Magenkrämpfe sind ein häufiges Gesundheitsproblem bei Männern, das je nach Schweregrad und begleitenden Symptomen verschiedene Ursachen haben kann.
Der Magen selbst ist nur ein wichtiges Organ in Ihrem Verdauungssystem, zu dem auch Folgendes gehört:
- Blinddarm
- Innereien
- Gallenblase
- Leber
- Pankreas
- Rektum
Manchmal sind Magenkrämpfe überhaupt nicht in Ihrem Magen, sondern kommen von irgendwo anders in Ihrem Magen-Darm-Trakt.
Die meisten Fälle von Magenkrämpfen bei Männern sind mild und klingen innerhalb weniger Tage oder weniger von selbst ab.
Wiederkehrende, anhaltende oder schwerere Magenkrämpfe können ärztliche Hilfe erfordern oder sogar einen Ausflug in die Notaufnahme erfordern.
Besorgt über leichte bis schwere Magenkrämpfe? Hier finden Sie eine Aufschlüsselung der häufigsten Ursachen bei Männern sowie einige Hinweise, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.
Was sind milde Ursachen für Magenkrämpfe bei Männern?
Die meisten Fälle von Magenkrämpfen sind eher mild. Diese sind eher vorübergehend (akut) und die Schmerzen und Beschwerden sind nicht so stark.
Leichte Ursachen für Magenkrämpfe können sein:
- Verdauungsstörungen. Zusammen mit Magenkrämpfen kann es nach dem Essen zu Sodbrennen und Blähungen kommen. Nehmen Sie Antazida oder essen Sie langsamer, um bei diesen Schmerzen zu helfen.
- Zu viel essen. Wenn Sie große Mahlzeiten zu sich nehmen oder zu viel essen, muss Ihr Verdauungssystem härter arbeiten, um alle Lebensmittel zu verarbeiten, die Sie konsumieren. Dies kann nachts schlimmer sein, insbesondere wenn Sie vor dem Schlafengehen eine große Mahlzeit zu sich nehmen.
- Gelegentliche Stuhlgangsstörungen. Dies kann Verstopfung und Durchfall sein. Wasser trinken, genug Ballaststoffe essen und Sport treiben kann helfen.
- Gas und Blähungen. Beide Symptome können Anzeichen von Verstopfung und Durchfall sein, die auch Magenkrämpfe verursachen können. Langsameres Essen kann helfen.
- Stress oder Angst. Gelegentlicher oder längerer Stress und Angst können Ihren Magen in Knoten verwandeln und Schmerzen und Beschwerden verursachen. Entspannungstechniken können helfen, aber suchen Sie professionelle Hilfe, wenn sich Ihre geistige Gesundheit nicht verbessert.
- Mit vollem Magen trainieren. Wenn Sie vor dem Training zu viel (und zu früh) essen, kann dies zu unangenehmen Krämpfen führen. Kleinere Mahlzeiten mindestens eine Stunde vor dem Training können helfen.
- Muskelverspannungen. Manchmal kann ein Kerntraining dazu führen, dass sich Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur einige Stunden später wund anfühlt. Bleiben Sie hydratisiert und dehnen Sie sich nach dem Training, wenn die Muskeln warm sind.
Was sind schwere Ursachen für Magenkrämpfe bei Männern?
Die meisten milden Ursachen von Magenkrämpfen klingen zu Hause von selbst ab, ohne dass ein Arzt aufgesucht werden muss. Schwere Ursachen erfordern wahrscheinlich ärztliche Hilfe.
Schwerwiegendere Ursachen für Magenkrämpfe können die folgenden sein.
Appendizitis
Blinddarmentzündung ist eine schmerzhafte Erkrankung, die durch einen entzündeten Blinddarm verursacht wird, ein Organ, das sich unten rechts im Bauch befindet.
Andere Symptome sind:
- Appetitverlust
- Erbrechen
- Fieber
Eine Appendektomie (chirurgische Entfernung) ist erforderlich, bevor der Anhang reißt und zu möglicherweise lebensbedrohlichen Komplikationen führt.
Darmverschluss
Eine Darmobstruktion tritt auf, wenn Teile Ihres Darms verschlossen werden. Dies kann die Verdauung und die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen.
