Sie haben Optionen
Das Wichtigste zuerst: Atmen Sie tief ein.
Sie sind nicht die erste Person - und Sie werden sicherlich nicht die letzte sein -, die während sexueller Aktivitäten ein zerrissenes oder zerbrochenes Kondom erlebt.
Die Risiken, denen Sie ausgesetzt sind, hängen davon ab, wann das Kondom kaputt gegangen ist und welche Art von Verkehr Sie hatten.
Sie können Maßnahmen ergreifen, um das Risiko für sexuell übertragbare Infektionen (STI) und Schwangerschaft zu verringern. Zeit ist jedoch von entscheidender Bedeutung.
Wir besprechen mit Ihnen, was als Nächstes zu tun ist.
Beurteile die Situation
Wenn Sie feststellen, dass das von Ihnen verwendete Kondom kaputt ist, hören Sie sofort auf, was Sie tun. Ziehen Sie sich aus dem Körper Ihres Partners zurück.
Bewerten Sie dann, was Sie als Nächstes tun müssen. Diese Fragen können Ihnen helfen, Ihre nächsten Schritte zu bestimmen.
Dinge, die man beachten muss
- Ist nach der Ejakulation ein Bruch aufgetreten? Wenn kein Ejakulat oder Vorejakulat vorhanden ist, können Sie möglicherweise das alte Kondom entfernen, ein neues aufrollen und mit Ihrem Geschäft fortfahren.
- Ist das Kondom noch an? Wenn dies nicht der Fall ist, müssen Sie es möglicherweise aus Ihnen oder dem Körper Ihres Partners herausziehen.
- Könnte ich schwanger werden? In diesem Fall müssen Sie möglicherweise eine Notfallverhütung erhalten, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
- Könnte ich eine STI übermitteln oder abschließen? Wenn Sie oder Ihr Partner mit Ihrem STI-Status nicht vertraut sind, sollten Sie sich testen lassen. Möglicherweise möchten Sie auch vorbeugende Medizin einnehmen.
Wenn Sie sich Sorgen um eine Schwangerschaft machen
Unmittelbar danach
Gehe direkt ins Badezimmer. Diese Schritte können helfen:
- Unterdrücken. Drücken Sie mit Ihren Vaginalmuskeln nach unten, während Sie über der Toilette sitzen. Dies kann helfen, ein anhaltendes Ejakulat auszutreiben.
- Urinieren. Zwinge dich zu pinkeln, während du auf der Toilette sitzt. Dadurch wird kein Sperma aus dem Vaginalkanal gespült, aber es kann helfen, alles an der Außenseite der Vagina zu entfernen.
- Abwaschen. Hüpfen Sie in die Dusche oder verwenden Sie lauwarmes Wasser, um Ihre Genitalien sanft zu bespritzen. Dies hilft auch dabei, verbleibendes Ejakulat abzuwaschen.
- Vermeiden Sie Duschen. Die Chemikalien in einer Dusche können die empfindliche Haut um die Vagina reizen. Dies kann Sie für Entzündungen und Infektionen öffnen. Es kann auch Sperma weiter in Ihren Körper drücken.
Notfallverhütung
Wenn Sie keine andere Form der Empfängnisverhütung wie die Pille anwenden, sollten Sie eine Notfallverhütung (EC) in Betracht ziehen.
Dies umfasst hormonelle EC-Pillen oder ein Kupfer-Intrauterinpessar (IUP).
Obwohl EC am effektivsten ist, wenn es innerhalb von 24 Stunden nach der Samenexposition verwendet wird, kann es bis zu fünf Tage danach verwendet werden.
EC ist zu 95 Prozent wirksam, wenn es innerhalb von fünf Tagen nach dem Geschlechtsverkehr angewendet wird.
EC-Pillen liefern eine hohe Dosis Hormone, um den Eisprung zu stoppen, die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung zu verringern oder die Implantation eines befruchteten Eies in die Gebärmutter zu verhindern.
