Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Eine Klimmzugstange ist ein einfaches Gerät, mit dem Sie eine Vielzahl von Übungen zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio ausführen können. Unabhängig davon, ob Sie sich für eine einfache Türrahmenstange, eine an der Wand montierte Stange oder einen Trainingsturm entscheiden, können Sie die Vorteile der Gestaltung eines Klimmzug- oder Körpergewichtsprogramms nutzen.
Die große Auswahl an Klimmzugstangen auf dem Markt bedeutet, dass Sie wahrscheinlich genau das finden, was Sie brauchen - aber Sie könnten am Ende viel Zeit mit Nachforschungen verbringen und sich dabei möglicherweise überfordert fühlen.
Um Ihre Suche einzugrenzen, haben wir uns die besten Klimmzugstangen auf dem Markt angesehen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, worauf Sie beim Kauf einer Klimmzugstange achten müssen, sowie auf einige der besten verfügbaren Produkte.
Wie wir uns entschieden haben
Um Ihnen einen informierten Kauf zu ermöglichen, haben wir anhand dieser Details die besten Klimmzugstangen ermittelt:
- Herstellerangaben
- Nutzerkritiken
- erleichterte Installation
- Haltbarkeit
- Komfort
- Fähigkeit, für mehrere Übungen verwendet zu werden
- Sicherheit
Unser Preisleitfaden
Für unsere empfohlenen Produkte geben wir die Kosten wie folgt an:
- $ = unter $ 70
- $$ = $71–$140
- $$$ = über 140 $
Beste Klimmzugstange an der Wand
Merax Wandklimmzugstange
Produktübersicht: Diese kompakte Klimmzugstation bietet mehrere Griffpositionen, sodass Sie eine Vielzahl von Übungen ausführen können. Sie können Trainingszubehör wie Boxsäcke, Kraftseile und Yoga oder TRX-Gurte anbringen. Außerdem löst es sich von der Wand, sodass Sie es während des Trainings entfernen können.
Vorteile: Die gepolsterte Rückenstütze und die Armlehnen entlasten den Rücken- und Ellbogendruck. Durch seine robuste Konstruktion fühlen Sie sich sicher unterstützt.
Nachteile: Ein Prüfer hatte Installationsschwierigkeiten, während ein anderer feststellte, dass sich die Stange nach innen bog. Einige Leute berichteten, dass das Setup zu eng war.
Preis: $$$
Beste freistehende Klimmzugstangen
CAP Barbell Power Rack Übungsständer
Produktübersicht: Dieser Übungsständer ist langlebig, zuverlässig und sicher. Seine solide Konstruktion aus 11- und 12-Gauge-Stahl kann Lasten von bis zu 500 Pfund aufnehmen.
Vorteile: Sie können diesen Übungsständer für verschiedene Arten von Körpergewichts- und Langhantelübungen verwenden, einschließlich Klimmzüge, Bankdrücken und Kniebeugen.
Nachteile: Das Gerät nimmt viel Platz ein und ist nicht zusammenklappbar. Sie müssen es sichern, wenn Sie Kippbewegungen ausführen möchten. Mehrere Gutachter gaben an, Probleme mit dem Kundendienstteam von CAP Barbell zu haben.
Preis: $$$
KARMAS PRODUCT Power Tower
Produktübersicht: Mit diesem verstellbaren Turm können Sie Klimmzüge, Hüftdips sowie Knie- oder Beinheben ausführen. Die Rücken- und Ellbogenpolsterung bietet Komfort und schützt Ihren Körper gleichzeitig vor Belastungen und Schmerzen.
Vorteile: Mit diesem Turm können Sie Ihren gesamten Körper stärken und straffen. Die Arme sind nach unten verschränkt, sodass Sie Übungen wie umgekehrte Reihen ausführen können. Es ist robust gebaut, sodass Sie sich voll unterstützt fühlen.
Nachteile: Ein Rezensent bemerkte einen starken Geruch nach Ausgasung. Einige Personen erhielten ihr Paket mit fehlenden Teilen, während andere beschädigte und abgenutzte Waren erhielten.
