Systemischer Lupus erythematodes (SLE) ist eine chronische Autoimmunerkrankung, was bedeutet, dass Ihr Immunsystem nicht richtig funktioniert. Wenn Sie Lupus haben, könnten Sie über COVID-19 besorgt sein.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich COVID-19 auf Menschen mit Lupus auswirkt, wie sich die Symptome der einzelnen Patienten vergleichen und wie Sie in diesen stressigen Zeiten mit Ihrer psychischen Gesundheit umgehen können.
Wie wirkt sich COVID-19 auf Menschen mit Lupus aus?
Laut der Lupus Foundation of America bedeutet Lupus ein höheres Risiko für Infektionen, einschließlich einer Infektion mit dem neuen Coronavirus, und für schwerwiegende Komplikationen, wenn Sie COVID-19 entwickeln.
Wie andere Autoimmunerkrankungen beinhaltet Lupus ein Immunsystem, das fälschlicherweise gesundes Gewebe angreift. Lupus kann auch das Herz, die Nieren oder das Nervensystem schädigen. Die Bekämpfung eines Virus kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn Sie immunsupprimierende Medikamente einnehmen.
Eine Infektion kann ein Aufflammen der Krankheit auslösen. Außerdem steigt das Risiko von Komplikationen, wenn Sie gleichzeitig an Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen oder Diabetes leiden.
Wird es einen Mangel an Lupusmedikamenten geben?
Hydroxychloroquin (Plaquenil) und Chloroquin (Aralen) sind Antimalariamedikamente, die Ärzte auch gegen Lupus verschreiben.
Anfang 2020 genehmigte die Food and Drug Administration (FDA) die Zulassung dieser Medikamente zur Behandlung von COVID-19 bei bestimmten Personen und widerrief sie später.
Angesichts der anhaltenden Besorgnis über COVID-19 kann eine erhöhte Nachfrage ein Problem sein. Wenn das Ausfüllen Ihres Rezepts ein Problem ist:
- Fragen Sie Ihren Arzt nach einer 90-Tage-Versorgung anstatt nach einer 30-Tage-Versorgung.
- Fordern Sie Nachfüllungen an, bevor Sie damit rechnen, dass sie ausgehen. Aufgrund von COVID-19 erlauben einige Versicherer ein vorzeitiges Nachfüllen.
- Wenn Ihre Apotheke zur Neige geht, fragen Sie den Apotheker nach anderen Möglichkeiten.
- Rufen Sie andere Apotheken an, um ihren Lagerbestand zu überprüfen. Stellen Sie vor der Bestellung sicher, dass sie sich im Netzwerk Ihres Plans befinden und, falls nicht, wie hoch Ihre Auslagen wären.
- Informieren Sie sich über Versandhandelsoptionen bei Ihrer bevorzugten Apotheke.
- Wenden Sie sich bezüglich anderer Versandoptionen an Ihre Versicherungsgesellschaft. Lesen Sie die Tipps der FDA zum sicheren Online-Kauf von Medikamenten.
- Besprechen Sie vorübergehende Dosisreduktionen mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Vorrat begrenzt wird.
Wie kann ich den Unterschied zwischen Lupus- und COVID-19-Symptomen erkennen?
Sowohl Lupus als auch COVID-19 weisen eine Vielzahl von Symptomen auf. Individuen können sie auf sehr unterschiedliche Weise erleben. Zu den Symptomen, die sie teilen, gehören:
- ermüden
- Muskelschmerzen
- Fieber
- allgemeine Schwäche
- Kopfschmerzen
Einige andere häufige Symptome von Lupus können sein:
- Unwohlsein
- Appetitverlust
- Gewichtsverlust
- Gelenkschmerzen
- Hautprobleme, einschließlich „Schmetterlingsausschlag“ im Gesicht
- Farbveränderungen der Hände (Raynaud-Phänomen)
Lupus kann auch verursachen:
- Haarverlust
- Wunden in der Nase, im Mund oder an den Genitalien
- kognitive Beeinträchtigung
Zusätzliche Symptome von COVID-19 können sein:
- Husten
- Kurzatmigkeit
- Schüttelfrost, Zittern
- starke Kopfschmerzen
- Halsschmerzen
- Geschmacks- oder Geruchsverlust
- Verwechslung
- Schmerzen oder Druck in der Brust
Wenn Sie Symptome von COVID-19 haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um einen Telemedizinbesuch zu vereinbaren. Ihr Arzt wird Sie bei der Untersuchung beraten.
