Ein Zahnarzt oder Kieferorthopäde kann Zahnspangen empfehlen, um Ihre Zähne auszurichten oder zu glätten, oder bei einem anderen Zahnproblem wie einer Lücke, einem Unterbiss oder einem Überbiss helfen.
Zahnspangen können Ihre Zähne drastisch verbessern, aber es kann Tage oder Wochen dauern, bis Sie sich an den zusätzlichen Druck auf Ihre Zähne gewöhnt haben. Möglicherweise spüren Sie in den ersten Tagen auch Schmerzen oder Reizungen an Zähnen und Zahnfleisch.
Wenn Sie jedoch mit jemandem sprechen, der Zahnspangen hatte, besteht die schwierigste Anpassung möglicherweise darin, einige der Lebensmittel aufzugeben, die Sie lieben. Bestimmte Lebensmittel sind beim Tragen von Zahnspangen verboten, da sie in den Zahnspangen stecken bleiben und diese beschädigen können.
Hier sehen Sie einige der besten und schlechtesten Lebensmittel, die Sie mit Zahnspangen essen können, sowie was zu tun ist, wenn Sie Ihre Zahnspange beschädigen.
Was können Sie essen, wenn Sie zum ersten Mal Zahnspangen bekommen?
Zahnspangen zu bekommen tut nicht weh, aber Ihr Mund kann in den Tagen nach Ihrem Termin empfindlich sein. Daher kann das Essen von Lebensmitteln mit einer härteren Textur Schmerzen verursachen.
Da Sie auch lernen müssen, wie man anders kaut, wird Ihr Kieferorthopäde wahrscheinlich empfehlen, in den ersten Tagen nur weiche Lebensmittel zu essen.
Ideale Lebensmittel nach dem Erhalt von Zahnspangen sind:
- Kartoffelpüree
- Joghurt
- Suppen
- Rührei
- Haferflocken
- Körner
- Meeresfrüchte
- Beerenfrüchte
- Weichkäse
- gekochtes oder weiches Gemüse
- feuchte Desserts
- Pasta
Grundsätzlich alles, was leicht zu kauen ist.
Die Empfindlichkeit nach dem Erhalt von Zahnspangen verbessert sich nach einigen Tagen oder einer Woche. An diesem Punkt können Sie Ihre typische Ernährung wieder aufnehmen.
Was Sie vermeiden sollten, direkt nach der Zahnspange zu essen
Neben dem Wissen, welche Lebensmittel Sie nach dem Erhalt von Zahnspangen essen können, sollten Sie wissen, welche Lebensmittel Sie direkt nach dem Erhalt von Zahnspangen vermeiden sollten.
Viele Lebensmittel sind gut mit Zahnspangen zu essen. Einige „sichere“ Lebensmittel sind jedoch möglicherweise nicht sofort nach dem Erhalt von Zahnspangen ideal, da sie Ihren Mund reizen und zu viel Druck und Empfindlichkeit verursachen können.
Zu den Lebensmitteln, die Sie direkt nach der Zahnspange vermeiden sollten, gehören:
- Eis
- dicke Brötchen oder Brote
- dickere Fleischstücke
- scharfes Essen
- Zitrusfrüchte
Sie können diese Artikel essen, sobald sich Ihre Zähne an Zahnspangen gewöhnt haben.
Was Sie vermeiden sollten, wenn Sie Zahnspangen haben
Beachten Sie, dass Zahnspangen empfindlich gegen Beschädigungen sind. Sie müssen daher bestimmte Lebensmittel meiden, solange Sie Zahnspangen haben.
Dazu gehören klebrige und harte Lebensmittel, die die Drähte oder Bänder beschädigen oder dazu führen können, dass sich eine Klammer von einem Zahn löst.
