Was sind Vaginaltränen?
Vaginaltränen sind während der Geburt häufig. Sie treten auf, wenn der Kopf Ihres Babys zu groß ist, als dass sich Ihre Vagina herumstrecken könnte. Frauen mit einem höheren Risiko für Vaginalrisse sind:
- Erstmalige Mütter
- Mütter, deren Babys ein hohes Geburtsgewicht haben
- Mütter, die eine lange Lieferung hatten
- Mütter, die die Geburt unterstützt hatten, z. B. mit einer Pinzette oder einem Vakuum
Tränen können bei entsprechender Behandlung innerhalb von 7 bis 10 Tagen heilen. Sie können jedoch einige Wochen später wund sein.
Abhängig von der Schwere des Risses erhalten Sie möglicherweise Stiche oder Rezepte für medizinische Cremes und Salben.
Behandlungsmethoden zu Hause
Nach der Entbindung und einem Vaginalriss können Sie mit Beschwerden, Blutungen und Schwellungen rechnen. Es gibt Möglichkeiten, wie Sie diese Beschwerden zu Hause lindern und die Heilung fördern können. Sie sollten diese Behandlungen mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie sie ausprobieren.
Eisbeutel
Das Aufbringen von Eispackungen auf den betroffenen Bereich für jeweils 10 bis 20 Minuten kann dazu beitragen, die Schwellung zu verringern. Viele Drogerien verkaufen Eisbeutel, die Hygienepads ähneln und in Ihrer Unterwäsche getragen werden können.
Wenn Sie einen Eisbeutel verwenden, bedecken Sie ihn mit einem sauberen Tuch, um Ihre Haut vor Kälte zu schützen. Sie sollten einen Eisbeutel nicht länger als 20 Minuten gleichzeitig verwenden, da dies zu Nervenschäden führen kann.
Stuhlweichmacher
Ihr Arzt kann Ihnen einen Stuhlweichmacher verschreiben oder einen rezeptfreien Stuhlweichmacher wie Docusat-Natrium (Colace) empfehlen. Dies reduziert Ihren Belastungsbedarf bei Stuhlgang. Sie sollten einem Stuhlgang nicht widerstehen, wenn Sie den Drang verspüren zu gehen, da dies zu Verstopfung führen kann.
Sauber und trocken bleiben
Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich eine Quetschflasche oder ein Sitzbad zur Verfügung stellen, damit Sie Ihren Perinealbereich nach der Entbindung feucht und sauber halten können.
Sie können lauwarmes Wasser in eine Quetschflasche geben und es nach dem Toilettengang als Spülung verwenden. Sitzbäder sind kleine Plastikwannen, die über eine Toilettenschüssel passen. Sie können das Bad mit lauwarmem Wasser füllen und einige Minuten darin sitzen, um Ihre Haut zu reinigen.
Sich ausruhen
Es ist schwer, sich auszuruhen, wenn Sie ein neues Baby haben, aber wenn Sie anstrengende Übungen vermeiden, können Sie besser heilen. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, nach der Geburt mindestens zwei Wochen lang keine anstrengenden Aktivitäten durchzuführen. Nehmen Sie die Hilfe von Familie und Freunden an, die so viel wie möglich anbieten und sich von Ihren Füßen fernhalten.
Vermeiden Sie Produkte und Aktivitäten, die Ihre Symptome verschlimmern können
Sie sollten versuchen, Folgendes zu vermeiden:
- Salzbäder
- Talkumpuder und parfümierte Lotionen
- Wenden Sie heißes Wasser oder heiße Packungen auf Ihren Perinealbereich an
- Hocken, um zu verhindern, dass Ihre Haut zu stark gedehnt wird
- sexuelle Aktivität bis die Heilung abgeschlossen ist
- Tampons, aber Sie können Pads nach der Lieferung verwenden
- Duschen oder Vaginalreiniger
Ihr Arzt kann Ihnen je nach Art und Schwere Ihrer Träne zusätzliche Anweisungen geben.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
- übelriechende Entladung
- erhöhte Schmerzen an der Inzisionsstelle
- Fieber
- signifikante Schwellung
Was sind die Komplikationen von Vaginaltränen?
Vaginale Tränen können schmerzhaft und unangenehm sein, aber die meisten heilen mit Ruhe und einer Kombination von Hausmitteln oder einer Behandlung durch einen Gesundheitsdienstleister.
Schwere Tränen werden auf zwei Arten kategorisiert:
- Eine Verletzung dritten Grades ist ein Riss, der sich durch Vaginalgewebe, perineale Haut und perineale Muskeln erstreckt, die sich in die Muskeln um Ihren Anus erstrecken.
- Eine Verletzung vierten Grades erstreckt sich auf den Analsphinkter und das darunter liegende Gewebe.
Diese starken Risse können später Probleme mit Inkontinenz verursachen.
Infektionen sind bei richtiger Behandlung möglich, aber unwahrscheinlich. Anzeichen einer Infektion durch Vaginaltränen sind Fieber oder Stiche, die riechen oder schmerzhaft werden.
Sie sollten sich an Ihren Arzt wenden, wenn Sie:
- Symptome einer Infektion
- Probleme bei der Kontrolle Ihres Darms nach einem schweren Riss
- starke Schmerzen beim Wasserlassen oder erhöhte Häufigkeit des Wasserlassens
- Mit Blut getränkte Binden oder Sie passieren große Blutgerinnsel
- starke Schmerzen im Unterbauch, in der Vagina oder im Perineum
Vaginaltränen vorbeugen
Manchmal sind Vaginalrisse unvermeidbar, aber es gibt Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können, um sie während der Entbindung zu verhindern. Diese Vorsichtsmaßnahmen umfassen:
- Üben Sie Kegel-Übungen im Voraus, um Ihren Beckenboden zu stärken
- vorgeburtliche Vitamine einnehmen, sich ausgewogen ernähren, regelmäßig Sport treiben und die allgemeine Gesundheit erhalten
- Verwenden Sie ein Schmiermittel, wenn es Zeit zum Schieben ist
- Halten Sie Ihr Perineum warm, z. B. mit einem warmen Handtuch, um die Durchblutung zu erhöhen und die Muskeln zu erweichen
Wenn Sie sich Sorgen über Vaginalrisse machen oder ein erhöhtes Risiko haben, wenden Sie sich vor der Geburt an Ihren Arzt, um herauszufinden, wie Sie Ihr Risiko verringern können.
Wie ist der Ausblick?
Vaginaltränen sind für viele Frauen eine normale Komplikation bei der Geburt. Während einige von einem Gesundheitsdienstleister behandelt werden müssen und möglicherweise Nähte erfordern, können viele Frauen ihre Vaginaltränen mit Hausmitteln wie den oben aufgeführten behandeln. Sie können auch die Wahrscheinlichkeit eines Risses verringern, indem Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt für eine zusätzliche Behandlung, wenn Sie nach der Geburt unerwartete Blutungen, Schmerzen oder Vaginalschwellungen haben oder wenn Ihr Vaginalriss nicht heilt oder sich verschlimmert.
