkämpfer, der den Zahnschmelz stärkt und Karies bekämpft. Tatsächlich ist es seit 1960 für einen signifikanten Rückgang der Hohlräume verantwortlich. Deshalb enthalten alle Zahnpasten mit dem ADA-Gütesiegel Fluorid. “
Die American Dental Association (ADA) veröffentlichte 2018 einen Artikel, in dem festgestellt wurde, dass kein Zusammenhang zwischen Fluorid und gesundheitsschädlichen Auswirkungen besteht. Diese Ergebnisse werden von US-amerikanischen und europäischen Forschern bestätigt. Während eine Studie aus dem Jahr 2016 berichtet, dass Nebenwirkungen bei unbeaufsichtigter Überverdauung in kurzer Zeit auftreten können, tritt Toxizität nur in sehr hohen Konzentrationen auf. Vermeiden Sie die topische Anwendung von Fluorid, da es die Haut austrocknen und reizen kann.

1. Hallo Antiplaque + Whitening Fluorid-freie Zahnpasta

Online-Rezensenten applaudierten Hello für die Erstellung eines Produkts, das ihrer Meinung nach für die „ganze Familie“ geeignet ist. Hellos fluoridfreie Zahnpasta wird aus veganen Produkten hergestellt, die frei von Farbstoffen, künstlichen Süßungsmitteln und künstlichen Aromen sind. Sie basiert auf hydratisierter Kieselsäure, Kalziumkarbonat, Pfefferminze, Teebaumöl und Kokosnussöl, um Ihre Perlen sauber zu halten.

Darüber hinaus ist bekannt, dass Inhaltsstoffe wie Zinkcitrat, Natriumcocoyl und Erythrit bei Plaque helfen und eine saubere Mundumgebung schaffen.

Leistungen

hydratisierte Kieselsäure und Kalziumkarbonat (3. und 5. aufgeführt) zur Reinigung des Zahnschmelzes
Zinkcitrat (12. gelistet) zur Vorbeugung von Zahnhöhlen und Plaque
Kokosöl (11. gelistet) zur Befeuchtung
frei von Grausamkeiten und vegan

Kosten: 4,99 $

Verfügbar: Hallo

2. Zahnpasta für öffentliche Güter

Die Zahnpasta für öffentliche Güter wird aus frischer Pfefferminze hergestellt und enthält kein Fluorid, Parabene, Phthalate oder Formaldehyd. Für Leute, die sich dieser Zutaten nicht bewusst sind, setzt Public Goods auf Grit- und Kokosnusseigenschaften als Alternative, um Plaque und Flecken in Schach zu halten.

Public Goods ist in großen Versionen und in Reisegrößen erhältlich und wurde von Online-Gutachtern mit Bestnoten für die Erstellung einer Minzformel ausgezeichnet, bei der sich der Mund „sauber“ anfühlt.

Leistungen

Calciumcarbonat und Kieselsäure (2. und 3. aufgeführt) zur Reinigung des Zahnschmelzes
Pfefferminzöl (11. gelistet) für frischen Atem
frei von Grausamkeiten, vegan und glutenfrei

Kosten: 5,50 USD

Verfügbar: Öffentliche Güter

3. Wildist Brillimint Zahnpasta

Für diejenigen mit einem besonders sensiblen Lächeln könnte Wildist Brillimint die perfekte Option sein. Online-Rezensenten stellen häufig fest, dass die natürliche Zahnpasta weder Zähne noch Zahnfleisch reizt.

Brillimint Zahnpasta wird aus Pfefferminz- und Minzeöl hergestellt und hinterlässt ein frisches Mundgefühl. Sie ist in einer glatten, schaumartigen Formel erhältlich.

