Retinol ist ein beliebter Bestandteil in vielen Hautpflegeprodukten. Es ist besonders bekannt für die Förderung der Kollagenproduktion, die die Zeichen des Alterns verringern kann.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass die Vorteile von Retinol zwar durch medizinische Forschung gut belegt sind, die regelmäßige Anwendung jedoch zu einer schmerzhaften Nebenwirkung führen kann, die als Retinolverbrennung bezeichnet wird.
Werfen wir einen Blick auf die Ursachen und die Behandlung von Retinolverbrennungen sowie auf Möglichkeiten, wie Sie dies verhindern können.
Was ist Retinolverbrennung?
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Geschwindigkeit, mit der sich Ihre Hautzellen umdrehen. Retinol ist eine Form von Vitamin A, die den Zellumsatz in Ihrer Haut beschleunigt. Dieselbe oben durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Retinol viele Vorteile hat, darunter:
- Stärkung Ihrer Hautbarriere
- Versiegelung in Wasser
- Verbesserung der Hautelastizität
Retinolverbrennung, auch bekannt als Retinolreizung, Retinisierung oder „Retinol-Hässlichkeit“, tritt bei manchen Menschen auf, wenn sie zum ersten Mal Retinol verwenden.
Hochkonzentrierte Retinolprodukte (wie Tretinoin) bergen ein höheres Risiko, Retinolverbrennungen zu verursachen.
Zu den Symptomen einer Retinolverbrennung gehören:
- trockene Haut
- schmerzhafte Reizung
- Rötung oder Verfärbung
- abblätternd
Was verursacht Retinolverbrennung?
Wenn Sie Retinol zum ersten Mal verwenden, ändern Ihre Hautzellen ihr Verhalten. Diese Veränderung Ihrer Haut wirkt sich auf die oberste Schicht (die Dermis) und die tieferen Schichten Ihrer Haut (die Epidermis) aus.
Kann auftreten, wenn Sie Retinol zum ersten Mal verwenden
Während dieser ersten Phase der Anwendung gewöhnt sich Ihre Haut an die Wirkung von Retinol und kann eine leichte Reizkontaktdermatitis entwickeln.
Theoretisch beschleunigt Retinol den Umsatz Ihrer Hautzellen. Der erhöhte Zellumsatz entfernt vorübergehend mehr abgestorbene Hautzellen.
Dies führt zu einer Verzögerungszeit, bevor neue, gesunde Zellen an die Oberfläche Ihrer Haut gelangen. Ihre neue Haut wird freigelegt, bevor sie fertig ist, und es kommt zu Rötungen oder Verfärbungen und Reizungen.
Kann nach Verwendung eines Produkts mit einer hohen Retinolkonzentration auftreten
Retinolverbrennung tritt auf, nachdem Sie Hautpflegeprodukte verwendet haben, die Ihrer Haut hohe Mengen an Retinol zuführen. Eine Retinolverbrennung tritt typischerweise innerhalb von 24 Stunden auf.
Selbst mit Hausmitteln kann es ungefähr eine Woche dauern, bis sich die sichtbaren Anzeichen einer Retinolverbrennung aufgelöst haben.
Retinolverbrennung stellt eine andere Erfahrung dar als eine Allergie gegen Retinol oder eine typische Verbrennungsverletzung.
Wenn Ihre Empfindlichkeit gegenüber Retinol abnimmt, sollte sich Ihre Haut beruhigen und zu ihrer typischen Textur zurückkehren.
Was ist der beste Weg, um Retinolverbrennungen zu behandeln?
Retinolverbrennung heilt normalerweise, wenn sich Ihre Haut an die Retinolbestandteile anpasst. Sie können Retinolverbrennungen auch zu Hause behandeln.
Bevor Sie Maßnahmen zur Behandlung von Retinolverbrennungen ergreifen, sollten Sie keine Produkte mehr verwenden, die Retinol enthalten. Sie sollten Retinol nicht weiter auf Ihre Haut auftragen, solange es sichtbare Anzeichen von Verletzungen aufweist.
- Wenn Ihre Haut rot oder verfärbt und bis zu dem Punkt entzündet ist, an dem Sie Schmerzen haben, vereisen Sie den Bereich oder wenden Sie eine kalte Kompresse an, um Ihre Haut zu beruhigen.
- Halten Sie Ihre Hautroutine so einfach und sanft wie möglich, während Ihre Haut von Retinolverbrennungen heilt, einmal täglich mit kaltem Wasser abspült und Make-up überspringt, wenn Sie dazu in der Lage sind.
