Was sind Fersenrisse?

Fersenrisse sind Risse oder Risse in der Haut über Ihren Fersen.

Manchmal sind diese ein unangenehmes Ärgernis, weil sie dazu führen, dass sich dicke Schichten abgestorbener Hautzellen ansammeln.

In anderen Fällen können sie potenzielle Auslöser für schmerzhafte, gefährliche Infektionen und Hautschäden sein.

Wenn Sie Fersenrisse haben, gibt es Behandlungen, die Sie ausprobieren können, sowie vorbeugende Methoden, um Ihre Haut weich zu halten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie beides erreichen können und wann Sie möglicherweise die Hilfe eines Arztes benötigen.

Was sind die Symptome von Fersenrissen?

Die Symptome der Fersenrisse können leicht bis schwer sein.

Beispiele für milde Symptome sind:

• braune oder gelbe Verfärbung der Haut, die auf das Vorhandensein von Kallus hinweist
• Verdickung der Haut um den Riss oder die Risse
• sichtbare Risse oder Risse der Haut an den Fersen

Wenn sie nicht behandelt werden, können mildere Symptome schwerwiegender werden, einschließlich:

• Blutungen aus den Rissen in den Fersen
• offene Wunde oder Wunden an den Fersen
• Schmerzen beim Druck auf die Fersen oder beim Gehen

Fersenrisse können auch zu tiefen Geschwüren (offenen Wunden) führen, die infiziert werden und zu Cellulitis (einer schmerzhaften Hautinfektion) führen können. Deshalb ist es so wichtig, Fersenrisse zu verhindern und zu behandeln, wann immer dies möglich ist.

Was sind die Ursachen für Fersenrisse?

Fersenrisse treten häufig bei Diabetikern auf.

Dies liegt daran, dass eine der Auswirkungen von Diabetes auf den Körper geschädigte Nerven sind, insbesondere die in den Füßen. Die geschädigten Nerven spüren möglicherweise nicht, dass sie schwitzen müssen. Dies hilft normalerweise dabei, die Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Fersenrisse können auch besonders schädlich sein, wenn Sie an Diabetes leiden, da sie zu nicht heilenden Fußgeschwüren führen können.

Trockene Haut aus verschiedenen Gründen ist die häufigste Ursache für Fersenrisse. Es gibt jedoch viele mögliche Gründe für trockene Haut, die zu Fersenrissen führt, darunter:

• Ekzem
• Tinea pedis, eine Pilzinfektion, die allgemein als Fußpilz bekannt ist
• in kalten, trockenen Umgebungen leben
• Hypothyreose
• Schuppenflechte
• rheumatoide Arthritis
• Sklerodermie

Jeder Zustand, der eine Verdickung des Gewebes verursacht oder die Schweißfähigkeit des Körpers beeinträchtigt, kann das Risiko von Fersenrissen erhöhen.

Gibt es Behandlungen zu Hause für Fersenrisse?

Behandlungen zu Hause können helfen, Ihre Fersen zu erweichen, wenn Sie leichte Symptome haben.

Sie können von einem Ansatz mit zwei Anwendungen profitieren - dazu müssen Sie zweimal täglich dicke Feuchtigkeitscremes auftragen. Verwenden Sie Zubereitungen aus Ceramiden, Petrolatum oder natürlichen Ölen wie Mandel-, Kokos- oder Sonnenblumenöl.

Möglicherweise möchten Sie diese Feuchtigkeitscremes auch mit solchen abwechseln, die Inhaltsstoffe zur Entfernung abgestorbener Hautzellen enthalten, z.

• Alpha-Hydroxysäuren (AHAs)
• Salicylsäuren
• Harnstoff

In einem in Dermatological Nursing veröffentlichten Artikel über Fersenrisse wird empfohlen, eine erweichende Creme mit 10 bis 25 Prozent Harnstoff aufzutragen.

Anwendungen können ein leichtes Stechen auf der Haut verursachen. Sobald die Fersenhaut weich wird, können Sie die Harnstoffkonzentration verringern.

Verbringen Sie jede Nacht etwa 10 Minuten damit, Ihre Haut zu erweichen. Hier ist eine Routine, die Sie ausprobieren können:

1. Tauchen Sie Ihre Füße 10 Minuten lang in warmes (nicht heißes) Wasser in einer kleinen Fußwanne, die Sie in jeder Drogerie bekommen können. Fügen Sie Ihrem Fußbad ein cremiges oder milchartiges feuchtigkeitsspendendes Reinigungsmittel hinzu, wenn Sie möchten. (Waschen Sie die Wanne unbedingt mit Wasser und Seife und trocknen Sie sie nach jedem Gebrauch gründlich ab.)
2. Klopfen Sie Ihre Füße sanft trocken.
3. Verwenden Sie ein manuelles Peeling, um überschüssige abgestorbene Haut von Ihren Füßen zu entfernen. Probieren Sie eine Luffa, eine Fußbürste oder einen Bimsstein. Eine leichte Reibung ist alles, was Sie brauchen - schrubben Sie nicht zu stark, sonst riskieren Sie eine Verletzung Ihrer Haut.
4. Tragen Sie eine dicke Schicht Salbe mit Vaseline oder Vaseline auf.
5. Ziehen Sie dünne, saubere Baumwollsocken über Ihren feuchten Füßen an. Wenn Sie nicht gerne in Socken schlafen, probieren Sie Hydrokolloid-Verbände, die über die Ferse passen.

