Wie Sie Ihren eigenen Einlauf machen, um Verstopfung zu lindern, und ist es sicher?

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Überblick

Ein Einlauf ist eine Methode, um Ihren Dickdarm mit einer Flüssigkeitsinjektion zu reinigen - im Grunde genommen, um den betroffenen Darm zu lockern und sich selbst zum Kotzen zu bringen.

In der Regel wird ein Einlauf gegeben, um Verstopfung zu behandeln. Zunächst wird eine kleine Flasche oder ein Behälter mit einer sicheren Flüssigkeit wie Seifenlauge oder einer Salzlösung gefüllt. Dann wird die Flüssigkeit vorsichtig mit einer sauberen Düse in das Rektum gepresst. Dies leitet die Lösung in den Darm, um harten oder getroffenen Kot zu entfernen.

Einläufe sind aufgrund möglicher Nebenwirkungen in der Regel die letzte Maßnahme bei der Behandlung von Verstopfung. Sie können sicher zu Hause durchgeführt werden, solange Sie sichere Arten von Flüssigkeiten und sterilisierte Werkzeuge verwenden, z. B. ein Einlaufset für zu Hause. Es wird jedoch nicht empfohlen, die meisten Einlaufmethoden zu Hause durchzuführen.

Schauen wir uns an, welche Einläufe zu Hause sicher verwendet werden können, welche alternativen Methoden zur Behandlung von Verstopfung geeignet sind und wie Sie einen Einlauf selbst durchführen können.

Einlauf zu Hause bei Verstopfung

Es ist nicht schwierig, zu Hause einen eigenen Einlauf zu machen. Alles was Sie brauchen ist eine sichere Flüssigkeit und die richtigen Werkzeuge.

Warnung

Versuchen Sie nicht, Ihren eigenen Einlauf zu verwalten, wenn Sie nicht sicher sind, ob eine Einlauflösung sicher ist oder keine sauberen Werkzeuge für den Einlauf haben.

Folgendes müssen Sie zuerst tun, bevor Sie den Einlauf verabreichen:

1. Gießen Sie etwa acht Tassen heißes, destilliertes Wasser in eine saubere Tasse, Schüssel oder ein Glas. Die Wassertemperatur sollte zwischen 105 ° F und 110 ° F liegen.
2. Geben Sie eine kleine Menge (nicht mehr als acht Esslöffel) Kastilienseife, Jodsalz, Mineralöl oder Natriumbutyrat ins Wasser. Zu viel Seife oder Salz kann Ihren Darm reizen. Fragen Sie nach Möglichkeit einen Arzt, wie viel für Sie sicher ist.
3. Holen Sie sich einen sauberen, sterilisierten Klistierbeutel und Schlauch, um den Klistier sicher für sich zu haben.

Wenn Sie Mineralöl verwenden möchten, benötigen Sie nur reines, natürliches Mineralöl.

Einlaufset für Zuhause

Einlauf-Kits für zu Hause können in vielen Geschäften gekauft werden, die Produkte für die häusliche Gesundheit verkaufen. Diese Kits enthalten alles, was Sie zur Verabreichung Ihres eigenen Einlaufs benötigen, einschließlich Beutel, Schlauch und Reinigungslösung. Anstatt ein komplettes Einlaufset zu Hause herzustellen, können diese sofort verwendet werden.

Sie können ein Kit bei jedem großen Einzelhändler kaufen, der Produkte für die häusliche Gesundheitsversorgung verkauft, oder diese online verfügbaren Kits ausprobieren.

Ist es sicher, zu Hause einen Einlauf zu machen?

Wenn Sie die richtige Einlauflösung und saubere, sterilisierte Werkzeuge verwenden, gilt ein Einlauf als sicher zu Hause.

Einläufe und Darmreinigungen im Allgemeinen können jedoch zu Symptomen wie Übelkeit, Dehydration und einer Beeinträchtigung des natürlichen Elektrolythaushalts führen. Versuchen Sie keinen Einlauf, es sei denn, Sie haben zuerst mit einem Arzt gesprochen.

Sie müssen bestimmte Vorsichtsmaßnahmen treffen, um mögliche Nebenwirkungen oder Komplikationen zu vermeiden. Folgendes müssen Sie wissen, bevor Sie zu Hause einen Einlauf machen.

"Natürliche" Einläufe wie Zitronensaft oder Kaffee können mehr schaden als nützen

Es gibt nicht viel Wissenschaft, um die Nützlichkeit dieser Substanzen für Einläufe zu belegen.

Die Verbindungen in Zitrusfrüchten oder Kaffee können das Gleichgewicht der Darmbakterien stören und zu Komplikationen wie Rektalverbrennungen, bakteriellen Infektionen und sogar zum Tod führen.

Versuchen Sie diese Art von Einläufen nur, wenn Sie zuvor einen Arzt konsultiert haben.

