Das morgendliche Aufwachen mit trockenem Mund kann sehr unangenehm sein und schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Es ist wichtig, die zugrunde liegende Ursache Ihres trockenen Mundes zu identifizieren, um zu verstehen, warum dies geschieht.
Manchmal können Sie möglicherweise Mundtrockenheit behandeln oder verhindern, aber in einigen Fällen ist die Ursache unheilbar. Es gibt Möglichkeiten, trockenen Mund zu lindern, auch wenn Sie ihn nicht vollständig beseitigen können.
Was ist trockener Mund?
Der medizinische Begriff für Mundtrockenheit ist Xerostomie. Ein trockener Mund tritt auf, wenn Sie nicht genug Speichel im Mund haben, weil Ihre Drüsen nicht genug davon produzieren. Dies ist als Hyposalivation bekannt.
Speichel ist sehr wichtig für Ihre Gesundheit, da er Bakterien abtötet, Ihren Mund reinigt und dabei hilft, Lebensmittel wegzuspülen, die Sie essen.
Ein trockener Mund kann Symptome verursachen wie:
- leichte bis schwere Halsschmerzen
- Brennen in deinem Mund
- Schluckbeschwerden
- Heiserkeit und Sprachprobleme
- Trockenheit in der Nase und in den Nasengängen
Trockener Mund kann führen zu:
- schlechte Ernährung
- Zahnkomplikationen wie Zahnfleischerkrankungen, Karies und Zahnverlust
- psychische Belastung wie Angstzustände, Stress oder Depressionen
- ein verminderter Geschmackssinn
Viele verschiedene Faktoren können zu Mundtrockenheit führen. Einige dieser Faktoren können zu einem konstanten Mundtrockenheit führen, während andere Faktoren Ihren Mund vorübergehend austrocknen können. Hier sind neun Gründe, warum Sie mit einem trockenen Mund aufwachen können.
1. Mundatmung
Ihre Schlafgewohnheiten können der Grund sein, warum Sie mit trockenem Mund aufwachen. Wenn Sie mit offenem Mund schlafen, kann es zu einem trockenen Mund kommen. Dies kann aufgrund von Gewohnheiten, verstopften Nasengängen oder einem anderen Gesundheitszustand auftreten.
Schnarchen und obstruktive Schlafapnoe können zu Mundatmung und Mundtrockenheit führen.
Eine Studie ergab, dass bei mehr als 1.000 Erwachsenen 16,4 Prozent der Schnarcher und 31,4 Prozent der Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe beim Aufwachen einen trockenen Mund hatten. Dies entspricht nur 3,2 Prozent derjenigen ohne diese Bedingungen, die über Mundtrockenheit berichten.
2. Medikamente
Medikamente sind eine wichtige Ursache für Mundtrockenheit. Hunderte von ihnen können zu Mundtrockenheit führen, einschließlich solcher, die für:
- Nebenhöhlenzustände
- hoher Blutdruck
- psychische Erkrankungen wie Angstzustände oder Depressionen
- Parkinson-Krankheit
- Schlafbedingungen
- Übelkeit und Erbrechen
- Durchfall
Sie sind auch einem höheren Risiko für Mundtrockenheit ausgesetzt, wenn Sie mehrere Medikamente gleichzeitig einnehmen. Möglicherweise leben Sie mit chronisch trockenem Mund, weil Sie bestimmte Medikamente, die schwerwiegende gesundheitliche Probleme behandeln, nicht abbrechen können.
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, wie Sie Mundtrockenheit lindern und trotzdem Ihr Medikationsschema einhalten können. Es kann möglich sein, dass Sie sich verschieben, wenn Sie Ihre Medikamente einnehmen, um das Aufwachen mit trockenem Mund zu erleichtern.
Ihr Arzt kann möglicherweise auch ein anderes Medikament identifizieren und verschreiben, das keinen Mundtrockenheit verursacht.
3. Altern
Mit zunehmendem Alter kann es häufiger zu Mundtrockenheit kommen. Sie können einer der 30 Prozent der Erwachsenen ab 65 Jahren oder der 40 Prozent der Erwachsenen ab 80 Jahren mit dieser Erkrankung sein.
