Du bist mit deinem Partner auf der Couch nach einem von jene Tage (Sie kennen die Art). Sie befinden sich tief in den klebrigen, schokoladigen Wirbeln eines halben Liter Eis, bevor Sie feststellen, dass Sie ein Publikum haben: Ihr Baby starrt Sie eifersüchtig an und sabbert über jeden Löffel.
OK, vielleicht ist es Ihre Vorstellungskraft - sie zahnen und sabbern kommen einfach mit dem Territorium. Aber du siehst den Blick in ihren Augen ... sie wollen etwas von dem, was du hast.
Du fängst an, ihnen einen Vorgeschmack auf das Eis auf deinem Löffel zu geben, bevor du aufhörst - kann Baby schon Eis haben?
Kann sein! Hier erfahren Sie, ob und wann das Teilen in Ordnung ist.
Wann und wie man es einführt
Das Zeug, das Sie im Supermarkt in Pints und Gallonen kaufen, basiert normalerweise auf Milch (es sei denn, es ist vegan), also ist Eis ein Milchprodukt. Das bedeutet, dass Ihr Baby nach dem ersten Geburtstag technisch gesehen Eis essen kann, da Sie dann auch mit der Einführung von Kuhmilch beginnen können.
Wenn Ihr Baby noch nie zuvor Eis gegessen hat, ist es eine gute Idee, es zum ersten Mal zu Hause anzubieten. Auf diese Weise können Sie nach Milch- oder Laktosereaktionen wie Gas, Durchfall oder Hautausschlag Ausschau halten.
Mit einer Eismaschine oder einem dieser No-Churn-Pinterest-Rezepte können Sie Ihren eigenen einfachen Geschmack mit minimalen Zutaten herstellen. Sie können auch eine einfache, schnörkellose, im Laden gekaufte Sorte wie Vanille oder Schokolade wählen.
Achten Sie beim Servieren darauf, dass Sie es nicht übertreiben: Ihr Baby könnte Bananen für den Geschmack essen (ehrlich, wer würde das nicht?!), Aber wenn sein Magen noch nicht an jede Menge Milchprodukte gewöhnt ist, Sie und Ihr Kind wird es später bereuen.
Warum sollten Sie es nicht zu früh geben?
Es gibt einige Gründe, warum Sie einem Baby vor dem 12. Lebensmonat keine Kuhmilch oder andere Milchprodukte wie Eiscreme einführen sollten. Ein wichtiger Grund ist jedoch, dass das Verdauungssystem der meisten Babys bis dahin nicht ausreichend entwickelt ist, um damit umzugehen hohe Mengen an Milchprodukten.
Und machen wir uns hier nichts vor: Obwohl wir alle ab und zu eine süße, kalte Schüssel Eis verdienen (hey, sogar ein Baby kann einen harten Tag haben!), Ist es nicht gerade ein gesunder Snack.
Das meiste Eis wird mit einer nicht so köstlichen Mischung aus Zucker, Fett und künstlichen Aromen, Farben und Konservierungsstoffen geliefert.
Bevor Sie Ihrem Baby einen Löffel Eis geben, hat es möglicherweise nichts gegessen, was so genau in die Spalte „Junk Food“ fällt.
Selbst wenn sie mit Milchprodukten vertraut sind und gegen keine der Zutaten allergisch sind, können sie dennoch einen verärgerten Bauch bekommen, wenn Sie zu früh Eis einführen.
Mit welcher Art von Eis sollten Sie beginnen?
Wie viele andere Lebensmittel, die Sie Ihrem Baby füttern, sind hausgemachte Optionen im Allgemeinen eine sichere Sache. Außerdem sind sie oft etwas gesünder und (viel) geschmackvoller als die im Laden gekauften Sorten.
Wir wissen, dass die Herstellung Ihres eigenen Eises nicht immer realistisch oder sogar möglich ist. Wenn Sie also Eis für Ihr Baby kaufen möchten, suchen Sie nach Marken, die:
- pasteurisiert und wenn möglich organisch
- frei von üblichen Allergenen wie Nüssen und Erdbeeren
- Frei von Zusatzzutaten, die Ihr Baby möglicherweise nicht essen kann, wie Sandwichkekse, Süßigkeiten, Karamellsauce und Streusel (die alle Allergene enthalten können oder Erstickungsgefahren darstellen).
