Überblick
Sie können sich auf Ihre morgendliche Tasse Kaffee verlassen, um Ihre Energie und Ihren Stoffwechsel täglich zu steigern. Kaffee wird am häufigsten als Getränk verwendet, erlangt aber auch einen Ruf als alternatives Heilmittel für die Haut. Dies ist den Antioxidantien zu verdanken, zu denen Phenole gehören, die bei der Bekämpfung freier Radikale helfen, die zu Hautschäden führen können. Tatsächlich hat die American Chemical Society festgestellt, dass Kaffee die beliebteste Quelle für Antioxidantien in den USA ist - noch mehr als andere antioxidantienreiche Getränke wie Tee und Wein.
Während eine Tasse Kaffee intern Antioxidantien liefern kann, werden die angeblichen Hautvorteile von Kaffee hauptsächlich topisch gewonnen. Dazu müssen Sie aus frischem Kaffeesatz eine Maske, ein Peeling oder eine Paste herstellen und diese direkt auf Ihre Haut auftragen.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Kaffee Ihrer Haut direkt zugute kommen kann und ob diese Bohnen ihrem Hype in Bezug auf die Hautgesundheit wirklich gerecht werden.
Wie Kaffee Ihrer Haut zugute kommen kann
Im Folgenden finden Sie acht der angeblichen Vorteile, die Kaffee für Ihre Haut haben kann, sowie empfohlene Rezepte für deren Verwendung.
1. Cellulite-Reduktion
Kaffee kann dazu beitragen, das Auftreten von Cellulite auf der Haut zu reduzieren. Es wird angenommen, dass der Koffeingehalt in Kaffee der Schlüssel zur Reduzierung von Cellulite ist, indem Blutgefäße unter der Haut erweitert und die allgemeine Durchblutung verbessert werden. Dies kann wiederum dazu beitragen, das Auftreten von Cellulite zu verringern.
Es wird angenommen, dass diese Hautpflegemethode am besten über ein Kaffee-Peeling angewendet werden kann, da das Peeling auch Ihre Haut glätten und für ein gleichmäßiges Aussehen sorgen kann.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie man ein Kaffee-Peeling gegen Cellulite macht.
2. Beruhigungseffekte
Während Kaffee für seine stimulierenden Wirkungen im Körper bekannt ist, kann er bei topischer Anwendung die gegenteiligen Wirkungen haben. Dies ist den Antioxidantien im Kaffee zu verdanken.
3. Anti-Aging-Vorteile
Das direkte Auftragen von Kaffee auf Ihre Haut kann dazu beitragen, das Auftreten von Sonnenflecken, Rötungen und feinen Linien zu verringern. Tatsächlich fand eine Studie eine direkte Korrelation zwischen dem Kaffeetrinken und einer Abnahme der Lichtalterungseffekte.
4. Vitamin B-3 bei Hautkrebs
Kaffee ist dank des Abbaus einer Schlüsselverbindung namens Trigonellin eine reichhaltige Quelle an Vitamin B3 (Niacin). Trigonellin zerfällt jedoch nach dem Rösten von Kaffeebohnen in Niacin. Laut der Skin Cancer Foundation kann Niacin bei der Vorbeugung von Hautkrebs ohne Melanom hilfreich sein und möglicherweise andere Hautwucherungen verhindern.
5. Reduzierte Entzündung
Entzündungshemmende Wirkungen können auf Chlorogensäure (CGA) sowie Melanoidine in Kaffee zurückgeführt werden. CGA ist auch mit der Verringerung der Hyperpigmentierung verbunden, die einen Zusammenhang mit Entzündungen haben kann.
6. Aknebehandlung
Im Falle einer Wunde oder häufiger Hautinfektionen kann die regelmäßige Verwendung von Kaffee dazu beitragen, Probleme durch schädliche Bakterien zu bekämpfen. Die CGAs in Kaffee sind beide entzündungshemmend und antibakterielle Eigenschaften. In Kombination mit dem natürlichen Peeling von Kaffeesatz können all diese Vorteile gemeinsam Akne bekämpfen.
7. Dunkle Kreise
Laut Beverly Hills MD Cosmeceuticals kann Kaffee auch bei hartnäckigen Augenringen helfen. Dies liegt daran, dass der Koffeingehalt in Kaffee vermutlich dazu beiträgt, Blutgefäße zu erweitern, die zu Augenringen beitragen.
So verwenden Sie Kaffee für dunkle Unteraugenkreise:
- Kombinieren Sie jeweils ½ TL Kaffeesatz und Olivenöl. Fügen Sie ein paar Tropfen Wasser hinzu, um eine kleine Paste in Ihrer Hand zu machen.
- Klopfen Sie sanft unter Ihre Augen, ohne zu reiben.
- Lassen Sie die Mischung fünf bis zehn Minuten einwirken.
- Mit Wasser abspülen oder die Maske vorsichtig mit einem weichen Tuch abwischen. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig.
8. Pflege nach der Sonne
Die gleichen Anti-Aging-Vorteile von Kaffee können auch für die Pflege nach der Sonne genutzt werden. Der Schlüssel hier ist eine beruhigende Behandlung, die Ihre sonnenverbrannte Haut zu schätzen weiß - keine Maske oder ein Peeling wie bei anderen Hauterkrankungen.
So machen Sie eine Hautbehandlung auf Kaffeebasis gegen Sonnenbrand:
- Brauen Sie eine frische Tasse Kaffee. Dann verdünne es mit kaltem Wasser.
- Legen Sie ein weiches Tuch oder ein Papiertuch ins Wasser und wringen Sie überschüssiges Material aus.
- Tupfen Sie das Tuch vorsichtig auf die betroffenen Hautpartien.
- Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, bis Rötung und Schwellung nachlassen.
Wie man eine Kaffee-Gesichtsmaske macht
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, eine Kaffee-Gesichtsmaske zu Hause herzustellen. Der beste Weg ist, Kaffeesatz mit einer nicht komedogenen Zutat zu mischen (was bedeutet, dass Ihre Poren nicht verstopfen). Hier ist ein Rezept zum Ausprobieren:
- Mischen Sie gleiche Teile Olivenöl und Kaffeesatz.
- In kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht auftragen.
- Lassen Sie die Maske zwischen 15 und 60 Minuten einwirken.
- Mit warmem Wasser abspülen. Wiederholen Sie bis zu dreimal pro Woche.
Das Endergebnis
Kaffee ist ein Mehrzweckprodukt, das möglicherweise eine Vielzahl von Hautpflegevorteilen bietet. Es ist jedoch eine gute Idee, sich an Ihren Hautarzt zu wenden, wenn Sie nach mehreren Wochen Behandlung nicht die gewünschten Ergebnisse sehen.
Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens einige Wochen lang eine neue Hautbehandlung durchführen, bevor Sie mit einer anderen Behandlung fortfahren, unabhängig davon, ob diese auf Kaffee basiert oder nicht.