Leistungen

Backpulver (7. gelistet) gegen Plaque und Flecken
Extrakt aus weißem Tee (13. Platz) zur Abwehr von Bakterien
frei von Grausamkeiten und vegan

Kosten: 8 $

Verfügbar: Wildist

4. Biss Zahnpasta Bits

Räumen Sie etwas Platz auf Ihrer Badezimmertheke auf und verabschieden Sie sich von Zahnpastaresten mit Bite Toothpaste Bits. Das abfallfreie Produkt liegt in Kapselform vor, die Sie zuerst in den Mund nehmen und dann mit einer feuchten Zahnbürste herumbürsten.

Während sich die Zutaten je nach gewähltem Typ unterscheiden, können diese Bits dennoch zweimal täglich verwendet werden. Online-Bewertungen warnen davor, sich an den Geschmack der Bits anzupassen, aber viele bemerken, dass sie genauso gut funktionieren wie Zahnpasta.

Leistungen

Backpulver (7. gelistet) gegen Plaque und Flecken
Kaolin (3. gelistet) für saubere Zähne
Erythrit (6. gelistet) zur Plaquereduktion
vegan und frei von Grausamkeiten
Die Verpackung enthält Glasflaschen für ein einfaches Recycling

Kosten: 12 $

Verfügbar: Biss

5. Davids Premium natürliche Zahnpasta

Davids Premium Natural Toothpaste ist frei von Fluorid und Sulfat und bietet den perfekten Pfefferminzgeschmack zur Bekämpfung von Plaque. Die Zahnpasta besteht aus einer recycelbaren Metalltube und verwendet hochwertige natürliche Inhaltsstoffe. Dies bedeutet, dass diese frei von künstlichen Farbstoffen, Aromen und Süßungsmitteln ist.

Dank der Liste der natürlichen Inhaltsstoffe wird diese Zahnpasta von der Environmental Working Group, einer gemeinnützigen Organisation, die sich auf die Erforschung und Information der Öffentlichkeit über den Übergang zwischen menschlicher Gesundheit und Schadstoffen in alltäglichen Produkten spezialisiert hat, überprüft.

Leistungen

Keine künstlichen Aromen, Süßstoffe oder Farben
Calciumcarbonat (1. aufgeführt) und hydratisierte Kieselsäure (5.) zur Reinigung des Zahnschmelzes
Backpulver (3. gelistet) gegen Plaque und Flecken
frei von Grausamkeiten
verpackt in recycelbarem Metallrohr

Kosten: 10 $

Verfügbar: Davids

6. Dr. Bronners Bio-Pfefferminz-Zahnpasta

Dr. Bronner nimmt möglicherweise bereits einen Platz in Ihrer Dusche oder Badewanne ein, da die Marke für ihre natürliche Seifenlinie bekannt ist. Natürlich hätte die Marke ihre eigene Bio-Zahnpasta. Die Zahnpasta ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich und besteht zu 70 Prozent aus Bio-Zutaten. Sie wird von Online-Rezensenten für ihren „fabelhaften“ Geschmack und die Fähigkeit, einige Münder frisch zu machen, mit Bestnoten bewertet.

Leistungen

Aloe Vera Extra (2. gelistet), die bei Mundwunden, Bakterien und Gingivitis helfen kann
hydratisierte Kieselsäure und Kalziumkarbonat (3. und 4. aufgeführt) zur Reinigung des Zahnschmelzes
vegan frei und frei von Grausamkeiten
hergestellt in einer recycelbaren Box und Tube

Kosten: 6,50 USD

Verfügbar: Dr. Bronners

7. Ela Mint Zahnpasta

Diese Zahnpasta, die nach Minze und grünem Tee schmeckt, ist stolz darauf, das Fluorid zugunsten von Nano-Hydroxylapatit (n-Ha) wegzulassen. Frühe Untersuchungen zeigen, dass n-Ha dabei helfen kann, das zu komponieren, woraus unsere Zähne bestehen. Außerdem kann n-Ha dazu beitragen, die Mikrohärte Ihrer Zähne zu erhöhen.

