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Teebaumöl wird aus den Blättern des gleichnamigen australischen Baumes hergestellt. Australische Ureinwohner verwenden es seit vielen Jahrhunderten als traditionelle Medizin.
Heutzutage verwenden Menschen Teebaumöl auf verschiedene Arten, einschließlich der Erhaltung der Gesundheit der Haut. Umfasst dies Akne?
Schauen wir uns genauer an, wie Teebaumöl bei Akneausbrüchen helfen kann, wie es am besten angewendet werden kann und welche Sicherheitsvorkehrungen zu beachten sind.
Was sagt die Forschung über Teebaumöl und Akne?
Eine Überprüfung von 35 Studien zur Verwendung von ergänzenden Behandlungen gegen Akne im Jahr 2015 ergab, dass es einige Hinweise gibt, die die Verwendung von Teebaumöl gegen Akne unterstützen. Forscher stellen jedoch fest, dass diese Beweise nicht von bester Qualität sind.
Eine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass Teebaumöl sowohl entzündungshemmende als auch antimikrobielle Eigenschaften hat. Dies kann bei der Behandlung von entzündlichen Akne-Läsionen wie Pickeln helfen.
In einer Studie aus dem Jahr 2016 wurde die Verwendung einer Kombination aus Teebaumöl und Resveratrol zum Schutz der Haut vor Sonnenschäden untersucht. Obwohl dies nicht das Ziel der Studie war, stellten die Forscher fest, dass die meisten Teilnehmer weniger Öl und Bakterien auf der Haut sowie kleinere Poren hatten. Dies könnte möglicherweise Akne verbessern.
In einer Studie aus dem Jahr 2017 trugen die Teilnehmer 12 Wochen lang zweimal täglich Teebaumöl auf ihr Gesicht auf. Am Ende der Studie kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Teebaumöl die Fähigkeit besitzt, leichte bis mittelschwere Akne ohne schwerwiegende Nebenwirkungen „signifikant zu verbessern“. Diese Studie hatte jedoch nur 14 Teilnehmer und hielt sich nicht an andere Forschungsqualitätsstandards.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass die Kombination von Aloe Vera, Propolis und Teebaumöl auch Akne verbessern kann.
Insgesamt sagt die Forschung, dass Teebaumöl zur Verbesserung der Akne beitragen könnte, aber es ist kein Allheilmittel.
Wie man Teebaumöl aufträgt
Befolgen Sie diese Schritte für eine sichere Verdünnung und Anwendung.
Schritte zum Verdünnen, Testen und Auftragen
- Kombinieren Sie 1 bis 2 Tropfen Teebaumöl mit 12 Tropfen Trägeröl. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie zusätzliche Öle auf Ihrem Gesicht verwenden. Jede Art von Ölprodukt kann Akne verschlimmern.
- Führen Sie vor dem Auftragen von verdünntem Teebaumöl auf Ihr Gesicht einen kleinen Patch-Test an der Innenseite Ihres Ellbogens durch. Anzeichen von Hautempfindlichkeit oder einer allergischen Reaktion sind Juckreiz, Rötung, Schwellung und Brennen.
- Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Auftragen des Öls mit einem sanften Reinigungsmittel für zu Akne neigende Haut und tupfen Sie es trocken.
- Tragen Sie vorsichtig verdünntes Teebaumöl auf, indem Sie es mit einer Baumwollrunde oder einem Wattepad auf Ihre Hautunreinheiten tupfen.
- Trocknen lassen. Verwenden Sie anschließend Ihre übliche Feuchtigkeitscreme.
- Wiederholen Sie morgens und abends.
Wie oft solltest du es benutzen?
Bei den meisten Aknebehandlungen möchten Sie die Behandlung jeden Tag anwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Dies beinhaltet Teebaumöl.
Sobald Sie einen Patch-Test durchgeführt haben und wissen, dass es sicher ist, verdünntes Teebaumöl auf Ihrer Haut zu verwenden, können Sie das Öl im Rahmen Ihrer morgendlichen und abendlichen Hautpflege zweimal täglich auf die betroffene Stelle auftragen.
Sicherheitstipps
Teebaumöl ist im Allgemeinen sicher auf der Haut anzuwenden. Es ist nicht sicher, es zu schlucken. Die Einnahme kann schwerwiegende Symptome wie Verwirrtheit und Ataxie verursachen. Ataxie ist ein Verlust der Muskelkoordination.
Achten Sie auch darauf, dass Sie kein Teebaumöl in Ihre Augen bekommen, da dies zu Rötungen und Reizungen führen kann.
Wenn Teebaumöl richtig verdünnt ist, können die meisten Menschen es ohne ernsthafte Probleme auf ihrer Haut anwenden. Einige Menschen können jedoch eine allergische Hautreaktion oder Hautreizung in dem Bereich entwickeln, in dem das Öl verwendet wurde.
Aus diesem Grund ist es wichtig, einen Patch-Test an einer kleinen Stelle Ihrer Haut durchzuführen, bevor Sie verdünntes Teebaumöl auf Ihr Gesicht auftragen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Öl nicht mehr verwenden, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Juckreiz
- Rötung
- Schwellung
- Reizung
Worauf Sie bei Teebaumöl achten sollten
Teebaumöl ist weit verbreitet und leicht zu finden. Sie finden es in den meisten Drogerien sowie online. Sie finden es möglicherweise sogar in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft in der Abteilung für Körperpflege.
Wenn Sie Teebaumöl für Ihre Haut kaufen möchten, kaufen Sie das reinste verfügbare Öl. Stellen Sie sicher, dass auf dem Etikett 100 Prozent Teebaumöl angegeben ist.
Was sind andere Möglichkeiten, wie Sie Teebaumöl verwenden können?
Neben seinen Akne-Vorteilen kann Teebaumöl auch bei der Behandlung von Folgendem helfen:
- Ekzem
- Nagelpilz
- Krätze
- Kopfhauterkrankungen wie Schuppen
Das Endergebnis
Untersuchungen legen nahe, dass Teebaumöl bei leichten bis mittelschweren Akneausbrüchen hilfreich sein kann. Dies ist auf seine entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften zurückzuführen.
Während es möglicherweise nicht so wirksam wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure zur Behandlung von Akne ist, kann Teebaumöl eine rezeptfreie Option (OTC) sein, wenn Sie eine Empfindlichkeit gegenüber diesen Inhaltsstoffen haben.
Wenn Sie mit OTC-Produkten keine Verbesserung Ihrer Akne feststellen, benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente. Ein Dermatologe kann Ihnen helfen, die beste Behandlung für Sie zu finden. Zu den Behandlungsoptionen können gehören:
- Retinoide
- orale oder topische Antibiotika
- Anti-Androgen-Therapie
- Antibabypillen
Während Teebaumöl Ihr derzeitiges Akne-Regime nicht ersetzen sollte, kann es eine gute ergänzende Behandlung sein.
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