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Daily Burn ist ein Fitnessunternehmen, das sich darauf konzentriert, Ihnen zu helfen, Ihre Kraft- und Gewichtsziele durch seine umfangreiche Sammlung von Trainingsvideos zu erreichen.
Zusätzlich zum täglichen Streamen eines Live-Videos können Sie im Rahmen Ihrer monatlichen Mitgliedschaft aus Dutzenden von Fitnessprogrammen und Hunderten von Workouts auswählen.
Da jedoch so viele ähnliche Dienste verfügbar sind, fragen Sie sich möglicherweise, ob Daily Burn seinen Preis wert ist.
Dieser Artikel befasst sich eingehend mit den Vor- und Nachteilen von Daily Burn, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob Sie es versuchen möchten.
Was ist Daily Burn?
Daily Burn ist ein abonnementbasiertes Fitnessprogramm, das Streaming-Workouts direkt auf Ihrem Tablet, Smartphone oder Fernseher bietet.
Die vielfältigen Aktivitäten umfassen Barre, Yoga, Pilates, Kickboxen, hochintensives Intervalltraining (HIIT) und Cardio. Diese Trainingseinheiten variieren in Schwierigkeitsgrad, Dauer und der Ausrüstung, die sie benötigen.
Jeden Morgen können Sie an einem Live-Gruppentraining teilnehmen, bei dem Sie während des Unterrichts mit anderen Benutzern chatten können.
Es gibt auch eine Online-Community, in der Mitglieder ihre Fortschritte und Herausforderungen teilen können. Darüber hinaus können Sie Ihr Gewicht verfolgen und ein Ziel für die Anzahl der Workouts festlegen, die Sie jede Woche absolvieren möchten.
Die Benutzeroberfläche ist optimiert und einfach zu bedienen. Detaillierte Informationen zu Ihrem Trainingsverlauf und Statistiken finden Sie direkt in der App oder auf der Website.
ZusammenfassungDaily Burn ist ein auf Online-Abonnements basierendes Fitnessprogramm, das zahlreiche Arten von Workouts bietet. Eine Online-Community verbindet Sie mit anderen und Sie können Ihren Fortschritt über die App oder die Website verfolgen.
Übersicht über die Programme von Daily Burn
Auf Daily Burn stehen Dutzende von Trainingsprogrammen zur Verfügung, mit denen Sie leicht etwas finden, das für Sie funktioniert.
Programme dauern in der Regel zwischen einigen Wochen und einigen Monaten und werden nach Schwierigkeitsgrad, Dauer, erforderlicher Ausrüstung und Fitnesszielen kategorisiert.
Einige ihrer Programme umfassen:
- Körpergewicht Anfänger
- Power Cardio
- Barre Harmony
- Yoga Grundlagen
- 10-Minuten-Ton
- Summer Abs Challenge
Unabhängig davon, für welches Programm Sie sich entscheiden, können Sie auch aus mehreren einzelnen Workouts auswählen, um Ihre Routine zu ergänzen. Sie können diese Workouts nach Programm, Tempo, Stil, Schwierigkeitsgrad, Dauer, Trainer und erforderlicher Ausrüstung filtern.
Ebenso werden verschiedene Audio-Workouts angeboten, darunter:
- Laufband
- Laufen im Freien
- Abs & Core
- Kraft & Konditionierung
- Yoga
- Pilates
- Meditation
ZusammenfassungDaily Burn bietet zahlreiche Programme und Workouts, die je nach Schwierigkeitsgrad, Dauer und Fitnesszielen variieren.
Nutzen für die Gesundheit und Gewichtsverlust
Daily Burn bietet eine riesige Bibliothek an Trainingsvideos und -programmen, die auf verschiedene Fitnessziele ausgerichtet sind.
Dies macht es zu einer großartigen Option, wenn Sie versuchen, zusätzliche Kalorien zu verbrennen, Gewicht zu verlieren, zu trainieren, Kraft zu gewinnen, Ausdauer aufzubauen oder die Flexibilität zu erhöhen.
In Kombination mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung ist das Hinzufügen von mehr körperlicher Aktivität zu Ihrer Routine eine hervorragende Möglichkeit, um gesund zu bleiben, Muskeln aufzubauen und Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen.
