Tägliche Ernteüberprüfung: Kosten, Vor- und Nachteile und mehr

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Daily Harvest ist ein pflanzlicher Essenslieferdienst, der eine Vielzahl von verzehrfertigen Smoothies, Hafer- und Chia-Schalen, Fladenbrot, Ernteschalen, Suppen, Snacks und sogar Lattes anbietet.

Das Unternehmen möchte das Essen gesünder und einfacher machen, indem es dazu beiträgt, mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Dieser Artikel befasst sich eingehender mit den Vor- und Nachteilen von Daily Harvest sowie damit, wer davon profitieren kann.

Profi

• Bietet eine Vielzahl von pflanzlichen Gerichten und Snacks mit hochwertigen Zutaten
• Alle Artikel sind vegan, glutenfrei und frei von Konservierungsstoffen, Zusatzstoffen und Füllstoffen
• Artikel kommen gefroren und erfordern nur minimale Vorbereitung
• Kunden können ihre eigenen Artikel auswählen. Dies ist eine gute Option, wenn Sie Ihrer Bestellung nur einige vorgefertigte Mahlzeiten oder Snacks auf pflanzlicher Basis hinzufügen möchten

Con

• Relativ teuer, vor allem, weil Sie für die Woche noch zusätzliches Essen kaufen müssen
• Nicht alle Zutaten sind biologisch
• Die Mahlzeiten sind möglicherweise nicht für alle Erwachsenen ausreichend
• Ungeeignet für Menschen mit schweren Nahrungsmittelallergien oder Menschen mit speziellen Diäten wie Keto oder Paläo
• Derzeit sind nicht alle Verpackungsmaterialien recycelbar

Grundlagen

Daily Harvest begann als vorverpackter, gefrorener Smoothie-Lieferservice. Seitdem wurde es um Mahlzeiten und Snacks für jede Tageszeit erweitert.

Das Unternehmen ist stolz darauf, Obst und Gemüse als Grundlage für jedes seiner Produkte zu verwenden.

Derzeit stehen mehr als 80 pflanzliche Menüpunkte zur Auswahl, darunter eine Vielzahl von Smoothies, Frühstücksschalen, Ernteschalen und Suppen.

Sie wählen die gewünschten Menüpunkte aus und sie kommen vollständig eingefroren vor Ihrer Haustür an.

Im April 2020 kündigte Daily Harvest an, auf eine 100% ige Wiederverwertbarkeit hinzuarbeiten.

Tatsächlich ist das Unternehmen bereits auf halbem Weg, da seine Karton-Lieferboxen, Tassen, Schalen und isolierten Trockeneisbeutel entweder recycelbar oder kompostierbar sind.

Alle Produkte von Daily Harvest sind nicht nur vegan, sondern auch glutenfrei und enthalten keine Zusatz- oder Konservierungsstoffe.

Auswahl der Mahlzeiten

Im Gegensatz zu anderen Essenslieferdiensten bietet Daily Harvest keine vorgefertigten Menüs an. Stattdessen können Kunden auswählen, welche Artikel sie jede Woche erhalten möchten.

Aktuelle Pläne sehen eine wöchentliche Lieferung von 9, 12 oder 24 Artikeln oder eine monatliche Lieferung von 24 Artikeln vor.

Kunden können online oder über die Daily Harvest Smartphone-App bestellen. Über ihr Online-Konto können sie auch Wochen überspringen, eine Auswahl austauschen und Lieferungen verwalten.

Sobald Sie Ihren Plan ausgewählt haben, können Sie Ihre Mahlzeiten aus mehr als 80 vom Küchenchef gefertigten Optionen auswählen, darunter:

• Smoothies
• Chia-Schalen
• Haferschalen
• Suppen
• Fladenbrot
• Ernteschalen
• Snack-Häppchen
• Eis auf pflanzlicher Basis
• Latte

Beachten Sie, dass die meisten Artikel mit einer Portion pro Bestellung geliefert werden. Die Snacks, Eiscreme und Lattes enthalten jedoch mehrere Portionen pro Bestellung.

Zutaten

Daily Harvest macht seine Mahlzeiten mit hochwertigen pflanzlichen Zutaten. Die Mahlzeiten sind frei von Zusatzstoffen, Konservierungsstoffen und Füllstoffen.

Das Unternehmen beschreibt seine Zutaten als sorgfältig bezogen. Es heißt, es arbeite eng mit Landwirten und Lebensmittellieferanten zusammen, um eine optimale Qualität sicherzustellen.

Während einige konventionelle Produkte verwendet werden, sind 95% der Zutaten biologisch.

Das Unternehmen ist auch bestrebt, Pestizide zu vermeiden. Bestimmte Arten von nichtorganischen Produkten weisen laut der Umweltarbeitsgruppe tendenziell hohe Pestizidrückstände auf. Daily Harvest vermeidet dies ausdrücklich, indem Bio-Versionen dieser Obst- und Gemüsesorten ausgewählt werden.

