Polypodium leucotomos ist ein tropischer Farn, der auf dem amerikanischen Kontinent beheimatet ist.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder topischen Cremes aus der Pflanze soll bei entzündlichen Hauterkrankungen helfen und vor Sonnenschäden schützen.
Die Forschung ist begrenzt, aber einige Studien haben dies gezeigt Polypodium leucotomos ist im Allgemeinen sicher und effektiv.
Dieser Artikel befasst sich mit den Verwendungszwecken, Vorteilen und möglichen Nebenwirkungen von Polypodium leucotomos.
Was ist Polypodium Leucotomos?
Polypodium leucotomos ist ein tropischer Farn aus Mittel- und Südamerika.
Der Name - in der modernen Biomedizin häufig verwendet - ist technisch gesehen ein veraltetes Synonym für den Pflanzennamen Phlebodium aureum.
Sowohl die dünnen, grünen Blätter als auch die unterirdischen Stängel (Rhizome) werden seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet.
Sie enthalten Antioxidantien und andere Verbindungen, die vor Hautschäden durch Entzündungen und instabilen Molekülen schützen können, die als freie Radikale bezeichnet werden.
Polypodium leucotomos ist sowohl in oralen Ergänzungsmitteln als auch in topischen Hautcremes erhältlich, die unterschiedliche Mengen des Pflanzenextrakts enthalten.
ZusammenfassungPolypodium leucotomos ist das veraltete Synonym für den tropischen Farn Phlebodium aureum. Es enthält Verbindungen, die Entzündungen bekämpfen und Hautschäden vorbeugen können. Es ist als orale Ergänzung oder als topische Creme und Salbe erhältlich.
Mögliche Verwendungen und Vorteile
Untersuchungen legen nahe, dass Polypodium leucotomos kann Symptome von Ekzemen, Sonnenbrand und anderen entzündlichen Hautreaktionen auf die Sonne verbessern.
Kann antioxidative Eigenschaften haben
Antioxidative Eigenschaften stehen wahrscheinlich hinter der Fähigkeit von Polypodium leucotomos zur Vorbeugung und Behandlung von Hautproblemen.
Antioxidantien sind Verbindungen, die freie Radikale bekämpfen, instabile Moleküle, die Zellen und Proteine in Ihrem Körper schädigen. Freie Radikale können sich bilden, wenn sie Zigaretten, Alkohol, frittierten Lebensmitteln, Schadstoffen oder ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne ausgesetzt werden.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Antioxidantien in Polypodium leucotomos Schützen Sie die Hautzellen speziell vor Schäden durch freie Radikale, die durch UV-Strahlung entstehen.
Insbesondere enthält der Farn die Verbindungen p-Cumarsäure, Ferulasäure, Kaffeesäure, Vanillinsäure und Chlorogensäure - alle mit starken antioxidativen Eigenschaften.
Eine Studie an Mäusen ergab, dass oral Polypodium leucotomos Nahrungsergänzungsmittel fünf Tage vor und zwei Tage nach der Exposition gegenüber UV-Strahlen erhöhten die antioxidative Aktivität des Blutes um 30%.
Dieselbe Studie zeigte, dass Hautzellen, die p53 enthielten - ein Protein, das zur Vorbeugung von Krebs beiträgt - um 63% zunahmen.
Eine Studie an menschlichen Hautzellen ergab, dass die Behandlung von Zellen mit Polypodium leucotomos Extrakt verhinderte Zellschäden, die mit UV-Exposition, Alterung und Krebs verbunden sind - und stimulierte durch seine antioxidative Aktivität auch die Produktion neuer Hautproteine.
Kann entzündliche Hautzustände verbessern und vor Sonnenschäden schützen
Studien legen nahe, dass Polypodium leucotomos kann wirksam sein, um Sonnenschäden und entzündliche Reaktionen auf UV-Strahlen zu verhindern
Menschen mit Ekzemen - einer entzündlichen Erkrankung, die durch juckende und rote Haut gekennzeichnet ist - können von der Anwendung profitieren Polypodium leucotomos zusätzlich zu traditionellen Steroid-Cremes und oralen Antihistaminika.