Aufgrund der großen Auswahl an Aktivitäten können Sie mit Daily Burn auch experimentieren und neue Workouts ausprobieren.
Es gibt viele Schwierigkeitsgrade, sodass Sie problemlos zu anspruchsvolleren Workouts gelangen können. Darüber hinaus dauern die Übungen zwischen 5 und 60 Minuten, sodass Sie ein Training unabhängig von Ihrem Zeitplan problemlos in Ihren Tagesablauf integrieren können.
ZusammenfassungTägliches Brennen kann Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, Gewicht zu verlieren, Flexibilität zu gewinnen und Ihre Ausdauer zu steigern - obwohl einige dieser Vorteile von anderen Faktoren wie Ihrer Ernährung abhängen können.
Mögliche Nachteile
Beachten Sie einige Nachteile, bevor Sie in Daily Burn investieren.
Kein persönliches Coaching oder Training
Obwohl Daily Burn über eine Online-Community verfügt, bietet es kein persönliches Coaching oder Einzelunterricht an.
Aus diesem Grund passt es möglicherweise nicht zu Menschen, die zusätzliche Unterstützung oder Motivation benötigen, um sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen oder ihre Ziele zu erreichen.
Darüber hinaus ist es nicht optimal für Anfänger, die ein persönliches Feedback zur Körperhaltung oder Technik wünschen, um die Effektivität ihres Trainings zu maximieren und Verletzungen vorzubeugen.
Obwohl einige Nährstoffressourcen und Rezepte im Unternehmensblog verfügbar sind, konzentriert sich Daily Burn hauptsächlich auf Fitness. Daher müssen diejenigen, die ein Programm wünschen, das auch Ernährungsberatung enthält, möglicherweise woanders suchen.
nur online
Tägliches Brennen erfordert eine Internetverbindung, um Workouts zu streamen. Derzeit gibt es keine Möglichkeit, Workouts für die Offline-Verwendung zu speichern oder herunterzuladen.
Sobald Ihr Abonnement gekündigt wird, verlieren Sie auch den Zugriff auf die gesamte Online-Trainingsbibliothek.
Wenn Sie während der Verwendung des Programms Probleme haben, beachten Sie, dass der Kundensupport nur per E-Mail verfügbar ist. Dies kann etwas unpraktisch sein, insbesondere wenn Sie auf ein Problem stoßen, das sofortige Aufmerksamkeit erfordert.
ZusammenfassungDaily Burn bietet derzeit kein persönliches Coaching an und bietet nur begrenzte Ressourcen für Ernährung und gesunde Ernährung. Eine zuverlässige Internetverbindung ist erforderlich, und der Kundensupport ist nur per E-Mail verfügbar.
Preisangaben
Daily Burn ist ein abonnementbasierter Dienst, der bei 14,95 USD pro Monat beginnt.
Daily Burn Premium, das Zugriff auf zusätzliche Funktionen sowie zusätzliche Workouts und Inhalte bietet, ist für 19,95 USD pro Monat erhältlich.
Es gibt auch mehrere eigenständige Daily Burn-Apps, darunter HIIT-, Yoga- und Running-Apps, deren Preis zwischen 5 und 10 US-Dollar pro Monat liegt.
Der Gesamtpreis ist vergleichbar mit Konkurrenzprogrammen - zum Beispiel kostet Glo 18 bis 23 USD pro Monat und Barre3 29 USD pro Monat.
Daily Burn bietet eine kostenlose 30-Tage-Testversion, mit der Sie leicht feststellen können, ob sie richtig ist, bevor Sie sich vollständig verpflichten.
Obwohl das Programm keine versteckten Kosten oder Gebühren hat, sollten Sie in einige grundlegende Trainingsgeräte investieren. Einige Workouts verwenden keine Ausrüstung, aber viele Programme erfordern Grundlagen wie Hanteln, Widerstandsbänder, Yogamatten und Medizinbälle.
Beginnen Sie hier mit Daily Burn.