Das Auftragen von Cremes und Weichmachern auf Ihre Füße kann sie rutschig machen.Tragen Sie rutschfeste Socken, um Stürze bei der Behandlung von Fersenrissen zu vermeiden.

Was sind mögliche medizinische Behandlungen für Fersenrisse?

Hausbehandlungen funktionieren nicht? Hier sind einige mögliche medizinische Behandlungsmöglichkeiten.

Suchen Sie einen Podologen auf

Wenn Sie an Diabetes leiden (oder an anderen Erkrankungen, die Ihre Fußzirkulation beeinträchtigen), sollten Sie einen Podologen aufsuchen, wenn Sie eine sehr dicke, trockene Haut an der Unterseite Ihrer Füße haben.

Ein Podologe verwendet spezielle Werkzeuge, um abgestorbene Haut mit einer als Debridement bezeichneten Technik zu entfernen, um Fersenrisse zu vermeiden.

Versuchen Sie verschreibungspflichtige Medikamente gegen Infektionen

Ihr Arzt kann Ihnen auch bei der Behandlung von Infektionen mit verschreibungspflichtigen Antimykotika und antibakteriellen Medikamenten helfen, wenn rezeptfreie Behandlungen nicht funktionieren.

Verschreibungspflichtige Medikamente können helfen, die infektiösen Organismen zu behandeln, die das Risiko von Fersenrissen erhöhen, und Ihnen im Idealfall dabei helfen, Ihre Fersenhaut zu erweichen.

Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Wunden haben

Wenn sich Ihre Fersenrisse zu Wunden entwickelt haben, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt.

Ihr Arzt kann mit der Verschreibung von Wundbehandlungen beginnen, die darauf abzielen, den Bereich zu behandeln und im Idealfall eine gesunde Haut wiederherzustellen. Diese erfordern häufig regelmäßige Anwendung und sorgfältige Wundversorgungsmaßnahmen zu Hause, um Ergebnisse zu erzielen.

Wie kann ich Fersenrisse verhindern?

Zusätzlich zu den zugrunde liegenden medizinischen Ursachen für Fersenrisse können bestimmte Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, Fersenrisse zu verhindern. Hier sind einige Tipps, um genau das zu tun:

• Tragen Sie keine Schuhe mit offenen Absätzen. Wenn Sie Ihre Fersen mit Slingbacks oder Sandalen freilegen, kann die Haut der Fersen austrocknen.
• Gehen Sie nicht oft barfuß auf rauen Oberflächen. Wenn Sie bei Ihnen zu Hause auf Bürgersteigen oder unebenen Steinböden nach draußen gehen, kann dies zu Fersenschäden und Trockenheit führen. Versuchen Sie, Schuhe zu tragen, wenn Sie draußen sind, und rutschfeste Socken oder Hausschuhe mit Rücken, wenn Sie drinnen sind.
• Sei nicht zu hart für deine Füße. Wenn Sie scharfe Seifen verwenden, Ihre Füße in sehr heißem Wasser einweichen oder übermäßig an Ihren Füßen schrubben, kann dies zu weiterer Trockenheit und Rissbildung führen.
• Befeuchten Sie Ihre Füße regelmäßig. Feuchtigkeit, besonders morgens und abends, hält Ihre Füße weich und geschmeidig.
• Tragen Sie schützende Fersenschalen in Ihren Schuhen. Fersenschalen können dazu beitragen, die Belastung Ihrer Fersen zu verringern, die zu Fersenrissen führen kann. Sie können diese in den meisten Drogerien oder Sportgeschäften kaufen.
• Peeling regelmäßig. Verwenden Sie ein sanftes Fußpeeling, Luffa oder Bimsstein, um den Aufbau überschüssiger abgestorbener Hautzellen zu verhindern. Dies hat eine schützende Wirkung auf Ihre Fersen und beugt Rissen vor.

Gibt es mögliche Komplikationen durch Fersenrisse?

Tiefe Fersenrisse können sehr schmerzhaft sein und die Schmerzen können Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Wenn Sie an Diabetes leiden, kann eine Fersenfissur auch Ihren Stress und Ihre Angst verstärken, dass sich der Bereich verschlimmert.

Laut einem Artikel in Dermatological Nursing können Fußgeschwüre aufgrund von Fersenrissen auch bei Menschen mit Diabetes zu Amputationen führen. Dies ist ein kritischer Grund, warum es so wichtig ist, Fersenrisse so früh wie möglich zu behandeln.

Das wegnehmen

Fersenrisse entstehen durch Feuchtigkeitsmangel. Wenn dieser Zustand nicht behandelt wird, kann er zu ernsteren Symptomen führen.

Halten Sie Ihre Füße mit Feuchtigkeit versorgt und untersuchen Sie sie regelmäßig auf Risse und Risse, um die Symptome so früh wie möglich zu beheben.

Wenn Sie keine Ergebnisse Ihrer Behandlung und Prävention sehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.