- Sie können eine rezeptfreie Hydrocortison-Creme (OTC) zur Behandlung von Entzündungen, Rötungen oder Verfärbungen verwenden. Verwenden Sie diese jedoch sparsam, insbesondere um Ihre Augen herum, und verwenden Sie keine Steroid-Creme länger als jeweils 2 Wochen, da diese Ihre Haut verdünnen kann.
- Beruhigende Pflanzenstoffe wie Aloe Vera oder Hamamelis können die Heilung stimulieren und Symptome von Brennen und Scheuern behandeln.
- Das Auftragen einer sanften, hypoallergenen Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut hilft dabei, Ihre Haut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es versiegelt auch Feuchtigkeit und andere Behandlungsprodukte in Ihrer Haut, so dass es heilen kann und Linderung von Schuppenbildung und Trockenheit bietet.
Wenn Sie eine Retinol-Verbrennungsreaktion auf ein Produkt haben, das Ihr Hautarzt oder Arzt verschrieben hat, rufen Sie an, um Ihre Symptome zu beschreiben.
Stellen Sie Fragen, um sicherzustellen, dass das, was Sie erleben, im Bereich der normalen Nebenwirkungen liegt.
Jede Retinolverbrennung, die starke Schmerzen verursacht, erfordert einen Anruf bei Ihrem Dermatologen, um einen Besuch zu vereinbaren.
Was ist der beste Weg, um eine Verbrennung von Retinol zu verhindern?
Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um eine Retinolverbrennung zu verhindern, bevor dies geschieht.
Beginnen Sie mit einer niedrigeren Retinolkonzentration
Verschreibungspflichtige Retinoide sind in der Hautpflege-Community berüchtigt dafür, dass sie Retinolverbrennungen verursachen. Wenn Sie eine Verbrennung von Retinol vermeiden möchten, entscheiden Sie sich nicht direkt für die hochdosierten Retinoidprodukte.
Überprüfen Sie die Etiketten auf Hautpflegeprodukten und sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, um die folgenden Inhaltsstoffe zu vermeiden:
- Tazaroten
- Adapalen
- Tretinoin
Verwenden Sie Produkte mit einer Retinolkonzentration von 0,03 Prozent oder weniger, wenn Sie zum ersten Mal eine neue Hautpflege beginnen.
Wenn Sie eine stärkere Dosis benötigen, können Sie langsam daran arbeiten, anstatt Ihre Haut in einen Schockzustand zu versetzen. Dies ist im Wesentlichen das, was hochdosiertes Retinol mit Haut tut, die nicht daran gewöhnt ist.
Es wird normalerweise empfohlen, Retinol-Produkte nur zweimal pro Woche anzuwenden und die Häufigkeit bei Verträglichkeit langsam zu erhöhen.
Puffer Retinol mit Ihrer Feuchtigkeitscreme
Eine als „Pufferung“ bekannte Technik kann Ihre Haut auch vor den schlimmsten Symptomen einer Retinolverbrennung schützen.
Wenn Sie Retinol gleichzeitig mit dem Auftragen Ihrer Feuchtigkeitscreme auftragen, wird das Retinol verdünnt, ohne dass es vollständig unwirksam wird. Dies kann Ihrer Haut helfen, eine Retinol-Toleranz aufzubauen, ohne auszutrocknen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Sonnenschutzmittel verwenden
Sonnenschutz ist immer wichtig als Schutzmaßnahme für Ihre Haut. Wenn Sie jedoch Retinol oder eine andere Form von Vitamin A im Gesicht verwenden, wird dies noch wichtiger.
Wenn Sie irgendeine Form von Retinol verwenden, ist Ihre Haut anfälliger für Sonnenbrand. Sonnenschäden in Kombination mit Retinolverbrennung sind ein Rezept für Rötungen oder Verfärbungen, Entzündungen und mehr. Verwenden Sie einen Sonnenschutz:
- formuliert für dein Gesicht
- mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher
- mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen
Für beste Ergebnisse tragen Sie Ihren Sonnenschutz tagsüber auf, bevor Sie Make-up und andere Feuchtigkeitscremes verwenden. Bewahren Sie Ihr Retinol für die nächtliche Anwendung auf.
Wegbringen
Die Verbrennung von Retinol verschwindet normalerweise von selbst, aber es kann zu einigen Schüben kommen, bevor Ihre Haut an Retinol-Inhaltsstoffe gewöhnt ist.
Behandlung zu Hause und DIY-Präventionstricks können in den meisten Fällen helfen, Ihre Symptome zu lindern.
Wenn Sie Symptome haben, die einer allergischen Reaktion ähneln (z. B. Nesselsucht), oder wenn Ihre Symptome einer Retinolverbrennung schmerzhaft und schwerwiegend sind, stellen Sie die Anwendung ein und wenden Sie sich an Ihren Hautarzt.
