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Backpulver oder Natriumbicarbonat ist ein feines, weißes Pulver mit fast unzähligen Haushaltsanwendungen. Backpulver, das hauptsächlich als Treibmittel bekannt ist, kann viel mehr als nur Brot zum Aufgehen bringen.
Eine seiner beliebtesten Anwendungen ist als Zahnreiniger und Weißmacher. Aber ist es so sicher und effektiv wie normale Zahnpasta?
Hier sehen Sie die Vor- und Nachteile der Verwendung von Backpulver für Ihre Zähne und wie Sie es sicher verwenden können, um Plaque und Mundbakterien zu entfernen.
Funktioniert Backpulver als Zahnpasta?
Ja, es funktioniert. Backpulver kann Ihre Zähne zwar nicht so effektiv vor Karies schützen wie eine Fluorid-Zahnpasta, gilt aber dennoch als gutes Reinigungsmittel für Ihre Zähne.
Es hat sich gezeigt, dass Zahnpasten, die Backpulver enthalten, antibakterielle Eigenschaften haben, die Ihre Zähne vor Karies schützen können.
Was sind die Vor- und Nachteile?
Folgendes wissen wir über die Vor- und Nachteile der Verwendung von Backpulver als Teil Ihrer Zahnhygiene.
Vorteile
Reduziert Plaque und Gingivitis
Biofilme sind Kolonien von Bakterien, die sich an der Oberfläche Ihrer Zähne festsetzen und schließlich Probleme wie Gingivitis und Hohlräume verursachen. Plaque ist ein Beispiel für einen Zahnbiofilm.
Wenn Sie putzen, stören Backpulverkörner diesen Biofilm, reduzieren die Bakterienzahl und tragen dazu bei, Schäden an Zähnen und Zahnfleisch zu vermeiden.
Kann Bakterien reduzieren
Einige schädliche Bakterien benötigen sauerere Bedingungen, um im Mund zu gedeihen.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 hat gezeigt, dass der pH-Wert in Ihrem Mund steigt, wenn Sie Ihren Mund mit Backpulver und Wasser ausspülen, wodurch er weniger sauer wird. Infolgedessen kann die Verwendung von Backpulver als Zahnpasta die Vermehrung von hohlraumverursachenden Bakterien in Ihrem Mund erschweren.
Weiß die Zähne
Backpulver hat natürliche Aufhellungseigenschaften und hat sich als wirksam erwiesen, um Flecken auf Ihren Zähnen zu entfernen und Ihr Lächeln aufzuhellen. Deshalb ist es eine beliebte Zutat in vielen kommerziellen Zahnpasten.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Backpulver ein mildes Schleifmittel ist, das Flecken von der Außenseite Ihrer Zähne entfernen kann.
Ist eine fluoridfreie Option
Zu viel Fluorid kann giftig sein, insbesondere für Kinder unter 6 Jahren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Fluoridtoxizität selten ist und die Risiken nur dann ein Problem darstellen, wenn eine sehr große Menge Fluorid verbraucht wird.
Fluoridtoxizität kann Schmerzen, Erbrechen, Durchfall, Nieren- und Herzprobleme verursachen. Aus diesem Grund bevorzugen viele Menschen eine Zahnpasta wie Backpulver, die frei von Fluorid und Toxizitätsrisiken ist.
Ist günstig
Backpulver ist mit rund 52 Cent pro Unze erschwinglich und in fast jeder Drogerie, jedem Lebensmittelgeschäft und jedem Big-Box-Händler erhältlich.
Nachteile
Unattraktiver Geschmack und Textur
Für viele Benutzer ist der größte Nachteil beim Bürsten mit reinem Backpulver oder einer Backpulverpaste, dass es nicht sehr gut schmeckt. Die Textur von Backpulver kann auch dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, Sand im Mund zu haben - niemandes Lieblingsgefühl.
Wenn Sie die Vorteile von Backpulver mit einer besseren Textur nutzen möchten, können Sie eine der vielen handelsüblichen Zahnpasten probieren, in denen Backpulver als Zutat aufgeführt ist.
Wenn Sie die Textur von natürlichem Backpulver nicht stört, aber der salzige Geschmack, können Sie der Backpulverpaste 1 oder 2 Tropfen Pfefferminzöl hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
Weniger dramatisches Bleaching
Backpulver ist ein mildes Schleifmittel.Während die American Dental Association (ADA) Backpulver als sicher für Ihren Zahnschmelz und Ihr Dentin ansieht, haben einige Forscher es als Zahnweißmittel als niedrig eingestuft, da es Flecken möglicherweise nicht so effektiv entfernt wie einige andere Produkte.
