Du bist mein Sonnenschein (Baby)

Das erste Lied, das ich Evangeline bei ihrer Geburt vorsang, war „You Are My Sunshine“. Sie wurde an einem trostlosen, grauen Nachmittag am letzten Tag im Februar geboren - ich nannte sie meinen Sonnenschein an einem wolkigen Tag. Ein Jahr später hatten wir sogar eine Geburtstagsfeier zum Thema Sonnenschein für sie.

Ich wollte nicht, dass diese Dinge prophetisch sind.

In Kreisen mit Schwangerschaftsverlust ist Eva tatsächlich ein Regenbogenbaby - eine Lebendgeburt nach einer früheren Fehlgeburt oder Totgeburt. Der Regenbogen nach dem Sturm. (In meinem Fall tatsächlich nach mehr als einem Sturm und mehr als einem Jahrzehnt Anstrengung.)

Während ihr Status als Regenbogenbaby klar war, als ich diesen kostbaren ersten Schrei hörte, wurde mir erst mehr als ein Jahr später klar, dass sie auch ein Sonnenscheinbaby werden würde.

Was ist ein Sonnenbaby?

Während ein Regenbogenbaby das Kind ist, das Sie haben nach dem Ein Verlust, ein Sonnenbaby ist das Kind, das Sie haben Vor ein Verlust. Als Eva fast anderthalb Jahre alt war, hatte ich eine weitere Fehlgeburt - und verlieh Eva damit ihren neuen Titel. Als ich sie nannte, ging mein Sonnenschein plötzlich von freudig zu verheerend über.

Das Label „Sonnenscheinbaby“ steht symbolisch für die Ruhe vor dem Sturm. Und ein Sonnenscheinbaby bezieht sich nicht nur auf ein Kind, das vor einer Fehlgeburt geboren wurde - es kann sich auf ein Baby beziehen, das vor jeder Art von Kinderverlust geboren wurde, einschließlich Totgeburt, Eileiterschwangerschaft, Eizelle, frühem Kindstod oder sogar Abtreibung.

Andere Begriffe im Zusammenhang mit Schwangerschaftsverlust

Manchmal scheint die Elternschaft fast eine eigene Sprache zu haben. Neben dem Sonnenscheinbaby haben wir bereits das Regenbogenbaby erwähnt - ein Kind, das nach einem Verlust geboren wurde. Hier sind einige andere Begriffe, die sich auf Verluste beziehen:

• Engelsbaby: Ein Baby, das entweder während der Schwangerschaft oder kurz danach stirbt
• schlafend geboren: ein totgeborenes Baby
• goldenes Baby oder Goldschatz: ein Baby, das nach einem Regenbogenbaby geboren wurde
• Sonnenuntergang Baby: ein Zwilling, der im Mutterleib stirbt
• Sonnenaufgang Baby: der überlebende Zwilling eines Babys, das im Mutterleib stirbt

Wie man mit den Emotionen umgeht, die mit einem Sonnenscheinbaby verbunden sind

Als ich meine letzte Fehlgeburt hatte, erwartete ich, diese unempfindlichen Worte von Freunden oder meiner Familie zu hören: „Zumindest hast du Eva.“ Die Wahrheit ist, Nein Baby - Vergangenheit oder Zukunft - kann das ersetzen, das Sie verloren haben, egal wie hell und fröhlich ein Label ist, das eine Community ihnen gibt.

Aber als ich diesen nicht so tröstlichen Satz hörte - von jemandem, der seit Jahren ein Kind haben möchte - waren meine Gefühle eher überraschend gemischt als rein ärgerlich. Und tatsächlich können Ihre Gefühle Sie überraschen. Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie damit umgehen:

• Sie fühlen sich vielleicht am Boden zerstört für Ihr Sonnenscheinbaby - dass sie das zukünftige Geschwister verloren haben, das Sie für sie wollten. (Dies kann insbesondere dann der Fall sein, wenn sie ein Einzelkind sind.) Geben Sie sich Zeit, um zu trauern - für sich selbst, für Ihren Verlust und für Ihr Sonnenscheinbaby -, wie Sie es brauchen.

