Umgang mit Gicht im Knöchel

Was ist Gicht?

Gicht ist eine schmerzhafte Form der entzündlichen Arthritis, die normalerweise den großen Zeh betrifft, sich aber in jedem Gelenk, einschließlich des Knöchels, entwickeln kann. Es entsteht, wenn Ihr Körper einen hohen Harnsäurespiegel hat. Diese Säure bildet scharfe Kristalle, die plötzliche Anfälle von Schmerzen, Schwellungen und Empfindlichkeit verursachen.

Wenn Gicht den Knöchel betrifft, kann dies alltägliche Bewegungen, insbesondere das Auf- und Absteigen von Treppen, schmerzhaft oder unangenehm machen. Obwohl es keine Heilung für Gicht gibt, gibt es verschiedene Behandlungen, die helfen können, Schübe zu verhindern und schmerzhafte Symptome zu kontrollieren.

Lesen Sie weiter, um mehr über Gicht und deren Auswirkungen auf Ihren Knöchel zu erfahren.

Was sind die Symptome von Gicht im Knöchel?

Das Hauptsymptom der Gicht im Knöchel sind Schmerzen und Beschwerden in der Umgebung. Denken Sie daran, dass Gicht oft unvorhersehbar ist, unabhängig davon, welches Gelenk betroffen ist. Sie können Wochen oder sogar Monate ohne Symptome verbringen, nur um mit brennenden Schmerzen im Knöchel aufzuwachen.

In einigen Fällen beginnt die Gicht in einem Ihrer großen Zehen, bevor sie sich anderen Bereichen wie dem Knöchel zuwendet. Im Laufe der Zeit können diese Schübe länger dauern als zuvor.

Andere Symptome, die Sie durch Gicht in Ihrem Knöchel fühlen könnten, sind:

• Zärtlichkeit
• Schwellung
• Rötung
• Wärme bei Berührung
• Steifheit und eingeschränkte Bewegungsfreiheit

Was sind die Ursachen und Auslöser von Gicht im Knöchel?

Der Aufbau von Harnsäure im Körper ist als Hyperurikämie bekannt. Ihr Körper produziert Harnsäure, wenn er Purine abbaut. Dies sind Verbindungen, die in all Ihren Zellen vorkommen. Sie können Purine auch in verschiedenen Arten von Lebensmitteln finden, insbesondere in rotem Fleisch und einigen Meeresfrüchten sowie in Alkohol und einigen zuckerhaltigen Getränken.

Normalerweise gelangt Harnsäure durch Ihre Nieren, wodurch zusätzliche Harnsäure in Ihrem Urin eliminiert wird. Aber manchmal gibt es zu viel Harnsäure, als dass Ihre Nieren damit umgehen könnten. In anderen Fällen können die Nieren aufgrund einer Grunderkrankung keine typische Menge an Harnsäure verarbeiten.

Infolgedessen zirkuliert mehr Harnsäure in Ihrem Körper und gelangt als Harnsäurekristalle in Ihren Knöchel.

Wer bekommt Gicht im Knöchel?

Gicht betrifft etwa 4 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Es ist in der Regel häufiger bei Männern, weil Frauen in der Regel weniger Harnsäure haben. Aber nach den Wechseljahren haben Frauen einen höheren Harnsäurespiegel. Infolgedessen neigen Frauen dazu, in einem höheren Alter Gicht zu entwickeln als Männer.

Experten sind sich nicht sicher, warum manche Menschen mehr Harnsäure produzieren oder Probleme bei der Verarbeitung haben. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass die Erkrankung häufig genetisch bedingt ist.

Andere Dinge, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Gicht erhöhen können, sind:

• viele hochpurine Lebensmittel zu konsumieren
• Konsum von Nahrungsmitteln und Getränken, insbesondere Alkohol, die die Harnsäureproduktion erhöhen
• übergewichtig sein

Ein hoher Blutdruck oder eine Herzinsuffizienz können Sie auch einem höheren Risiko für die Entwicklung von Gicht aussetzen. Diuretika, die manchmal zur Behandlung dieser Erkrankungen eingesetzt werden, können ebenfalls Ihr Risiko erhöhen.

Wie wird Gicht im Knöchel diagnostiziert?

Wenn Sie glauben, Gicht zu haben, aber noch keine Diagnose gestellt wurde, versuchen Sie, einen Arzt aufzusuchen, während Sie Symptome haben. Gicht ist leichter zu diagnostizieren, wenn Sie sich mitten in einem Aufflammen befinden, das Schwellungen, Rötungen und andere sichtbare Symptome verursacht.

Während Ihres Termins wird Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich mehrere Fragen zu Ihrer Ernährung, den von Ihnen eingenommenen Medikamenten und der familiären Gichtanamnese stellen. Dies kann helfen, andere mögliche Ursachen Ihrer Symptome auszuschließen, einschließlich einer Infektion oder rheumatoider Arthritis.

Ihr Arzt kann auch eine Blutuntersuchung anordnen, um Ihren Harnsäurespiegel zu überprüfen. Einige Menschen haben jedoch einen hohen Harnsäurespiegel und entwickeln keine Gicht. Andere haben typische Harnsäurespiegel, entwickeln aber immer noch Gicht. Infolgedessen möchten sie auch einige andere Tests durchführen.

Eine Röntgen-, MRT- oder CT-Untersuchung Ihres Knöchels kann auch dazu beitragen, andere mögliche Ursachen für Gelenkentzündungen zu beseitigen. Abhängig von Ihrer Untersuchung können sie auch einen Ultraschall bestellen, um das Vorhandensein von Kristallen in Ihrem Knöchel zu überprüfen.

