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Was ist die kurze Antwort?
Es gibt keine feste Regel, wie lange ein Penis aufrecht bleiben soll, erklärt der Urologe Jay Simhan, MD, stellvertretender Vorsitzender der Abteilung für Urologie beim Einstein Healthcare Network in Philadelphia.
„Ohne Medikamente würde die durchschnittliche Erektion einer durchschnittlichen Person natürlich ungefähr 10 Minuten betragen“, sagt Simhan. "Natürlich gibt es viele Menschen, die weit über (oder unter) diesem Durchschnitt liegen."
Warum gibt es dafür keine konkrete Zahl?
Es ist schwierig, eine bestimmte Zahl zu bestimmen, da es viele physische und psychische Faktoren gibt, die die Dauer einer Erektion beeinflussen können.
Welche Faktoren können Ihre individuelle Dauer beeinflussen?
Wie du dich fühlst, für den Anfang. Wenn Sie nicht ausreichend erregt sind, kann es schwierig sein, hart zu bleiben. Gleiches gilt für das Gefühl, gestresst, ängstlich, abgelenkt oder müde zu sein.
Beziehungsprobleme oder das Gefühl, sich mit Ihrem Körper oder Ihrem Partner unwohl zu fühlen, können auch dazu führen, dass Ihre Erregung - und Ihr Boner - einen Sturzflug erleiden.
Ihr Alter, Ihre geistige und körperliche Gesundheit sowie Ihr Lebensstil spielen ebenfalls eine Rolle.
Besonderheiten sind:
- Rauchen
- Alkohol
- Substanzgebrauch
- bestimmte rezeptfreie Medikamente, einschließlich Erkältungs- und Allergiemedikamente
- verschreibungspflichtige Medikamente, einschließlich solcher gegen Angstzustände, Depressionen und Bluthochdruck
- niedriges Testosteron
- Fettleibigkeit
- vorzeitiger Samenerguss
- bestimmte Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Diabetes
Ist es möglich, eine Erektion zu haben, die zu schnell ist?
Ja, aber was "zu schnell" bedeutet, hängt davon ab, wen Sie fragen und welches Endspiel Sie wünschen.
Wenn Sie nicht lange genug aufrecht bleiben können, um zufriedenstellenden penetrativen Sex zu haben, wird dies als zu schnell angesehen - vorausgesetzt, Sie und Ihr Partner kümmern sich natürlich um penetrativen Sex.
Wenn Sie versuchen zu empfangen, wird es als zu schnell angesehen, wenn Sie nicht in der Lage sind, eine Erektion lange genug aufrechtzuerhalten, um zu ejakulieren.
Andernfalls sollte es keine Rolle spielen, wie lange Ihre Erektion dauert.
Sie brauchen keine Erektion, um befriedigenden Sex zu haben oder einen Orgasmus zu erreichen, und beim Sex geht es sowieso nicht nur um Penetration. * mic drop *
Wenn der Vaginalverkehr Ihr Endspiel ist, haben Sie folgende Perspektive: Untersuchungen zeigen, dass P-in-V-Sex normalerweise nur 5,4 Minuten dauert.
Was ist mit einer Erektion, die zu lang ist?
Ja - 4 Stunden sind zu lang und werden Priapismus genannt.
Priapismus ist ein medizinischer Notfall. Ohne Behandlung besteht die Möglichkeit einer dauerhaften erektilen Dysfunktion (ED) und eines Gewebetods. Huch!
Es gibt zwei Arten von Priapismus. Andere Symptome hängen vom Typ ab:
- Ischämischer Priapismus. Dieser Typ zeigt typischerweise Schmerzen und einen aufrechten Schaft mit einer weichen Eichel - auch bekannt als Kopf.
- Nicht-ischämischer Priapismus. Dieser ist nicht schmerzhaft, aber während der Schaft aufrecht ist, ist er nicht vollständig steif.
Wenn Sie eine Erektion haben, die länger als 4 Stunden dauert, wenden Sie sich an die nächste Notaufnahme oder das nächstgelegene Notfallzentrum. Ein Arzt oder ein anderes medizinisches Fachpersonal kann die Art des Priapismus und die Ursache bestimmen und eine geeignete Behandlung empfehlen.