Rezensenten lieben den frischen Geschmack der Zahnpasta, und einige berichteten, dass ihre Zähne nach dem Gebrauch weniger empfindlich waren.

Leistungen

n-Ha (4. Platz) kann dazu beitragen, die Empfindlichkeit der Zähne zu verringern
aromatisiert mit antibakteriellem Pfefferminzöl, Wintergrünöl und Sternanisöl
frei von künstlichem Aroma

Kosten: 10 $

Verfügbar: Boka

8. RiseWell Mineral Zahnpasta

Wie Ela Mint wird auch RiseWell aus Hydroxylapatit hergestellt. Das mit ätherischen Ölen wie Pfefferminze und Minze aromatisierte Produkt wurde von seinen Anwendern dafür geschätzt, dass sich die Zähne erfrischt und besonders sauber anfühlen. Andere lobten das Produkt als leicht zu bürsten und abzuspülen, ohne klebrige Rückstände zu hinterlassen.

Leistungen

Kieselsäure (1. aufgeführt) zum Reinigen des Zahnschmelzes
Xylit (3. gelistet) verhindert das Wachstum von hohlraumverursachenden Bakterien
Hydroxylapatit (5. gelistet) zur Wiederherstellung des Zahnschmelzes
vegan und frei von Grausamkeiten

Kosten: 12 $

Verfügbar: RiseWell

Bleiben Sie mit Ihrer Mundhygiene auf dem Laufenden

Genau wie bei Ihrer Lieblingsmarke für Shampoo oder Make-up liegt es letztendlich bei Ihnen, Ihre perfekte Zahnpasta auszuwählen. Denken Sie daran, die richtige Mundhygiene beizubehalten, unabhängig davon, ob Sie sich für eine natürliche Formel entscheiden oder nicht:

Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, einschließlich Ihrer Zunge.
Zahnseide jeden Tag für die Gesundheit des Zahnfleisches.
Verwenden Sie Mundwasser, um Gingivitis zu verhindern.
Vereinbaren Sie regelmäßige Reinigungstermine mit Ihrem Zahnarzt.

"Das Zähneputzen ist nur ein Teil der Mundhygiene", sagt Rodriguez. „Oft übersehen die Leute, dass sie zwischen die Zähne geraten. Zahnseide ist großartig, um zwischen diese Bereiche zu gelangen. “ (Zahnseide unabhängig von Ihren Vorlieben für Zahnpasta!) Er betonte auch, wie wichtig es ist, sich die Zunge zu putzen.

Empfindliche Zähne? Die meisten dieser Produkte enthalten hydratisierte Kieselsäure und Kalziumkarbonat, um Ihren Zahnschmelz zu reinigen. Während sich die Körnung in Ihrer natürlichen Zahnpasta wie eine ernsthafte Arbeit anfühlt, deuten Untersuchungen darauf hin, dass Calciumcarbonat und Siliziumdioxid auch den Zahnschmelz zermürben und die Oberfläche weicher machen können. Bedeutung: Zahnabrieb kann Ihren Zahnschmelz weiter schädigen und die Empfindlichkeit erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie auf natürliche Zahnpasta umsteigen.

"Wir leben in einer Zeit, in der Informationen, die es gibt, nicht immer korrekt sind", betont Rodriguez und weist auf die Vielfalt der Online-Quellen hin. "Die Menschen sollten verstehen, dass das Ziel ihres Zahnarztes oder Arztes darin besteht, die Patienten gesund zu halten. Daher empfehlen wir nichts, was wir selbst nicht verwenden würden."

Und noch einmal, besonders für Menschen mit empfindlichen Zähnen, fragen Sie Ihren Zahnarzt, bevor Sie Änderungen an Ihren Mundhygienegewohnheiten vornehmen. Dentalprodukte, die als sicher und wirksam zugelassen sind, sind mit dem ADA-Siegel versehen.