Alle Mahlzeiten von Daily Harvest sind vegan und basieren auf Obst und Gemüse.

Zu den Mahlzeiten gehören üblicherweise auch andere hochwertige Zutaten auf pflanzlicher Basis wie Nüsse, Samen, Vollkornprodukte, Gewürze, Kräuter und Pulver wie Matcha und Kakao.

Süßere Optionen wie Eis, Bissen und Lattes werden entweder mit Früchten gesüßt oder enthalten natürliche Süßstoffe wie Bio-Ahornsirup.

Ein wichtiger Punkt ist, dass die Verbraucher ihre eigenen Flüssigkeiten bereitstellen müssen. Zum Beispiel benötigen Sie pflanzliche Milch, um einen Smoothie zuzubereiten, oder Ihre eigene Brühe, um eine der Suppen aufzuwärmen.

Geschmack und Frische

Die hauseigenen Ernährungswissenschaftler und Köche stellen Rezepte für die tägliche Ernte mit hochwertigen Zutaten her.

Um Frische zu gewährleisten, kommen alle Artikel gefroren und mit Trockeneis verpackt an Ihrer Tür an.

Sobald Sie Ihre Mahlzeiten erhalten haben, sollten sie im Gefrierschrank bis zu 3 Monate haltbar sein.

Sie können Gegenstände wie Suppen, Ernteschalen und Haferschalen in der Mikrowelle oder auf dem Herd aufwärmen. Möglicherweise möchten Sie die Fladenbrote entweder in einem herkömmlichen Ofen oder in einem Toaster erhitzen.

In der Zwischenzeit können Sie die Häppchen und Eiscreme direkt aus dem Gefrierschrank essen.

Die Produkte von Daily Harvest sind nicht nur frisch, sondern auch aromatisch, da sie Produkte verwenden, die bei höchster Reife gefroren sind. Dazu gehören auch Kräuter, Gewürze und hausgemachte Saucen.

Wer jedoch von Woche zu Woche Abwechslung sucht, kann feststellen, dass sich der Essensservice nach einigen Bestellungen wiederholt. Das Unternehmen hat mehr als 80 Artikel auf seiner Speisekarte, fügt jedoch nicht regelmäßig neue Artikel hinzu.

Diätfreundlichkeit

Alle Mahlzeiten, Snacks und Lattes von Daily Harvest sind pflanzlich, vegan, glutenfrei und werden für eine ausgewogene Ernährung hergestellt.

Da die Kunden jedoch für einige Artikel ihre eigene Milch und Brühe bereitstellen müssen, ist es Sache des Kunden, ob diese Mahlzeiten vegan und milchfrei bleiben.

Viele der Produkte enthalten zu viel Kohlenhydrate, um für Keto oder andere sehr kohlenhydratarme Diäten geeignet zu sein. Auch wenn einige Artikel paläofreundlich sein mögen, sind die Mahlzeiten nicht auf die Paläo-Diät ausgelegt.

Darüber hinaus sind die Mahlzeiten nicht speziell auf wenig Salz oder Fett ausgelegt. Die Nährwertinformationen sind jedoch für jeden Artikel verfügbar, sodass Sie geeignete Optionen für Ihre spezifischen Gesundheitsbedürfnisse auswählen können.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die meisten Mahlzeiten im Allgemeinen weniger Kalorien und Eiweiß enthalten. Infolgedessen füllen sie möglicherweise nicht genug oder liefern nicht genügend Kalorien und Nährstoffe, abhängig von Ihren individuellen Bedürfnissen.

Schließlich passt die tägliche Ernte möglicherweise nicht gut, wenn Sie an schweren Nahrungsmittelallergien leiden. Allergeninformationen sind für jeden Artikel verfügbar, aber alle Artikel werden in derselben Einrichtung hergestellt, sodass eine Kreuzkontamination auftreten kann.

Gewichtsverlust

Daily Harvest behauptet nicht, zur Gewichtsreduktion beizutragen. Stattdessen soll es den Menschen einfach helfen, gesündere pflanzliche Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Das heißt, die meisten Vorspeisen enthalten 400 oder weniger Kalorien, so dass einige Personen möglicherweise durch die Verwendung von Daily Harvest abnehmen.

Abhängig von Ihrer aktuellen Kalorienaufnahme kann das Ersetzen einiger oder aller Ihrer Mahlzeiten durch die kalorienärmeren Optionen von Daily Harvest zu einer Verringerung Ihrer gesamten Kalorienaufnahme und einem anschließenden Gewichtsverlust führen.

Studien haben außerdem gezeigt, dass Diäten auf pflanzlicher Basis mit Gewichtsverlust und einem verringerten Risiko für Fettleibigkeit verbunden sind.

Untersuchungen haben jedoch auch gezeigt, dass eine höhere Proteinaufnahme das Völlegefühl erhöhen und beim Abnehmen helfen kann.