Übrigens gibt es viele und ziemlich zufällige Ursachen. Sie reichen von Traumata über das Gebiet und die zugrunde liegenden Erkrankungen bis hin zu bestimmten Medikamenten und den toxischen Wirkungen eines Skorpion- oder Spinnenbisses. Sehen? Zufällig.
Hören alle Erektionen nach der Ejakulation auf?
Ja, aber wie lange es dauert, ist nicht für alle gleich, sagt Simhan.
Er erklärt: „Die Erektionen sind zeitlich so abgestimmt, dass sie nach dem Orgasmus bei Menschen mit Penissen abnehmen. Sie durchlaufen dann eine Zeitspanne, die als "Latenz" bezeichnet wird und sie daran hindert, eine weitere Erektion aufzubauen. Die Latenzzeiten sind bei jungen, gesunden Menschen kurz und können mit zunehmendem Alter viel länger sein. “
Können Sie in einer Sitzung mehr als eine Erektion haben?
Ja und nein. Möglicherweise können Sie sich mehr als einmal aufrichten, aber Sie können wahrscheinlich nicht ejakulieren oder kommen, ohne eine Latenzzeit zu erleben.
Denken Sie daran: Orgasmus und Ejakulation sind sehr unterschiedliche Dinge.
Die Biologie bestimmt, wie viel Sie in einer Sitzung ejakulieren können. Wenn Sie jedoch eine gute Zeit haben und das genießen, was Sie fühlen, können Sie definitiv mehr als einmal zum Orgasmus kommen.
Können Sie irgendetwas tun, um Ihre Erektionen länger zu halten?
"Sicher, es gibt alte Tricks wie die Start-Stopp-Methode", sagt Simhan. "Oder es gibt verschreibungspflichtige Medikamente, die Patienten helfen können, die ihre Erektion aufgrund einer frühen Ejakulation zu schnell verlieren."
Die Start-Stopp-Technik wird auch als "Kantenbildung" bezeichnet. Dabei wird der Penis stimuliert, bis Sie kurz vor dem Orgasmus stehen, und anschließend wird jede sexuelle Stimulation gestoppt, bis der Drang verstrichen ist.
Wenn Sie dies mehrmals pro Sesh wiederholen, können Sie lernen, den Orgasmus zu kontrollieren und zu verzögern, damit Ihre Erektion länger anhält. Sie können diese Methode mit einem Partner oder Solo verwenden.
Es gibt auch die Squeeze-Technik, die so ziemlich die gleiche Idee ist, außer dass Sie die Spitze des Penis halten, bis das Gefühl zum Höhepunkt nachlässt.
Einige andere Tipps, die helfen könnten:
- Trage einen Penisring.
- Verwenden Sie eine Penispumpe.
- Verwenden Sie ein Kondom zur Klimakontrolle, das Sie online kaufen können.
- Masturbieren Sie ein oder zwei Stunden vor dem penetrativen Sex.
- Versuche den Orgasmus aufzuhalten.
Können Sie mit einem Arzt darüber sprechen?
Absolut! Jeder verdient ein erfülltes Sexualleben.
Wenn die Dauer Ihrer Erektionen Stress verursacht, Ihr Sexualleben beeinträchtigt oder Sie und Ihren Partner daran hindert, schwanger zu werden, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt.
Sie können bei der Diagnose einer Grunderkrankung helfen, die sich auf Ihre Fähigkeit auswirken kann, hart zu bleiben.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass ein psychologisches Problem wie Stress, Angst oder Beziehungsprobleme schuld ist, fragen Sie Ihren Anbieter nach einer Überweisung an einen Sexualtherapeuten.
Sie können auch jemanden vor Ort über die American Association of Sexuality Educators, Counsellors and Therapists (AASECT) finden.
Das Endergebnis
Boner sind so individuell wie die Leute, an denen sie hängen. Lassen Sie sich also nicht zu sehr darauf ein, wie lange sie aufgrund von Umkleideraumgesprächen oder expliziten Videos dauern sollen.
Freude kann gehabt und gegeben werden, auch wenn Ihr Peen nicht aufmerksam ist.
Adrienne Santos-Longhurst ist eine in Kanada ansässige freie Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lebensstil schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Angehörige von Gesundheitsberufen zu interviewen, tummelt sie sich in ihrer Strandstadt mit Ehemann und Hunden im Schlepptau oder planscht über den See, um das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.
