Seien wir ehrlich: Die Wiederherstellung von Essstörungen ist schwierig.
Als ich zum ersten Mal feststellte, dass ich mit einer Essstörung zu tun hatte - als Student im zweiten Studienjahr - hatte ich das Gefühl, dass ich mich nirgends wenden konnte. Ich hatte meinen Berater auf dem Campus, der sehr nett und hilfsbereit war. Ich hatte meine regelmäßigen Termine mit dem Schuldiätetiker.
Aber mir fehlten Wissen und Erfahrungen aus erster Hand von anderen Menschen, die sich von Essstörungen erholen.
Mein Therapeut und Ernährungsberater waren natürlich hilfreich. Ohne sie wäre ich nicht in der Lage gewesen, durch die gestörten Verhaltensweisen zu kommen und diese Entscheidungen in solche umzuwandeln, die gesund waren und mich ernährten.
Es hat jedoch etwas damit zu tun, von jemand anderem zu hören, der tatsächlich dort war, den kein fachkundiger Rat ersetzen kann.
Laut der National Association of Anorexia nervosa und assoziierten Störungen leben derzeit in den USA rund 30 Millionen Menschen mit Anorexie, Bulimie oder einer damit verbundenen Essstörung.
Genesung ist eine lebenslange Reise, und deshalb teilen so viele Menschen in Genesung ihre Erfahrungen online - andere Menschen haben also eine Roadmap und ein Gemeinschaftsgefühl, wenn sie wissen, dass sie nicht allein sind.
Wenn Sie nach Geschichten und Ratschlägen von echten Menschen suchen, um die Behandlung von Essstörungen durch Ihre Ärzte zu ergänzen, sind diese fünf YouTuber ein guter Ausgangspunkt, um Essstörungen und Genesung auf nuancierte und mitfühlende Weise anzugehen.
Loey Lane
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Das Plus-Size-Model Loey Lane schreibt hauptsächlich über Make-up, Mode und das Paranormale - aber sie spricht auch darüber, wie sie sich seit ihrem 16. Lebensjahr von einer Essstörung erholt hat.
Sie vlogs auch über Körperpositivität, Fitnessangst und Diätkultur.
Ihr Video „Fette Mädchen können keine Essstörungen haben“ packt den Mythos darüber aus, wie eine Essstörung aussieht - und die sehr reale Tatsache, dass „fette“ Menschen Essstörungen haben können (und tun) und dann keine Behandlung erhalten können weil sie nicht geglaubt werden.
Sie können Loey auch auf Facebook, Instagram und Twitter finden.
Melissa A. Fabello, PhD
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Melissa A. Fabello, PhD, ist eine Erzieherin für Essstörungen, die sich auch selbst in Genesung befindet. Sie schreibt häufig über die Wiederherstellung von Essstörungen - was es ist, was es bedeutet, sich zu erholen, wie Sie wieder auf Kurs kommen können, wenn Sie Probleme haben, und wie Sie Ihre Lieben unterstützen können, wenn sie sich erholen.
Sie hat sich auch über Essstörungen in den Medien, Selbstpflege und lesbische und bisexuelle Frauen in den Medien geäußert.
Ihr Video "Was ist die Wiederherstellung von Essstörungen?" befasst sich mit einigen der häufigsten Fragen, die Menschen in der Genesung haben, wie "Woher weiß ich, dass ich genesen bin?"
Sie können Melissa auch auf Twitter und Instagram finden.
Chris Henrie
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Chris Henrie vlogs über seine persönliche Reise der Genesung von Anorexia nervosa.
In seinem Video "10 Mythen über Essstörungen" geht es um 10 verbreitete Mythen, die Menschen über Essstörungen glauben, einschließlich der Tatsache, dass Männer sie nicht entwickeln können und dass alle Menschen mit Essstörungen extrem dünn sind.
Chris bricht die Mythen in diesem Video auf und vlogs auch über Essstörungen in der LGBTQ + Community, Genesung, Memes zu Essstörungen und Symptome männlicher Essstörungen.
Sie finden Chris auf Instagram und Twitter.
Bodyposipanda
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Megan Jayne Crabbe, Autorin von „Body Positive Power“, berichtet über alles, von Diätkultur über beschämende Schlampen bis hin zu Mythen über Essstörungen.
Ihr Video „Dinge, die jeder über Essstörungen wissen sollte“ geht detailliert auf die Mythen ein, die viele Menschen über Essstörungen glauben - dass man dünn oder untergewichtig sein muss, um eine zu haben, dass sie nur der Mittelklasse oder wohlhabenden Menschen passieren und dass Es gibt mehr Essstörungen als die bekannte Anorexie und Bulimie.
Sie können Megan auch auf Instagram, Twitter und Facebook finden.
Was Mia als nächstes tat
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Mia Findlay, Trainerin für die Wiederherstellung von Essstörungen, berichtet über ihre persönlichen Erfahrungen mit der Wiederherstellung von Essstörungen, sowohl als Trainerin als auch als jemand, der sich selbst schwer getan hat.
Sie berichtet über Dinge wie Vorher-Nachher-Fotos, Angst vor Lebensmitteln, Überwindung von Bewegungssucht, Essattacken und den Vergleich mit anderen in sozialen Medien.
Sie vlogs auch über Popkultur und Essstörungen. In ihrem Video "Ist" unersättlich "schrecklich? Ein Überlebender einer Essstörung reagiert “, spricht sie über die Netflix-Show„ Unersättlich “aus der Perspektive der Interessenvertretung für Essstörungen.
Sie können Mia auch auf Twitter, Facebook und Instagram finden.
Alaina Leary ist Redakteurin, Social Media Managerin und Autorin aus Boston, Massachusetts. Derzeit ist sie Redaktionsassistentin des Equally Wed Magazine und Redakteurin für soziale Medien für die gemeinnützigen We Need Diverse Books.
