Das diabetische Makulaödem (DME) ist eine Erkrankung, die Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes betreffen kann. Es hängt mit der diabetischen Retinopathie zusammen, einer häufigen Komplikation des langjährigen Lebens mit Diabetes.
DME tritt auf, wenn eine diabetische Retinopathie die Makula des Auges schädigt. Die Makula ist ein kleiner Teil der Netzhaut, ein wichtiges Stück Gewebe im Augenhintergrund, das Ihnen das Sehen erleichtert.
Mit der Zeit kann das Leben mit einem hohen Blutzuckerspiegel die Blutgefäße des Körpers, einschließlich der im Auge, schädigen. Bei DME treten bei beschädigten Blutgefäßen im Auge Flüssigkeit aus, wodurch die Makula anschwillt.
DME kann verschwommenes Sehen, Doppelsehen, Augenschwimmer und andere Symptome verursachen. Diese Veränderungen Ihres Sehvermögens können das tägliche Leben schwieriger machen.
Hier finden Sie Tipps, mit denen Sie das Leben mit DME einfacher gestalten können, unabhängig davon, ob es sich um eine milde oder fortgeschrittene Erkrankung handelt. Sie können auch proaktive Maßnahmen ergreifen, um eine Verschlechterung der DME zu verhindern.
Verwenden Sie Sehhilfen
Mit den richtigen Werkzeugen können Sie sich auf Veränderungen in Ihrem Sehvermögen einstellen. Sehbehinderte Hilfsmittel helfen Ihnen dabei, unabhängig zu leben und beispielsweise fernzusehen und zu lesen.
Beispiele für Sehhilfen sind:
- großformatige Zeitungen, Zeitschriften, Bücher und Medikamentenetiketten
- Lupen, Linsen, Bildschirme und Ständer
- Hochintensive oder extra helle Leselampen
- Teleskoplinsen für weites Sehen
- E-Reader, Computer und Tablets, mit denen Sie die Schriftgröße vergrößern können
Ihr Augenarzt kann Ihnen Ressourcen vorschlagen, die Ihnen bei der Suche nach Sehhilfen helfen. Ihre lokale Bibliothek bietet möglicherweise eine Vielzahl von Lesemöglichkeiten für Großdrucke. Organisationen wie Prevent Blindness bieten ebenfalls kostenlose Ressourcen an.
Betrachten Sie Ergotherapie und Sehkraftrehabilitation
Wenn Sie feststellen, dass Sehbehinderung Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, kann Ergotherapie oder Sehkraftrehabilitation einen Unterschied machen.
Ergotherapie kann es Ihnen erleichtern, weiterhin tägliche Aktivitäten und Aufgaben wie Kochen, Haushalt, Rechnungen bezahlen und sogar Zeitung lesen zu erledigen. Es kann Ihnen auch helfen:
- Richten Sie Ihr Zuhause ein, um Unfälle und Verletzungen zu vermeiden
- Verwenden Sie Sehhilfen effektiv
- Problem lösen und für sich selbst in neuen Situationen eintreten
Die Sehkraftrehabilitation konzentriert sich darauf, Menschen dabei zu helfen, ihr derzeitiges Sehvermögen, auch wenn es verringert ist, auf neue Weise zu nutzen, um ihre üblichen Routinen so weit wie möglich fortzusetzen. Es kann einige der gleichen Bedürfnisse wie Ergotherapie abdecken, z. B. die Sicherheit Ihrer häuslichen Umgebung und die Unterweisung in der Verwendung von Sehhilfen.
Sie können auch bestimmte Sehfähigkeiten durch Rehabilitation des Sehvermögens erlernen oder verbessern. Beispielsweise können Sie Techniken wie exzentrisches Betrachten erlernen, eine Methode zum Sehen mit Ihrer peripheren Sicht.
Halten Sie die Elemente organisiert
Wenn Sie genau wissen, wo Sie Gegenstände in Ihrem Zuhause finden, können Sie die täglichen Aufgaben bei Sehverlust erleichtern. Ergotherapeuten können Ihnen beim Aufbau eines Organisationssystems helfen.
Einige gängige Ansätze sind:
- Ordnen Sie Ihre Kleidung nach Farben
- Halten Sie die Medikamente so angeordnet und gekennzeichnet, dass Sie sie verstehen können
- Bewahren Sie Rechnungen und wichtige Papiere in farbcodierten Stapeln oder Ordnern auf
- Einrichten von Online-Konten, damit Sie die Schriftart von Rechnungen, Versicherungsauszügen oder anderen wichtigen Dokumenten vergrößern können
Ergreifen Sie Maßnahmen, um eine Verschlechterung des DME zu verhindern
Es ist wichtig, die Veränderungen in Ihren Augen zu überwachen, indem Sie jedes Jahr umfassende erweiterte Augenuntersuchungen durchführen lassen. Wenn Sie schwanger sind, ist es wichtig, dass Sie kurz nach der Feststellung, dass Sie schwanger sind, eine erweiterte Augenuntersuchung durchführen lassen.
Der beste Weg, um eine Verschlechterung des DME zu verhindern, besteht darin, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und ihn in einem Zielbereich zu halten. Es kann auch hilfreich sein, Schritte zu unternehmen, um Ihren Blutdruck und Ihr Cholesterin in einem gesunden Bereich zu halten.
Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, Ihren Behandlungsplan anzupassen oder zu ändern. Sie können auch Lifestyle-Ansätze vorschlagen, einschließlich mehr Sport treiben, Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen oder mit dem Rauchen aufhören. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Lebensstil zu ändern, sollten Sie einen zertifizierten Diabetesberater aufsuchen, der Ihnen möglicherweise praktische Anleitungen geben kann.
Das wegnehmen
Eine signifikante Änderung Ihrer Vision kann echte Herausforderungen und Stress mit sich bringen.Denken Sie daran, dass eine frühzeitige Behandlung von DME dazu beitragen kann, eine Verschlechterung des Zustands zu verhindern und in einigen Fällen sogar den Verlust des Sehvermögens umzukehren. Mit den richtigen Werkzeugen, der richtigen Therapie und der richtigen medizinischen Versorgung können Sie feststellen, dass Sie weiterhin ein erfülltes, unabhängiges Leben führen können.
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