Ihr parasympathisches Nervensystem erklärt

Ihr Nervensystem ist ein wildes und wunderbares Netzwerk von Nerven, die in verschiedenen Schlüsselfunktionen wirken, um Ihren Körper in Bewegung zu halten, zu reagieren, zu spüren und vieles mehr. Dieser Artikel wird das parasympathische Nervensystem untersuchen, eine von zwei Hauptabteilungen des größeren autonomen Systems.

Im einfachsten Sinne sind die parasympathischen und sympathischen Teile des autonomen Systems zwei Hälften desselben Ganzen.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie das parasympathische Nervensystem (PSNS) Ihren Körper am Laufen hält.

Definition des parasympathischen Nervensystems

Ärzte nennen das parasympathische Nervensystem oft die "Ruhe- und Verdauungsseite", während das Sympathikus der "Kampf oder die Flucht" ist.

Funktion des parasympathischen Nervensystems

Ihr PSNS beginnt in Ihrem Gehirn und erstreckt sich über lange Fasern, die sich mit speziellen Neuronen in der Nähe des Organs verbinden, auf das sie einwirken möchten. Sobald PSNS-Signale diese Neuronen treffen, haben sie eine kurze Strecke, um zu ihren jeweiligen Organen zu gelangen.

Beispiele für die Bereiche, in denen das PSNS tätig ist, sind:

• Augen
• Tränendrüsen, die Tränen produzieren
• Parotis, die auch Speichel produzieren
• Speicheldrüsen, die Speichel produzieren
• Nerven in Magen und Rumpf
• Nerven, die zur Blase gehen
• Nerven und Blutgefäße, die für die männliche Erektion verantwortlich sind

Das PSNS ist eine Art "Business as usual" -System, mit dem die Grundfunktionen Ihres Körpers so funktionieren, wie sie sollten.

Bild des autonomen Nervensystems

Illustration von Diego Sabogal

Parasympathisches Nervensystem und Ihr Herz

Es gibt eine Reihe von speziellen Rezeptoren für das PSNS in Ihrem Herzen, die als Muskarinrezeptoren bezeichnet werden. Diese Rezeptoren hemmen die Wirkung des sympathischen Nervensystems. Dies bedeutet, dass sie Ihnen dabei helfen, Ihre Ruheherzfrequenz aufrechtzuerhalten. Bei den meisten Menschen liegt die Ruheherzfrequenz zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute.

Andererseits erhöht das sympathische Nervensystem (SNS) die Herzfrequenz. Eine schnellere Herzfrequenz pumpt (normalerweise) mehr sauerstoffreiches Blut in Gehirn und Lunge. Dies kann Ihnen die Energie geben, vor einem Angreifer davonzulaufen oder Ihre Sinne in einer anderen beängstigenden Situation zu stärken.

Laut einem Artikel in der Zeitschrift Circulation der American Heart Association kann die Ruheherzfrequenz einer Person ein Indikator dafür sein, wie gut das PSNS einer Person, insbesondere der Vagusnerv, funktioniert. Dies ist normalerweise nur dann der Fall, wenn eine Person keine Medikamente einnimmt, die die Herzfrequenz beeinflussen, wie Betablocker, oder wenn das Herz von Erkrankungen betroffen ist.

Zum Beispiel reduziert Herzinsuffizienz die Reaktion des parasympathischen Nervensystems. Das Ergebnis kann eine erhöhte Herzfrequenz sein. Auf diese Weise versucht der Körper, die Menge an Blut zu verbessern, die er durch den Körper pumpt.

Parasympathische Hirnnerven

Die Hirnnerven sind gepaarte Nerven, die für viele Bewegungen und Empfindungen verantwortlich sind, die in Kopf und Hals Ihres Körpers stattfinden. Die Nerven beginnen alle im Gehirn. Es gibt 12 Hirnnerven, die mit römischen Ziffern von I bis XII gekennzeichnet sind, wobei sich der erste Nervensatz an der Vorderseite des Gehirns befindet.

