Im dritten Monat schwanger zu sein, kann sich… surreal anfühlen. In gewisser Weise bist du nicht im Wald: Das vorläufige erste Trimester ist vorbei, du fühlst dich sicherer in Bezug auf deine Schwangerschaft und du fängst wahrscheinlich sogar an, den Leuten deine großen Neuigkeiten zu erzählen (yay!).
Gleichzeitig haben Sie jedoch noch viel Arbeit vor sich (Boo!). Die Schwangerschaft ist ein Marathon, kein Sprint - und im dritten Monat schwanger sind Sie nur etwa ein Drittel des Rennens.
Aber keine Sorge - Sie haben das und wir sind hier, um Ihnen zu helfen. Folgendes können Sie im dritten Monat Ihrer Schwangerschaft erwarten und Ihr Baby, zusammen mit dem, was Sie jetzt tun sollten, um sich auf die nächsten beiden Etappen des Marathons vorzubereiten.
Symptome im 3. Monat schwanger
Lass uns raten - du fühlst dich jetzt irgendwie beschissen, oder? Das ist leider zu 100 Prozent normal. Auf der anderen Seite fühlen sich einige Leute im dritten Monat der Schwangerschaft ziemlich gut - vielleicht hat sich die morgendliche Übelkeit nach 8 bis 10 Wochen etwas verschlechtert, aber seitdem halten Sie Ihr Frühstück niedrig. Geh, du!
Wie auch immer Sie sich fühlen, es ist wahrscheinlich "normal" für Sie und Ihre einzigartige Schwangerschaft. Nach 3 Monaten können Symptome auftreten wie:
- Übelkeit und Erbrechen
- Verstopfung, Gas und Sodbrennen
- Brustveränderungen wie Schwellung, Juckreiz und Verdunkelung der Brustwarzen
- ermüden
- Schwindel und Kopfschmerzen
- Appetit steigern
- Stimmungsschwankungen
- Zunahme des Vaginalausflusses
- Zunahme von Abneigungen und Heißhungerattacken
Diejenigen, die überhaupt keine morgendliche Übelkeit haben, machen sich oft Sorgen, dass etwas mit ihrem Baby „nicht stimmt“. Aber während Studien gezeigt haben, dass morgendliche Übelkeit mit einer geringeren Fehlgeburtenrate verbunden ist, haben keine Studien gezeigt, dass das Gegenteil der Fall ist (das heißt, wenn Sie nicht Sie haben morgendliche Übelkeit Mehr wahrscheinlich eine Fehlgeburt).
Morgendliche Übelkeit ist häufig, aber sie trifft nicht jeden. Wenn Sie sie nicht haben, nennen Sie sich glücklich und genießen Sie sie!
Obwohl es verständlicherweise alarmierend ist, zu irgendeinem Zeitpunkt während der Schwangerschaft rosa oder braune Blutflecken oder Ausfluss in Ihrer Unterwäsche zu sehen, ist dies nicht immer ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Fleckenbildung während der frühen Schwangerschaft tritt bei bis zu 25 Prozent der gesunden Schwangerschaften auf.
Sie sollten sich jedoch an Ihren Arzt wenden, wenn Sie hellrotes Blut sehen, genug bluten, um durch ein Pad zu tränken, oder wenn sich in letzter Zeit Änderungen an Ihrer Fleckenbildung ergeben haben.
Babybauch im 3. Monat schwanger
Wenn es Ihre erste Schwangerschaft ist, werden Sie nach 3 Monaten möglicherweise noch nicht angezeigt. Viele Frauen, insbesondere wenn sie starke Kernmuskeln haben, zeigen sich erst im 4. oder sogar 5. Monat schwanger, wenn sie das erste Mal schwanger sind.
Auf der anderen Seite, wenn Sie sind zeigen, das ist auch cool. Der Körper jeder Frau ist anders. Und bei nachfolgenden Schwangerschaften treten Sie eher früher als später auf (Sie wären überrascht, wie früh… manchmal 7 oder 8 Wochen!), Aber dies hängt auch von Ihrer Gesamtgröße, Ihrem Gewicht und Ihrem Kern ab Stärke.
Endeffekt? Die Bauchgröße ist ungefähr so individuell wie Sie. Versuchen Sie also, Ihren Bauch nicht mit anderen schwangeren Mamas zu vergleichen, auch wenn Sie sich zum selben Zeitpunkt in der Schwangerschaft befinden.
Fetale Entwicklung im 3. Monat schwanger
OK, jetzt wo wir wissen, was los ist Sie… Was ist mit Baby?! Mit 3 Monaten arbeitet Ihr Baby hart am Wachsen: Sie sind jetzt zwischen 2 und 3 Zoll lang und wiegen ungefähr so viel wie eine Zitrone.
