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In der frühen Schwangerschaft dreht sich alles um Erregung, Nerven und viele Hormone, die verschiedene Symptome hervorrufen. Es ist aufregend, kann aber auch voller neuer Gefühle sein.
Möglicherweise spüren Sie Dinge, die PMS-Symptomen ähneln, wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, schmerzende Brüste, Krämpfe, häufiges Wasserlassen, zusätzliches Gas oder Blähungen. Dann gibt es die gefürchtete morgendliche Übelkeit, die viele schwangere Menschen schon früh erleben.
Aber all diese nicht so lustigen Symptome bedeuten, dass Ihr Körper zur richtigen Zeit die richtigen Hormone produziert, um die Entwicklung Ihres schönen Babys zu unterstützen!
Lassen Sie uns über alles sprechen, was Ihnen in der 6. Schwangerschaftswoche passiert.
6 Wochen schwanger: Was Sie erwartet
- Möglicherweise haben Sie PMS-Symptome wie Müdigkeit, schmerzende Brüste und Kopfschmerzen.
- Sie können morgendliche Übelkeit erleben.
- Ihr Baby ist noch winzig klein: Ungefähr so groß wie ein Reiskorn oder ein Granatapfelkernen.
- Ihr Baby wächst sein Gehirn und Rückenmark und sein Herz beginnt zu schlagen.
- Sie möchten einen vorgeburtlichen Arzttermin vereinbaren.
Veränderungen in Ihrem Körper
In der sechsten Woche Ihrer Schwangerschaft bemerken Sie allmählich die Veränderungen in Ihrem Körper und Ihre Schwangerschaftshormone sind auf Hochtouren und verursachen all die Symptome, die wir erwähnt haben.
Obwohl die Leute noch nicht sehen können, dass Sie schwanger sind, wächst Ihre Gebärmutter. Es kann auf Ihre Blase drücken und Sie öfter ins Badezimmer eilen lassen. Eine erhöhte Durchblutung Ihrer Nieren trägt auch zu einem häufigeren Wasserlassen bei.
Dein Baby
In Woche 6 ist Ihr Baby ungefähr 1/8 bis 1/4 Zoll lang oder ungefähr so groß wie ein Granatapfelkern oder ein Reiskorn. Immer noch so winzig! Das Baby sieht aus wie eine Kaulquappe mit einem kleinen Schwanz, der zur Wirbelsäule wird.
Winzige Knospen sind auf dem Weg, Arme, Beine und Ohren zu werden. Auch das Gehirn, die Lunge und andere Organe entwickeln sich.
Obwohl es zu früh ist, um zu sehen, ob das Baby Tante Ellas Nase hat, entfalten sich die Gesichtszüge. Es gibt Zähne und eine dünne Hautschicht. Der Herzschlag des Babys kann in diesem Stadium der Schwangerschaft häufig durch vaginalen Ultraschall festgestellt werden.
Zwillingsentwicklung in Woche 6
Mehr Babys können mehr Spaß bedeuten. Sie haben jedoch ein höheres Risiko, bestimmte Schwangerschaftskomplikationen zu entwickeln, wenn Sie mehrere Babys tragen. Hier sind die häufigsten Komplikationen, die Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt besprechen möchten:
- Anämie
- Präeklampsie
- Schwangerschaftsdiabetes
- Vaginalblutung
- Cholestase der Schwangerschaft
- Twin-to-Twin-Transfusionssyndrom, das auftritt, wenn ein Baby mehr Blut als das andere Baby bekommt
- vorzeitige Wehen
- intrauterine Wachstumsbeschränkung oder verzögertes fötales Wachstum
Wenn bei Ihnen eine Zwillingsschwangerschaft (oder mehr) diagnostiziert wird, kann sich Ihr Behandlungsverlauf geringfügig ändern. Möglicherweise müssen Sie häufiger untersucht werden, müssen sich bestimmten Einschränkungen stellen oder sogar eine frühere Geburt per Kaiserschnitt planen, wenn Ihr Gesundheitsteam dies für erforderlich hält.
Menschen, die mit Zwillingen schwanger sind, nehmen normalerweise mehr Gewicht zu. Diese Gewichtszunahme für Menschen mit einem Body Mass Index (BMI) von 18,5 bis 24,9 beträgt nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten insgesamt etwa 37 bis 54 Pfund.
Normalerweise benötigen Sie auch mehr Nährstoffe, als wenn Sie nur ein Baby tragen würden, einschließlich:
- Folsäure
- Kalzium
- Eisen
- Protein
6 Wochen schwangere Symptome
Schwangerschaft ist jede Menge Aufregung, aber der Umgang mit unangenehmen Symptomen kann sich als schwierig erweisen (und manchmal den Spaß dämpfen). Aber die meisten sind nicht zu besorgniserregend und halten nicht ewig an.
Einige Symptome für eine Schwangerschaft in der 6. Woche sind:
- morgendliche Übelkeit
- häufiges Wasserlassen
- ermüden
- geschwollene oder schmerzende Brüste
- größere und dunklere Warzenhöfe um die Brustwarzen
- sich emotional oder gereizt fühlen
Hier erfahren Sie mehr darüber, wie Sie mit diesen Symptomen umgehen können, damit Sie sich darauf konzentrieren können, ein Baby an Bord vorzubereiten.