COVID-19-Symptome treten normalerweise in dieser Reihenfolge auf
Was soll ich tun, wenn ich positiv auf COVID-19 teste?
Wenn Sie positiv auf COVID-19 testen, nehmen Sie weiterhin Ihre verschriebenen Lupusmedikamente ein. Fragen Sie Ihren Arzt nach den nächsten Schritten. Melden Sie sofort neue oder sich verschlechternde Symptome.
Isoliere dich. Wenn Sie mit anderen zusammenleben, isolieren Sie sich in Ihrem Zuhause und tragen Sie eine Maske, wenn Sie die Trennung nicht aufrechterhalten können. Jeder in Ihrem Haus sollte häufiges Händewaschen üben.
Bleiben Sie isoliert, bis:
- Mindestens 14 Tage seit Beginn der Symptome.
- Sie sind 3 Tage fieberfrei gegangen, ohne fiebersenkende Medikamente einzunehmen.
- Sie haben keine respiratorischen Symptome wie Atemnot oder Husten mehr.
Die meisten Personen, die positiv auf eine Infektion mit dem neuen Coronavirus getestet wurden, werden von einem Gesundheitsbeauftragten kontaktiert. Sie passen ihre Empfehlungen zur Isolation an Ihre spezifischen Umstände, Ihre Gesundheit und Ihre Lebensumstände an.
Wenn zwei negative Tests im Abstand von mindestens 24 Stunden durchgeführt werden, ist es normalerweise sicher, die Isolierung zu beenden.
In einigen Gemeinden kann es schwierig sein, sich testen zu lassen oder schnelle Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt, den Gesundheitsbeauftragten des Landkreises oder an beide, bevor Sie in die Öffentlichkeit gehen.
Register für Rheumapatienten, die COVID-19 entwickeln
Zwei Register sammeln derzeit Daten * zu Rheumapatienten, die COVID-19 entwickeln:
- Europäische Liga gegen Rheuma (EULAR)
- COVID-19 Global Rheumatology Alliance Registry
Nach den bisher gesammelten Daten entwickeln Menschen mit Lupus keine schwereren Formen von COVID-19. Eine Ausnahme ist, wenn Sie mehr als 10 Milligramm Prednison pro Tag einnehmen. Dies kann das Risiko für schwerwiegendere Symptome von COVID-19 erhöhen.
Es ist auch erwähnenswert, dass wenn Sie derzeit Hydroxychloroquin einnehmen, es Sie nicht davor schützt, sich mit dem neuen Coronavirus zu infizieren oder COVID-19 zu entwickeln.
*Die Daten sind Beobachtungsdaten (von Rheumatologen auf der ganzen Welt beigesteuert)). Die Registrierungspopulation ist auf schwerere Krankheitsfälle ausgerichtet.
Welche Schritte sollte ich unternehmen, um COVID-19 zu verhindern?
Je mehr Zeit Sie in enger Interaktion mit anderen verbringen, desto größer ist das Risiko, dass Sie sich mit dem neuen Coronavirus infizieren und so COVID-19 entwickeln.
Das wichtigste Instrument zur COVID-19-Prävention ist die persönliche Begrenzung der Zeit mit anderen Personen.
Wenn Sie ausgehen müssen, gehen Sie folgendermaßen vor:
- Tragen Sie eine Maske und meiden Sie diejenigen, die dies nicht tun.
- Halten Sie mindestens 6 Fuß von anderen entfernt.
- Berühren Sie nicht Ihre Augen, Nase, Mund oder Gesicht.
- Tragen Sie ein Händedesinfektionsmittel und verwenden Sie es, nachdem Sie Oberflächen berührt haben.
- Vermeiden Sie Menschenmassen, besonders in Innenräumen.
- Schütteln Sie nicht die Hand.
- Wenn es unvermeidlich ist, 6 Fuß zu halten, wie bei einem Arztbesuch, tragen Sie eine Maske und einen Augenschutz oder einen Gesichtsschutz.
Vermeiden Sie den Kontakt mit jemandem, der krank ist. Wenn Sie an Lupus leiden, gehen Sie davon aus, dass Sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind. Es ist durchaus vernünftig, die Leute darüber zu informieren.
Wie man mit Stress und psychischer Gesundheit während der COVID-19-Pandemie umgeht
Die Behandlung einer chronischen Krankheit kann in den besten Zeiten stressig sein, geschweige denn eine Pandemie.
