Wenn die Mahlzeiten zu Beschwerden, Schmerzen und einem schlimmen Brennen in Hals und Brust führen, sind Sie nicht allein. Wie so viele andere schwangerschaftsbedingte Erkrankungen tritt Sodbrennen möglicherweise zum ersten Mal auf - aber es ist völlig normal.
Ihr erster Gedanke könnte sein, nach Tums zu greifen, einem beliebten (wenn auch kalkhaltigen) Mittel gegen Sodbrennen ohne Schwangerschaft. Die gute Nachricht ist, dass dies in Ordnung ist - aber es gibt ein paar Dinge zu beachten.
Was ist Schwangerschafts-Sodbrennen?
Schwangerschafts-Sodbrennen ist eine häufige Erkrankung, die fast die Hälfte der werdenden Mütter bekommen kann.
Wie viele andere Symptome in der Schwangerschaft haben Sie Hormone für das Brennen und die Beschwerden, die Sie nach dem Essen empfinden, zu verdanken. Progesteron und Relaxin arbeiten hart und verlangsamen die Muskeln des Verdauungstrakts.
In diesem Fall bewegt sich das von Ihnen konsumierte Essen langsamer und die Verdauung ist träge, was zu einem Aufblähen nach dem Essen führen kann. Aber es ist das Brennen, das durch Lebensmittel und Säuren verursacht wird, die vom Magen in die Speiseröhre zurückkehren, was viele Frauen dazu veranlasst, auf die Antazida zuzugehen.
Diese unangenehme Erfahrung tritt auf, wenn Schwangerschaftshormone die Klappe entspannen, die die Speiseröhre vom Magen trennt.
Können Sie Tums in der Schwangerschaft verwenden?
Tums ist ein rezeptfreies Calciumcarbonat-Antazida (OTC), mit dem viele Menschen die Symptome von Sodbrennen behandeln.
„Die Verwendung von Tums in der Schwangerschaft wird von vielen Frauenärzten seit Jahren verschrieben“, sagt Dr. G. Thomas Ruiz, Leiter der Geburtshilfe / Geburtshilfe am MemorialCare Orange Coast Medical Center.
Für schwangere Frauen sagt Ruiz, dass es zwei Dinge tut:
- bietet zusätzliches Kalzium für Mutter und Kind
- behandelt Schwangerschafts-Sodbrennen
Bei richtiger Einnahme kann Tums während der Schwangerschaft sicher angewendet werden.
Dosierung und Häufigkeit von Tums
Wie bei jedem anderen verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Arzneimittel sollten Dosierung und Häufigkeit von Tums idealerweise von Ihrem Arzt stammen. Es gibt jedoch einige allgemeine Richtlinien, die bei der Anwendung von Tums gegen Sodbrennen während der Schwangerschaft zu beachten sind.
Kimberly Langdon, MD, OB / GYN, sagt, dass Tums am besten funktioniert, wenn es häufig eingenommen wird - in der Größenordnung von alle 4 Stunden -, weil es die Säure neutralisiert, anstatt zu verhindern, dass sie freigesetzt wird.
Vor diesem Hintergrund sagt Langdon, dass werdende Mütter maximal zwei Tabletten alle 4 bis 6 Stunden einnehmen können, wenn dies für Sodbrennen erforderlich ist.
"Im Allgemeinen werden die meisten Frauen bei dieser Dosierung gut abschneiden - dies ist möglicherweise nur bei Frauen mit einer Vorgeschichte von Calciumoxalat-Nierensteinen problematisch", sagt Langdon.
Es ist wichtig, mit Ihrem Frauenarzt darüber zu sprechen irgendein rezeptfreie Medikamente, die Sie während der Schwangerschaft einnehmen möchten. Wenn es um Tums geht, ist diese Diskussion besonders wichtig, wenn Sie eine Vorgeschichte von Nierensteinen haben.
Tums gibt es in verschiedenen Stärken, und die meisten Empfehlungen für eine Schwangerschaft beziehen sich auf die reguläre Stärke, die mit 500 Milligramm die niedrigste Dosis darstellt.
Laut Hersteller sollten schwangere Frauen innerhalb von 24 Stunden und nicht länger als zwei Wochen, außer unter Aufsicht eines Arztes, 10 Tabletten (normale Stärke) nicht überschreiten.
Überlegungen bei der Einnahme von Tums während der Schwangerschaft
Sofern Ihr Arzt nichts anderes sagt, sollten Sie sich immer an die empfohlene Dosierung halten, insbesondere da Tums Kalzium enthält.