Bestimmte Chemikalien können schädliche Reaktionen in Ihrem Dickdarm verursachen

Ein Fallbericht aus dem Jahr 2017 ergab, dass zwei Kinder eine Dickdarmentzündung (Kolitis) entwickelten und nach Erhalt eines hausgemachten Wasserstoffperoxid-Einlaufs blutigen Durchfall und Erbrechen hatten.Es kann bis zu acht Monate dauern, bis sich diese Reaktion vollständig erholt hat.

Unsachgemäße oder verschmutzte Werkzeuge können zu gefährlichen Komplikationen führen

Werkzeuge, die nicht sterilisiert wurden, können mit Bakterien bedeckt sein und Komplikationen wie Darminfektionen verursachen. Wenn Sie Werkzeuge nicht richtig verwenden, kann dies Ihren Anus, Ihr Rektum oder Ihren unteren Dickdarm beschädigen.

Medizinische Alternativen

Es wird immer empfohlen, dass ein Arzt einen Einlauf verabreicht oder alternative Behandlungen anwendet, um den Stuhl zu lockern, langfristige Verstopfung zu behandeln oder schädliche Bakterien aus Ihrem Darm zu entfernen.

Hier sind einige alternative Behandlungen, die ein Arzt anstelle eines herkömmlichen Einlaufs anwenden könnte:

• Abführmittel wie Bisacodyl können den Stuhlgang stimulieren.
• Medikamente wie Mesalamin (Rowasa) können Menschen mit einer entzündlichen Darmerkrankung (IBD) oder Colitis ulcerosa behandeln.
• Probiotische Einläufe können helfen, Ihre Darmbakterien zu verändern und Verdauungsprobleme oder -störungen zu verhindern oder zu behandeln.
• Foley-Ballon-Einläufe öffnen das Rektum und den unteren Dickdarm, um den Stuhlgang durch den Darm zu unterstützen.

Wie man einen Einlauf verabreicht

Hier finden Sie schrittweise Anweisungen zur sicheren Verabreichung eines Einlaufs an sich selbst:

1. Trinken Sie ein oder zwei Gläser Wasser, damit Sie nicht dehydrieren.
2. Wenn möglich, haben Sie eine saubere, leere Badewanne, in der Sie den Einlauf verwenden können. Wenn keine Wanne verfügbar ist, legen Sie ein sauberes Handtuch auf den Boden.
3. Füllen Sie einen Klistierbeutel mit der Seifen- oder Salzlösung oder mit reinem Mineralöl.
4. Klemmen Sie den Beutel so zu, dass keine Leckage auftritt.
5. Richten Sie das Schlauchteil nach unten und lösen Sie die Klemme leicht, damit überschüssige Luft freigesetzt wird. Dies ist wichtig, da in den Dickdarm injizierte Luft Gas, Blähungen und Übelkeit verursachen kann.
6. Stellen Sie den Beutel auf die Seite der Wanne, wo er abfließen kann, und Sie können sehen, wie viel Flüssigkeit noch übrig ist.
7. Verwenden Sie ein sicheres Schmiermittel, um das Einführen des Schlauchs zu erleichtern und zu vereinfachen.
8. Legen Sie sich hin und heben Sie die Knie auf Brusthöhe.
9. Führen Sie den Schlauch vorsichtig und langsam in Ihr Rektum ein, entspannen Sie Ihre Muskeln und lassen Sie Ihren Anus herausdrücken, damit er leichter eindringen kann. Führen Sie den Schlauch nur bis zu 5 cm in Ihr Rektum ein.
10. Geben Sie der Flüssigkeit Zeit, um in Ihr Rektum abzulassen. Atmen Sie langsam und tief ein und entspannen Sie sich, bis sich der Beutel leert.
11. Nehmen Sie den Schlauch vorsichtig aus Ihrem Rektum.
12. Stehen Sie langsam auf und gehen Sie sofort zur Toilette, wenn Sie das Bedürfnis haben, einen Stuhlgang zu haben.

Wegbringen

Sprechen Sie mit einem Arzt über sichere Darmreinigungen oder Behandlungen gegen Verstopfung, bevor Sie versuchen, es selbst zu versuchen.

Die Verwendung unsicherer Substanzen oder schmutziger Werkzeuge kann das Risiko bergen, schädliche Bakterien einzuschleusen oder gefährliche Reaktionen in Ihrem Dickdarm hervorzurufen. Wenn Sie sich selbst oder anderen nicht ordnungsgemäß einen Einlauf geben, kann dies Ihren Anus, Ihr Rektum oder Ihren Dickdarm verletzen.

Treffen Sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie selbst einen Einlauf machen. Stellen Sie sicher, dass die Substanz sicher ist und die Werkzeuge vollständig sterilisiert sind, und befolgen Sie dann jeden Schritt, um den Einlauf sehr sorgfältig selbst zu verabreichen.