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Um die Ausbreitung von COVID-19 zu verlangsamen, ist das Tragen einer Gesichtsmaske zu einem Teil unserer täglichen Routine geworden. Es wird heute an vielen öffentlichen Orten wie Restaurants und Lebensmittelgeschäften als Barriere gegen das neue Coronavirus benötigt, das sich über Atemtröpfchen ausbreitet.
Wenn Sie beim Tragen einer Maske Ausbrüche entwickeln, sind Sie nicht allein. Dieser Zustand, bekannt als "Maskne" (Maskenakne), ist eine häufige Nebenwirkung bei der Verwendung einer Maske.
Maskne verursacht jedoch nicht nur Pickel. Es kann auch zu Hautproblemen wie Rötung, Unebenheiten und Reizungen führen.
Wenn Sie sich Sorgen um maskne machen, lesen Sie weiter. Wir werden die möglichen Ursachen sowie Möglichkeiten zur Behandlung und Vorbeugung untersuchen.
Was Sie über maskne Hauterkrankungen wissen sollten
Im Allgemeinen ist „maskne“ ein Überbegriff für verschiedene Hauterkrankungen, die durch das Tragen einer Gesichtsmaske oder einer Gesichtsbedeckung verursacht werden können. Es kann Folgendes umfassen:
- Akne. Akne tritt auf, wenn Ihre Poren mit Öl, abgestorbenen Hautzellen und Schmutz verstopft sind. Es kann Pickel, Whiteheads oder Mitesser verursachen.
- Rosazea. Wenn Sie an Rosacea leiden, kann das Tragen einer Maske zu Schüben führen. Dies kann zu Pickeln und Rötungen führen.
- Kontaktdermatitis. Kontaktdermatitis tritt auf, wenn Sie allergisch oder empfindlich auf das Material Ihrer Maske reagieren. Es kann zu einem roten Ausschlag führen, zusammen mit Reizungen und Blasen.
- Follikulitis. Follikulitis oder eine Infektion Ihrer Haarfollikel verursacht Beulen, die wie ein Akneausbruch aussehen. Es kann auch zu Juckreiz oder Schmerzen kommen.
Wenn Sie bereits eine dieser Erkrankungen haben, sind Sie möglicherweise anfälliger für die Entwicklung von Maskne.
Was verursacht es?
Da bei maskne verschiedene Hauterkrankungen auftreten können, kann die genaue Ursache Ihrer Symptome variieren.
In den meisten Fällen ist Maskne das Ergebnis verstopfter Poren. Sie haben bereits Öl, Bakterien und abgestorbene Hautzellen auf Ihrer Haut. Wenn Sie jedoch eine Maske tragen, können sich diese Substanzen mehr ansammeln und Ihre Poren verstopfen.
Eine Maske fängt auch Feuchtigkeit aufgrund Ihrer Atmung und Ihres Schwitzens ein, was das Akne-Risiko erhöhen kann.
Eine andere mögliche Ursache ist Reibung. Das Material einer Gesichtsbedeckung kann an Ihrer Haut reiben und zu Scheuern und Reizungen führen.
Oder Sie sind empfindlich oder allergisch gegen das Material Ihrer Gesichtsbedeckung. Einige Masken sind mit Chemikalien vorbehandelt oder fühlen sich auf der Haut rau an. Ebenso kann das Tragen einer Maske, die in einem duftenden Reinigungsmittel gewaschen wurde, zu Reizungen führen.
Wie man maskne behandelt
Es ist wichtig, weiterhin eine Gesichtsmaske zu tragen, auch wenn Sie eine Maske haben. Mund und Nase bedeckt zu halten, ist eine der besten Möglichkeiten, sich und Ihre Umgebung vor COVID-19 zu schützen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Maskensymptome zu behandeln. Schauen wir uns jeden Schritt genauer an.
Waschen Sie Ihr Gesicht regelmäßig
Befolgen Sie während der Pandemie weiterhin Ihre regelmäßige Hautpflege, um Ihre Haut gesund zu halten.
Dies beinhaltet das Waschen Ihres Gesichts:
- einmal am Morgen
- einmal in der Nacht, vor dem Schlafengehen
- nach dem Schwitzen oder Tragen einer Maske
Verwenden Sie zum Waschen Ihres Gesichts lauwarmes Wasser. Klopfen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Handtuch trocken. Vermeiden Sie es, Ihre Haut zu reiben, da dies zu Reizungen führen kann.
Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel
Ein sanfter Reiniger kann helfen, überschüssiges Öl, Schweiß und Bakterien zu entfernen. Vermeiden Sie Reinigungsmittel, die Alkohol oder Parfüm enthalten. Diese Inhaltsstoffe können Reizungen verursachen und die Heilung Ihrer Symptome erschweren.