Schließlich könnten sie einen Gelenkflüssigkeitstest durchführen. Dazu wird mit einer kleinen Nadel eine kleine Probe Gelenkflüssigkeit aus dem Knöchel entnommen und unter einem Mikroskop auf Harnsäurekristalle untersucht.

Basierend auf den Ergebnissen Ihrer Untersuchung und Tests können sie Sie zur Behandlung an einen Spezialisten für entzündliche Arthritis, einen Rheumatologen, verweisen.

Wie wird Gicht im Knöchel behandelt?

Es gibt keine Heilung für Gicht, aber eine Kombination aus Medikamenten und Behandlungen zu Hause kann helfen, Knöchelschmerzen zu lindern und die Anzahl der Schübe zu verringern, die Sie haben.

Medikation

Zu den Medikamenten, die helfen können, die Schmerzen aufgrund eines Gichtanfalls im Knöchel zu lindern, gehören:

• rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDS) wie Ibuprofen (Advil)
• verschreibungspflichtige NSAIDS wie Celecoxib (Celebrex) oder Indomethacin (Indocin)
• Kortikosteroide, die oral eingenommen oder in Ihr Sprunggelenk injiziert werden können, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern
• Colchicin (Colcrys), ein Schmerzmittel, das gegen Gichtschmerzen wirkt, aber manchmal Übelkeit und andere Nebenwirkungen verursachen kann

Ihr Arzt kann Ihnen auch eine niedrige Tagesdosis Colchicin verschreiben, um das Risiko künftiger Schübe zu verringern.

Andere Medikamente, die dazu beitragen können, die Anzahl zukünftiger Schübe zu verringern, sind:

• Allopurinol (Zyloprim) und Febuxostat (Uloric), die die Harnsäureproduktion des Körpers begrenzen und dazu beitragen können, die Wahrscheinlichkeit der Gichtbildung in anderen Gelenken zu verringern
• Urikosurika wie Lesinurad (Zurampic) und Probenecid (Probalan), die Ihrem Körper helfen, überschüssige Harnsäure zu eliminieren, obwohl sie das Risiko für Nierensteine ​​erhöhen können

Hausmittel

Eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Gicht besteht darin, die Aufnahme von purinreichen Nahrungsmitteln und Getränken zu begrenzen. Denken Sie daran, Ihr Körper produziert Harnsäure, wenn er Purin abbaut.

Das bedeutet weniger verbrauchen:

• rotes Fleisch
• Organfleisch wie Leber
• Meeresfrüchte, insbesondere Thunfisch, Jakobsmuscheln, Sardinen und Forellen
• Alkohol
• zuckerhaltige Getränke

Das Ausschneiden einiger davon kann auch zum Gewichtsverlust beitragen. Dies kann ein zusätzlicher Bonus sein, wenn Sie zusätzliches Gewicht tragen, was ein Risikofaktor für Gicht ist. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie diese Lebensmittel gegen Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß austauschen. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie essen und was Sie vermeiden sollten, wenn Sie an Gicht leiden.

Es gibt einige andere Behandlungen zu Hause, die Sie ausprobieren können, aber diese wurden nicht ausreichend untersucht, um festzustellen, ob sie wirksam sind. Dennoch können sie eine gewisse Erleichterung bieten. Hier erfahren Sie, wie Sie sie selbst ausprobieren können.

Wie lange hält Gicht im Knöchel?

Gichtanfälle können mehrere Stunden dauern, aber Sie können tagelang oder wochenlang Schmerzen im Knöchel spüren. Einige Menschen haben nur ein Aufflackern in ihrem Leben, während andere sie mehrmals im Jahr haben.

Denken Sie daran, dass Gicht eine chronische Erkrankung ist, dh sie hält lange an und erfordert eine kontinuierliche Behandlung. Ernährungsumstellungen und Medikamente können einen großen Unterschied machen, aber Sie sind auch dem Risiko eines Aufflammens ausgesetzt.

Denken Sie daran, dass es auch einige Zeit dauern kann, die richtige Kombination aus Ernährungsumstellung und Medikamenten zu finden, die für Sie funktioniert. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn sich die Dinge nicht sofort zu verbessern scheinen.

Kann es zu Komplikationen kommen?

Wenn sie nicht behandelt werden, kann eine durch Gicht verursachte Entzündung Ihr Sprunggelenk dauerhaft schädigen, insbesondere wenn Sie häufig aufflammen.

Im Laufe der Zeit können sich auch Klumpen von Harnsäurekristallen, sogenannte Tophi, um Ihren Knöchel bilden. Diese Klumpen sind nicht schmerzhaft, können jedoch während eines Aufflammens zu zusätzlicher Schwellung und Empfindlichkeit führen.

Wie ist der Ausblick?

Gicht ist eine chronische Erkrankung ohne Heilung, daher müssen Sie sie wahrscheinlich einige Zeit im Auge behalten. Während es einige Zeit dauern kann, den richtigen Managementansatz zu finden, finden viele Menschen mit Gicht eine Kombination aus Mediation und Änderungen des Lebensstils effektiv.

Wenn Sie neu diagnostiziert wurden, sollten Sie einen Rheumatologen aufsuchen, falls Sie dies noch nicht getan haben. Sie können möglicherweise weitere Tipps zum Umgang mit Gicht-Symptomen geben.