Wenn Sie ein trockenes Auge haben, können Rötungen, Stechen oder ein grobkörniges Gefühl in Ihren Augen auftreten.
Trockenes Auge kann vorübergehend oder chronisch sein. Es tritt auf, wenn Ihre Tränendrüsen nicht genügend Tränen produzieren oder wenn Ihre Tränen zu schnell verdunsten.
Unbehandeltes chronisch trockenes Auge kann eine Vielzahl von Komplikationen verursachen, die vom Doppelsehen bis zu Infektionen reichen. Eine Linderung ist jedoch möglich.
Einige Menschen sehen eine Verringerung ihrer Symptome mit Hausmitteln und rezeptfreien (OTC) oder verschreibungspflichtigen Augentropfen. Es ist auch wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen, damit Sie sie verhindern oder verwalten können.
Hier sind 15 häufige Ursachen für chronisch trockenes Auge.
1. Altern
Obwohl jeder ein trockenes Auge haben kann, tritt dieser Zustand umso häufiger auf, je älter Sie werden. Trockenes Auge betrifft tendenziell Menschen über 50 Jahre, da die Tränenproduktion mit zunehmendem Alter abnimmt.
Diese Art von trockenem Auge kann nicht verhindert werden, aber die regelmäßige Verwendung künstlicher Tränen kann eine zusätzliche Schmierung bewirken, um Ihre Augen zu beschichten und Trockenheit zu lindern.
2. Medikamente
Tränen bestehen aus Öl, Wasser und Schleim. Bestimmte Medikamente können jedoch die Schleimproduktion verringern und zu chronisch trockenem Auge beitragen.
Dazu gehören Antihistaminika, Antidepressiva, Diuretika und Betablocker zur Behandlung von Bluthochdruck.
Wenn Sie Medikamente einnehmen und unter Augentrockenheit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Fragen Sie nach einem alternativen Medikament oder einer niedrigeren Dosis, um Ihr trockenes Auge zu reduzieren.
Möglicherweise möchten Sie auch künstliche Tränen zusammen mit Ihren Medikamenten verwenden, um Ihre Augen geschmiert zu halten.
3. Computernutzung
Einige Leute, die an einem Computer arbeiten, leiden unter Überanstrengung der Augen und Spannungskopfschmerzen. Zusätzlich zu diesen Problemen kann ein Blick auf einen Computer häufig auch Ihre Tränen beeinträchtigen und zu trockenem Auge führen.
Dies liegt daran, dass Personen, die an einem Computermonitor arbeiten, weniger häufig blinken. Infolgedessen verdunsten ihre Tränen schneller.
Wenn Sie einen Computer zum Arbeiten verwenden, können Sie die Trockenheit verringern, indem Sie häufiger blinken. Das Blinken hilft, Ihre Augen zu schmieren. Dies kann Trockenheit und Reizungen verhindern.
Wenn Sie immer noch trocken sind, verwenden Sie künstliche Tränen, während Sie an Ihrem Computer arbeiten. Gönnen Sie Ihren Augen außerdem ab und zu eine Pause. Schauen Sie etwa alle 20 Minuten weg und blinken Sie wiederholt, um Ihre Augen wieder zu befeuchten.
4. Laserchirurgie
Einige Menschen beginnen nach einer Laser-Sehkorrektur-Operation ein trockenes Auge zu bekommen. Dieses Verfahren schneidet einige Nerven in der Hornhaut, wodurch die Augen weniger Tränen produzieren.
Diese Art von trockenem Auge ist normalerweise vorübergehend und verschwindet nach einigen Tagen oder Wochen. Verwenden Sie bis zur Heilung Ihrer Augen gleitende Augentropfen, um Ihre Augen feucht zu halten.
5. Wechseljahre
Hormone können bei trockenem Auge eine Rolle spielen. Bei einigen Frauen treten während der Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder während der Anwendung von Antibabypillen Symptome des trockenen Auges auf.
Hormone stimulieren die Tränenproduktion, so dass ein Ungleichgewicht die Tränenproduktion verringern kann.
Die Hormonersatztherapie scheint trockene Augen nicht zu verbessern. Sie können jedoch mit Ihrem Arzt über das Schmieren von Augentropfen sprechen, um Trockenheit und Reizungen zu reduzieren.