Das Altern selbst ist möglicherweise nicht die Ursache für Mundtrockenheit. Mit zunehmendem Alter kann es aufgrund von Medikamenten, die Sie zur Behandlung anderer gesundheitlicher Probleme einnehmen, zu Mundtrockenheit kommen.
Möglicherweise haben Sie auch andere Erkrankungen, die zu Mundtrockenheit führen. Einige dieser Erkrankungen sind hier aufgeführt, wie Diabetes, Alzheimer und Parkinson.
4. Diabetes
Es gibt mehrere Gründe, warum Sie bei Diabetes unter Mundtrockenheit leiden können. Sie können es erleben, wenn Sie dehydriert sind oder wenn Sie einen konstanten hohen Blutzuckerspiegel haben. Ein trockener Mund kann auch durch Medikamente auftreten, die Sie gegen Diabetes einnehmen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle haben, um das Risiko eines trockenen Mundes zu verringern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Medikamente, die Sie einnehmen, um festzustellen, ob Sie eines davon ändern können, um Ihren trockenen Mund zu verringern.
5. Alzheimer-Krankheit
Die Alzheimer-Krankheit kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich selbst mit Feuchtigkeit zu versorgen oder jemand anderem mitzuteilen, dass Sie etwas trinken müssen. Dies kann zu Dehydration führen und morgens zu Mundtrockenheit führen.
Ein trockener Mund kann auch von Schwindel, erhöhter Herzfrequenz und Delirium begleitet sein. Dehydration bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit kann zu mehr Fahrten in die Notaufnahme und Einweisungen ins Krankenhaus führen.
Trinken Sie viel Wasser, um Austrocknung zu vermeiden. Wenn Sie sich um jemanden mit Alzheimer-Krankheit kümmern, ermutigen Sie ihn, den ganzen Tag über Wasser zu trinken. Beachten Sie, dass Änderungen des Wetters oder des Raumklimas die Menge an Wasser erhöhen können, die Sie trinken sollten.
6. Sjögren-Syndrom
Das Sjögren-Syndrom ist eine Autoimmunerkrankung, die Ihr Bindegewebe und die Drüsen in der Nähe von Mund und Augen betrifft. Ein primäres Symptom für diesen Zustand ist trockener Mund. Die Erkrankung tritt hauptsächlich bei Frauen in den Wechseljahren auf.
Es gibt keine Möglichkeit, diesen Autoimmunzustand zu heilen. Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Symptome zu behandeln. Möglicherweise haben Sie andere Autoimmunerkrankungen mit Sjögren-Syndrom, wie rheumatoide Arthritis oder Lupus.
7. Krebstherapie
Die Behandlung von Kopf- und Halskrebs kann auch zu Mundtrockenheit führen. Strahlung, die auf Kopf und Hals gerichtet ist, kann Ihre Speicheldrüsen dauerhaft schädigen und langfristig zu trockenem Mund führen.
Eine Chemotherapie kann auch vorübergehend zu Mundtrockenheit führen. Es kann sofort während einer Krebsbehandlung auftreten oder die Erkrankung kann sich Monate oder Jahre später entwickeln.
8. Tabak und Alkohol
Nach Alkoholkonsum oder Tabakkonsum kann es zu Mundtrockenheit kommen.
Alkohol ist sauer und kann austrocknen, was zu Mundtrockenheit und sogar Zahnproblemen führt. Es kann sogar zu Mundtrockenheit kommen, wenn Sie Mundwasser mit Alkohol verwenden.
Tabak kann Ihren Speichelfluss verändern. Es kann auch Ihre Mundgesundheit beeinträchtigen.
Eine Studie aus dem Jahr 2010 mit 200 Personen, 100 Rauchern und 100 Nichtrauchern, ergab, dass 39 Prozent der Raucher einen trockenen Mund hatten, verglichen mit 12 Prozent der Nichtraucher. Die Raucher waren auch einem höheren Risiko für Karies, Zahnfleischerkrankungen und lose Zähne ausgesetzt.
9. Freizeitdrogenkonsum
Einige Medikamente können Mundtrockenheit verursachen. Diese Medikamente beeinflussen den Speichelfluss in Ihrem Mund, ähnlich wie Tabak. Ecstasy, Heroin und Methamphetamin können zu Mundtrockenheit führen.
