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Wenn Sie einen Bauchschläfer haben - auch als Bauch-, Vorder- oder Bauchschläfer bekannt -, kann sich die richtige Unterstützung für Rücken und Kopf von jemandem unterscheiden, der meistens auf der Seite oder auf dem Rücken schläft.
Wir haben 10 der am meisten empfohlenen Matratzen für Bauchschläfer zusammengestellt. Viele dieser Optionen haben eine Kissenoberschicht. Wir haben auch eine Reihe von Optionen für Festigkeit und Memory-Schaum eingegrenzt.
Es gibt keine perfekte Einheitsmatratze für eine bestimmte Schlafposition - Ihre Schlafpräferenzen und Lebensstilfaktoren bedeuten, dass die beste Matratze für Sie möglicherweise nicht die beste Matratze für eine andere Person ist. Werfen wir einen Blick auf diese 10 Matratzen sowie einige häufig gestellte Fragen zu den Schlafgewohnheiten des Magens.
Wie wir uns entschieden haben
Kundenfeedback und unvoreingenommene Bewertungen waren unsere Hauptkennzahlen bei der Auswahl dieser Matratzen. Wir haben sichergestellt, dass keine Matratze auf unserer Liste im Durchschnitt weniger als 4 Sterne hat, und Hunderte von Kundenbewertungen sorgfältig gelesen, um sicherzustellen, dass wir ehrliches Feedback lesen.
Wir haben auch Empfehlungen von Experten, Branchenauszeichnungen und -zertifizierungen sowie den Kundensupport jeder Marke (wie Rücksendungen, kostenlose Testversionen und Garantien) bei der Auswahl der Empfehlungen berücksichtigt.
Preisklasse
Die Preise für Matratzen variieren stark, und selbst preiswerte Matratzen sind eine Investition. Wir haben Matratzen in verschiedenen Preisklassen aufgespürt und wie folgt gekennzeichnet:
- $ = unter 800 $
- $$ = $800–$1,600
- $$$ = über $ 1.600
Die Preise basieren auf Queen-Size-Matratzen. Denken Sie daran, dass die Preise für Matratzen während des Saison- und Ausverkaufs oft viel niedriger sind. Beachten Sie außerdem, dass die meisten Garantie- und Testzeiträume nur gelten, wenn Sie bei einem Big-Box-Händler oder direkt beim Hersteller einkaufen.
Was ist die beste Art von Matratze für Bauchschläfer?
Die besten Matratzen für Bauchschläfer erreichen zwei Ziele.
Bietet Unterstützung für Ihre Wirbelsäule
Die Matratze sollte Ihre Wirbelsäule während des Schlafens vollständig ausgerichtet halten - um dies zu erreichen, benötigt sie die richtige Kombination aus Kissen und Festigkeit. Das Schlafen mit nicht unterstützter Wirbelsäule kann zu dem schmerzhaften, irritierenden Gefühl führen, auf der falschen Seite des Bettes aufgewacht zu sein.
Verteilt Ihr Gewicht gleichmäßig
Die Matratze muss auch Ihr Gewicht gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen. Einige Matratzen funktionieren für Rücken- und Seitenschläfer, aber nicht so sehr für Bauchschläfer, da sie dazu führen können, dass Ihr Mittelteil zu tief in die Matratze einsinkt.
Die besten Matratzen verfügen über ergonomische Merkmale, die Ihre Schlafposition unterstützen. Dies bedeutet, dass sie Ihr Gewicht dynamisch umverteilen, wenn Sie sich während des Schlafes bewegen.
Ist es schlecht für dich, auf dem Bauch zu schlafen?
Sie haben vielleicht gehört, dass es schlecht für Sie ist, auf dem Bauch zu schlafen. Zwar ist das Schlafen auf dem Bauch nicht so gut für die Wirbelsäule wie das Schlafen auf dem Rücken oder der Seite, aber die beste Art des Schlafes ist der Tiefschlaf.