6. Vitamin A-Mangel
Vitamin A fördert gesunde Augen. Vitamin A-reiche Lebensmittel sind Eier, Karotten, Fisch, Spinat, Brokkoli und Paprika.
Eine Diät, die wenig Lebensmittel enthält, die dieses Vitamin enthalten, kann zu trockenem Auge und anderen Sehstörungen wie Nachtblindheit führen.
Eine Blutuntersuchung kann einen Vitamin-A-Mangel diagnostizieren. Sie können Ihren Arzt auch nach der Verwendung von Augentropfen fragen, die Vitamin A enthalten, obwohl diese üblicherweise nicht zur Behandlung trockener Augen verwendet werden.
7. Windeinwirkung
Kaltes Klima und starker Wind können dazu führen, dass Tränen zu schnell verdunsten und zu chronischer Trockenheit führen.
Verwenden Sie zum Schutz Ihrer Augen gleitende Augentropfen und eine Sonnenbrille, die sich um Ihren Kopf wickelt, um Ihre Augen vor Kälte und Wind zu schützen.
8. Sjögren-Syndrom
Das Sjögren-Syndrom ist eine Autoimmunerkrankung, bei der weiße Blutkörperchen Ihre Speicheldrüsen und Tränendrüsen angreifen und so die Tränenproduktion verringern.
Die Behandlung umfasst OTC- und verschreibungspflichtige Augentropfen. Ihr Arzt kann Ihnen auch einen Steroid-Augentropfen verschreiben.
Wenn trockene Augen nicht auf Augentropfen reagieren, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Operation, bei der Silikonstopfen in Ihre Tränenkanäle eingeführt werden, um einige Ihrer Tränen zu erhalten.
9. Andere Autoimmunerkrankungen
Zusätzlich zu anderen Symptomen können viele Autoimmunerkrankungen wie Arthritis, Lupus und Diabetes auch eine schlechte oder unzureichende Tränenproduktion verursachen.
Die Diagnose und Behandlung der Grunderkrankung kann dazu beitragen, die Symptome des trockenen Auges zu verbessern.
Die Behandlung einer Autoimmunerkrankung kann ein Immunsuppressivum oder ein Kortikosteroid umfassen.
Diabetes beinhaltet die Kontrolle Ihres Blutzuckers mit gesunden Lebensgewohnheiten, Ernährung und Medikamenten.
10. Blepharitis
Blepharitis entsteht, wenn kleine Öldrüsen am inneren Augenlid verstopfen und sich entzünden. Zusammen mit trockenen Augen können Sie ölige Flocken um Ihre Wimpern haben.
Es gibt keine Heilung für diesen Zustand. Trotzdem können Sie Entzündungen reduzieren, indem Sie einige Minuten lang eine warme Kompresse auf geschlossene Augen auftragen und Ihre Augenlider mit Baby-Shampoo reinigen.
Verwenden Sie künstliche Tränen, um trockene Augen und Rötungen zu reduzieren, bis sich die Entzündung bessert. Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Arzt und fragen Sie nach einer Behandlung mit antibiotischen Augentropfen.
11. Allergien
Allergien können auch chronisch trockenes Auge auslösen. Ihre Augen können jucken, rot und wässrig erscheinen. Ein orales Antihistaminikum kann Ihre Allergien reduzieren, obwohl diese Medikamente die Symptome des trockenen Auges verschlimmern können.
Wenn bei Ihnen nur Augensymptome aufgrund von Allergien auftreten, fragen Sie Ihren Arzt nach Antihistaminika-Augentropfen.
12. Leichte Dehydration
Manchmal ist trockenes Auge das Ergebnis von Dehydration oder zu wenig Flüssigkeit. Andere Symptome einer Dehydration sind dunkler Urin, Energiemangel, Schwindel, schneller Herzschlag und nicht urinieren.
Wenn Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen und mehr Wasser trinken, kann dies die leichte Dehydration verbessern und chronisch trockene Augen lindern.
