Ihre Nieren sind das Filtersystem Ihres Körpers und entfernen Abfall aus Ihrem Blut.
Das Leben mit Diabetes, Herzerkrankungen oder hohem Blutdruck kann Ihre Nieren belasten und das Risiko für Nierenerkrankungen erhöhen. Chronische Nierenerkrankung ist der allmähliche Verlust der Nierenfunktion.
Die Aufrechterhaltung eines moderaten Gewichts ist wichtig, um das Risiko dieser Erkrankungen zu verringern und Ihre Nieren zu schützen. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung sind der Schlüssel zur Gewichtskontrolle.
Obst und Gemüse sind Teil einer gesunden Ernährung. Sie sind auch reich an Kalium.
Ihre Nieren sind möglicherweise nicht in der Lage, überschüssiges Kalium zu verarbeiten, wenn Sie an einer chronischen Nierenerkrankung leiden. Wenn Sie zu viel Kalium essen, kann dies zu gefährlich hohen Kaliumspiegeln in Ihrem Blut führen.
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Kaliumspiegel steuern können, wenn Sie an einer chronischen Nierenerkrankung leiden oder einem Risiko ausgesetzt sind.
Was ist Kalium?
Kalium ist ein Mineral, das Ihrem Körper hilft, Flüssigkeiten auszugleichen und die Funktion Ihrer Zellen, Nerven und Muskeln unterstützt. Es kommt in verschiedenen Mengen in verschiedenen Lebensmitteln vor, insbesondere in Obst und Gemüse.
Es ist wichtig, das richtige Kaliumgleichgewicht in Ihrem Blut zu haben. Die Werte sollten im Allgemeinen zwischen 3,5 und 5,0 Milliäquivalenten pro Liter (mÄq / l) bleiben.
Wenn Sie genug Kalium in Ihre Ernährung aufnehmen, werden die Muskeln dabei unterstützt, Ihren Herzschlag und Ihre Atmung zu kontrollieren.
Es ist auch möglich, mehr Kalium zu konsumieren, als Ihre Nieren aus Ihrem Blut herausfiltern können, was zu abnormalen Herzrhythmen führen kann.
Wie hängt eine chronische Nierenerkrankung mit einem hohen Kaliumgehalt zusammen?
Chronische Nierenerkrankungen erhöhen das Risiko eines hohen Kaliumspiegels im Blut, der als Hyperkaliämie bezeichnet wird. Es ist wichtig, Ihre Kaliumaufnahme zu überwachen, wenn Sie an einer chronischen Nierenerkrankung leiden.
Ihre Nieren entfernen überschüssiges Kalium aus Ihrem Blut und scheiden es in Ihren Urin aus. Chronische Nierenerkrankungen können die Fähigkeit Ihrer Niere beeinträchtigen, zusätzliches Kalium in Ihrem Blutkreislauf zu eliminieren.
Unbehandelte Hyperkaliämie stört elektrische Signale im Herzmuskel. Dies kann zu potenziell gefährlichen Herzrhythmusstörungen führen.
Denken Sie daran, dass andere Faktoren Ihr Risiko für Hyperkaliämie erhöhen können. Zum Beispiel können Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck (Betablocker und Blutverdünner) dazu führen, dass Ihre Nieren an zusätzlichem Kalium festhalten.
Anzeichen eines hohen Kaliumspiegels
Viele Menschen bemerken nur wenige oder gar keine Anzeichen einer Hyperkaliämie. Hohe Kaliumspiegel können sich über Wochen oder Monate allmählich entwickeln.
Symptome können sein:
- Muskelschwäche
- Bauchkrämpfe
- Übelkeit
- Taubheit oder Kribbeln
- ein schwacher oder unregelmäßiger Herzschlag
- Durchfall
- Ohnmacht
Plötzliche und schwere hohe Kaliumspiegel können verursachen:
- Brustschmerzen
- Herzklopfen
- Kurzatmigkeit
- Erbrechen
Es kann lebensbedrohlich sein. Rufen Sie sofort einen Arzt, wenn diese Symptome auftreten.
Wie man hohe Kaliumspiegel bei chronischen Nierenerkrankungen verhindert
Wenn Sie an einer chronischen Nierenerkrankung leiden, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, Obst und Gemüse mit hohem Kaliumgehalt zu begrenzen, um das Risiko einer Hyperkaliämie zu verringern.
Es ist auch wichtig, diese Lebensmittel im Rahmen einer gesunden Ernährung zu sich zu nehmen, um ein moderates Gewicht zu erhalten. Ein registrierter Ernährungsberater kann Ihnen helfen, das richtige Gleichgewicht zu finden.
Obst und Gemüse sind Teil einer gesunden Ernährung. Möglicherweise müssen Sie jedoch diejenigen einschränken, die reich an Kalium sind, einschließlich:
- Spargel
- Avocados
- Bananen
- Cantaloup-Melone
- gekochter Spinat
- Trockenfrüchte wie Pflaumen und Rosinen
- Honigmelone
- Kiwis
- Nektarinen
- Orangen
- Kartoffeln
- Tomaten
- Winterkürbis
Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, kaliumarmes Obst und Gemüse zu essen. Diese schließen ein:
- Äpfel
- Paprika
- Beeren
- Preiselbeeren
- Trauben
- grüne Bohnen
- Kartoffelpüree
- Pilze
- Zwiebeln
- Pfirsiche
- Ananas
- Sommerkürbis
- Wassermelone
- Zucchini
Weitere Tipps zur Aufrechterhaltung eines gesunden Kaliumblutspiegels bei chronischen Nierenerkrankungen sind:
- Reduzierung von Milchprodukten oder Auswahl von Milchalternativen wie Reismilch.
- Vermeiden Sie Salzersatz.
- Lesen Sie die Lebensmitteletiketten für den Kaliumspiegel und achten Sie auf die Portionsgrößen.
- Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Dialyseplans.
Wie kann ich einen hohen Kaliumblutspiegel behandeln?
Ihr Arzt kann die folgenden Strategien empfehlen, um einen gesunden Kaliumspiegel aufrechtzuerhalten:
- Kaliumarme Diät. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater zusammen, um einen Speiseplan zu erstellen.
- Diuretika. Diese Medikamente helfen dabei, überschüssiges Kalium über den Urin aus Ihrem Körper zu entfernen.
- Kaliumbinder. Dieses Medikament bindet an überschüssiges Kalium in Ihrem Darm und entfernt es durch Ihren Stuhl. Es wird oral oder rektal als Einlauf eingenommen.
- Änderungen der Medikamente. Ihr Arzt kann die Dosierung für Herzkrankheiten und Medikamente gegen Bluthochdruck ändern.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Dosierung von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln abbrechen, beginnen oder ändern.
Wegbringen
Kalium ist ein wichtiges Mineral für die Nerven-, Zell- und Muskelfunktion, aber es ist auch möglich, zu viel Kalium zu erhalten.
Nierenschäden durch chronische Nierenerkrankungen können sich darauf auswirken, wie gut Ihre Nieren zusätzliches Kalium aus Ihrem Blut entfernen. Ein hoher Kaliumspiegel im Blut kann gefährlich sein.
Wenn Sie an einer chronischen Nierenerkrankung leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie eine gesunde Ernährung für Sie aussieht und ob Medikamente zur Kontrolle Ihres Kaliumspiegels beitragen können.