Wenn das Schlafen in anderen Positionen bedeutet, dass Sie keinen tiefen Schlaf erreichen und nicht in den REM-Schlafzyklus eintreten können, ist das Schlafen auf dem Bauch möglicherweise die bessere Position für Sie.
Der beste Weg, um Ihre Wirbelsäule zu schützen und Rückenschmerzen vorzubeugen, besteht darin, mit Ihrer Wirbelsäule in einer Position zu schlafen, die eine neutrale Kurve fördert.
Beste mittelfeste Matratze für Bauchschläfer
Saatva Webstuhl & Blattmatratze
JETZT IN Saatva einkaufen
- Höhe: 12 Zoll
- Festigkeit: Entspannt fest, fest
- Matratzentyp: Schaum
- Rückgaberecht: 180-Nächte-Testversion
Preis: $$
Memory Foam ist für Magenschläfer schwierig, da Sie genau die richtige Menge an Festigkeit benötigen, um sich unterstützt zu fühlen. Der erstklassige Memory-Schaum der entspannten, festen Matratze von Loom & Leaf soll Sie auf dem Weg nach Snoozeville abkühlen. Im Durchschnitt geben Rezensenten dieser Matratze 4,9 von 5 Sternen, was besagt, dass etwas funktionieren muss.
Überlegungen: Neben der einzigartigen Memory-Schaum-Konstruktion wird Loom & Leaf in den USA aus umweltfreundlichen Materialien hergestellt.
Beste umweltfreundliche Matratze für Bauchschläfer
EcoSleep Hybrid Matratze
- Höhe: 11,5 Zoll
- Festigkeit: Mittel
- Matratzentyp: Hybrid
- Rückgaberecht: 120-Nächte-Testversion
Preis: $$
Die EcoSleep-Serie besteht aus zertifizierten Materialien aus nachhaltigen Quellen und wird in den USA hergestellt. Auf einer Seite bietet die Matratze eine mittlere Festigkeit, während die Rückseite eine etwas festere Oberfläche bietet, so dass Sie wählen können. Beide Seiten sind mit 100 Prozent Bio-Baumwolle überzogen, was diese Matratze zu einer der umweltfreundlichsten auf dem Markt macht.
Überlegungen: Diese Matratze kann nur online gekauft werden, sodass Sie sie vor dem Kauf nicht ausprobieren können. Glücklicherweise sollte die 120-tägige Probezeit mehr als ausreichend sein, um festzustellen, ob diese Matratze ein Halter ist.
Beste Matratze mit Stützzonen
Helix Moonlight Luxe Matratze
- Höhe: 14 Zoll
- Festigkeit: Plüsch
- Matratzentyp: Hybrid
- Rückgaberecht: 100-Nächte-Testversion
Preis: $$
Mit einem wogenden Kopfkissen, einer Lordosenstütze und einem erschwinglichen Preis hat diese Matratze dem Bauchschläfer viel zu bieten. Das Schlafen auf festem, sehr reaktionsfreudigem Schaum, wie es Helix Moonlight Luxe bietet, ist möglicherweise die beste Möglichkeit für Magenschläfer, chronische Rücken- und Schulterschmerzen zu vermeiden.
Überlegungen: Diese Matratze wurde entwickelt, um den Luftstrom durch die Matratze zu erhöhen und Ihre Körperwärme abzuleiten, was einen großen Mehrwert darstellt.
Beste Matratze für Bauchschläfer mit Rückenschmerzen
Casper Wave Hybrid Matratze
- Höhe: 13 Zoll
- Festigkeit: Mittel
- Matratzentyp: Hybrid
- Rückgaberecht: 100-Nächte-Testversion
Preis: $$$
Die Wave Hybrid-Serie von Casper wurde für Personen entwickelt, die maximale Unterstützung suchen, ohne auf Komfort zu verzichten. Eines der größten Verkaufsargumente für diese Matratze ist, dass Rezensenten von verminderten Symptomen von Rückenschmerzen schwärmen, sobald sie sich an diese Matratze gewöhnt haben.
