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Wenn Sie nach Cannabidiol (CBD) -Öl suchen, werden Sie wahrscheinlich auch auf Informationen über CBD-Tinkturen stoßen. Sie fragen sich vielleicht, ob beide Begriffe dasselbe Produkt beschreiben. Sie tun es nicht, aber es ist leicht, einen Fehler zu machen.
„Als die Hanf- / CBD-Branche Ende 2017 und Anfang 2018 zu wachsen begann, verwendeten viele Unternehmen die Begriffe austauschbar“, sagt Russell Markus, Gründer von Lily CBD. "Eine" Tinktur "wurde mit der Tropfflasche in Verbindung gebracht."
Während CBD-Öle und Tinkturen auf die gleiche Weise verpackt werden können, gibt es einige wichtige Unterschiede. Hier erfahren Sie, was Sie über die Unterschiede zwischen CBD-Ölen und CBD-Tinkturen wissen müssen, damit Sie entscheiden können, was für Ihre Anforderungen am besten geeignet ist.
Was ist CBD?
CBD ist einer der vielen Wirkstoffe in der Cannabispflanze. Aber im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC) hat CBD keine berauschenden Wirkungen - was bedeutet, dass es Sie nicht "hoch" bringt.
Die Forschung ist begrenzt, aber CBD kann einige therapeutische Vorteile bieten. Dazu gehören Erleichterungen von:
- Schmerzen
- Angst
- Depression
- einige Arten von Anfällen
- Akne
Verschiedene CBD-Produkte, einschließlich Öle und Tinkturen, bieten verschiedene Möglichkeiten, um auf diese potenziellen Vorteile zuzugreifen.
Was ist CBD-Öl?
CBD-Öl ist meistens eine Mischung aus CBD-Extrakt und einem inerten Trägeröl wie mittelkettigem Triglycerid (MCT) -Kokosnussöl.
Um ein CBD-Öl herzustellen, werden CBD und manchmal andere Verbindungen wie Terpene und Flavonoide aus dem Pflanzenmaterial extrahiert. „Diese Öle werden in der Regel mit einer Methode extrahiert, die als überkritisches CO2 bezeichnet wird und die Qualität, Nachhaltigkeit und Bioverfügbarkeit der Pflanze gewährleistet“, sagt Markus.
Nachdem die gewünschten Verbindungen extrahiert wurden, werden sie mit dem Trägeröl gemischt. Manchmal werden ätherische Öle für den Geschmack hinzugefügt.
Was ist eine CBD-Tinktur?
Eine CBD-Tinktur ist ein Extrakt auf Alkoholbasis. Hochprozentiger Alkohol wird als Lösungsmittel verwendet, um die natürlichen Verbindungen der Cannabispflanze zu extrahieren, und er wird auch im fertigen Produkt verwendet.
„CBD in Flüssigkeiten auf Alkoholbasis enthält häufig etwa 60 bis 70 Prozent Alkohol“, sagt Markus. "Im Allgemeinen haben Tinkturen auf Alkoholbasis eine längere Haltbarkeit (3 bis 5 Jahre), strahlen aber einen sehr bitteren Geschmack aus."
Um die Bitterkeit zu maskieren, werden Tinkturen häufig mit Zusatzstoffen wie Süßungsmitteln, Aromen oder pflanzlichem Glycerin gemischt. Einige Unternehmen fügen je nach Produktziel möglicherweise auch Vitamine, Kräuterextrakte oder Nahrungsergänzungsmittel wie Melatonin hinzu.
Ist einer besser als der andere?
Sowohl CBD-Öle als auch CBD-Tinkturen können wirksam sein. Der größte Unterschied ist der Produktionsprozess und der Grundbestandteil. Bei der Entscheidung, welches für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist, ist es wichtig, Ihre Vorlieben und Ziele zu berücksichtigen.
„Während einige CBD-Öl wählen, weil der Geschmack einer Tinktur auf Alkoholbasis sie abschreckt, wählen andere möglicherweise eine Tinktur auf Alkoholbasis aufgrund der Magenempfindlichkeit bei der Einnahme von Öl“, sagt Markus.
Ein CBD-Öl enthält oft weniger Inhaltsstoffe als eine Tinktur. Wenn Sie alkoholempfindlich sind, ist ein Öl möglicherweise die bessere Wahl.
Wie nehmen Sie CBD-Öle und Tinkturen ein?
CBD-Öle können oral eingenommen werden. Beachten Sie, dass es 1 bis 2 Stunden dauern kann, bis ein Öl wirksam wird. CBD-Tinkturen werden sublingual oder unter der Zunge eingenommen, um die schnellste und effizienteste Absorption zu erzielen. Sie können auch Speisen und Getränken CBD-Öle und Tinkturen zur oralen Einnahme hinzufügen.
Je nach Trägeröl können einige CBD-Öle sogar topisch angewendet oder direkt auf die Haut aufgetragen werden. CBD-Produkte, die speziell für die topische Anwendung entwickelt wurden, werden jedoch eher zur Linderung vor Ort als für Ganzkörpereffekte eingesetzt.
Das topische Auftragen einer CBD-Tinktur hat keinen Nutzen. Verschwenden Sie Ihr Produkt also nicht, indem Sie es auf Ihre Haut auftragen.
Suche nach einem hochwertigen CBD-Öl oder einer Tinktur
Nur weil Sie CBD-Öle und Tinkturen an Kiosken und Drogerien in Einkaufszentren kaufen können, bedeutet dies nicht, dass jedes Produkt sicher ist. Die Food and Drug Administration (FDA) reguliert CBD nicht auf die gleiche Weise wie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, weshalb es wichtig ist, mit Bedacht einzukaufen.