Preis: $$
Beste Klimmzugstangen
Klimmzugstange aus der Eisenzeit mit Smart Hook-Technologie
Produktübersicht: Diese vielseitige Klimmzugstange kann auch für Liegestütze, Dips und Kniebeugen verwendet werden. Es ist ideal für größere Personen, da der obere Griff 6 Zoll höher ist als eine Standardstange.
Vorteile: Es ist keine Montage erforderlich, kann an verschiedene Türrahmen angepasst werden und ist zusammenklappbar.
Nachteile: Einige Rezensenten haben ein Produkt erhalten, bei dem Teile beschädigt wurden oder Teile fehlten. Einige Leute hatten Bedenken hinsichtlich der Passform ihres Türrahmens. Andere berichteten, dass es den Türrahmen beschädigt habe.
Preis: $$
Ultimate Body Press XL Türklimmzugstange
Produktübersicht: Diese Klimmzugstange ist ideal für Personen, die problemlos von Tür- zu Bodenübungen wechseln möchten. Die Schaumstoff-Griffleiste verhindert Muskelverspannungen und Verspannungen und ermöglicht gleichzeitig eine Reihe von Griffpositionen.
Vorteile: Es ist höher und weiter von der Tür entfernt positioniert, was einen größeren Bewegungsbereich ermöglicht.
Nachteile: Ein Rezensent erwähnte, dass es schwierig ist, die Leiste für Bodenübungen zu verwenden. Einige Leute stellten fest, dass die Kosten nicht die Bauqualität widerspiegelten. Mehrere Benutzer berichteten, dass Teile fehlten, als das Paket ankam. Es ist auch erwähnenswert, dass Türklimmzugstangen Ihren Türrahmen beschädigen können.
Preis: $
Beste Klimmzugstange an der Decke
Ultimate Body Press Deckenmontierte Klimmzugstange
Produktübersicht: Die Deckenhalterung dieser Stange bietet Ihnen mehr Kopfraum und Bewegungsfreiheit. Es schafft auch Platz an der Wand.
Vorteile: Diese Stange verfügt über vier Griffpositionen, mit denen Sie Ihr Training variieren und gleichzeitig Muskelverspannungen vorbeugen können. Die gepolsterten Schaumstoffgriffe sind bequem bei längeren Trainingseinheiten.
Nachteile: Einige Personen hatten Installationsschwierigkeiten aufgrund falsch ausgerichteter Schraubenlöcher. Einige Leute hatten Probleme mit der Bar, die aus der Decke kam.
Preis: $$
Beste Klimmzugstange für Garage
TITAN HD Klimmzugstange
Produktübersicht: Diese haltbare, solide Stange bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Es kann Gewichte von bis zu 500 Pfund tragen.
Vorteile: Sie können es an der Wand oder Decke installieren und die Breite auswählen, mit der die Stange montiert werden soll.
Nachteile: Einige Rezensenten berichteten, dass sie ein zerkratztes Produkt erhalten haben, was an der oft erwähnten schlechten Verpackung liegen könnte. Mehrere Personen hatten Probleme mit dem Brechen der Schrauben während der Installation oder nach dem Gebrauch. Bereiten Sie sich auf den Kauf hochwertiger Hardware vor, um Stabilität zu gewährleisten.
Preis: $$$
Beste Klimmzugstange für Kinder
Perfekte Fitness Perfekte Basic Pullup Progression Bar
Produktübersicht: Die Stange ist für alle Fitnessstufen geeignet und lässt sich auf drei Positionen einstellen, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Sie können es verwenden, um Körpergewichtsübungen wie Reihen, Trizepspressen und Ausfallschritte durchzuführen.
Vorteile: Das minimale Design ermöglicht eine einfache Installation und einfache Einstellungen. Zusammen mit Klimmzügen können Kinder diese als Trapezstange oder zur Akrobatik verwenden.
Nachteile: Ein Benutzer berichtete, dass die Stange nach einem Monat eine merkliche Biegung entwickelt hat, während ein anderer feststellte, dass sie wackelig ist. Mehrere Personen hatten Installationsprobleme.