Wenn Backpulver für Sie als Zahnweißer nicht gut geeignet ist, sollten Sie Produkte in Betracht ziehen, die Wasserstoffperoxid oder Mikrokügelchen-Schleifmittel enthalten.
Mangel an Fluorid
Von der ADA zugelassene Zahnpasten enthalten Fluorid, um Zahnhöhlen vorzubeugen.
Obwohl Fluorid ein natürliches Element ist, das in Wasser und Luft reichlich vorhanden ist und in unseren Knochen und Zähnen vorhanden ist, bietet zusätzliches Fluorid in Zahnpasta einen zusätzlichen Schutz gegen Karies.
Wenn Sie Backpulver als einzige Zahnpasta verwenden, erhalten Sie nicht das aktuelle Fluorid, das in vielen handelsüblichen Zahnpasten enthalten ist. Wenn Sie Backpulver allein verwenden, erhalten Sie möglicherweise nicht den Hohlraumschutz, den Sie benötigen.
So verwenden Sie es zum Reinigen Ihrer Zähne
Um Ihre Zähne mit Backpulver zu putzen, benötigen Sie Folgendes:
- eine Zahnbürste
- eine kleine Schüssel oder ein Schnapsglas
- Backsoda
- Wasser
Anleitung
- Mischen Sie zuerst gleiche Teile Backpulver und Wasser in einer kleinen Schüssel, bis Sie eine Paste hergestellt haben.
- Tauchen Sie Ihre Zahnbürste in die Sodamischung und putzen Sie sie in sanften Kreisen. Achten Sie darauf, dass Sie jeden Zahn gründlich mit der Paste bedecken.
- Bürsten Sie etwa eine Minute lang.
- Wenn Sie fertig sind, spucken Sie das Backpulver aus und spülen Sie Ihren Mund aus, bis Ihre Zähne kornfrei und glänzend sind.
Einige Leute empfehlen, Zitronensaft oder Apfelessig zu der Mischung hinzuzufügen, um die Weißkraft des Backpulvers zu erhöhen, aber diese Mischungen sind möglicherweise keine gute Idee.
Der Säuregehalt von Zitronensaft und Essig kann die Oberfläche Ihrer Zähne beschädigen und Sie anfällig für Hohlräume machen.
Was ist mit Zahnpasten, die Backpulver enthalten?
Wenn Sie das Beste aus beiden Welten wollen - die Polierkraft von Backpulver und den Minzgeschmack von Zahnpasta -, gibt es viele handelsübliche Zahnpasten mit Backpulver als Zutat.
Mehrere Studien zeigen, dass diese Zahnpasten Plaque besser entfernen können als Zahnpasten, die kein Backpulver enthalten.
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Was funktioniert sonst noch bei der Zahnaufhellung?
Produkte, die Wasserstoffperoxid enthalten, machen Ihre Zähne weiß, indem sie gelbe und braune Flecken auf der Oberfläche Ihrer Zähne oxidieren. Die stärksten Peroxidprodukte werden in Zahnarztpraxen verwendet, da bestimmte Schritte unternommen werden müssen, um Ihre Zunge und Ihr Zahnfleisch vor den korrosiven Wirkungen des Wasserstoffperoxids zu schützen.
Schonere Produkte sind rezeptfrei erhältlich, können jedoch mehrere Verwendungszwecke haben, bevor Sie einen Unterschied feststellen. Hier ist eine Liste der von der ADA zugelassenen Produkte zum Aufhellen Ihrer Zähne zu Hause.
Es gibt Hinweise darauf, dass natürliche Heilmittel wie Kokosöl, Zitronenschale und Aktivkohle wirksame Zahnweißmittel sein können. Es ist jedoch wichtig, mit Ihrem Zahnarzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass diese Behandlungen für Ihre Zähne sicher sind.
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Das Endergebnis
Backpulver ist ein kostengünstiger, leicht verfügbarer Zahnreiniger. Als mildes Schleifmittel kann es einige Zahnflecken aufhellen und Zahnbelag entfernen. Da es jedoch kein Fluorid enthält, ist es nicht so wirksam bei der Verhinderung von Hohlräumen wie Ihre typische Fluorid-Zahnpasta.
Obwohl manche Menschen den salzigen Geschmack und die sandige Textur von Backpulver als unattraktiv empfinden, ist es aufgrund seiner Verfügbarkeit, seines pH-Gleichgewichts und seiner leicht abrasiven Eigenschaften eine gute Wahl für Menschen, die die Verwendung einer fluoridhaltigen Zahnpasta vermeiden oder sie mit einer Zahnpasta verwenden möchten Fluorid.