Unabhängig davon, welche Art von CBD-Produkt Sie in Betracht ziehen, ist es wichtig, einen seriösen CBD-Hersteller zu finden, der aktuelle und umfassende Analysezertifikate (COA) für alle seine Produkte bereitstellt. COAs sollten Folgendes auflisten:
- Potenz. Die auf dem Echtheitszertifikat angegebene Menge an CBD (und gegebenenfalls THC) sollte mit der auf dem Etikett angegebenen Menge übereinstimmen. Die Chargen können variieren, sodass sie möglicherweise nicht genau übereinstimmen. Wenn es jedoch um mehr als 10 bis 20 Prozent abweicht, ist es möglicherweise am besten, ein anderes Produkt zu wählen.
- Cannabinoid-Profil. Vollspektrumprodukte enthalten eine geringe Menge THC (typischerweise weniger als 0,3 Prozent). Breitbandprodukte sollten kein THC enthalten, sie können jedoch auch andere Cannabinoide wie Cannabigerol (CBG) oder Cannabinol (CBN) und Terpene enthalten. CBD-Isolatprodukte sollten nur CBD enthalten.
- Verunreinigungen. Diese variieren, überprüfen Sie jedoch mindestens, ob das Produkt auf Schwermetalle, Pestizide und Schimmelpilze getestet wurde.
- Das Datum. Suchen Sie nach einem aktuellen Echtheitszertifikat - nicht älter als ein Jahr. Einige Marken bieten sogar COAs für jede Charge von Produkten an, die sie verkaufen.
Neben der Auswahl einer Marke, die COAs anbietet, ist es wichtig, nach einem Unternehmen zu suchen, das die Quellen seines Hanfs (Bio-Hanf aus den USA ist am besten) und seine Herstellungsverfahren vollständig transparent macht. Prüfen Sie den Ruf der Marke, einschließlich der Frage, ob sie FDA-Warnschreiben erhalten hat.
"Machen Sie Ihre Recherchen und stellen Sie viele Fragen", sagt Markus. "Glaube nicht an eine Marke, nur weil dir ein Influencer das gesagt hat! Sie wurden wahrscheinlich dafür bezahlt, diese Empfehlung abzugeben. Fragen Sie sich stattdessen: "Würde ich das mit Mama oder Oma teilen?"
Andere Möglichkeiten, CBD einzunehmen
Wenn Ihnen ein CBD-Öl oder eine Tinktur nicht gefällt, können Sie CBD auf andere Weise ausprobieren.
- Essbares. Esswaren sind eine diskrete Art, CBD zu konsumieren, und sie sind in verschiedenen Optionen erhältlich, darunter Gummis, Pfefferminzbonbons und Trüffel. Das Essen von CBD bedeutet jedoch, dass es das Verdauungssystem passieren muss, was das Einsetzen von Effekten verlangsamt. Es kann 2 bis 3 Stunden dauern, bis die Auswirkungen spürbar sind, und die Absorptionsraten liegen zwischen 20 und 30 Prozent.
- Themen. Diese Produkte können direkt auf Ihre Haut aufgetragen werden. Mit CBD infundierte Lotionen, Salben, Cremes, Balsame und transdermale Pflaster können eine gute Wahl sein, wenn Sie auf bestimmte Hauterkrankungen oder lokalisierte Schmerzen abzielen.
Sicherheit und Nebenwirkungen
Zu diesem Zeitpunkt gilt CBD im Allgemeinen als sicher. Bei einigen Menschen treten jedoch einige Nebenwirkungen auf, z.
- ermüden
- Durchfall
- Veränderungen im Gewicht oder Appetit
Bevor Sie CBD ausprobieren, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, insbesondere wenn Sie bereits Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. CBD kann mit einigen davon interagieren.
Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab außerdem, dass die orale Einnahme von CBD neben fettreichen Mahlzeiten die CBD-Blutkonzentration dramatisch erhöhen kann, was eine größere Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen bedeutet.
Wegbringen
Während die Begriffe häufig synonym verwendet werden, sind CBD-Öle und CBD-Tinkturen zwei verschiedene Produkte.
CBD-Öle werden im Allgemeinen aus nur zwei Bestandteilen hergestellt: CBD und einem Trägeröl. CBD-Tinkturen sind Extrakte auf Alkoholbasis, bei denen hochprozentiger Alkohol zum Einweichen des Pflanzenmaterials verwendet wird. Dies wird belastet und die gesamte Lösung wird in Flaschen abgefüllt, zusammen mit zusätzlichen Zutaten für Geschmack oder spezifische Vorteile.
Das richtige Produkt für Sie hängt von Ihren Vorlieben ab, aber achten Sie darauf, dass Sie mit Bedacht einkaufen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie CBD ausprobieren.
Ist CBD legal? Von Hanf stammende CBD-Produkte (mit weniger als 0,3 Prozent THC) sind auf Bundesebene legal, aber nach einigen staatlichen Gesetzen immer noch illegal. Von Marihuana abgeleitete CBD-Produkte sind auf Bundesebene illegal, aber nach einigen staatlichen Gesetzen legal. Überprüfen Sie die Gesetze Ihres Staates und die von jedem Ort, an dem Sie reisen. Beachten Sie, dass nicht verschreibungspflichtige CBD-Produkte nicht von der FDA zugelassen sind und möglicherweise ungenau gekennzeichnet sind.
Jessica Timmons arbeitet seit 2007 als freie Autorin und deckt alles ab, von Schwangerschaft und Elternschaft bis hin zu Cannabis, Chiropraktik, Stand-up-Paddeln, Fitness, Kampfkunst, Wohnkultur und vielem mehr. Ihre Arbeiten wurden in den Bereichen Mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids und Coffee + Crumbs veröffentlicht. Sehen Sie auf jessicatimmons.com, was sie bisher gemacht hat.