Preis: $
Beste Multigrip-Klimmzugstange
Ultimate Body Press Klimmzugstange für die Wandmontage mit 4 Griffpositionen
Produktübersicht: Diese robuste Klimmzugstange verfügt über vier Griffpositionen, sodass Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten können. Es ist einfach zu montieren und zu installieren. Die Stange befindet sich weit genug von der Wand entfernt, um eine vollständige Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.
Vorteile: Die gepolsterten Schaumstoffgriffe verhindern Muskelermüdung. Die Konstruktion ist solide und robust und eignet sich daher ideal für das Fahrwerkstraining.
Nachteile: Einige Rezensenten erwähnten, dass das Produkt mit fehlender Hardware ankam. Andere mussten zusätzliche Teile kaufen, um es zu installieren. Mehrere Personen erhielten eine Dip-Bar anstelle einer Klimmzugstange.
Preis: $
Best Value Klimmzugstangen
Iron Gym Total Oberkörper Workout Bar
Produktübersicht: Diese einfach zu installierende Stange wird mit Hebelkraft an der Tür befestigt. Es sind keine Schrauben erforderlich. Sie können es leicht verschieben, da es nicht fest montiert ist.
Vorteile: Die Stange ist solide und robust, sodass Sie sich sicher unterstützt fühlen. Sie können Klimmzüge und verschiedene Körpergewichtsübungen machen. Es bietet drei Griffpositionen.
Nachteile: Ein Rezensent berichtete, dass wichtige Hardware in seiner Verpackung fehlte, während ein anderer sagte, dass sein Produkt mit Rost angekommen sei. Mehrere Benutzer sagten, es sei während des Gebrauchs von der Wand gefallen, was zu Verletzungen geführt habe.
Preis: $
FEIERDUN Doorway Pull Up und Chin Up Bar
Produktübersicht: Diese Türstange benötigt keine Schrauben und ist daher einfach zu installieren. Seine robuste Edelstahlkonstruktion kann bis zu 440 Pfund tragen.
Vorteile: Mit dieser Leiste können Sie Klimmzüge und eine Vielzahl von Übungen ausführen. Das solide Gefühl ermöglicht es Ihnen, sich auch während anstrengender Trainingseinheiten sicher zu fühlen.
Nachteile: Einige Benutzer hatten Probleme mit Schäden an ihren Türrahmen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Türrahmen stark genug ist, um die Stange zu stützen.
Preis: $
Garren Fitness Maximiza Klimmzugstange
Produktübersicht: Diese einfache Türrahmenstange unterstützt Gewichte von bis zu 300 Pfund. Mit den bequemen Schaumstoffgriffen können Sie Ihr Training mühelos abschließen.
Vorteile: Zusätzlich zu Klimmzügen können Sie mit dieser Leiste Beinheben, Liegestütze und Dips ausführen. Sie können auch eine Hängematte oder eine Yoga-Schlinge an der Bar befestigen.
Nachteile: Einige Rezensenten erwähnten, dass die Bar nicht sicher war, was zu Stürzen und Verletzungen führte. Eine Person berichtete, dass die Bar ihren Türrahmen beschädigt habe. Stellen Sie sicher, dass Ihr Türrahmen stark genug ist, um die Stange und Ihr Gewicht zu tragen.
Preis: $
Worauf Sie bei der Auswahl einer Klimmzugstange achten sollten
Eine Klimmzugstange ist ein Trainingsgerät aus Metall mit Gummi- oder Schaumstoffgriffen. Sie können die Stange an einer Wand, Decke oder einem Türrahmen befestigen.
Tragbare Versionen können problemlos gelagert oder transportiert werden. Übungstürme bieten Ihnen mehr Trainingsoptionen, sind jedoch schwerer zu bewegen.
Wissen Sie, wofür Sie es verwenden möchten
Eine Klimmzugstange ist nicht nur für Klimmzüge gedacht. Es ermöglicht Ihnen, Ihren gesamten Körper zu arbeiten. Zusammen mit Klimmzügen können Sie die Stange verwenden, um Übungen wie Beinheben, hängende Knirschen und Knieheben durchzuführen.