Entzündliche Darmerkrankungen, Hernien und Tumoren sind mögliche Ursachen. Neben schweren Magenkrämpfen können auch folgende Symptome auftreten:
- Dehydration
- Aufblähen
- Appetitlosigkeit
- Unfähigkeit, Stühle zu passieren
Dies ist ein schwerwiegender Zustand. Eine Operation ist wahrscheinlich erforderlich, um den verstopften Darm zu korrigieren.
Gallensteine
Bei Gallensteinen neigen Ihre Krämpfe dazu, sich entlang der rechten Seite Ihres Magens zu bilden.
Die Schmerzen sind in der Regel stark, können stundenlang anhalten und auf Ihre rechte Schulter und Ihren Rücken ausstrahlen.
Eine Operation zur Entfernung der Gallenblase ist der beste Weg, um diesen Zustand zu behandeln.
Nierensteine
Nierensteine sind auch durch starke anhaltende Schmerzen gekennzeichnet. Der Schmerz kann sich auch auf Ihre Leistengegend erstrecken.
Andere Symptome sind schmerzhaftes Wasserlassen und Übelkeit.
Dies kann ein medizinischer Notfall sein, der mit Medikamenten behandelt werden kann, um kleine Nierensteine zu passieren, oder ein Verfahren für größere.
Virale und bakterielle Infektionen
Rotaviren und Lebensmittelvergiftungen durch verdorbene Lebensmittel können Magenkrämpfe sowie schweren Durchfall und Erbrechen verursachen.
Die meisten Fälle bessern sich nach ein oder zwei Tagen. Wenn sich Ihr Zustand verschlechtert, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Entzündliche Darmerkrankung (IBD)
IBD ist eine chronische Erkrankung, die durch Schübe gekennzeichnet ist, die den Magen-Darm-Trakt schädigen.
Die beiden Arten von IBD sind Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Beides kann verursachen:
- Bauchschmerzen
- Chronischer Durchfall
- Blut im Stuhl
Medikamente sind erforderlich, um Magen-Darm-Schäden zu verringern.
Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
GERD ist eine schwere Form des sauren Rückflusses, die unbehandelt zu einer Schädigung der Speiseröhre führen kann.
Zusammen mit Sodbrennen können Sie erleben:
- Schmerzen im Oberbauch
- Probleme beim Schlucken
- schlechter Atem
GERD wird mit Veränderungen zu Hause und Medikamenten behandelt, die die Säureproduktion reduzieren.
Magengeschwüre
Zu den Symptomen von Magengeschwüren, die auch als Magengeschwüre bezeichnet werden, gehören Schmerzen und Brennen, die vom Unterbauch bis zum Brustbein auftreten können.
Der Schmerz kann kommen und gehen, kann aber bis zu mehreren Stunden dauern - besonders nachts.
Die meisten Ursachen für diese Geschwüre sind bakterielle Infektionen und übermäßiger Gebrauch von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln (NSAID).Zur Behandlung können Medikamente erforderlich sein.
Reizdarmsyndrom (IBS)
IBS ist durch leichte bis schwere Magenkrämpfe gekennzeichnet, die chronischer Natur sind.
Andere häufige Symptome sind Blähungen, Verstopfung (IBS-C) und Durchfall (IBS-D).
IBS wird am häufigsten durch Selbstpflegemaßnahmen verwaltet. Es hat nicht die gleiche zugrunde liegende Entzündung und Magen-Darm-Schädigung wie IBD.
Funktionelle Dyspepsie
Funktionelle Dyspepsie ist eine schwere Form der Verdauungsstörung, der keine offensichtliche Ursache zugrunde liegt.
Funktionelle Dyspepsie kann auch zu Völlegefühl, Blähungen und Aufstoßen führen.
Behalten Sie Ihre Symptome im Auge und teilen Sie sie einem Arzt mit, damit Sie die nächsten Schritte besprechen können.
Was sind einige Behandlungen zu Hause für Magenkrämpfe bei Männern?
Leichte, vorübergehende Fälle von Magenkrämpfen können zu Hause mit einer Kombination aus rezeptfreien Mitteln (OTC) und Änderungen des Lebensstils behandelt werden.