• Sie könnten sich wie ein Versager fühlen und diesmal in der Schwangerschaft einen „schlechteren Job“ machen. Aber hier sind die Fakten: Ihr Schwangerschaftsverlust hatte wahrscheinlich nichts mit etwas zu tun, was Sie getan oder nicht getan haben. Laut der Mayo-Klinik enden 20 Prozent der bekannten Schwangerschaften mit einer Fehlgeburt - und dies schließt frühzeitige Verluste nicht ein, bevor eine Person weiß, dass sie schwanger ist. Meistens liegt dies an Chromosomenanomalien, die völlig außerhalb Ihrer Kontrolle liegen.

• Sie können zwischen Ressentiments gegen Menschen wechseln, die Sie daran erinnern Zumindest hast du dein Sonnenscheinbaby und heimliche Dankbarkeit dafür Ja, zumindest hast du dein Sonnenscheinbaby. Nein, das bedeutet nicht, dass Sie Ihr lebendes Kind als Ersatz sehen. Es bedeutet, dass Verlust schwer ist und uns fester an dem festhalten, was wir haben. Gefühle sind komplex.

• In einer Welt mit zunehmender Betonung der Authentizität - eine gute Sache insgesamt - können Sie feststellen, dass Sie sich um andere schließen und sich nicht sicher sind, wie solche widersprüchlichen Gefühle authentisch sein können. (Vertrauen Sie mir jedoch: Sie sind alle echt und gültig.)

• Möglicherweise fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie es erneut versuchen. Dies gilt insbesondere für diejenigen - wie ich -, die vor ihrem Sonnenscheinbaby Verluste oder eine komplizierte Schwangerschaft mit hohem Risiko erlitten haben. Wem sollte ich glauben, dass ich wieder erfolgreich sein könnte? Es ist zwar verlockend, sich selbst die Schuld zu geben, aber ein anderes Kind zu wollen, ist eine starke, normale menschliche Emotion - keine egoistische. Auch hier ist das Ergebnis nicht deine Schuld.

• Ihre Beziehungen - insbesondere die zu Ihrem Partner, falls Sie einen haben, sowie zu Ihrem Sonnenscheinbaby - können eine Phase der Belastung durchlaufen. Das ist völlig normal.

Wissen Sie, dass Schwangerschaftsverlust dauerhafte emotionale und psychologische Auswirkungen haben kann. Du bist nicht allein und es ist nichts falsch mit dir. Sie können es hilfreich finden, um:

• Schreiben Sie Ihre Gefühle auf, insbesondere wenn sie widersprüchlich oder verwirrend erscheinen
• Sprich mit vertrauenswürdigen Mitgliedern deines inneren Kreises
• Vereinbaren Sie einen Termin mit einem zugelassenen Therapeuten
• Treten Sie einer Online- oder persönlichen Selbsthilfegruppe für diejenigen bei, die diese einzigartige Art von Verlust und Trauer erlebt haben

Denken Sie vor allem daran, bei sich selbst einzuchecken. Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein - auch wenn das bedeutet, dass Sie Ihr Sonnenscheinbaby eine Weile traurig ansehen.

Das wegnehmen

Sonnenschein mag wie ein ziemlich glücklicher Begriff für eine unglaublich traurige Situation klingen. Aber wie so viele andere Begriffe, die von Eltern-, Schwangerschafts- und Unfruchtbarkeitsgemeinschaften geprägt wurden, Sonnenschein Baby soll auch Hoffnung darstellen.

Mein Sonnenscheinbaby ist eine Erinnerung daran, was mein Körper in der Vergangenheit konnte und möglicherweise auch in Zukunft wieder tun wird. (Tatsächlich haben viele Menschen nach dem Verlust eine erfolgreiche Schwangerschaft.) Sie wird meinen Verlust nie wieder wettmachen, aber vor dem Sturm war es ruhig - und ja, nach dem Sturm wird es auch ruhig sein.