Um Ihr Training zu variieren, können Sie Ihren Griff um die Stange und Ihre Körperhaltung ändern, während Sie Klimmzüge machen. Sie können auch Widerstandsbänder, Gewichte und verschiedenes Zubehör verwenden. Überlegen Sie sich also beim Betrachten von Klimmzugstangen, für welche Übungen Sie sie verwenden möchten.
Überlegen Sie, wo Sie es installieren möchten
Denken Sie bei der Auswahl einer Klimmzugstange an Ihren verfügbaren Platz und an den Ort, an dem Sie ihn installieren möchten.
Wenn Sie eine Türstange in Betracht ziehen, stellen Sie sicher, dass Ihr Türrahmen die richtige Breite hat. Entscheiden Sie sich für eine Stange mit Slip-In, wenn Sie dauerhafte Löcher vermeiden möchten. Und stellen Sie sicher, dass genügend Platz vorhanden ist, damit Sie sich durch alle Bewegungsbereiche bewegen können.
Schauen Sie sich die Griffoptionen an
Sehen Sie sich die verfügbaren Griffpositionen sowie die Qualität des Griffmaterials an. Wenn Sie verschiedene Übungen machen möchten, entscheiden Sie sich für eine Stange mit mehreren Handpositionen.
In beiden Fällen möchten Sie eine Stange auswählen, die Sie leicht greifen können. Dies beugt Ermüdung der Hände vor und ist komfortabler.
Überprüfen Sie die Gewichtskapazität der Stange
Sie möchten auch sicherstellen, dass die Stange stabil und sicher ist. Es sollte an Ort und Stelle bleiben, während Sie es verwenden, und es sollte Ihre Wand oder Ihren Türrahmen nicht beschädigen.
Überprüfen Sie auch die Gewichtskapazität der Stange, insbesondere wenn Sie beim Klimmzug Gewichte verwenden möchten.
Überlegen Sie, wie viel Sie ausgeben möchten
Viele erschwingliche Klimmzugstangen sind auf dem Markt.
Wenn Sie sich jedoch voll und ganz Ihrer Fitnessroutine verschrieben haben und wissen, dass Sie Ihre Bar gut nutzen können, lohnt es sich möglicherweise, in eines der High-End-Produkte zu investieren, mit denen Sie eine Vielzahl von Übungen durchführen können.
Tipps zur sicheren und ordnungsgemäßen Installation einer Klimmzugstange
Die ordnungsgemäße Installation einer Klimmzugstange ist wichtig für Ihre Sicherheit. Dies kann auch dazu beitragen, Schäden an Ihrer Wand oder Ihrem Türrahmen zu vermeiden. Hier einige Installationstipps:
- Vermeiden Sie die Montage der Stange an Trockenbauwänden. Montieren Sie es stattdessen auf Holz, Metall oder Beton.
- Verwenden Sie Wandpolster, um Schäden am Türrahmen zu vermeiden. Dies kann eine Kombination aus Kunststoff und Schaum sein. Oder Sie können ein Reittier machen.
- Testen Sie die Stabilität der Stange sorgfältig, indem Sie sicherstellen, dass sie Ihr Gewicht trägt, ohne sich zu bewegen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie die Stange installieren sollen, wenden Sie sich an einen Fachmann, der dies für Sie tun kann. Dies kann zwar kostspielig sein, aber Schäden und zusätzliche Kosten auf der ganzen Linie verhindern.
Die zentralen Thesen
Eine Klimmzugstange kann ein fantastisches Startergerät oder eine Ergänzung zu Ihrem Heim-Fitnessstudio sein. Der Schlüssel zur Auswahl des besten Produkts besteht darin, genau zu bestimmen, wie Sie die Leiste verwenden möchten, das optimale Setup für Ihren Raum und wie viel Sie ausgeben möchten.
Befolgen Sie die Installationsanweisungen sorgfältig, um Stabilität und Sicherheit zu gewährleisten. Testen Sie immer Ihr Gewicht an der Stange, um sicherzustellen, dass Sie sie richtig installiert haben.