- Mangel an Zutaten, wobei Milch oder Sahne ganz oben auf der Liste stehen
Möglicherweise möchten Sie auch Sorten wählen, die weniger Zucker enthalten als andere, um die brandneuen Milchzähne frei von zuckerhaltigen Ansammlungen zu halten, die Karies und Karies verursachen. Gefrorener Joghurt enthält manchmal weniger Zucker als herkömmliches Eis und ist möglicherweise auch eine gesündere Option.
Worauf Sie achten sollten
Bevor Sie Ihrem Baby Eis geben, entscheiden Sie sich für eine Marke mit möglichst wenigen Zutaten - und streben Sie eine Marke an, die auch eine minimale Menge Zucker pro Portion enthält. (Sie möchten nicht mit einem Baby umgehen, das einen Zuckerunfall hat, vertrauen Sie uns.)
Stellen Sie außerdem sicher, dass das Produkt keine Inhaltsstoffe enthält, von denen Sie wissen, dass Ihr Baby allergisch ist oder diese noch nicht konsumieren kann.
Achten Sie nach der Gabe Ihres Babyeises auf Anzeichen einer allergischen Reaktion. Dies kann Erbrechen, Nesselsucht, Schwellung, Juckreiz oder Atembeschwerden umfassen.
Ihr Baby kann auch pingelig oder gasförmig wirken oder Veränderungen im Stuhlgang haben, wenn es in einer Sitzung zu viel Eis isst. Bieten Sie ein paar Geschmacksrichtungen an und gehen Sie dann zu etwas anderem über.
Andere eisähnliche Leckereien
Wenn Ihr Baby noch nicht bereit ist, traditionelles Eis zu essen, muss es nicht auf die Erfahrung verzichten, an einem heißen Tag eine kalte Leckerei zu genießen. Viele der Lebensmittel, die Sie Ihrem Baby wahrscheinlich bereits geben, können in gefrorene Leckereien umgewandelt werden.
Wenn Sie einen Mixer oder eine Küchenmaschine haben, können Sie jede Art von „Milch“ - ob Vollmilch (wenn Ihr Kind ein Jahr alt ist), Säuglingsnahrung, babyfreundlichen Joghurt oder sogar Muttermilch - mit etwas davon mischen Die Favoriten Ihres Babys wie Bananen, Blaubeeren, Pfirsiche oder Avocado.
Sie haben zwei Möglichkeiten zur Vorbereitung:
- Zuerst pürieren, dann einfrieren. (Möglicherweise müssen Sie vor dem Essen einige Zeit einwirken lassen, damit die Mischung weich wird.)
- Frieren Sie zuerst die einzelnen Früchte ein, mischen Sie sie dann mit der Flüssigkeit oder dem Joghurt und servieren Sie sie sofort (ähnlich wie bei einem Smoothie, nur dicker).
Gibt es einen Nährwert?
Eis ist also meistens Junk Food ... und das ist in Ordnung! Die meisten Menschen, einschließlich Babys, können ab und zu Leckereien wie Eis genießen, ohne dass sich dies nachteilig auf die Gesundheit auswirkt. (Und wir würden argumentieren, dass es nachteilig sein kann, wenn Sie sich für immer das Eis nehmen, weil es für Sie „schlecht“ ist mental gesundheitliche Auswirkungen, aber das ist eine ganz andere Geschichte.)
Natürlich enthält Eis als Milchprodukt Kalzium und wird normalerweise auch aus Vollmilchfetten hergestellt, die Ihr Baby zum Wachsen benötigt.
Je sauberer das Eis ist (d. H. Je weniger künstliches Material es hat), desto gesünder wird es; Angesichts der Tatsache, dass das meiste Eis mit Zucker beladen ist, überwiegen die Nachteile der ungesunden Zutaten häufig die Vorteile der gesunden.
Solange Sie Ihr Baby nur in Maßen mit traditionellem Eis füttern, besteht kein Grund, sich über die schädlichen ernährungsphysiologischen Auswirkungen von Eis für Ihr Baby Gedanken zu machen.
Das Endergebnis
Eis ist ein Genuss - da haben wir es gesagt. Aber es gibt eine Zeit und einen Ort für Leckereien, insbesondere für solche, die zum Feiern geteilt werden.
Wenn Ihr Baby älter als 12 Monate ist, können Sie es ein paar Bissen Eis probieren lassen. Stellen Sie nur sicher, dass die Zutaten für das Baby unbedenklich sind und dass Sie es nicht zu viel gönnen.
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