Da viele der Optionen von Daily Harvest mit 20 oder weniger Gramm pro Portion weniger Eiweiß enthalten, finden einige Personen möglicherweise nicht, dass die Mahlzeiten selbst ausreichend gefüllt sind.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Nährwertangaben für jeden Artikel keine Flüssigkeit enthalten, die Kunden selbst hinzufügen müssen.

Ob Sie mit Daily Harvest abnehmen, hängt auch von vielen anderen Faktoren ab, z. B. von anderen Lebensmitteln, die Sie den ganzen Tag über essen, und von Ihrer körperlichen Aktivität.

Preis

Die Kosten für die tägliche Ernte hängen davon ab, welche Artikel Sie auswählen und wie viele Artikel Sie gleichzeitig bestellen. Bei größeren Bestellungen werden Rabatte angeboten.

Die Artikelpreise reichen von 5,99 USD für Hafer- und Chia-Schalen bis zu 8,99 USD für Ernteschalen, Fladenbrot und Pints ​​Eis auf pflanzlicher Basis.

Je mehr Artikel Sie bestellen, desto mehr Geld sparen Sie bei Ihrer vollständigen Bestellung:

• 5 US-Dollar Rabatt auf eine Bestellung von 9 bis 11 Artikeln
• 10 US-Dollar Rabatt auf eine Bestellung von 12 bis 23 Artikeln
• 20 US-Dollar Rabatt auf eine Bestellung von 24 bis 26 Artikeln

Versand und Steuern sind im Grundpreis jedes Artikels enthalten, sodass an der Kasse keine Überraschungskosten anfallen.

Sie haben auch bis 18 Uhr Zeit. Eastern Time am Sonntag vor Ihrer geplanten Lieferung, um Ihre Bestellung zu ändern oder zu überspringen. Sie können Änderungen an Bestellungen über die Daily Harvest-Website oder -App vornehmen.

Für Neukunden bietet Daily Harvest derzeit 10 US-Dollar Rabatt auf jede der ersten drei Bestellungen.

Empfehlung

Daily Harvest bietet hochwertige pflanzliche Mahlzeiten und Snacks, die bequem und schmackhaft sind.

Dies ist möglicherweise eine gute Option für diejenigen, die mehr pflanzliche Mahlzeiten zu sich nehmen möchten, ohne zusätzliche Zeit in der Küche verbringen zu müssen.

Da Sie auswählen können, welche Artikel enthalten sind, ist Daily Harvest auch eine gute Wahl, wenn Sie nach einem einfachen Frühstück, Mittagessen oder Snacks suchen, die Sie die ganze Woche über genießen können.

Da jede Mahlzeit nur eine Portion enthält, ist die tägliche Ernte keine gute Option für Familien.

Außerdem können die Artikel recht teuer werden und sind möglicherweise nicht ausreichend gefüllt, wenn Sie sich bei allen drei Mahlzeiten pro Tag auf die tägliche Ernte verlassen.

Die meisten Vorspeisen enthalten weniger als 400 Kalorien pro Portion, so dass viele Erwachsene zusätzliche Portionen bestellen oder andere Kalorienquellen in ihre Mahlzeiten aufnehmen müssen, um ihren täglichen Ernährungsbedarf zu decken.

Daher ist es möglicherweise nicht ideal für Personen mit einem knappen Budget oder in der Hoffnung, zusätzliche Lebensmitteleinkäufe für die Woche zu vermeiden.

Schließlich ist die tägliche Ernte möglicherweise keine gute Option für Menschen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen oder Vorlieben.

Insbesondere der Schwerpunkt des Unternehmens auf Obst und Gemüse und die Vermeidung tierischer Produkte macht es für Keto, Paläo und viele andere kohlenhydratarme Diäten, die häufig tierische Produkte enthalten, schlecht geeignet.

Das Endergebnis

Daily Harvest bietet köstliche, hochwertige Mahlzeiten und Snacks, die gefroren vor Ihrer Haustür eintreffen und schnell zubereitet werden können.

Es bietet eine Vielzahl von veganen und glutenfreien Smoothies, Haferschalen, Chia-Schalen, Körnerschalen, Suppen und Fladenbroten. Dies macht den Service zu einer bequemen Option für diejenigen, die gesündere Lebensmittel auf pflanzlicher Basis in ihre Ernährung aufnehmen möchten.

Die tägliche Ernte ist jedoch relativ teuer und möglicherweise nicht ideal für Personen mit schweren Nahrungsmittelallergien oder Personen, die bestimmte Diäten einhalten.

Da viele der Artikel relativ kalorienarm sind und zusätzliche Flüssigkeit für die Zubereitung benötigen, müssen Sie wahrscheinlich noch zusätzliche Lebensmittel für die Woche kaufen.

Beginnen Sie hier mit Daily Harvest.