Wichtige Hirnnerven

• III. Okulomotorischer Nerv. Dieser Nerv hilft, die Pupille zu verengen, wodurch sie kleiner erscheint.
• VII. Gesichtsnerv. Dieser Nerv steuert die Speichel- und Schleimsekretionen in Mund und Nase.
• IX. Nervus glossopharyngealis. Diese Nerven gehen zu den Speicheldrüsen der Parotis, die der Zunge und darüber hinaus zusätzlichen Speichel liefern.
• X. Vagusnerv. Schätzungsweise 75 Prozent aller parasympathischen Nervenfasern im Körper stammen von diesem Nerv. Dieser Nerv hat Äste in vielen Schlüsselorganen, einschließlich Magen, Nieren, Leber, Bauchspeicheldrüse, Gallenblase, Blase, Analsphinkter, Vagina und Penis.

Andere Hirnnerven

Die verbleibenden Nerven haben entweder eine motorische Funktion (helfen Sie etwas, sich zu bewegen) oder eine sensorische Funktion (spüren Sie Schmerz, Druck oder Temperatur). Einige dieser Nerven sind sowohl motorisch als auch sensorisch. Viele davon sind parasympathische Nerven.

Sympathisches und parasympathisches Nervensystem

Wenn Sie die Aktionen des PSNS kennen, können Sie zum größten Teil davon ausgehen, dass das sympathische Nervensystem gegensätzliche Reaktionen aufweist. Es gibt jedoch Zeiten, in denen die Systeme gegensätzlich sind, sich aber gegenseitig ergänzen.

Hier sind einige wesentliche Unterschiede zwischen den beiden:

PSNSSympathischOrtWichtige betroffene Bereiche sind Lunge, Herz, Blase und Magen.Betroffen sind vor allem die Lunge, das Herz, die glatten Muskeln sowie die exokrinen und endokrinen Drüsen wie die Schweißdrüsen und der Speichel.AktionenVerengt die Schüler; verursacht Speichelfluss; verlangsamt die Herzfrequenz; strafft die Bronchien in der Lunge; führt die Verdauung durch; setzt Galle frei; macht die Blase zusammenziehen Erweitert die Pupillen; hält dich vom Speicheln ab; beschleunigt das Herz; erweitert die Bronchien; hemmt die Verdauung; verhindert, dass sich die Blase zusammenziehtGeschwindigkeitLangsamer als die sympathische Teilung Schneller als das PSNS

Beispiele für parasympathische Reaktionen

Ein leichtes Akronym, um sich daran zu erinnern, wie und wo das PSNS funktioniert, ist SLUDD. Dies steht für:

• Speichelfluss: Im Rahmen seiner Ruhe- und Verdauungsfunktion stimuliert das PSNS die Produktion von Speichel, der Enzyme enthält, die die Verdauung Ihrer Nahrung unterstützen.
• Tränenfluss: Tränenfluss ist ein schickes Wort, um Tränen zu machen. Tränen halten Ihre Augen geschmiert und bewahren das empfindliche Gewebe.
• Wasserlassen: Das PSNS zieht die Blase zusammen, wodurch sie zusammengedrückt wird, damit Urin austreten kann.
• Verdauung: Das PSNS stimuliert die Freisetzung von Speichel, um die Verdauung zu fördern. Es bewirkt auch eine Peristaltik oder die Bewegung des Magens und des Darms, um Nahrung zu verdauen und Galle für den Körper freizusetzen, um Fette zu verdauen.
• Defäkation: Das PSNS verengt die Schließmuskeln im Darm und bewegt verdautes Nahrungsmaterial über den Verdauungstrakt, so dass eine Person Stuhlgang haben kann.

Wenn Sie diese Dinge berücksichtigen, können Sie sehen, warum Ärzte das Parasympathikus-System auch als „Futter- und Zuchtsystem“ bezeichnen.

Das wegnehmen

Ihr PSNS ist ein wichtiger Bestandteil der Schlüsselfunktionen Ihres Körpers. Wenn es nicht richtig funktioniert, kann es zu einer Reihe von körperlichen Funktionsstörungen kommen, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken. Wenn Sie glauben, Probleme mit einer der Funktionen des parasympathischen Nervensystems Ihres Körpers zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, wie Sie Hilfe erhalten können.