13. Niedrige Luftfeuchtigkeit
Trockene Luft trägt auch zu trockenen Augen bei. Dies kann passieren, wenn in Ihrem Haus eine niedrige Luftfeuchtigkeit herrscht oder wenn Sie neben einem Luftauslass schlafen oder arbeiten.
Wenn Sie Ihr Bett oder Ihren Schreibtisch so bewegen, dass keine Luft direkt auf Ihre Augen bläst, können sich die Symptome verbessern. Möglicherweise möchten Sie auch einen Luftbefeuchter verwenden, um die Luft zu befeuchten und die Verdunstung von Tränen zu verhindern.
14. Rauch
Rauchen oder Kontakt mit Passivrauch können Ihre Augen auch trocken machen.
Vermeiden Sie rauchige Umgebungen und ergreifen Sie Maßnahmen, um mit dem Rauchen aufzuhören. Verwenden Sie eine Nikotinersatztherapie oder fragen Sie Ihren Arzt nach einem verschreibungspflichtigen Medikament, um das Verlangen einzudämmen.
15. Kontaktlinsen
Die Langzeitanwendung von Kontaktlinsen ist ein weiterer Risikofaktor für chronisch trockenes Auge. Dies liegt daran, dass einige Linsen die Hornhaut mit Sauerstoff versorgen.
Wenn Ihre Augen nicht ausreichend geschmiert werden, wechseln Sie zu einer Brille und fragen Sie Ihren Augenarzt nach Kontakten, die speziell für trockene Augen hergestellt wurden. Diese Linsen sollen Ihren Augen helfen, Feuchtigkeit zu speichern.
Tipps zur Erleichterung
Die Behandlung von trockenem Auge hängt von der Ursache ab. Im Allgemeinen kann es hilfreich sein, Folgendes zu vermeiden:
- Rauchen und Passivrauchen
- trockene Orte, einschließlich Wüsten und Flugzeuge
- Haartrockner oder Ventilatoren blasen auf Ihr Gesicht
Zur weiteren Erleichterung können Sie versuchen:
- mit Augentropfen
- mit einem Luftbefeuchter
- Schauen Sie von Ihrem Computer oder Buch weg, um Ihren Augen eine Pause zu geben
- Tragen einer Brille oder eines Augenschutzes, um den Wind zu blockieren
- Verwendung von Kontaktlinsen für Menschen mit trockenen Augen
- Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten, abhängig von der Ursache der Trockenheit
Laut Untersuchungen aus dem Jahr 2019 können Omega-3-Fettsäurepräparate auch dazu beitragen, die Symptome des trockenen Auges zu verbessern.
Darüber hinaus ergab eine Studie aus dem Jahr 2020, dass künstliche Tränen, die Trehalose (einen Zucker) und Leinsamenöl enthalten, zur Behandlung von trockenem Auge wirksam sein können. Weitere Studien zu dieser Behandlung sind erforderlich.
Wenn ein bestimmtes Medikament dazu führt, dass Ihre Augen austrocknen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Wechsel zu einem anderen. Es kann auch helfen, andere zugrunde liegende Gesundheitszustände zu behandeln, die die Trockenheit verursachen können.
In einigen Fällen können Sie davon profitieren, wenn Sie Stecker in Ihre Tränenkanäle stecken, um Ihre Tränen um Ihre Augen zu halten. Ihr Arzt kann dies als vorübergehende oder dauerhafte Prozedur ansprechen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Ihre Augen über einen längeren Zeitraum trocken, rot oder schmerzhaft sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie sollten auch einen Termin vereinbaren, wenn Behandlungen zu Hause nicht helfen.
Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Ursache Ihrer trockenen Augen zu ermitteln und die beste Behandlung vorzuschlagen. Dies ist wichtig, da trockene Augen zu Komplikationen wie Infektionen, Entzündungen oder Augenschäden führen können.
Wegbringen
Einer der ersten Schritte zur Linderung chronisch trockener Augen besteht darin, zu verstehen, was Ihre Symptome verursacht.
Mit medizinischen Augentropfen und ein paar einfachen Anpassungen des Lebensstils können Sie sicherstellen, dass Ihre Augen geschmiert bleiben. Dies kann dazu beitragen, das Risiko von Komplikationen bei trockenen Augen zu verringern.
.jpg)
