Wenn Sie krank sind, möchten Sie natürlich die beruhigenden Speisen und Getränke, die Sie gewohnt sind. Für viele Menschen gehört dazu auch Kaffee.
Für gesunde Menschen hat Kaffee nur wenige negative Auswirkungen, wenn er in Maßen konsumiert wird. Es kann sogar einige gesundheitliche Vorteile bieten, da es reich an Antioxidantien ist. Außerdem kann das Koffein einige leichte Vorteile bei der Fettverbrennung bieten.
Möglicherweise fragen Sie sich jedoch, ob Kaffee bei Krankheit sicher zu trinken ist. Das Getränk hat Vor- und Nachteile, abhängig von der Art der Krankheit, mit der Sie zu tun haben. Es kann auch mit einigen Medikamenten interagieren.
In diesem Artikel wird untersucht, ob Sie während Ihrer Krankheit Kaffee trinken können.
Kann Ihnen helfen, sich energetisiert zu fühlen
Morgenkaffee ist für viele Menschen nicht verhandelbar, die feststellen, dass sein Koffeingehalt sie weckt. In der Tat kann sogar Kaffee ohne Kaffee aufgrund des Placebo-Effekts eine milde stimulierende Wirkung auf Menschen haben.
Für viele Kaffeetrinker ist diese wahrgenommene Steigerung der Energie einer der Hauptvorteile von Kaffee sowie ein Grund, warum Sie ihn möglicherweise trinken, wenn Sie krank sind.
Zum Beispiel kann es Ihnen einen Schub geben, wenn Sie sich träge oder müde fühlen, aber immer noch gut genug sind, um zur Arbeit oder zur Schule zu gehen.
Wenn Sie mit einer leichten Erkältung zu tun haben, kann Kaffee Ihnen helfen, den Tag zu überstehen, ohne dass es zu signifikanten Nebenwirkungen kommt.
ZusammenfassungKaffee kann Ihnen einen Energieschub geben, der hilfreich sein kann, wenn Sie mild unter dem Wetter sind, aber gut genug, um zur Arbeit oder zur Schule zu gehen.
Kann dehydrieren und Durchfall verursachen
Kaffee kann auch einige negative Auswirkungen haben. Das Koffein im Kaffee wirkt harntreibend, dh es kann Flüssigkeit aus Ihrem Körper ziehen und dazu führen, dass Sie mehr davon über Ihren Urin oder Stuhl ausscheiden.
Bei einigen Menschen kann die Aufnahme von Kaffee aufgrund von Durchfall oder übermäßigem Wasserlassen zu einer Dehydration führen. Einige Forscher stellen jedoch fest, dass eine moderate Aufnahme von Koffein - beispielsweise 2 bis 3 Tassen Kaffee pro Tag - keinen bedeutenden Einfluss auf Ihren Flüssigkeitshaushalt hat.
Tatsächlich gewöhnen sich normale Kaffeetrinker eher an die harntreibende Wirkung von Kaffee, so dass sie keine Probleme mit dem Flüssigkeitshaushalt haben.
Wenn Sie Erbrechen oder Durchfall haben - oder wenn Sie an Grippe, schwerer Erkältung oder Lebensmittelvergiftung leiden - möchten Sie möglicherweise Kaffee meiden und feuchtigkeitsspendendere Getränke wählen, insbesondere wenn Sie kein normaler Kaffeetrinker sind.
Einige Beispiele für feuchtigkeitsspendendere Getränke sind Wasser, Sportgetränke oder verdünnte Fruchtsäfte.
Wenn Sie jedoch regelmäßig Kaffee trinken, können Sie möglicherweise weiterhin Kaffee trinken, ohne das Risiko einer Dehydration zu erhöhen, wenn Sie krank sind.
ZusammenfassungBei Menschen, die schwer krank sind oder Erbrechen oder Durchfall haben, kann Kaffee diese Probleme verschlimmern und zu Dehydration führen. Normale Kaffeetrinker haben diese Probleme jedoch möglicherweise nicht.