Wenn Ihre Maske schwerer ist, versuchen Sie es mit einem medizinischen Reinigungsmittel mit Benzoylperoxid oder Salicylsäure.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, fragen Sie Ihren Arzt oder Dermatologen nach der besten Art von medizinischem Reinigungsmittel für Ihre Haut.
Verwenden Sie eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme
Tragen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts eine Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie ein nicht komedogenes Produkt, das Ihre Poren wahrscheinlich nicht verstopft.
Tragen Sie Cortisoncreme und Feuchtigkeitscreme mit Ceramiden auf
Wenn Ihre Maske hauptsächlich Reizungen und raue Haut aufweist, können Sie eine milde Cortisoncreme zusammen mit einer Feuchtigkeitscreme, die Ceramide enthält, auf den Bereich auftragen. Dies kann helfen, Ihre Haut zu schützen und Juckreiz und Reizungen zu lindern.
Machen Sie eine Pause vom Make-up
Überspringen Sie das Make-up, während Sie maskne behandeln. Schönheitsprodukte wie Foundation, Concealer und Rouge können die Poren verstopfen und die Heilung verlängern.
Tipps zur Maskne-Prävention
Da Sie auf absehbare Zeit wahrscheinlich weiterhin eine Gesichtsmaske in der Öffentlichkeit tragen müssen, kann es hilfreich sein, diese Tipps zur Maskenprävention zu befolgen.
Stoffmasken nach jedem Gebrauch waschen
Verwenden Sie eine Stoffmaske niemals wieder, ohne sie vorher gewaschen zu haben. Verwenden Sie ein nicht parfümiertes hypoallergenes Waschmittel und lassen Sie es vollständig trocknen.
Tragen Sie eine topische Antibiotika-Creme auf
Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich unter einer Maske Bakterien ansammeln, die zu Akne führen können. Um dies zu verhindern, empfehlen Dermatologen häufig, vor dem Aufsetzen der Gesichtsmaske eine topische Antibiotika-Creme oder ein Gel auf Ihre Haut aufzutragen.
Werfen Sie nach jedem Gebrauch Einwegmasken
Werfen Sie eine Einwegmaske weg, nachdem Sie sie getragen haben. Halten Sie mehrere Gesichtsmasken bereit, falls Sie eine neue benötigen.
Entfernen Sie Ihre Maske alle 4 Stunden
Die American Academy of Dermatology Association empfiehlt, die Maske alle 4 Stunden für 15 Minuten zu entfernen. Dies gibt Ihrer Haut eine Pause.
Sie sollten Ihre Gesichtsmaske nur entfernen, wenn Sie mit Personen, die nicht in Ihrem Haushalt sind, körperliche Distanz üben können. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Hände waschen, bevor Sie eine Maskenpause einlegen.
Tragen Sie vor dem Tragen einer Maske eine Feuchtigkeitscreme auf
Wenn Ihre Haut trocken ist, kann eine Maske zu Reizungen führen. Das Auftragen einer nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme kann helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Eine Feuchtigkeitscreme kann auch als Barriere zwischen Ihrer Haut und der Maske dienen.
Wählen Sie die richtige Maske
Achten Sie auf die Art der Maske, die Sie tragen, um Hautprobleme zu vermeiden.
Versuchen Sie, eine Gesichtsmaske zu tragen, die:
- passt gut, ist aber nicht zu eng
- hat zwei oder mehr Stofflagen
- besteht aus natürlichem, weichem Stoff (wie Baumwolle)
Vermeiden Sie Masken aus synthetischen Stoffen wie Nylon oder Rayon. Diese Materialien können die Haut reizen.
Waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Tragen einer Maske
Wenn Sie wieder zu Hause sind, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel. Verwenden Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut zu schützen. Das Waschen Ihres Gesichts ist besonders wichtig, nachdem Sie mit einer Maske geschwitzt haben.
Das Endergebnis
Maskne oder Maskenakne beinhaltet Akneausbrüche beim Tragen einer Gesichtsmaske. Zu den Symptomen gehören Scheuern und Reizungen sowie pickelartige Beulen bei Rosacea oder Dermatitis.
Obwohl Maskne frustrierend sein kann, ist es wichtig, während der COVID-19-Pandemie weiterhin Gesichtsbedeckungen zu tragen. Regelmäßiges Waschen des Gesichts, Befeuchten und Tragen der richtigen Maske kann helfen, Hautproblemen vorzubeugen.
Wenn Ihre Maske schwerer ist oder nach dem Ausprobieren dieser Empfehlungen weiterhin besteht, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt oder Gesundheitsdienstleister.