Sie können EC-Pillen ohne Rezept in Ihrer örtlichen Apotheke kaufen. Plan B One-Step, Next Choice und MyWay sind rezeptfrei erhältlich und kosten zwischen 35 und 50 US-Dollar.
Sprechen Sie mit Ihrem örtlichen Apotheker oder einem anderen Gesundheitsdienstleister darüber, welche EC-Option für Sie geeignet ist.
Als Faustregel gilt, dass EC-Pillen bei Personen mit einem höheren Body-Mass-Index (BMI) möglicherweise weniger wirksam sind.
Es gibt keine Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass das Kupfer-IUP in ähnlicher Weise vom BMI beeinflusst wird. Daher ist diese Option möglicherweise effektiver.
Sie können auch ein Kupfer-IUP in Betracht ziehen. Diese müssen von einem Arzt platziert werden. Die Krankenversicherung deckt dies normalerweise ab.
Kupfer-Spiralen wirken nicht nur als EC, sondern verhindern zu mehr als 99 Prozent eine Schwangerschaft von bis zu 10 Jahren.
Wann sollte ein Schwangerschaftstest durchgeführt werden?
Warten Sie für ein zuverlässiges Ergebnis bis zum ersten Tag Ihrer versäumten Periode, um einen Schwangerschaftstest zu Hause durchzuführen.
Schwangerschaftstests arbeiten mit dem Nachweis eines Hormons namens Humanes Choriongonadotropin (hCG).
HCG ist vorhanden, wenn ein befruchtetes Ei an der Gebärmutter befestigt ist. Je länger das Ei gebunden ist, desto höher steigen die hCG-Spiegel.
Nach der Implantation dauert es einige Wochen, bis Ihre hCG-Werte hoch genug sind, um sich bei einem Schwangerschaftstest zu Hause registrieren zu lassen.
Wenn Sie ein positives Testergebnis erhalten, sollten Sie einige Tage warten und erneut testen.
Wenn Sie nicht warten möchten, wenden Sie sich an einen Arzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister, um einen Blut- oder Urintest durchzuführen, um Ihre Ergebnisse zu bestätigen.
Wenn Sie über die STI-Übertragung besorgt sind
Unmittelbar danach
Duschen Sie nicht, verwenden Sie keinen Einlauf oder verwenden Sie keine scharfen Seifen, um Ihren Mund, Ihre Genitalien oder Ihren Analbereich zu schrubben.
Diese Produkte können Entzündungen verursachen und das Infektionsrisiko erhöhen. Sie können das Ejakulat auch höher in den Körper drücken.
Vorbeugende Medikamente
Die Postexpositionsprophylaxe (PEP) ist derzeit das einzige verfügbare Präventivmedikament. PEP kann Ihr Risiko für eine HIV-Infektion verringern.
Wenn Sie glauben, HIV ausgesetzt gewesen zu sein, suchen Sie sofort einen Arzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister auf.
Sie müssen PEP innerhalb von 72 Stunden nach Verdacht auf Exposition starten. Je früher Sie anfangen können, desto besser.
PEP ist keine einmalige Pille. Sie müssen das Medikament mindestens 28 Tage lang ein- oder zweimal täglich einnehmen.
Es ist nicht so effektiv, wenn Sie es nicht wie vorgeschrieben einnehmen.
Wann sollte ein STI-Test durchgeführt werden?
Warten Sie für zuverlässige Ergebnisse mindestens 14 Tage nach Verdacht auf Exposition.
Als Faustregel gilt:
Wenn Sie Oralsex durchgeführt haben, fordern Sie während Ihres STI-Bildschirms unbedingt einen Rachenabstrich an.
Fordern Sie auch einen Anal-Pap-Abstrich an, wenn Sie Analsex erhalten haben.
Orale und anale Tests können nach STIs suchen, die während eines Standard-STI-Screenings möglicherweise übersehen werden.
Wenn Sie ein positives Ergebnis erhalten, wird Ihr Arzt Ihre Behandlungsoptionen besprechen und Sie über die nächsten Schritte beraten.