Besonders jetzt gibt es bei Menschen mit Lupus ein hohes Maß an Angstzuständen und Depressionen. Die Unsicherheiten von COVID-19 können sich häufen und möglicherweise die Wahrscheinlichkeit eines Aufflammens erhöhen. Deshalb ist es zu diesem Zeitpunkt so wichtig, auf Ihre geistige Gesundheit zu achten.
Benötigen Sie Unterstützung? Lesen Sie unseren COVID-19-Leitfaden zur psychischen Gesundheit.
In Verbindung bleiben
COVID-19 hat einen großen Einfluss auf die soziale Verbundenheit. Isolation und Einsamkeit können Ihrer Gesundheit schaden, und jetzt müssen Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit schützen.
Nutzen Sie die moderne Technologie. Telefonanrufe, Video-Chats und Online-Meetings können Ihnen helfen, mit Menschen in Kontakt zu bleiben, die Sie vermissen. Sagen Sie, dass Sie für virtuelle Besuche offen sind.
Jetzt könnte ein guter Zeitpunkt sein, sich auch einer Lupus-Selbsthilfegruppe anzuschließen. Diese Organisationen können helfen:
- Lupus Association of America
- Lupus Research Alliance
- LupusConnect
Bleib informiert
Als Sie zum ersten Mal erfuhren, dass Sie Lupus hatten, haben Sie wahrscheinlich viel recherchiert und herausgefunden, wie Sie eine zuverlässige Quelle von einer verdächtigen unterscheiden können. Verwenden Sie dieselbe Logik, um COVID-19-Nachrichten zu analysieren.
Suchen Sie nach vertrauenswürdigen Informationen, ohne sich mit der Pandemie zu befassen. Durch die Begrenzung Ihres Nachrichtenverbrauchs können Sie auf dem Laufenden gehalten werden, ohne dass sich Ihr Stresslevel erhöht.
Bleibe aktiv
Wenn Sie viel Zeit zu Hause verbringen, kann es schwierig sein, motiviert zu werden. Es ist jedoch wichtig, Körper und Geist zu trainieren.
Holen Sie sich jeden Tag etwas körperliche Aktivität. Es gibt viele Übungs-Apps, die helfen. Draußen spazieren zu gehen ist eine gute Übung, die Ihnen auch einen Szenenwechsel ermöglichen kann. Es ist auch einfacher, physische Distanz einzuhalten, wenn Sie sich im Freien befinden.
Werde kreativ
Trainieren Sie auch diese kreativen Muskeln. Gibt es ein Hobby, das Sie vernachlässigt haben? Ein großartiges literarisches Werk, mit dem Sie sich schon immer befassen wollten? Arbeiten Sie an einem Puzzle, spielen Sie ein Spiel oder schreiben Sie Ihre Gedanken auf, damit diese kreativen Säfte fließen.
Ausruhen und aufladen
Stress kann auf Sie zulegen, seien Sie also proaktiv. Erstellen Sie eine gemütliche Ecke, die Sie für eine ruhige Reflexion verwenden können. Erfahren Sie, wie Sie meditieren oder tiefes Atmen üben.
Es gibt viele Meditations-Apps, die Ihnen helfen können, sich in die richtige Stimmung zu versetzen. Aktivitäten wie Yoga und Tai Chi tragen ebenfalls zur Entspannung bei.
Erstellen Sie eine Routine
Beseitigen Sie das Motivationsproblem mit Routine. Wenn Sie wissen, dass es Übungs- oder Meditationszeit ist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie dies tun. Wenn Sie Ihrem Tag Struktur verleihen, können Sie sich nicht auf Dinge konzentrieren, die Sie belasten.
Beachten Sie diese Tipps, um eine Routine zu starten.
Essen Sie gesunde, nicht entzündliche Lebensmittel
Wenn wir gestresst sind, sehnen wir uns oft nach Komfortnahrungsmitteln. Diese enthalten typischerweise hohe Mengen an Zucker und anderen entzündlichen Inhaltsstoffen, die ein Aufflammen auslösen können.
Erwägen Sie während dieser Zeit eine entzündungshemmende Diät. Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Unser entzündungshemmender Ernährungsführer kann Ihnen helfen.
Die zentralen Thesen
Lupus ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die das Risiko einer Ansteckung mit dem neuen Coronavirus, das COVID-19 verursacht, oder der Entwicklung von Komplikationen aufgrund der Krankheit erhöhen kann.
Es gibt Möglichkeiten, das Infektionsrisiko zu senken. Sie können auch Schritte unternehmen, um mit Stress umzugehen und Ihren Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten, während Sie diese Zeiten überstehen.
Wenn Sie Symptome von COVID-19 haben, isolieren Sie sich von anderen und rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
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