Ayurveda ist eine Form der traditionellen Medizin, die ihren Ursprung in Indien hat und seit Tausenden von Jahren praktiziert wird. Es verwendet einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von Gesundheitsproblemen, einschließlich Ekzemen und anderen Hauterkrankungen. Dies bedeutet, dass bei der Behandlung von Gesundheitsproblemen Körper, Geist und Seele berücksichtigt werden.
Im Ayurveda glaubt man, dass jeder Mensch drei Energien oder Doshas hat. Diese Doshas umfassen Vata-, Pitta- und Kapha-Energien. Jedes Dosha steuert bestimmte Körperfunktionen. Laut ayurvedischer Medizin müssen Ihre Doshas im Gleichgewicht sein, um eine gute Gesundheit zu erhalten.
Es wird angenommen, dass ein Ekzem auftritt, wenn Ihre Doshas aus dem Gleichgewicht geraten. Der Zweck des Ayurveda ist es daher, sie durch natürliche Behandlungen auszugleichen. Es zielt auch darauf ab, den Körper zu reinigen, der Toxine entfernen soll, die Ekzemsymptome verursachen.
Lesen Sie weiter, um mehr über ayurvedische Ekzembehandlungen sowie die möglichen Nebenwirkungen und Vorteile zu erfahren.
Panchakarma-Therapie
In der ayurvedischen Medizin wird das Ekzem hauptsächlich mit einer Panchakarma-Therapie behandelt. Diese Methode wird auch bei anderen Hauterkrankungen wie Psoriasis und Akne angewendet.
Sie müssen einen Ayurveda-Arzt aufsuchen, um eine Panchakarma-Therapie zu erhalten. Es kann Behandlungen und Verfahren umfassen wie:
- Verzehr von medizinischem Ghee für 5 bis 7 Tage
- Ganzkörperölmassage
- Schwitzen auslösen
- Spülen und Erbrechen auslösen
Diese Behandlungen sollen Ekzemen helfen, indem sie Toxine entfernen und das Immunsystem unterstützen.
Ayurvedische Kräuterheilmittel
Bei der ayurvedischen Behandlung werden auch verschiedene Kräuter konsumiert. Sie können sie zu gekochtem Essen hinzufügen, als Tee trinken oder als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel konsumieren möchten, arbeiten Sie mit Ihrem Ayurveda-Arzt zusammen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Menge einnehmen. Außerdem können einige Kräuter und Medikamente negativ interagieren. Daher ist es wichtig, die Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen.
Informieren Sie sich auch bei Ihren anderen Gesundheitsdienstleistern, z. B. Ihrem Arzt oder Apotheker, über Wechselwirkungen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln oder Kräutern, die Sie einnehmen.
Die folgenden Kräuter werden zur Behandlung von Ekzemsymptomen verwendet:
- Kardamom
- Kurkuma
- Triphala
- neem
- Indische Sarsaparilla
Da Stress Ekzemsymptome auslösen kann, können Sie auch ayurvedische Kräuter einnehmen, die das Nervensystem unterstützen. Beispiele für diese Kräuter sind:
- kava kava
- Winterkirsche
- Brahmi
Ernährungsumstellung
Ein ayurvedischer Behandlungsplan für Ekzeme umfasst auch Ernährungsumstellungen. In der Regel wird empfohlen, eine pflanzliche Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an ganzen und unverarbeiteten Lebensmitteln ist. Die ideale Diät für Ekzeme umfasst auch Lebensmittel mit hohem Gehalt an:
- essentiellen Fettsäuren
- Zink
- Vitamin A.
- Vitamin C
Diese Nährstoffe sollen Ekzemsymptome reduzieren.
Zur Behandlung gehört auch das Trinken vieler Flüssigkeiten. Süßholztee und Aloe Vera Saft gehören zu den Getränken, die empfohlen werden.
Zusätzlich sollten einige Lebensmittel vermieden werden.
Lebensmittel zu vermeiden
Diese schließen ein:
- Alkohol
- Milchprodukte
- Fleisch
- raffinierter Zucker
- saure Früchte
- Tomaten
- Hefe
- schweres, fettiges oder frittiertes Essen
- salziges oder scharfes Essen
- verarbeitete Lebensmittel
Ayurveda-Ärzte glauben, dass diese Lebensmittel Ihre Ekzemsymptome verschlimmern werden.
Aktuelle Mittel
Um Ihre Haut zu beruhigen, können Sie auch aktuelle natürliche Heilmittel gegen Ekzeme ausprobieren:
Haferflockenbad
Kolloidales Haferflockenmehl ist ein feines Pulver aus gemahlenem Hafer. Wenn es in einem Bad verwendet wird, kann es Ihre Haut beruhigen, indem es Entzündungen reduziert.
So machen Sie ein Haferflockenbad:
- Füllen Sie die Badewanne mit lauwarmem Wasser. Vermeiden Sie die Verwendung von heißem Wasser, da dies das Ekzem weiter reizen kann.
- 1 Tasse kolloidales Haferflocken hinzufügen. Je nach Größe Ihrer Badewanne benötigen Sie möglicherweise mehr oder weniger.
