Menschen kommen in verschiedenen Größen - und die Genetik spielt eine Schlüsselrolle bei der Entscheidung, ob Sie klein oder groß sind.
Es ist viel mehr als nur Vererbung zu berücksichtigen, bevor angenommen wird, dass eine Person automatisch die gleiche Größe wie ihre Eltern hat. Erkrankungen, hormonelle Defizite und mehr können dazu beitragen, wie groß Sie sind.
Lesen Sie weiter, um mehr über alle Komponenten zu erfahren, die zur natürlichen Körpergröße einer Person beitragen.
Die Genetik der Höhe
Genetik ist einer der wichtigsten Faktoren, die dazu beitragen, wie groß Sie werden.
Als allgemeine Faustregel kann Ihre Größe anhand der Größe Ihrer Eltern vorhergesagt werden. Wenn sie groß oder klein sind, wird gesagt, dass Ihre eigene Größe irgendwo landet, basierend auf der durchschnittlichen Größe zwischen Ihren beiden Eltern.
Gene sind nicht der einzige Prädiktor für die Größe einer Person. In einigen Fällen kann ein Kind viel größer sein als seine Eltern und andere Verwandte. Oder vielleicht sind sie viel kürzer.
Solche Hauptunterschiede können durch andere Faktoren außerhalb Ihrer Gene erklärt werden, die zur Körpergröße beitragen.
Andere Faktoren
Neben der Genetik sind noch weitere Faktoren zu berücksichtigen, die die Körpergröße einer Person bestimmen können, insbesondere im Kindes- und Jugendalter.
Ernährung
Wenn Sie mehr Gemüse essen, werden Sie nicht automatisch größer. Eine angemessene Ernährung während Ihrer Wachstumsjahre ist jedoch entscheidend für die menschliche Entwicklung, einschließlich Ihrer Körpergröße.
Eine Diät, die auf ganzen, nahrhaften Lebensmitteln basiert, kann sicherstellen, dass Sie bis zu der Höhe wachsen, die Ihre Gene vorschreiben. Auf der anderen Seite könnte eine schlechte Ernährung im Vergleich zu Ihren Eltern zu einer geringeren Statur führen.
Zugang zu gesunden Lebensmitteln
Gesundes Essen ist nicht für alle Familien so einfach. Bei Kindern mit einem schlechten sozioökonomischen Status besteht möglicherweise das Risiko eines mangelnden Zugangs zu Nahrungsmitteln sowie eines schlechten Zugangs zu angemessener Gesundheitsversorgung. Dies kann wiederum zu einer kürzeren Höhe beitragen.
Geschlecht
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Jungen aufgrund unterschiedlicher Meilensteine in der Pubertät zunächst langsamer wachsen als Mädchen. Insgesamt sind erwachsene Männer im Vergleich zu erwachsenen Frauen durchschnittlich 14 Zentimeter größer.
Hormonelle Überlegungen
Während der Pubertät sind Hormone wichtig für die Regulierung des Körperwachstums. Dazu gehören Schilddrüsenhormone, menschliche Wachstumshormone und Sexualhormone wie Testosteron und Östrogen.
Jegliche Anomalien in diesen Hormonen können das Wachstum sowie Ihre Gesamthöhe verändern. Kinder, die eine Schilddrüsenunterfunktion (Schilddrüsenunterfunktion) oder Hypophysenerkrankungen entwickeln, können im Vergleich zu ihren Eltern eine unterdurchschnittliche Körpergröße aufweisen.
In seltenen Fällen können hormonelle Störungen dazu beitragen, größer als normal zu sein. Zum Beispiel wird Gigantismus durch zu viele menschliche Wachstumshormone verursacht, die von Hypophysen-Tumoren produziert werden.
Angeborene Störungen
Einige Bedingungen bei der Geburt können die Größe einer Person bestimmen. Zum Beispiel ist Achondroplasie (Zwergwuchs) eine seltene Knochenwachstumsstörung, die in Familien auftritt.
Eine andere angeborene Störung, die Kleinwuchs verursachen kann, ist als Turner-Syndrom bekannt. Dieser seltene Zustand führt zu Verzögerungen in der Pubertät. Im Gegensatz zur Achondroplasie tritt das Turner-Syndrom nicht in Familien auf.
Andere angeborene Störungen führen zu einer höheren als der normalen Statur. Dazu gehören Marfan- und Klinefelter-Syndrome.
Das Marfan-Syndrom wird durch Bindegewebsvergrößerungen verursacht, während das Klinefelter-Syndrom auftritt, wenn Männer mit einer zusätzlichen Kopie des X-Chromosoms geboren werden.
Können Sie Ihre Größe erhöhen?
Insgesamt gibt es keine Möglichkeit, Ihre Körpergröße zu erhöhen. Jede Person wird mit Genen geboren, die bestimmen, wie groß sie werden. Andere Faktoren wie unzureichende Ernährung oder Erkrankungen können diese Sichtweise verändern.
Hormonelle Zustände können die wenigen Ausnahmen sein. Wenn in der Kindheit ein Mangel an Schilddrüsen- oder menschlichen Wachstumshormonen festgestellt wird, kann die Einnahme von Medikamenten dazu beitragen, die Auswirkungen auf die Körpergröße umzukehren.
Sobald Sie jedoch das Erwachsenenalter erreicht haben, werden Sie durch die Einnahme von Hormonersatz nicht größer. Zu diesem Zeitpunkt ist Ihre volle Körpergröße bereits erreicht, und die Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln macht keinen Unterschied.
Es ist wichtig, sich während der Kindheit auf eine gute Ernährung zu konzentrieren, aber das Festhalten an diesen Gewohnheiten trägt auch zu Ihrer allgemeinen Gesundheit bis ins Erwachsenenalter und darüber hinaus bei - unabhängig von Ihrer Körpergröße.
Eine schlechte Körperhaltung und Bewegungsmangel können ebenfalls zu einer schlechten Statur führen. Wenn Sie diese Elemente korrigieren, können Sie Ihre Körpergröße (oder das Erscheinungsbild) verbessern.
Wegbringen
Es wird allgemein angenommen, dass Ihre Gene bestimmen, wie groß Sie werden. Es gibt jedoch andere Ausnahmen von dieser Regel, einschließlich Ihres Geschlechts, des Zugangs zur Ernährung und aller zugrunde liegenden medizinischen oder angeborenen Erkrankungen, die Sie möglicherweise haben.
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Körpergröße haben oder wenn Sie ein Kind haben, das seine Wachstumsmeilensteine nicht erreicht. Sie können mit Ihnen über Ernährungsprobleme sprechen und dabei helfen, die Möglichkeit hormoneller Probleme auszuschließen.