Sie fühlen sich wahrscheinlich noch nicht viel in der Bewegung, aber das bedeutet nicht, dass dort nichts passiert. Ihr Baby:
- Verdauungs-, Muskel- und Skelettsysteme entwickeln sich
- einzelne Finger und Zehen an Händen und Füßen beginnen sich zu bilden
- Die Nieren beginnen zu funktionieren
- Reflexe entwickeln sich
- Knochenmark produziert weiße Blutkörperchen
- Die Genitalien entwickeln sich (was bedeutet, dass Sie bald herausfinden können, ob das biologische Geschlecht Ihres Babys vorliegt).
Sie könnten an ihrem Daumen lutschen oder sogar Schluckauf haben!
Zwillinge im 3. Monat schwanger
So früh in der Schwangerschaft ist das Zwillingswachstum im Vergleich zum Einzelwachstum nicht so unterschiedlich. Ihre Zwillinge mögen nach 12 Wochen etwas kleiner sein als ein einzelnes Baby, aber beide sollten immer noch ungefähr 2 oder 3 Zoll lang und 1/2 Unze schwer sein.
Es ist auch normal, wenn zu diesem Zeitpunkt zwischen jedem Ihrer Zwillingsbabys ein geringfügiger Größenunterschied besteht, solange der Unterschied nicht zu groß ist und Ihr Anbieter sich darüber keine Sorgen macht.
Checkliste für 3 Monate schwanger
Selbst wenn Sie ein nicht schreckliches erstes Trimester hatten, ging Ihr Körper mit Hormonen durch den Wecker (und Ihr Gehirn holt wahrscheinlich auch noch Ihre neue Realität ein). Die größten Ziele auf Ihrer To-Do-Liste sollten darin bestehen, auf sich selbst aufzupassen, da es noch etwas zu früh ist, um sich auf Arbeit und Entbindung vorzubereiten.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Übungsroutine, die nicht nur zu diesem Zeitpunkt in Ihrer Schwangerschaft sicher ist, sondern auch so geändert werden kann, dass sie in den nächsten 6 Monaten mit Ihnen wächst.
- Nehmen Sie Ihre vorgeburtlichen Vitamine!
- Konzentrieren Sie sich auf gesunde Ernährung. Sie hatten absolut eine Freikarte, um verrückt nach Kohlenhydraten zu werden, als Sie von morgendlicher Übelkeit geplagt wurden, aber jetzt, da die Übelkeit nachlässt oder bald (hoffentlich) nachlässt, ist es Zeit, wieder mit dem Essen zur Ernährung zu beginnen. Sie können sich definitiv dem Verlangen nach Schwangerschaft hingeben, aber versuchen Sie nicht, sie anrufen zu lassen alle die Schüsse.
- Schlafen, schlafen, schlafen (und dann noch etwas schlafen). Vor allem, wenn dies Ihr erstes Baby ist und Sie sich zu Hause nicht um andere Kinder kümmern. Du brauchst so viel wie du kannst - und Baby auch!
- Betrachten Sie Babynamen, falls Sie dies noch nicht getan haben. Wenn Sie einen Partner haben, vertrauen Sie uns - es kann länger dauern, als Sie denken, um eine Einigung zu erzielen.
- Überlegen Sie, wie Sie den Menschen von Ihrer Schwangerschaft erzählen, wenn Sie dies noch nicht angekündigt haben, insbesondere Ihrem Arbeitgeber und Ihren Mitarbeitern. Abhängig von Ihrer Situation kann es klug sein, eine geplante Antwort auf das unvermeidliche "Werden Sie nach dem Mutterschaftsurlaub zurückkommen?" Zu haben. Frage.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Zum Glück ist das Risiko einer Fehlgeburt zu diesem Zeitpunkt in der Schwangerschaft gering. Aber wie wir bereits gesagt haben, rechtfertigt jede signifikante Blutung einen Anruf bei Ihrem Provider so schnell wie möglich.
Andere Symptome auf der Notrufliste sind:
- Fieber von mehr als 38,9 ° C über einen längeren Zeitraum (Fieber in der frühen Schwangerschaft birgt ein höheres Risiko für Neuralrohrdefekte)
- starke Bauchschmerzen oder Krämpfe
- starke Rückenschmerzen
- ständiges Erbrechen oder nicht in der Lage zu sein, Lebensmittel oder Flüssigkeiten unten zu halten
- Schmerzen beim Wasserlassen oder andere Anzeichen einer Harnwegsinfektion
- Vaginalausfluss oder übler Geruch oder andere Anzeichen einer Vaginalinfektion
Sofern Sie nicht eines dieser Symptome haben, können die meisten Ihrer Schwangerschaftsprobleme bei Ihrer monatlichen Untersuchung bei Ihrem Arzt behoben werden.
Das Endergebnis
Drei Monate sind nicht gerade der aufregendste Meilenstein in der Schwangerschaft - der Tag könnte sich immer noch wie eine Schande anfühlen - aber Sie sind es wahrscheinlich gerade kurz davor, um die Ecke zu biegen, wenn Sie es noch nicht getan haben.
Pass auf dich auf und bleib dran: Bald wirst du mehr Energie, weniger Übelkeit und süße kleine Babytritte haben, um dich aufzuheitern.