Auf STI-Symptome achten
Viele STIs sind asymptomatisch. Dies bedeutet, dass sie keine Symptome aufweisen und Sie möglicherweise eine Infektion haben, ohne es zu wissen. Deshalb sind STI-Screenings so wichtig.
Wenn Symptome vorliegen, können sie Folgendes umfassen:
- Ausschlag
- Blasen
- Juckreiz
- ungewöhnliche Entladung
- Brennen beim Wasserlassen
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Fieber
Suchen Sie sofort einen Arzt oder einen anderen Arzt auf, wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt.
So verhindern Sie zukünftige Brüche
Sobald Sie die unmittelbaren Folgen bewältigt haben, ist es wichtig zu prüfen, was möglicherweise zum Versagen des Kondoms geführt hat.
Dies verringert Ihr Risiko für zukünftige Pannen.
Größe
Ist das Kondom gerissen oder zerbrochen? Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass das Kondom zu klein war. Achten Sie darauf, eine Ebene größer zu werden, um eine bessere Passform zu erhalten.
Ist das Kondom beim Geschlechtsverkehr abgerutscht? Das Kondom ist möglicherweise zu groß. Größe verkleinern. Ein Kondom sollte eng anliegen und sich nicht frei bewegen.
Der beste Weg, um eine gute Passform zu finden, besteht darin, verschiedene Typen und Größen auszuprobieren, bis Sie eine finden, die wie angegossen passt.
Wenn Sie eine gefunden haben, die Ihnen gefällt, halten Sie einen Vorrat für zukünftige Engagements bereit.
Benutzen
Verwenden Sie keine Schmierung auf Ölbasis. Die Chemikalien im Schmiermittel können das Latexmaterial des Kondoms schwächen, was zu einem Bruch führen kann. Suchen Sie stattdessen nach Gleitmitteln auf Wasser- oder Silikonbasis.
Verwenden Sie jedoch viel Schmiermittel. Sie können ein wenig Gleitmittel auf den Penis auftragen, bevor Sie das Kondom aufrollen, um es bequemer zu machen - aber nur ein wenig. Mehr auf der Innenseite und das Kondom kann rutschen oder sich bewegen. Bewahren Sie den größten Teil des Schmiermittels für die Außenseite des Kondoms auf.
Halten Sie Ihr Angebot auf dem neuesten Stand. Zu alte Kondome reißen eher. Überprüfen Sie das Ablaufdatum und bewahren Sie immer eine frische Schachtel auf.
Tragen Sie niemals zwei Kondome gleichzeitig. Sie können denken, dass die zusätzliche Schicht die Empfindlichkeit verringert oder Ihnen hilft, länger zu halten, aber es kann tatsächlich zu Beschwerden führen und dazu führen, dass beide Kondome reißen.
Lager
Halten Sie Kondome von Hitze, Kälte und Licht fern. Diese Elemente können das Material schwächen und das Risiko eines Bruchs erhöhen.
Die Reibung in Ihrer Brieftasche - und in Ihrem Handschuhfach - kann Kondome unwirksam machen.
Bewahren Sie Kondome an einem kühlen, trockenen Ort auf.
Vermeiden Sie das Öffnen von Kondompackungen mit scharfen Gegenständen wie Zähnen, Messern oder Scheren.
Selbst winzige Kerben in der Oberfläche können Körperflüssigkeiten auslaufen lassen.
Wann sollte man einen Arzt oder ein anderes HCP aufsuchen?
Wenn Sie über Ihr Risiko für Schwangerschaft oder sexuell übertragbare Krankheiten besorgt sind, wenden Sie sich sofort an einen Arzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister.
EC und vorbeugende HIV-Medizin sind am wirksamsten, wenn sie innerhalb von 24 Stunden eingenommen werden.
Während die meisten EC ohne Rezept in Apotheken gekauft werden können, muss ein IUP von einem Arzt platziert werden. Ebenso ist für PEP-Medikamente eine ärztliche Verschreibung erforderlich.
Sie können auch mit Ihrem Arzt über das STI-Screening sprechen. Sie können Sie zum besten Zeitpunkt für den Test beraten.
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