Obwohl Kalzium während der Schwangerschaft ein dringend benötigtes Mineral ist, kann zu viel davon zu Nebenwirkungen führen wie:
- Verstopfung
- erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen
- unregelmäßiger Herzschlag
- mögliche Probleme bei der Aufnahme anderer Mineralien wie Eisen
Für die Behandlung von Sodbrennen während der Einnahme von Eisenpräparaten sagt Ruiz, dass die meisten Menschen nach dem Essen ein Antazida wie Tums einnehmen. Antazida können jedoch die Eisenaufnahme verringern. Wenn Sie ein Eisenpräparat einnehmen, warten Sie zwischen der Einnahme von Eisen und Tums mindestens 2 Stunden.
Schilddrüsenmedikamente haben ein moderates Risiko für Wechselwirkungen mit Tums, daher sollte Langdon sicherstellen, dass die Einnahme von Tums und Tums um mindestens 4 Stunden voneinander getrennt ist.
In Bezug auf Nebenwirkungen sagt Langdon auch, dass Tums Verstopfung verursachen können, die bereits in der Schwangerschaft ein Problem darstellt. Es kann auch Übelkeit und Magenverstimmung oder Schmerzen verursachen.
Tipps zur Vorbeugung von Sodbrennen
Ein paar Tums zu kauen kann einen schlimmen Fall von Sodbrennen lindern, aber Prävention ist der Schlüssel, wenn Sie sich wirklich besser fühlen möchten. Deshalb beinhaltet die erste Verteidigungslinie zur Behandlung von Sodbrennen Änderungen Ihres Lebensstils.
Achten Sie darauf, was Sie essen
Vermeiden Sie scharfe, fettige, saure und blähungsproduzierende Lebensmittel. Sie haben möglicherweise kein Problem damit, wenn Sie nicht schwanger sind, aber sie können große Beschwerden verursachen, wenn Sie schwanger sind.
Einige häufige Straftäter sind:
- Zitrusfrüchte
- Tomaten
- Senf
- verarbeitetes Fleisch
- Schokolade
- fettiges Essen
Bleiben Sie zur richtigen Zeit mit den richtigen Flüssigkeiten hydratisiert
Während der Schwangerschaft ist es wichtig, den ganzen Tag über Wasser zu trinken. Wenn Sie jedoch Sodbrennen haben, minimieren Sie die Menge an Flüssigkeiten, die Sie zu den Mahlzeiten trinken, und bewahren Sie stattdessen das Wasser zwischen den Mahlzeiten auf.
Sie sollten auch saure Getränke wie Zitrussäfte und Soda vermeiden - insbesondere Cola-Getränke.
Nehmen Sie andere Änderungen während der Mahlzeiten vor
Kleinere, häufigere Mahlzeiten können Sodbrennen vorbeugen. Es hilft auch, sich Zeit beim Essen zu nehmen.
Bleib ein paar Stunden aufrecht
Aufgrund der verzögerten Magenentleerung im Zusammenhang mit einer Schwangerschaft ist es laut Ruiz ideal, nach den Mahlzeiten ein paar Stunden aufrecht zu sitzen. Aber wenn Sie sich hinlegen müssen, sagt er, dass Sie sich auf Ihre rechte Seite legen sollen, um die Magenentleerung zu fördern. Der Magen leert sich nach rechts.
Vermeiden Sie das Binden von Kleidung
Wählen Sie locker sitzende, bequeme Kleidung anstelle von enger oder bindender Kleidung.
Kauen Sie einen Kaugummi
Ein einfacher, aber wirksamer Tipp ist, nach dem Essen einen Kaugummi zu kauen. Kaugummi nach einer Mahlzeit kann dazu beitragen, die Speicheldrüsen zu stimulieren, wodurch die Säure neutralisiert wird.
Schwangerschaftssichere Alternativen zu Tums
Einige medizinische Alternativen zu Tums, die Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt besprechen möchten, sind:
- OTC-Produkte wie Magnesiumhydroxid (dies sollte laut Langdon jedoch im dritten Trimester vermieden werden)
- H2-Blocker, die gegen Sodbrennen wirken können und während der Schwangerschaft sicher eingenommen werden können (Ruiz sagt, der am häufigsten verwendete ist Pepcid AC)
- Sucralfat (Carafat), ein Beschichtungsmittel und verschreibungspflichtiges Medikament, das bei Sodbrennen helfen kann
Das wegnehmen
Obwohl Sodbrennen während der Schwangerschaft ein echter Schmerz sein kann, minimiert es die Symptome ist möglich. Wenn Sie Ihre Ernährung ändern, nach dem Essen aufrecht bleiben und rezeptfreie Produkte wie Tums verwenden, können Sie Erleichterung bekommen.
Es ist immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie ein Antazida einnehmen. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, brechen Sie die Einnahme von Tums sofort ab und rufen Sie Ihren Arzt an.
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