Überlegungen: Casper-Matratzen sind berühmt für ihre wolkenartigen, kissenartigen Schaumstoffauflagen in Kombination mit Allover-Unterstützung. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sie für diese Matratze viel mehr bezahlen als für viele Wettbewerber auf dem Markt.
Beste Matratze in einer Box für Magenschläfer
Nektar Memory Foam Matratze
- Höhe: 11 Zoll
- Festigkeit: Mittlere Festigkeit
- Matratzentyp: Memory-Schaum
- Rückgaberecht: 365 Tage oder weniger
Preis: $$
Die Nectar-Matratze bietet jede Menge Vielseitigkeit mit verschiedenen Arten von Bettfundamenten, und drei verschiedene Memory-Schaum-Schichten bieten eine schützende Ausrichtung der Wirbelsäule.
Überlegungen: Die Nectar-Matratze bietet eine der großzügigsten Kundendienstrichtlinien, die Sie erhalten können. Bis zu einem Jahr, um die Matratze zu testen, und eine lebenslange Garantie. Denken Sie daran, dass Nectar nicht empfiehlt, Ihre Matratze auf den Boden zu legen oder ohne Unterlage zu verwenden.
Beste Memory Foam Matratze für Bauchschläfer
T & N Original Matratze
- Höhe: 10 Zoll
- Festigkeit: Fest
- Matratzentyp: Memory-Schaum
- Rückgaberecht: 100-Tage-Testversion
Preis: $
Die Tuft & Needle-Matratze soll für alle Schlafpositionen anpassungsfähig und bequem sein. Es ist zwar nicht so dick wie einige andere Matratzen, aber mit Kühlgel und Graphit versetzt, um Sie kühl zu halten, während Sie zwischen Ihren Laken sinken.
Überlegungen: Kostenloser Versand und ein günstiger Preis tragen zur Attraktivität dieser Matratze bei. Über 21.000 Kunden haben ihm eine perfekte 5-Sterne-Bewertung gegeben.
Beste Splurge-Matratze für Bauchschläfer
Tempur-Adapt Matratze
- Höhe: 11 Zoll
- Festigkeit: Mittel, mittel hybride
- Matratzentyp: Hybrid
- Rückgaberecht: 90-Nächte-Testversion
Preis: $$$
Tempur-Pedic-Matratzen sind bekannt für ihren einzigartigen, stoßdämpfenden Memory-Schaum, und der Tempur-Adapt ist keine Ausnahme. Glückliche Rezensenten behaupten, dass diese Matratze Rückenschmerzen lindert, Druckpunkte unterstützt und das Geld wert ist. Von den vielen Anpassungsoptionen ist die Tempur-Adapt Medium Hybrid-Matratze sowohl fest als auch unterstützend genug für Magenschläfer.
Überlegungen: Mit über 2.000 US-Dollar nach Steuern und Versandkosten ist diese Matratze definitiv ein Genuss. Bei Rückgabe der Matratze kann eine Versandkostenpauschale von 175 USD anfallen.
Beste Kühlmatratze für Bauchschläfer
Serta iComfort Hybrid Matratze, maximale Kühlung und Druckentlastung Upgrade
- Höhe: 12 Zoll
- Festigkeit: Fest, Plüsch, Ultra-Plüsch
- Matratzentyp: Hybrid
- Rückgaberecht: 120-Tage-Testversion
Preis: $$$
Die iComfort Hybrid-Serie verwendet Gel-Schaum, um Wärme von Ihrem Körper abzuleiten. Wenn Sie im Schlaf zur Überhitzung neigen, ist die feste Matratze mit Upgrade-Optionen für die Kühlung möglicherweise die bequemste für Sie.
Überlegungen: Diese Matratze hat Schichten aus Memory-Schaum sowie Federkernunterstützung, wodurch sie fest bleibt, um Druckpunkte zu entlasten. Es ist auch teurer als seine Marktkonkurrenten.