- Mischen Sie das Wasser vorsichtig, bis es milchig wird. 15 bis 20 Minuten einweichen. Trocken tupfen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Kokosnussöl
Kokosöl ist ideal für Trockenheit. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften, die verhindern können, dass schädliche, infektionsverursachende Bakterien in rissige Haut eindringen.
Um Kokosöl zu verwenden, verteilen Sie es ein- oder zweimal täglich auf feuchter Haut. Verwenden Sie nach Möglichkeit natives oder kaltgepresstes Kokosöl, das frei von potenziell reizenden Chemikalien ist.
Hanföl
Bei topischer Anwendung kann Hanföl die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und stärken. Dies könnte helfen, bakterielle Infektionen zu verhindern und Linderung zu bringen.
Sonnenblumenöl
Sie können auch Sonnenblumenöl als natürliche Feuchtigkeitscreme verwenden. Es kann Entzündungen reduzieren und die Flüssigkeitszufuhr erhöhen, was es ideal für Ekzemsymptome macht.
Sonnenblumenöl kann zweimal täglich angewendet werden, vorzugsweise einmal, um die Haut zu befeuchten.
Hamamelis
Traditionell wird Hamamelis zur Behandlung von entzündlichen Hauterkrankungen wie Ekzemen verwendet. Sie können Hamamelis einfach mit einem sauberen Handtuch oder Wattepad auf Ihre Haut tupfen.
Aloe Vera Gel
Die kühlende Wirkung von Aloe Vera Gel kann entzündete Haut und Juckreiz lindern. Um dieses Mittel zu verwenden, verteilen Sie das Gel ein- oder zweimal täglich auf Ihrer Haut.
Techniken zur Stressbewältigung
Die ayurvedische Ekzembehandlung konzentriert sich auch auf den Stressabbau, da Stress Ekzemschübe auslösen kann.
Dies kann durch verschiedene Methoden erfolgen, einschließlich:
- tiefe Atemtechniken
- geführte Bilder
- Tagebuch schreiben
- Massage
- Meditation
- Musik- oder Kunsttherapie
- Dehnen
- Tai Chi
- Gehen
- Yoga
Mögliche Nebenwirkungen
Obwohl Ayurveda von vielen Menschen verwendet wurde, gibt es potenzielle Nachteile in der Praxis.
Es gibt nicht viele eindeutige Beweise für die Sicherheit und Wirksamkeit. Weitere gut konzipierte klinische Studien sind erforderlich, um die Anwendung bei Ekzemen zu unterstützen.
Einige Behandlungen zur Reinigung und Entgiftung des Körpers sind möglicherweise unsicher.
Andere mögliche Nachteile sind:
- Exposition gegenüber schädlichen Metallen. Ayurveda-Mittel können toxische Mengen an Arsen, Quecksilber oder Blei enthalten. Sie werden auch nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert. Bei Nahrungsergänzungsmitteln kann es ohne diese zusätzliche Überprüfung schwieriger sein, sicher zu sein, was in Produkten enthalten ist.
- Allergien oder Reaktionen. Möglicherweise reagieren Sie negativ auf bestimmte Kräuter oder Pflanzen. Wenn Sie zum ersten Mal ein Mittel anwenden, seien Sie vorsichtig.
- Interaktionen mit Rezepten. Ayurveda-Mittel könnten mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren.
- Langsame Ergebnisse. Ayurveda-Behandlungen brauchen einige Zeit, um zu wirken.Es ist wichtig, Geduld zu üben, wenn Sie Ayurveda verwenden.
Mögliche Vorteile
Wenn Sie einen ganzheitlicheren Ansatz für die Gesundheit bevorzugen, könnte Ayurveda Ihren Bedürfnissen entsprechen.
Neben der Verwendung natürlicher Substanzen berücksichtigt Ayurveda die Geist-Körper-Verbindung, damit Sie darüber nachdenken können, wie sich diese Verbindung auf Ekzemsymptome auswirkt und wie Sie sie verbessern können.
Ayurveda-Methoden können die westliche Medizin ergänzen, wo Ekzeme hauptsächlich mit Produkten wie Steroidcremes und Allergiemedikamenten behandelt werden können.
Sie können sich für Ayurveda entscheiden, wenn Sie an alternativen Heilmitteln interessiert sind. Beachten Sie jedoch die oben genannten möglichen Nebenwirkungen. Da es nicht genügend Forschungsergebnisse gibt, um die Sicherheit von Ayurveda-Behandlungen zu gewährleisten, ist es wichtig, mit einem ausgebildeten Arzt zusammenzuarbeiten.
Das wegnehmen
Im Ayurveda wird das Ekzem mit Ernährungsumstellungen und natürlichen Heilmitteln behandelt. Es beruht auch auf Reinigungsmethoden, die Ekzeme kontrollieren sollen, indem sie Giftstoffe aus dem Körper entfernen.
Trotz dieser potenziellen Vorteile gibt es nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die Anwendung bei Ekzemen zu unterstützen. Daher wird nicht empfohlen, Ihren bestehenden Behandlungsplan durch Ayurveda zu ersetzen.
Wenn Sie Ayurveda-Behandlungen ausprobieren möchten, arbeiten Sie unbedingt mit einem ausgebildeten Ayurveda-Arzt zusammen. Sie sollten auch zuerst Ihren Hausarzt und Dermatologen konsultieren.