Zu den Lebensmitteln, die mit Zahnspangen vollständig vermieden werden sollten, gehören:
- Popcorn
- Nüsse
- Eis
- Kaugummi
- harte Süßigkeiten
- Kaubonbons
- Pizza Kruste
- Bagels und andere harte Brötchen
- knuspriges Gemüse und Obst
- harte Cracker
- Brezeln
- Chips
Begrenzen Sie auch den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken, während Sie Zahnspangen haben. Wenn sich Zucker mit Speichel vermischt, entsteht ein klebriger Film (Plaque), der die Zähne bedeckt.
Durch Bürsten kann Plaque entfernt werden, bei Zahnspangen ist dies jedoch schwieriger. Wenn Sie diesen klebrigen Film nicht entfernen können, besteht die Gefahr von Karies.
Während die gelegentliche süße Leckerei in Ordnung ist, beschränken Sie sich auf nur wenige zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke pro Woche.
Was tun, wenn sich Drähte oder Bänder an Ihren Zahnspangen lösen?
Während der Zeit, in der Sie Zahnspangen haben, haben Sie regelmäßige Termine mit Ihrem Kieferorthopäden, um Ihre Zahnspangen anzupassen. Andere Probleme können zwischen regelmäßigen Einstellungen auftreten, z. B. ein lockerer oder gebrochener Draht oder ein Band.
Dies kann passieren, wenn Sie:
- essen Sie klebrige oder knusprige Lebensmittel
- Pick an Ihren Zahnspangen
- habe eine Verletzung deines Mundes
Wenn Sie Probleme mit Ihrer Zahnspange haben, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Kieferorthopäden. Das Ignorieren des Schadens oder das Verzögern einer Reparatur kann möglicherweise Ihre Behandlungszeit verlangsamen.
Ziehen oder biegen Sie keinen gebrochenen Draht oder keine gebrochene Halterung. Sie könnten mehr Schaden verursachen. Legen Sie stattdessen ein Stück feuchte Baumwolle oder kieferorthopädisches Wachs über die scharfe Kante, bis Sie einen Zahnarzt oder Kieferorthopäden sehen können.
Erhaltung der Zahngesundheit mit Zahnspangen
Die Aufrechterhaltung guter Zahngewohnheiten beim Tragen von Zahnspangen ist eine Möglichkeit, Schäden zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne mindestens dreimal täglich, vorzugsweise nach jeder Mahlzeit, mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten putzen.
Achten Sie besonders auf den Raum um Ihre Zahnspange und entfernen Sie alle Spuren von Lebensmitteln. Verwenden Sie Zahnseide zum Reinigen zwischen Ihren Zähnen sowie einen Zahnseideneinfädler, um Speisereste zwischen Zahnspangen und Drähten zu entfernen.
Es ist nicht nur wichtig, Ihren Kieferorthopäden aufzusuchen, sondern auch Ihren Zahnarzt, um regelmäßig gereinigt und untersucht zu werden. Zahnreinigungen sind wichtig, um Plaquebildungen zu entfernen, die zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen.
Kieferorthopäden sorgen dafür, dass Ihre Zahnspangen richtig sitzen.
Ihr Zahnarzt empfiehlt möglicherweise auch die Verwendung eines Fluorid-Mundwassers, um Ihre Zähne zu stärken und das Risiko für Karies zu senken.
Das Erlernen verschiedener Kautechniken kann auch Schäden an Zahnspangen verhindern. Anstatt Essen mit den Vorderzähnen zu kauen, ist es möglicherweise einfacher, mit den stärkeren Hinterzähnen zu kauen. Dies kann Schäden an Ihren Zahnspangen verhindern, wenn Sie dickeres Brot oder Fleisch essen.
Wegbringen
Zahnspangen können Ihre Zähne verbessern. Wenn Sie jedoch die falschen Lebensmittel essen und keine gute Zahnhygiene aufrechterhalten, besteht die Gefahr, dass Ihre Zahnspangen und Zähne beschädigt werden.
Ihr Zahnarzt oder Kieferorthopäde wird besprechen, welche Lebensmittel zu vermeiden sind. Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht zu fragen. Wenn Sie Ihre Zahnspange beschädigen, kann dies Ihre Behandlung verlängern, sodass Sie sie länger tragen müssen.
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