Krankheit am Morgen (Nachmittag, Abend und Nacht)
Morgenübelkeit ist häufig! Ungefähr 70 bis 80 Prozent der schwangeren Menschen leiden irgendwann in ihrer Schwangerschaft an Übelkeit und Erbrechen.
Möglicherweise leiden Sie bereits an morgendlicher Übelkeit, die für viele nicht nur auf den Morgen beschränkt ist.
Die Ursache der morgendlichen Übelkeit ist nicht vollständig geklärt, es wird jedoch angenommen, dass ein Anstieg des Hormons humanes Choriongonadotropin eine Rolle spielt. Die meisten Menschen fühlen sich im zweiten Trimester besser.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihre Übelkeit oder Ihr Erbrechen ungewöhnlich extrem anfühlt, um eine Hyperemesis gravidarum auszuschließen, die während der Schwangerschaft schwere Übelkeit und Erbrechen verursacht.
Was Sie tun können, um sich bei morgendlicher Übelkeit besser zu fühlen:
- Essen Sie mehrmals täglich kleine Mahlzeiten.
- Halten Sie Lebensmittel, die Sie gut vertragen, zum Knabbern bereit. Viele Frauen schwören darauf, Salzcracker zu essen, bevor sie morgens aufstehen.
- Vermeiden Sie scharfe oder fettige Lebensmittel. Eine milde Diät neigt dazu, leichter zu sinken.
- Leg dich nicht gleich nach dem Essen hin.
- Vermeiden Sie Gerüche, die Übelkeit auslösen.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, besonders wenn Sie sich übergeben haben.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Ingwerkapseln oder Ingwertee einnehmen können, was möglicherweise Linderung bringt.
- Obwohl Studien zur Wirksamkeit von Vitamin B6 zur Linderung der morgendlichen Übelkeit nicht schlüssig sind, empfiehlt der amerikanische Kongress für Geburtshilfe und Gynäkologie (ACOG) die Einnahme von Vitamin B6-Präparaten, wenn dies von Ihrem Arzt genehmigt wurde.
- Einige Frauen berichten von Erleichterung beim Tragen von Akupressurbändern, die wegen Reisekrankheit gefördert werden.
- Möglicherweise wird Ihre Übelkeit vorübergehend durch scharfe oder saure Speisen und Getränke gelindert.
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Ermüden
Fühlen Sie sich heruntergekommen? Die Müdigkeit, die Sie wahrscheinlich erleben, ist normal. Es wird durch Schwangerschaftshormone und erhöhtes Blutvolumen verursacht. Wenn Sie es leichter haben, müssen Sie möglicherweise Teil Ihrer Routine werden.
Was Sie tun können, um Müdigkeit zu lindern:
- Schläfchen halten. Dies kann sich als schwierig erweisen, wenn Sie arbeiten oder sich um andere Kinder kümmern. Wenn Sie jedoch tagsüber Zeit für ein Nickerchen finden, können Sie Müdigkeit bekämpfen. Dies ist auch nach der Geburt Ihres Babys wichtig.
- Geh 'früher ins Bett.
- Trinken Sie früher am Tag mehr Flüssigkeit, damit Sie nachts nicht so oft aufstehen müssen.
- Lassen Sie andere, wenn möglich, einige der Aufgaben übernehmen.
- Überspringen Sie Koffein und verlassen Sie sich darauf, hydratisiert zu bleiben und qualitativ hochwertige Energie aus Früchten zu gewinnen.
Verstopfung
Vorgeburtliche Vitamine sind oft wichtig für die Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby, aber all das Eisen kann zu Verstopfung führen. Verstopfung ist ein unerwünschter Besucher, kann aber behoben werden.
Was Sie tun können, um Verstopfung zu lindern:
- Trinke ausreichend Flüssigkeit. Das Institute of Medicine empfiehlt schwangeren Menschen, täglich 10 Tassen Flüssigkeit zu trinken. Tipp: Wenn Ihr Urin dunkelgelb ist, sind Sie möglicherweise dehydriert.
- Steigern Sie Ihren Ballaststoffverbrauch, indem Sie viel Obst, Gemüse, Vollkornbrot und Müsli, Bohnen, Nüsse und Kleie essen.
- Beweg dich. Bewegung ist gut für Körper und Geist, beugt aber auch Verstopfung vor.
- Versuchen Sie nicht, Abführmittel einzunehmen, bevor Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Dinge, die diese Woche für eine gesunde Schwangerschaft zu tun sind
1. Vereinbaren Sie einen vorgeburtlichen Termin mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme
Die Schwangerschaftsvorsorge ist wichtig für Sie und Ihr Baby, um sicherzustellen, dass alle Probleme schnell behandelt werden. Wenn Sie es noch nicht getan haben, ist es jetzt an der Zeit, Ihren ersten vorgeburtlichen Besuch zu planen.