Over-the-Counter (OTC) Abhilfemaßnahmen
Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache können Sie möglicherweise bestimmte OTC-Mittel gegen Magenkrämpfe anwenden. Diese schließen ein:
- Antazida gegen Sodbrennen
- Faser gegen Verstopfung
- Medikamente gegen Durchfall
- gasentlastende Mittel
- Paracetamol für Muskelverspannungen
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie OTC-Medikamente gegen Magenkrämpfe einnehmen, insbesondere wenn Sie unter Grunderkrankungen leiden.
Selbstpflegemaßnahmen
Bestimmte Gewohnheiten können dazu beitragen, milde Ursachen für Magenkrämpfe zu lindern.
- Essen mehr Ballaststoffe kann helfen, Verstopfung zu behandeln.
- Bewegung und mehr Wasser können dazu beitragen, einen gesünderen Stuhlgang zu fördern und gleichzeitig das Aufblähen zu lindern.
- Das Essen kleinerer Mahlzeiten (und langsamer) kann Blähungen und Verdauungsstörungen reduzieren.
- Das Vermeiden von Trigger-Lebensmitteln kann dazu beitragen, Sodbrennen, Verdauungsstörungen und IBS-Symptome zu reduzieren.
- Das Management Ihrer psychischen Gesundheit kann auch dazu beitragen, Stress und Angst abzubauen. Entspannungsmethoden zusammen mit der Therapie können helfen, wenn diese Zustände regelmäßig zu Ihren Magenkrämpfen beitragen.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie unter schweren oder chronischen Magenkrämpfen leiden, wenden Sie sich zur weiteren Beurteilung an einen Arzt. Als Faustregel gilt, dass jedes Symptom, das ungewöhnlich erscheint und lange anhält, behandelt werden sollte.
Notieren Sie sich alle anderen Symptome wie Verdauungsstörungen, Blähungen und übermäßige Müdigkeit. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie unter Magenkrämpfen leiden, zusammen mit:
- Schmerz, der plötzlich schlimmer wird
- dunkler, blutiger oder teerartiger Stuhl
- blutiger Urin
- Blut erbrechen
- Kurzatmigkeit
- Fieber
- Berührungsempfindliche Bauchschmerzen
- unbeabsichtigter Gewichtsverlust
- Schmerzen in Arm, Nacken und Kiefer (besonders auf der linken Seite)
Was sind mögliche medizinische Behandlungen für Magenkrämpfe bei Männern?
Wiederkehrende Magenkrämpfe, die länger als einige Tage andauern, sollten von einem Arzt untersucht werden.
Schwerwiegendere Ursachen werden wahrscheinlich entweder mit Medikamenten oder mit einer Operation behandelt.
Medikamente
Medikamente für bestimmte Ursachen von Magenkrämpfen können sein:
- Protonenpumpenhemmer (PPI) zur Verringerung der Magensäuresekretion, die bei funktioneller Dyspepsie, Magengeschwüren und GERD verschrieben werden können
- Histaminrezeptorblocker für Magengeschwüre und GERD
- Antibiotika gegen geschwürverursachende Bakterien
- IBD-Medikamente wie Immunmodulatoren, Kortikosteroide oder Biologika
- Niedrig dosierte Antidepressiva gegen Darmschmerzen, die bei Angstzuständen und funktioneller Dyspepsie eingesetzt werden können
Chirurgie
Während dies häufig ein letzter Ausweg ist, kann eine Operation erforderlich sein, um zu verhindern, dass bestimmte Zustände Ihren Verdauungstrakt stärker schädigen.
Ihr Arzt kann eine Operation empfehlen für:
- Blinddarmentzündung (Appendektomie)
- Darmverschluss
- schwere GERD
- große Nierensteine
- Gallensteine (Entfernung der Gallenblase)
Das wegnehmen
Magenkrämpfe treten häufig bei Männern auf und können durch eine Grunderkrankung oder ein akutes medizinisches Problem verursacht werden.
Sie sollten sich an einen Arzt wenden, wenn Ihre Magenkrämpfe länger als ein paar Tage anhalten - auch wenn sie sich mild anfühlen.