ZusammenfassungDaily Burn beginnt bei 14,95 USD pro Monat und kostet zusätzlich 5 USD pro Monat für die Premium-Version. HIIT-, Yoga- und Lauf-Apps sind ebenfalls für 5 bis 10 US-Dollar pro Monat erhältlich. Trainingsgeräte sind nicht erforderlich, aber Sie benötigen sie möglicherweise für bestimmte Trainingseinheiten.
Wie ist der Vergleich zu seinen Mitbewerbern?
Einige ähnliche Dienste bieten auch Online-Streaming-Workouts an. Einige der beliebtesten Alternativen zu Daily Burn sind:
- CorePower Yoga On Demand. Während CorePower hauptsächlich auf Yoga-Liebhaber ausgerichtet ist, bietet dieses abonnementbasierte Programm auch viele Online-Meditations- und Bildhauerkurse.
- Barre3. Dieser Streaming-Service bietet Ganzkörpertraining, das Cardio- und Kraftkonditionierung kombiniert.
- Glo. Mit mehr als 4.000 verfügbaren On-Demand-Kursen konzentriert sich Glo hauptsächlich auf Meditation, Yoga und Pilates.
- Tägliches Training Fitnesstrainer. Diese kostenlose App bietet eine Vielzahl von Workouts mit einer Dauer von 5 bis 30 Minuten. Eine kostenpflichtige Version mit zusätzlichen Übungen und Inhalten ist ebenfalls verfügbar.
- ClassPass. Dieser Service bietet eine Kombination aus Live-Kursen und aufgezeichneten Workouts aus verschiedenen Fitnessstudios.
Viele Online-Workouts und Fitnesskurse sind auch kostenlos auf YouTube von Entwicklern wie POPSUGAR Fitness, Fitness Blender und SELF verfügbar.
ZusammenfassungZu den Konkurrenten von Daily Burn gehören Barre3, ClassPass, Glo, Daily Workouts Fitness Trainer und CorePower Yoga On Demand. Viele dieser Unternehmen bieten gegen eine Gebühr auch Online-Trainingsvideos an.
Wer sollte Daily Burn ausprobieren?
Tägliches Brennen ist eine großartige Option für alle, die mehr körperliche Aktivität in ihren Alltag integrieren möchten, entweder zur Gewichtsreduktion oder zur Steigerung von Kraft und Flexibilität.
Da es so viele Fitnesskurse und -programme bietet, ist es möglicherweise besonders geeignet, wenn Sie experimentieren möchten, um das richtige Training für Sie zu finden.
Neue Live-Kurse, die jeden Morgen gestreamt werden, bieten frischen Inhalt, der verhindert, dass er langweilig oder sich wiederholend wird.
Da jedoch keine Einzelunterrichtsstunden oder persönliches Coaching verfügbar sind, ist Daily Burn nicht ideal für diejenigen, die zusätzliche Unterstützung oder Motivation suchen.
Obwohl es zu wettbewerbsfähigen Preisen angeboten wird, können viele kostenlose Fitnesskurse online gestreamt werden. Dies ist möglicherweise eine bessere Option, wenn Sie ein knappes Budget haben.
Sie sollten in Betracht ziehen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm starten, insbesondere wenn Sie unter gesundheitlichen Problemen leiden.
ZusammenfassungDaily Burn eignet sich am besten für Menschen, die Gewichtsverlust und Übungen zum Kraftaufbau suchen, sowie für Menschen, die offen dafür sind, mit verschiedenen Workouts zu experimentieren. Es passt jedoch nicht gut, wenn Sie ein knappes Budget haben oder zusätzliche Unterstützung benötigen.
Das Endergebnis
Daily Burn bietet eine Vielzahl von Online-Trainingskursen, mit denen Sie leicht etwas finden können, das für Sie funktioniert, unabhängig von Ihren Zielen, Ihrem Zeitplan und Ihrem Können.
Es ist preisgünstig und verfügt über eine benutzerfreundliche Oberfläche, mit der Sie Ihre Fortschritte verfolgen können.
Beachten Sie jedoch, dass zum Streamen von Kursen eine zuverlässige Internetverbindung erforderlich ist, nur wenige Diät- oder Ernährungstipps angeboten werden und kein persönliches Coaching oder Support verfügbar ist.
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