Der Drogenkonsum kann sich auch auf Ihre Mundgesundheit und Ihre Fähigkeit auswirken, eine gute Mundhygiene zu praktizieren. Methamphetamin ist stark sauer und kann sich sofort auf Ihre Mundgesundheit auswirken und zu schneller Karies führen.
Behandlungen
Es gibt verschiedene Behandlungen, um Symptome von Mundtrockenheit zu lindern, auch wenn die zugrunde liegende Ursache nicht geheilt werden kann.
Tipps zur Linderung von Mundtrockenheit
Sie können einige Behandlungen zu Hause ausprobieren, um Mundtrockenheit zu lindern. Diese schließen ein:
- zuckerfreien Kaugummi kauen
- an zuckerfreien Bonbons lutschen
- hydratisiert bleiben
- an Eiswürfeln saugen
- Trinkwasser zu den Mahlzeiten
- Vermeiden Sie trockene, würzige oder salzige Lebensmittel
- Vor dem Schlucken gründlich kauen
- Vermeiden Sie Alkohol und Koffein
- Verwenden Sie einen Kaltluftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer
Produkte zur Linderung von Mundtrockenheit
Ihr Arzt kann Ihnen auch Produkte empfehlen, die Ihre Speicheldrüsen stimulieren und Ihren trockenen Mund entlasten. Diese schließen ein:
- Gele und andere topische Behandlungen wie spezielle Zahnpasten und Mundwässer
- Fluoridbehandlungen
- Nasen- und Mundsprays
- orale Medikamente
Sie sollten auch Maßnahmen ergreifen, um Ihren Mund sauber und gesund zu halten, wenn Sie einen trockenen Mund haben. Dies kann Ihnen helfen, Zahnprobleme und Hefeinfektionen wie Soor zu vermeiden.
Soor oder orale Candidiasis ist eine sehr häufige Pilzerkrankung, die bei trockenem Mund auftritt. Diese Hefeinfektion kann bei trockenem Mund auftreten, weil Ihr Körper nicht genügend Speichel produziert, um den Pilz zu beseitigen, der sie verursacht.
Ihr Arzt kann Ihren Speichelspiegel bewerten, um Ihr Risiko für Soor zu ermitteln.
Melden Sie alle Symptome in Ihrem Mund, die mit trockenem Mund einhergehen. Suchen Sie nach Veränderungen an der Innenseite Ihres Mundes, wie verfärbten Stellen und Geschwüren sowie Anzeichen von Zahnfleisch und Karies.
Tipps für eine gute Mundhygiene
Methoden, um Ihren Mund gesund zu halten, umfassen:
- Zähneputzen zweimal täglich mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten und einer sanften Zahnpasta
- Zahnseide und Verwendung von Fluorid täglich
- Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig zur Reinigung
- Joghurt regelmäßig essen, um Hefewachstum zu vermeiden
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihr trockener Mund häufig oder schwer ist. Ihr Arzt wird die Ursache Ihres trockenen Mundes diagnostizieren wollen, um den geeigneten Behandlungsplan zu empfehlen.
Wenn Sie noch keinen Grundversorger haben, können Sie über das Healthline FindCare-Tool nach Ärzten in Ihrer Nähe suchen.
Bei Ihrem Termin kann Ihr Arzt:
- Überprüfen Sie Ihre körperlichen Symptome, einschließlich der Suche in Ihrem Mund nach Speichelausstoß, Wunden, Zahn- und Zahnfleischverfall und anderen Erkrankungen
- Fragen Sie nach Ihrer Krankengeschichte
- Blut nehmen oder eine Biopsie machen
- Messen Sie, wie viel Speichel Sie produzieren
- Führen Sie einen Bildgebungstest durch, um Ihre Speicheldrüsen zu überprüfen
Das Endergebnis
Es gibt viele Gründe, warum Sie mit trockenem Mund aufwachen. Ihre Schlafgewohnheiten, Medikamente oder eine Grunderkrankung können dies verursachen. Wenn Sie besorgt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um herauszufinden, warum Sie einen trockenen Mund bekommen. Ihr Arzt kann einen Behandlungsplan empfehlen, der diesen Zustand lindert.