Beste Matratze für Bauchschläfer mit kleinem Budget
Klare 14-Zoll-Gel-Memory-Foam-Matratze
- Höhe: 14 Zoll
- Festigkeit: Mittel
- Matratzentyp: Memory-Schaum
- Rückgaberecht: 30 Tage oder weniger
Preis: $
Lucid ist eine der günstigsten Matratze-in-a-Box-Marken und stolz darauf, einzigartige, hypoallergene Schaumstoffe zu verwenden. Die mittelharte 14-Zoll-Memory-Schaum-Option bietet Magenschläfern festen und gepolsterten Halt.
Überlegungen: Klare Matratzen werden über Amazon verkauft, und 79 Prozent von fast 2.000 Rezensenten bewerten sie mit 4 Sternen oder mehr. Da es über Amazon verkauft wird, müssen Sie beim Kauf einer Lucid-Matratze alle Rückgaben oder Rückerstattungen über Amazon steuern.
Beste Matratze für Seiten- und Bauchschläfer
Charles P. Rogers Estate SE Matratze
- Höhe: 13 Zoll
- Festigkeit: Luxusfirma
- Matratzentyp: Hybrid
- Rückgaberecht: 100-Tage-Testversion
Preis: $$$
Charles P. Rogers bietet ein achtlagiges Komfortsystem mit Latexschaum und einem äußerst reaktionsschnellen Federsystem. Es ist umklappbar, um verschiedene Festigkeitsoptionen bereitzustellen, und es wird mit einem wogenden, abnehmbaren Kissenbezug für zusätzlichen Komfort geliefert.
Überlegungen: Die Kombination aus Festigkeitsoptionen und sehr reaktionsschnellen Federn macht dies zu einem guten Kauf, wenn Sie im Schlaf vom Magen zur Seite wechseln oder wenn Sie und Ihr Partner unterschiedliche Schlafpräferenzen haben.
Wie man wählt
Wenn Sie einen Magenschläfer haben, suchen Sie nach einer Matratze, die Ihr Gewicht gleichmäßig auf der Oberfläche verteilt. Sie müssen sicher sein, dass Sie nicht zu tief in die Matratze sinken. Wenn Sie aufgrund einer zu weichen Matratze ohne ausgerichtete Wirbelsäule schlafen, können Rücken- und Schulterschmerzen auftreten oder diese verschlimmern.
Die anderen Kriterien für Ihre Matratze sind subjektiver. Sie müssen überlegen, ob Sie ein „heißer Schläfer“ sind, wie viel Sie sich im Schlaf bewegen und ob Ihr Partner unterschiedliche Schlafpräferenzen hat.
Die meisten Websites von Matratzenmarken enthalten Informationen zum Herstellungsprozess und zu den in jeder Matratze verwendeten Textilien. Informationen über chemische Inhaltsstoffe wie Formaldehyd, die in einigen Arten von Memory-Schaum verwendet werden, können für Sie ebenfalls von Interesse sein.
Wenn Sie nach einer Bio-Matratze suchen, die keine aggressiven chemischen Gerüche abgibt, müssen Sie möglicherweise die Produktinformationen sorgfältig lesen und die spezifischen Namen dessen kennen, was Sie vermeiden möchten.
Der Kauf einer Matratze kann für Ihre Schlafqualität und Ihre allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung sein. Es gibt viele Matratzen mit kostenlosen Testversionen von 60, 90 und sogar 120 Tagen. Nutzen Sie sie also. Suchen Sie auch nach einem Produkt mit einer guten Garantie und einem guten Rückgaberecht.
Das wegnehmen
Der Kauf einer Matratze ist eine enorme Investition, unabhängig von Ihrer Schlafposition. Aus diesem Grund können Kundenservice, Rückgaberichtlinien und Testzeiträume der Schlüssel zu Ihrer Auswahl sein. Wenn Sie Ihre Lieblingsmatratze nicht in einem Geschäft ausprobieren können, machen Sie sich mit den Rückgabe- und Versandrichtlinien des Unternehmens vertraut.