Kann Magengeschwüre reizen
Kaffee ist sauer und kann daher bei bestimmten Menschen zu Magenreizungen führen, z. B. bei Menschen mit aktivem Magengeschwür oder säurebedingten Verdauungsproblemen.
Laut einer Studie an 302 Menschen mit Magengeschwüren berichteten mehr als 80% über eine Zunahme von Bauchschmerzen und anderen Symptomen nach dem Kaffeetrinken.
Eine andere Studie an über 8.000 Personen ergab jedoch keinen Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und Magengeschwüren oder anderen säurebedingten Magen-Darm-Problemen wie Darmgeschwüren oder saurem Reflux.
Der Zusammenhang zwischen Kaffee und Magengeschwüren scheint sehr individuell zu sein. Wenn Sie feststellen, dass Kaffee Ihre Magengeschwüre verursacht oder verschlimmert, sollten Sie dies vermeiden oder auf kalt sauren Kaffee umsteigen, der weniger sauer ist.
ZUSAMMENFASSUNGKaffee kann Magengeschwüre weiter reizen, aber die Forschungsergebnisse sind nicht schlüssig. Wenn Kaffee Ihren Magen reizt, sollten Sie ihn vermeiden oder auf kaltes Gebräu umstellen, das nicht so sauer ist.
Interagiert mit einigen Medikamenten
Kaffee interagiert auch mit einigen Medikamenten. Sie sollten daher Kaffee vermeiden, wenn Sie eines davon einnehmen.
Insbesondere Koffein kann die Wirkung von Stimulanzien wie Pseudoephedrin (Sudafed) verstärken, das häufig zur Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen eingesetzt wird. Es kann auch mit Antibiotika interagieren, die Sie erhalten können, wenn Sie eine bakterielle Infektion jeglicher Art haben.
Auch hier können normale Kaffeetrinker diese Medikamente beim Kaffeetrinken vertragen, da sich ihr Körper an die Wirkung gewöhnt hat.
Sie sollten jedoch mit einem Arzt sprechen, bevor Sie sich entscheiden, mit diesen Medikamenten Kaffee zu trinken.
Eine andere Möglichkeit ist, während der Einnahme dieser Medikamente Kaffee zu trinken, da das Koffein im Kaffee diese Wechselwirkungen verursacht. Während Decaf Spuren von Koffein enthält, ist es unwahrscheinlich, dass solche geringen Mengen Arzneimittelwechselwirkungen verursachen.
ZusammenfassungDas Koffein im Kaffee kann mit Stimulanzien wie Pseudoephedrin sowie Antibiotika interagieren. Sie sollten mit einem Arzt sprechen, bevor Sie Kaffee trinken, während Sie diese Medikamente einnehmen.
Das Endergebnis
Obwohl Kaffee in Maßen bei gesunden Erwachsenen im Allgemeinen harmlos ist, können Sie ihn vermeiden, wenn Sie krank sind.
Es ist in Ordnung, Kaffee zu trinken, wenn Sie an einer leichten Erkältung oder Krankheit leiden. Schwerwiegendere Krankheiten, die mit Erbrechen oder Durchfall einhergehen, können jedoch zu Dehydration führen - und das Trinken von Kaffee kann diese Auswirkungen verstärken.
Wenn Sie jedoch regelmäßig Kaffee trinken, können Sie möglicherweise während einer schwereren Krankheit ohne nachteilige Auswirkungen weiterhin Kaffee trinken.
Möglicherweise möchten Sie auch den Kaffee einschränken, wenn Sie feststellen, dass er Magengeschwüre verursacht oder reizt.
Schließlich sollten Sie auch Kaffee - oder zumindest koffeinhaltigen Kaffee - vermeiden, wenn Sie Medikamente einnehmen, die mit Koffein interagieren können, wie Pseudoephedrin oder Antibiotika.
Wenden Sie sich am besten an einen Arzt, wenn Sie Bedenken haben, während der Krankheit Kaffee zu trinken.