Eine 6-monatige Studie an 105 Kindern und Jugendlichen mit Ekzemen ergab, dass diejenigen, die 240–480 mg davon einnahmen Polypodium leucotomos Täglich war die Wahrscheinlichkeit, orale Antihistaminika einzunehmen, signifikant geringer als bei denen, die das Präparat nicht einnahmen.
Andere Studien legen nahe, dass der Farn vor Hautschäden durch die Sonne schützen und entzündliche Reaktionen auf Sonneneinstrahlung verhindern kann.
Eine Studie an 10 gesunden Erwachsenen ergab, dass diejenigen, die 3,4 mg einnahmen Polypodium leucotomos pro Pfund (7,5 mg pro kg) Körpergewicht in der Nacht vor der UV-Exposition traten signifikant weniger Hautschäden und Sonnenbrand auf als bei Personen in der Kontrollgruppe.
Eine andere Studie an 57 Erwachsenen, die typischerweise nach Sonneneinstrahlung Hautausschläge entwickelten, ergab, dass über 73% der Teilnehmer nach Einnahme von 480 mg signifikant weniger entzündliche Reaktionen auf die Sonne berichteten Polypodium leucotomos täglich für 15 Tage.
Während die aktuelle Forschung vielversprechend ist, sind umfangreichere Studien erforderlich.
ZusammenfassungPolypodium leucotomos Enthält Antioxidantien, die die Haut vor entzündlichen Erkrankungen sowie vor Sonnenschäden und Hautausschlägen schützen können, die durch Sonneneinstrahlung entstehen.
Mögliche Nebenwirkungen und empfohlene Dosierung
Nach aktuellen Forschungsergebnissen Polypodium leucotomos gilt als sicher mit minimalen bis keinen Nebenwirkungen.
Eine Studie an 40 gesunden Erwachsenen, die ein Placebo oder 240 mg oral einnahmen Polypodium leucotomos 60 Tage lang zweimal täglich festgestellt, dass nur 4 Teilnehmer der Behandlungsgruppe gelegentlich über Müdigkeit, Kopfschmerzen und Blähungen berichteten.
Diese Probleme wurden jedoch als nicht mit der Ergänzung verbunden angesehen.
Basierend auf den Ergebnissen aktueller Studien, bis zu 480 mg oral einnehmen Polypodium leucotomos pro Tag scheint für die meisten Menschen sicher zu sein. Dennoch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die möglichen Nebenwirkungen vollständig zu verstehen.
Der Farn kommt auch in Cremes und Salben vor, aber Untersuchungen zur Sicherheit und Wirksamkeit dieser Produkte sind derzeit nicht verfügbar.
Sowohl orale als auch topische Formen von Polypodium leucotomos sind online oder in Geschäften, die Nahrungsergänzungsmittel verkaufen, weit verbreitet.
Nahrungsergänzungsmittel sind jedoch nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert und enthalten möglicherweise nicht die Menge von Polypodium leucotomos auf dem Etikett aufgeführt.
Suchen Sie nach einer Marke, die von einem Dritten getestet wurde, und nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis ein.
ZusammenfassungAktuelle Forschungsergebnisse legen nahe, dass bis zu 480 mg pro Tag oral verabreicht werden Polypodium leucotomos ist sicher für die allgemeine Bevölkerung, aber es sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich.
Das Fazit
Polypodium leucotomos (Phlebodium aureum) ist ein tropischer Farn mit hohem Gehalt an Antioxidantien, der in Kapseln und topischen Cremes erhältlich ist.
Oral einnehmen Polypodium leucotomos kann sicher und wirksam sein, um Schäden an Hautzellen durch UV-Strahlen zu verhindern und Entzündungsreaktionen bei Sonneneinstrahlung zu verbessern. Es sind jedoch noch weitere Studien erforderlich.
Wenn Sie es versuchen möchten Polypodium leucotomosSuchen Sie nach Marken, die auf Qualität getestet wurden, und befolgen Sie immer die empfohlenen Dosierungen.
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