Einige Ärzte sehen Sie gerne, wenn Sie ungefähr 6 Wochen schwanger sind. Andere warten lieber, bis Sie 8 Wochen oder sogar später erreichen. Unabhängig davon ist es jetzt an der Zeit, es in die Bücher zu bekommen!
2. Nehmen Sie Ihre Multivitamine
Wenn Sie noch nicht mit der Einnahme eines vorgeburtlichen Vitamins begonnen haben (idealerweise sollten Sie mit der Einnahme im Jahr vor Ihrer Empfängnis beginnen), sollten Sie diese Woche mit der Einnahme beginnen.
Bei Ihrem ersten vorgeburtlichen Termin wird Ihr Arzt eine Ergänzung verschreiben, die zusätzliche Vitamine und Mineralien enthält, die Sie und Ihr Baby während der Schwangerschaft benötigen. Wenn Sie Ihren Arzt in einigen Wochen nicht mehr sehen, können Sie das Büro anrufen und nach einem Rezept oder einer rezeptfreien Empfehlung fragen.
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3. Rauchen Sie nicht
Rauchen erhöht das Risiko für Fehlgeburten und andere Komplikationen während der Schwangerschaft. Es erhöht auch das Risiko Ihres Babys für Gesundheitsprobleme und ein niedriges Geburtsgewicht.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr über Programme zur Raucherentwöhnung zu erfahren. Es könnte eine Herausforderung sein, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie Raucher sind, aber es lohnt sich - für Ihre Gesundheit und die Ihres Babys.
4. Gehen Sie alkoholfrei
Trinken kann eine fetale Alkoholspektrumstörung (FASD) verursachen. Obwohl die Symptome in ihrer extremsten Form variieren, kann FASD abnormale Gesichtszüge, Lernschwierigkeiten und andere Gesundheitsprobleme verursachen. Es gibt keine sichere Menge Alkohol, die Sie während der Schwangerschaft trinken können.
5. Überspringen Sie den Whirlpool und die Sauna
Whirlpools und Saunen können das Risiko für Fehlgeburten und fetale Anomalien erhöhen. Vermeiden Sie als Faustregel Aktivitäten, die Ihre Körpertemperatur über 38,3 ° C erhöhen.
6. Gut essen
Es ist wichtig, während der gesamten Schwangerschaft nahrhafte Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Wenn Sie morgens krank sind, essen Sie die Lebensmittel, die für Sie gut klingen und die Sie nicht krank machen.
7. Trinken Sie viel Wasser
Jetzt, da Sie schwanger sind, ist es besonders wichtig, diese Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Trinken Sie mindestens 8 bis 12 Gläser Wasser pro Tag. Dehydration kann zu schwerwiegenden Schwangerschaftskomplikationen führen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Wasser niedrig zu halten, geben Sie eine Prise Zitrone hinzu. In einer Studie wurde festgestellt, dass Zitronenaromatherapie dazu beiträgt, Übelkeit und Erbrechen bei schwangeren Menschen zu reduzieren.
8. Nehmen Sie es ruhig
Obwohl es wichtig ist, mit Übungen mit geringen Auswirkungen fortzufahren, müssen Sie es auch ruhig angehen lassen, wenn Sie müde sind. Ihr Körper arbeitet besonders hart, um Ihren Kleinen vorzubereiten und zu wachsen, und er braucht Zeit, um sich wieder aufzuladen.
Ihr erster vorgeburtlicher Termin
Obwohl jedes Gesundheitsteam die Pflege etwas anders angeht, umfassen die meisten die folgenden Schritte bei einem ersten vorgeburtlichen Besuch:
- Die Mitarbeiter überprüfen Ihre Krankengeschichte, einschließlich Ihrer Erkrankungen und Operationen sowie der aktuellen verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamente. Halten Sie diese Informationen bereit, wenn Sie zum Termin gehen.
- Ihr Gewicht, Ihre Herzfrequenz und Ihr Blutdruck werden überprüft.
- Ihr Arzt wird routinemäßige Blutuntersuchungen anordnen und eine Urinprobe anfordern.
- Während Ihrer Beckenuntersuchung wird Ihr Arzt Ihre Vagina, Ihren Uterus, Ihr Becken, Ihre Eileiter und Ihre Eierstöcke untersuchen.
- Sie erhalten Informationen darüber, was Sie während Ihrer Schwangerschaft erwartet, und Anweisungen für eine sichere, gesunde Schwangerschaft und ein Baby.
- Sie haben Zeit, Fragen zu stellen, also überlegen Sie sich alles, was Sie wissen möchten.
Wann sollte ich den Arzt anrufen?
Vieles, was Sie fühlen, ist völlig normal und kein Grund zur Sorge. Rufen Sie jedoch sofort Ihren Arzt an, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
- Vaginalblutung
- Flüssigkeit tritt aus der Vagina aus
- starke Bauch- oder Beckenschmerzen
- Fieber über 38 ° C
- verschwommene Sicht
- starke Kopfschmerzen
- starke oder plötzliche Schwellung der Hände, des Gesichts oder der Finger
- Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen
